ブログ記事25,352件
家族がいる休みの方が自由に食べられないことに気づいて泣けた周りの目を気にしてる食べる自分と周りの目。その間に何があるんだろう。足りないなと思っても平日一人でいる時のように考える余地がない、自由に身動きが取れないそれが分かっただけでもきっとひとつの進歩。だったらどうしたらいいか。できることは何か考える。葛藤するのは回復したい自分がいるから上手くできなくて凹むのは治したい気持ちがあるから悔しいって泣いていい頑張ってるから頑張ってるの分かってるよって自分で自分に寄
『私はこんな人(改訂版)』以前「摂食遍歴」という記事名で載せてたものを、少しだけ修正して、また自己紹介記事として使おうと思います。私のことをご存知の方は、長いので時間ある時にどうぞ。年…ameblo.jp朝食漬物、切干大根、牛乳、味噌汁(かぼちゃ😍、玉ねぎ、油揚げ、ねぎ)摂取漬物全部、切干大根ほとんど、味噌汁の具全部味噌汁の具がかぼちゃやさつまいもだとテンション上がる😆。やや不調が続いてる今日も頭が痛い😫。やや頭痛持ちだから月2,3回なる。最近、人との会話やコミュニケー
『私はこんな人(改訂版)』以前「摂食遍歴」という記事名で載せてたものを、少しだけ修正して、また自己紹介記事として使おうと思います。私のことをご存知の方は、長いので時間ある時にどうぞ。年…ameblo.jp体重記載、過食嘔吐あります。過去記事って何?↓↓↓詳しくは↓↓↓『よろしくお願いします。』今、下書きにしてある過去の記事。簡潔に編集してまとめて、あげようかと思ってます。非公開にしてある期間のことを知らない方にも知ってもらいたいなと少し思って。ブロ…ameblo.jp175日目7/
チームの論文のアシスタントで2日間、職場に泊まり込み、終了~😭毎度の事ながら、食事問題がもう、最大の心配の種でしたが「自分のタイミングで、各々好きなものを、召し上がれ」電子マネーで支給という、lovelyな仕組みでとっても、助かりました~❣️迷惑な差し入れもなく、やれやれでした。差し入れ、嫌がる人が増えて嬉しい。大なり小なり、各自、体型とか体重とかメタボ管理とか、色々あるのよね。育ち盛りじゃないんだから、おおむね殆どの人が「食べ過ぎ注意」ゾーン。☠️⚠️幼児でも、学
食習慣改善の為に実行してる事夕食・おやつ開始を早くする(夕食:19時10分おやつ:20時10分まで)カロリー計算は極力しない方向で。重さを測定してまでは計算しない。栄養不足による飢餓からの過食を改善する。身体の過食を止める為に、3食とおやつで体と心を満たす。食べたかったら食べたいだけ満たされるまで食べてOK食事の他に食べたかったらお菓子でも何でも何千kcalでも食べて良い。身体が求めている時期。過食しても良いが吐かない。吐くと脳も身体も混乱する。習慣化
思ってたより、退屈な手術当日の朝。何しろ5時に起床するし歯磨き洗顔スキンケアしたらもう、やることないのね~😭メイク💄💋✨禁止だし。お水お茶とアイソカルクリアだけ6時30分までオッケー👌🆗朝のアイソカルクリア早く来ないかな~《*≧∀≦》お腹空いちゃった。昨日は夕方、好きピとチョコ&パ苺パフェ食べて楽しかったな~《*≧∀≦》そのあと、下痢しちゃったけどw.手術前だから、ちょうど良いかも。腸が洗い流されて🤣🤣🤣ジャンボサイズのパフェだからお腹いっぱいになって夜は、
前回の診察で話した内容の続きになります。『めちゃくちゃ腑に落ちた心療内科再診。摂食障害。』昨日は2ヶ月に一度の心療内科再診の日だったんですが今回、思いがけずめちゃくちゃ良い診察になりました!わたしが通院してるのは大学病院で毎回先生が違うことが多いで…ameblo.jp実は今回、その先生から「入院という選択肢もありますよ。」と話が出ました。これまた思いがけず、というのも以前、自分から別の先生に入院の話をした時には一度断られてるんですよ。私の場合、実生活の中で回復する必要があ
チョコミント🍫🌱チョコミン党の皆様、チョコミントの季節がやってきましたよ!!!ピノのチョコミント、待ってたーーー♡♡はい、安定の美味しさ。去年?一昨年?忘れたけど、つぶつぶが入ってるピノがあったんだけど、それも美味しかったなぁ。今年のは入ってないけど、チョコミントなのでよしd(˙꒳˙*)たら子、参上∠(˙-˙)/1ヶ月検診終わり🏥もち子も私も終わって、とりあえず一安心まずもち子!やっと、3300g、51cmまで成長母乳の割合の方が多くて、母乳で満足そうにするので特にミル
明日…というか今日か。12月17日。通帳ポッキリは諦めて1万くらいおろして、1人食べ歩き(つーか外食はしご)するか、絶食するか、普通に食べるか。迷っている。迷いすぎて眠れない。キッパリ食べ歩きはしない!って決められたら寝られるんだけど迷いがあるから、食べたい物を妄想したり飲食店を検索してしまい…。食欲とブルーライトで目バッキバキ。さっきの「あれ?過食欲ないかも?」はどこ行った。お腹はまだ空いてないんだけどね、うーん。こりゃ朝になったら空いてるな。消化能力すげー。つーことでね、食
今日は…やらかす。そう毎日うまくは行かないよね(自分に甘い)。朝46.2kg。朝:パンいっぱいコーヒーヨーグルトクリスマスはやっぱり、スーパーにクリスマス商品を買いに行きたくなってしまう…。オードブルとかチキンとかね。食べたいというより買いたい…?↓(去年のクリスマスシーズンの過食。まだ非嘔吐だったなー。)素直に家族と一緒にいれば良いのに、食べたい吐きたいが勝っちゃった。お金を無駄遣いするなよォ。スーパー行ったらキャッシュカードと財布忘れた。だから買い物の前にマック
こんにちはたまですあまりアメブロに浮上できてなくてすみません!元気にしておりますとりあえず、お先に今月の筆文字作品を。今月は5月の異名『吹喜月(ふぶきづき)』を書きました🌸今回は最初の音声入れました(*´▽`*)4月に食べたものたち。4/28で閉店してしまった例の美味しいラーメンやさんに閉店までにもう一度行くことができて、気になってた焼飯を食べてきました✨パラパラ加減もお味もめちゃくちゃ最高で今まで食べたお店の焼飯で一番の美味しさでした!!一緒に行った娘は
噛みたい欲求を満たしてくれて、尚且つ、とても美味しい食材でとても重宝しているコンニャクいつもほとんど甘辛炒めにして食べてるけど、甘辛煮以外の料理も作ってみたくて、色々考えていたら、過去に作ったことのある、コンニャクフライが美味しかったことを思い出し、早速取り掛かりました出来上がったのがコレ↓↓板こんにゃくの表面に少し切り目をつけて、5ミリくらいの厚さに切って、熱した鍋に砂糖と醤油を入れて素早く絡めて、軽く下味をつけて、あとは、フラ
全く昨日と同じ流れで、朝パン吸収→罪悪感&スイッチ→学校休む→買い出し↓1人になるまで2時間以上経ったから吸収された気がする…↓残り。エスカルゴあったらあるだけ買っちゃう大好き。ひとくちつつみはソーセージの方が好きだな。1番右の白いのはねじり揚げパン。油ジュワうま。もっと買えばよかった吐いてる途中で寒すぎて、とてもじゃないけど吐けなくて、コーヒー飲んだけどガタガタ。んで米炊いた。…は?だって…あったまるかなって…。↓炊けるまでやる事無いので買い足しへ。どれもハッキリしない
こんばんは。あまり気の進まない夜です。*~*~*~*「嘔吐はまた過食嘔吐を呼ぶ」「最大のサプリは吐かないこと」*~*~*~*良いことも書きたくないしだからといってほんとの思いっきり堕ちたことも書きたくない言葉が見つからないただ悶々としてるそう私はすぐ自分の殻に入る癖があるそうすると言葉も出なくなるまあってことは堕ちてるってことです今日の昼は信じられないことに(もっと信じてやれよ)過食嘔吐しなかった。甘い甘いコーヒー入れて自分にご褒美で乗り越え
職場での、お菓子配り。迷惑ですね~。😱😭クライアントからの差し入れやお土産などなどは「私は要らないので皆さんでどうぞ~」ハッキリ、公言して辞退してます。夏休みで、旅行に行った同僚や知り合いからの、スイーツお土産。お気持ちを頂く感覚で貰って帰って、捨てます。たまに、切り分けたようなお菓子を一切れどうぞ~みたいな「この場で、食えってこと?」的な超迷惑なケースでは「あとで、頂きますね~」ってどんなにデリケートなお菓子でも例え、ぐちゃぐちゃになっても私は必ず、ティッシ
『私はこんな人(改訂版)』以前「摂食遍歴」という記事名で載せてたものを、少しだけ修正して、また自己紹介記事として使おうと思います。私のことをご存知の方は、長いので時間ある時にどうぞ。年…ameblo.jp体重記載、過食嘔吐あります。過去記事って何?↓↓↓詳しくは↓↓↓『よろしくお願いします。』今、下書きにしてある過去の記事。簡潔に編集してまとめて、あげようかと思ってます。非公開にしてある期間のことを知らない方にも知ってもらいたいなと少し思って。ブロ…ameblo.jp186日目8/
以前、こんな記事を書きました。痩せていたい原因を考えてみる。摂食障害。『痩せていたい理由を考えてみる。摂食障害。』※もしかしたら読んで不快になる方がいたりカミングアウトの部分は嫌われるかも。どうして私は痩せていたいのか、辛いはずなのに痩せてることに安心してるのか?思い当た…ameblo.jpそして改めて今、私が痩せに執着した原因は何か?と考えた時に以前よりはっきりと答えが出てきました。私が摂食障害を発症したのは高校一年生の時。それまで過干渉の親の元に育って親の引いたレー
あとがきけっこう長くなっちゃったかもです。朝:ノアールスティック1本バターロール1/2個ダブルソフト1/4枚ヨーグルトコーヒー朝食後43.8kg↓昼は、病院まで体重増やしたくなくて軽めに。帰りに何か食べようって思ってたけど、帰らないとはね(笑)。あ、コレおいしかったよー。このあと病院行って、任意入院になりました。診察の前に体温と血圧と体重はかった。厚着してたから45kgくらいだった。まぁ薬の量の関係だろうし、向こうも着衣って分かってるからいいのだ
アハハ、焼肉行ったよ。雨の中。学校は行かないのにね。いつもだけど。↓豚トロフィーバーしたり。味は塩だれが好き。↓揚げ物欲を満たすため、今日もサイド攻める。焼肉屋なのにジャガイモばっか食べてるよ。↓杏仁豆腐、日によって出来が違うんだけど、今日はおいしい日だった!アイスはもう、溶かして食べても寒い。温かいほうじ茶頼んだ。↓ポテト唐揚げ3つずつ…肉よりサイド。↓たい焼きもっと食べたかったけど満腹すぎて入らず。くそー。一応あんこだから最後にとっておいて、毎回こうなる。帰宅して、少し仮
前、ヴィレヴァンでペヤングやきそばのペタマックス売ってて、ずっと気になってた。でも安い袋麺なら10人前でも300〜400円じゃん、あとゴミかさばるしお湯いっぱいいるし…。と色々引っかかっており…焼きそば!というよりは大量のインスタント麺が食べたいので、今日は袋麺メインにしよう。↓良い買い物ができたって感じがする!(要は値引がいつも売れ残ってる物ばかりじゃなく、惣菜とかベーカリーが充実してたってこと。その証拠に、ベーカリーじゃない普通のパンは買ってない)。↓麺4袋+スープ2袋+ごま油3
※短いです。このくらい短いブログもいいな。(知らんがな)以前、何度か載せたことがありますがわたしはYouTubeの「ハロー!ミキティ」チャンネルのミキティと庄司の動画が好きです。つい先日新しく更新された動画がまた楽しくて↓↓↓ミキティの為に庄司が寿司を握る。「ハロー!ミキティ」チャンネルとは?現在3児(長男・長女・次女)の母、藤本美貴が「新しい自分を発掘」すべく、色々なヒト・モノ・コトと出会い、好きなことを見つけ、やりたいことをやっていく様子をお届けするチャンネルです。頑張っ
今までお小遣いをもらわずに生きてきたんだけど、2月からお小遣い制にしてもらうことになった。1ヶ月5千円。過食費はそれでやりくりしないといけない。米5kgで1,500円。5kgで33合。1回3合〜4合で約10回分。毎日やったとしても5kg×3袋買えて、1ヶ月もつはず。米だけで済ませられればね。過食は、辞める気がないというか、辞められる気がしない。今は過食嘔吐が必要なとき。と思うことにするしかない。だって過食しないことが出来ないんだもの。摂食障害、難しい……。買
おはようございます。もうすぐ実家に介護手伝いに行くのですがちょっと書きとめておきます。今朝も夜明け前のコンビニ廻りやめられずやってしまいましたでもキャッシュレスもせず現金で110円コーヒーとプリンとトーフバーを買いましたもうすっかり店員さんと顔馴染みになり仲良くさせてもらってたりして引きこもりのときはそれが唯一の心の支えだったり今も誰とも話さないので私にとってすごく嬉しいひとときだったりしますで今朝、思わぬことが…。コンビニってやっ
こんにちは☺️入院して、1週間過ぎました。まずは、叫ばせてください。やったー(≧∀≦)ノなにわちゃん、福岡当選しました✨昨年がダメだったから、どうかなって朝からドキドキ、ド緊張していたけど福岡1公演だけ、当選してました✨初日を考えてのホテルを確保していたからそっちはキャンセルして新たに日にちを変えて確保しました。チケットの入金も、母に頼んですぐに入金してもらって。ありがとう!これで、なにわちゃん現場確定です❤️やぁ❤️嬉しすぎる(*´∀`)♪安心した💨当選してホ
『エネルギー補給が足りないと、体だけではなく心もへたってくるのだ。』読んでいる本の中の一文。エネルギー切れになると、体はもちろん疲れて動きたくない。でも心も繋がっていて、エネルギー切れると、なんだか鬱々としてきて、気分が沈みます。私はもうかなり体力ついてきたと思うけれど、まだエネルギー切れになることがあります。💧食べる。って大事ですね!
私が受ける手術はこれです~《*≧∀≦》💦怖すぎ~⤵️⤵️まさに、大手術。長年、私の大切な一部でなのに、過食嘔吐という愚行な超虐待を重ねてきた食道と胃の1/3とお別れです。ごめんね、私の食道と私の胃。全然、大切に出来なかった。何となく、判決を受けた罪人の気持ち。お前が繰り返した愚行の報いだと。だから、しょげながらも泣きもわめきもしないしいつもと同じに働いていつもと同じに暮らしている。日常的過食嘔吐から抜け出して仕事休みの週末だけの過食嘔吐になりその週末過食嘔吐も
退院せずに拒食するんじゃなくて、予定通り退院することができた。朝ご飯ももちろん完食。(病院食はずっと完食し続けた)11時に退院したので、昼ご飯は帰りにスーパーで。ジャンボのり弁当塩むすびあんこ食べたかったので。昼食後しばらくして…マミーがいなくなって1人になってしまいやってしまいました…。しかも買い出し行って。米買ってる時点で今日辞める気もさらさら無い。明日からもやる気満々。だって節約が頭にあって…。米3合マキシマムにマヨ、マヨ醤油食パンにマヨ醤油、マーガリ
風邪引きました、というか連休に入ることもあるし昨日早めに病院受診してきたらコロナでした💦突然39℃の発熱だったし身体の関節痛と悪寒、あったまが痛い!!こんなに関節痛くなったことないってくらいでもしかしたらと思ったけど私はコロナに罹ったのは初めてです。そして病院に連れて行ってくれた旦那さんも体調が怪しいから、とついでに一緒に診てもらい同じくコロナ陽性。(旦那さんは2回目)娘たちが2週間くらい前に発熱からの軽めの風邪引いてるんですが娘たちが感染経路なのか、随
夜:眠れなくて塩とダシのスープ,ペプシ夜中:干柿2個朝:みかんスティックパン1/2本プチチョコチップクッキー2枚うっすいカフェラテ(ほぼコーヒーなし)9:30ここからアホなことした。なんでか分からんが米2合炊いて、クレミーホイップ2袋泡立てる。その他諸々よく噛みゆっくり食べて(ホイップだけは3口で飲んだ)。半分自然嘔吐な感じで意図的な嘔吐がほぼ1週間ぶりだったもんで、今までにないくらい吐きやすすぎた。まぁ吐き気もあって普通に気持ち悪かったんだけど。にしてもなんでこんな
こんばんは。本日2度目の投稿。夜ごはん↓デトックススープに豆追加チキン食べて正解。たまには肉も食べたいことがわかった。オイコスをやめて納豆を食べた食べ過ぎかなって思ったけど…納豆にした方がカロリー上がるなぁって思ったけど…心がほんとに満足するのが一番だって思えたので食べちゃいました。夜ごはん成功。以前に比べると料理をあまりしなくなったヨーグルトや○○バーや納豆とかすぐ食べられるものばかり前は添加物が気になったり手作りの方が美味しい