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自分の食べ物のストック全部無事、逆にレギュラーコーヒーの袋1つとボトルコーヒーを1本くすねておきました。あとはお腹すいたら水分とって、夜中に過食しないようにします。お金はそのままにしておきます。朝からママに怒られるはチェックあって、結局かくしてある市販の下剤は見つかりませんでした。
ここ数日は根詰めていたから🎸久しぶりにゆっくりしていた昨日ギターを始める前までの私は平日の空いた時間は横になってばかりで本を読んだりはしていたけど時間が経つのを待つように過ごしてたそれが今はギターに全振りで、笑時間が経つのがあっという間、一日の力を出し切って寝る、みたいな感じ。でも、さすがにずっと走り続けるのは無理このまま行ったらどこかで倒れるなって過ぎるくらいだったし物事を選んだり決められなくなるのは脳みそが疲れてて調子が良くない兆候だから一旦足を止めた。一息つけ
朝食後の薬夕食後眠剤リスペリドン痛み止め飲んであとはママにシップ貼ってもらいます。そして横になります。
今日も１日ありがとうございます。今日も病院処方下剤使いませでした。今日も市販の下剤使いませでした。夜中過食したらまた近くのドラッグストアに買い物行くかな。自分のストック食べ物減るのが精神不安定になるので。どうせ豚🐷りえる、体重測定ないし。豚なのはわかっているので。今日は家の手伝いと3回の食事とヨガと読書してます。
今日は夜中に過食しませんでした。
「完璧主義」も、「繊細さ」も、「頑張りすぎる」のも、「人を優先しちゃう」のも、「人によって言動が変わる」のも、本当は、全部ぜんぶ「あなたの良いところ」なんだよ＾＾今まで、あなたが「これは良くないこと」「こうだから僕/わたしは、幸せになれないんだ」と思ってきたことは実は全部「あなたの価値に直結するもの」だったんです＾＾
3時半に起きた。寝る直前に炭酸水一気飲みしたからだと思われる。自分の食欲を扱いかねて、飲んでしまった。自業自得。だけど、寝覚めは良く、眠れる気配ゼロ。友達にメールして、今日はOT前に洗濯終わらせたかったから、その準備して、で、ようやく起床時間になる。朝のルーティンこなして、☀️朝ごはん白米大根の味噌汁納豆インゲンと人参の胡麻和え今日は珍しく納豆にカラシの味がした。いつも無味だから。何とか洗濯を終わらせて、午前中はOT。体操とゲーム。んー、何だかな。戻ってきて、筋
ゆっくり夕食食べます
朝食後の薬眠剤夕食後眠剤リスペリドン痛み止め飲んで、ママにシップ貼ってもらいます。
今日も１日ありがとうございます。今日も夜中過食しなかった。今日も病院処方下剤使いませでした。今日も市販の下剤使いませでした。夜中過食したら自分の食べ物減るのが精神不安定になるので。毎日過食しないか不安定です。どうせ豚🐷りえる疲れたので横になります。あとはゆっくり夕食食べてお風呂入って、横になります。あとは部屋にある本を読むか、図書館から借りてきて本読ん過ごします。体重測定ないし、明日はママに部屋チェックなので、掃除しました。明日は家の3回の食事とおやつ水分補給しながら、あと
ゆっくり食べます
今まで、「摂食障害を治して、自分らしい人生をつくり、それを大切に育む」ということを5年間で２００名以上のお客様と丁寧に向き合ってきました。そこで見えてきた色んなことをこれからバンバン伝えていきたいと考えています🌿まずは、お客様の変化のお声をいくつかご許可いただいた上で掲載しましたのでみてみてください✉️『拒食症克服！過食症・過食嘔吐克服！クライアント様たちの変化のお声』こんにちは🌸摂食障害克服専門カウンセラーの姥
22時に眠剤リスペリドン夕食後朝食後痛み止めとかのみます。そしてママに湿布交換してもらいます。
今日も一日ありがとうございました。今日も夜中の過食ありませんでした。お腹すかないようにネットにはあげてないのですが、水分とってます。今日も病院処方の下剤つかっていません。今日も市販の下剤つかいませんでした。過食は治る過程で過食はやるそうでなので。やったら近くのドラッグストアいって買い物行くかな。昨日のヨガで全身が痛くて、動けないので。今日は福祉施設とかで話を進めないといけないの。したくない。習い事か、ディサービスを利用したい。一応今日の分の自分のストックの飲み物飲み物全部無事。体
おはようございます☔先日娘の病院受診が3ヶ月ぶりにありました。最近体重を測ったら1kg減っていたこと、ましになっていた変な動きが強くなってきていることを主治医に話しました。娘は生理も始まっていないし、摂食障害で成長が１年以上ストップしていたので体がまだ子供です。身長も本来伸びていただろう身長にはまだまだほど遠いです。今中学2年生で成長期の間に体重を増やして身長を伸ばさなければタイムリミットもあると前から言われていたのですが、食事管理も少し緩めてしまっていたのが大きな間違いでした。短期
ゆっくり食べます朝食
朝食後の薬夕食後薬眠剤リスペリドン痛み止め飲んであとはママシップ貼ってもらいます、
今日も１日ありがとうございます、今日も夜中過食しなかった。今日も病院処方下剤使いませでした、今日も市販の下剤使いませでした。夜中過食は治る過程で仕方ないから受け止める。やったら近くのドラッグストアに買い物行くかな、家の3回の食事とおやつ読書ヨガ水分補給しながら乗り切っます、体重測定ないし、豚🐷りえる疲れたので。
こんにちは、どこにでもいそうな人ですもうすぐ奥歯の抜歯を控えています。『歯一本、55万円。さてどうしようか。』こんにちは、どこにでもいそうな人ですさてどうしようか。インプラント治療費、55万円。突然神のお告げと共にお金が降ってくるわけもないので、半泣きしながら、とりあ…ameblo.jp『インプラント治療記録①』こんにちは、どこにでもいそうな人ですこれからインプラント治療を考えている人。摂食障害で歯の悩みが尽きない人。過食嘔吐で歯の治療に疲れた人。に向けて、少しでも役…ameblo.jp
私たちは、なんのために生まれてきたのか「この世界を楽しむため」とか「様々な体験をするため」とか「体験を通して色んな感情を感じるため」とか、言われますよね。でも動物って本来生まれて、生き延びて、子孫を残して、必要な子育てをして、老いて、この世をさるとってもシンプルなものなんですよね。そこに人間だけが「意味」を見出し、その意味をより鮮明に強化するように人生を創り出していく。摂食障害
おとなの味(新潮文庫)Amazon（アマゾン）187〜223円
今日も夜中過食しなかった、自分の食べ物全部無事終わりました。今日はママと買い物だから500円買えます。大人しく読書して過ごします、
4時半頃に起きた。目覚めてしまった感じ。諦めてテレビボーっとみてたけど、思い立ったように、筋トレ1R。少しずつ、筋肉が前より動くようになってる。良きかな。起床時間になって、朝のルーティンこなす。☀️朝ごはん白米キャベツの味噌汁さつま揚げの炒め物ポテトサラダさつま揚げと一緒に炒めてあった野菜は、人参と玉ねぎは覚えているけど、後は忘れた。インゲンかな？ポテトサラダは敵にしか見えない。贅沢者。☁️昼ごはん白米肉じゃが小松菜と油揚げのお浸しキューリのQちゃん肉じゃが
こんにちは、どこにでもいそうな人ですまた今日も休憩取れず、ずっと仕事。。。それでも終わらなかったのですが、定時で無理やり帰宅ここ最近朝もおにぎり、お昼もお米を入れたお弁当。だけどもお腹が異常に空くので、おやつもおにぎり🍙炭水化物を結局摂りすぎてるのではいつも同じものにハマるとそればかり食べてしまう💦過食にならなければ良いのだが。『毎日おにぎりを食べていたら、こんな変化が！』こんにちは、どこにでもいそうな人ですここ最近は朝もお昼もお米！朝はおにぎりを食べています『拒食症、
ブルボンプチチーズ38gAmazon（アマゾン）329円1つとパパからレギュラーコーヒーの粉と麦茶のパックくすねました。このお菓子はヨガ行ってきてもらいました。
今日も１日ありがとうございます。今日も夜中過食しなかった、今日も病院処方下剤使いませでした。今日も市販の下剤使いませでした。過食は治る過程で仕方ないからやったら近くのドラッグストアに買い物行くかな。自分の食べ物減るのが精神不安定になるので。今日大丈夫だったから。毎日過食しないか不安てすが、体重測定ないし、豚🐷さんりえる疲れたので。
いただきます
22時に眠剤リスペリドン夕食後朝食後痛み止めとかのみます。そのときにママに湿布張り替えてもらいます。赤くなっているそうなので、また確認してもらいます
