ブログ記事32,972件
アンネの日記増補新訂版Amazon（アマゾン）1,100円
ゆっくり食べます朝食
朝食後の薬夕食後の薬眠剤リスペリドン痛み止め飲んでママにシップ貼ってもらいそして横になります。
今日も１日ありがとうございます。今日も夜中に過食ししなかった。今日も病院処方下剤使いませでした。今日も市販下剤使いませでした。夜中の過食は治る過程で仕方ないからやったら隠している現金で近くデスカントストア行くかな？？体重測定したら食事できないので。豚🐷りえるでした。
今日も１日よろしくお願いします
今日も3時過ぎに起きてしまった。後はウトウト。VIVANTみたけど頭の中に入ってこない。体動かそうと思って筋トレ1R。ようやく体が目覚めてきた。起床時間になって朝のルーティンする。しかしラジオ体操の第一の動きを途中で忘れる。なんかボケボケ。頭起こすために、歌の練習少しする。☀️朝ごはん白米大根の味噌汁さつまバター小松菜と油揚げの煮浸しふりかけさつま揚げ、あまり好きじゃないけど、バター風味のものは何故か許せる。白米は、二口。ふりかけパワー使っても、ダメだった。今
ゆっくり食べます夕食
ゆっくり韓国ドラマ観てます。食客DVDBOXIAmazon（アマゾン）4,415〜17,364円
コンパクトセレクションシークレット・ガーデンDVDBOXIAmazon（アマゾン）1,630〜4,364円家のテレビ流します。
ゆっくり食べます昼食
こんにちは、どこにでもいそうな人です今まで何度も過食嘔吐克服、摂食障害克服、拒食症克服は目指してきた。そしてまた目指す時が来た奥歯の抜歯をきっかけに、毎日の過食嘔吐を耐え続けて、ちょうど1ヶ月が経ちました身体の変化はというと、✴︎夜間の頻尿が少しずつ治まってきた過食嘔吐をやめて1週間は、夜中に5回くらいお手洗いで起きました。どうやら体内の浮腫がとんでもない勢いで排出されていたようです。1ヶ月経って2.3回に落ち着いてきました。✴︎お腹の膨満感と出っ張りが減った。
朝食後の薬夕食後の薬眠剤リスペリドン痛み止め飲んでママにシップ貼ってもらいそしてテレビ流します。
今日も１日ありがとうございます。今日も夜中過食ししなかった。今日も病院処方下剤使いませでした。今日も市販下剤使いませでした。夜中の過食は治る過程で仕方ないからやったら隠している現金で近くデスカントストア行くかな。どうせ豚🐷りえるでした。体重測定したら食事できないので。とりあえず大人しく韓国ドラマ観てます。
夜中に過食ししなかった。自分のストック食べ物無事終わりました、
こんにちは、どこにでもいそうな人です17時ごろ、朝からずっと感じていた飢餓感と過食欲が爆発して情緒がおかしくなりました💦＼限定30%OFFクーポン／PMS生理前イライラ鉄葉酸ビタミンラフマ製薬会社発サプリ憂鬱気分冷えむくみ温活冷え性血流機能性表示食品女性のゆらぎケアサプリインナーケア月経フェムケアFEMBORRAフェムボラ1日1粒30日分ボラギノールの会社天藤製薬楽天市場鶏胸肉をとりあえずレンチンしてムシャムシャと無心で食べて
3時半過ぎに起きてしまった。腰が痛い。ベッドの中でウダウダしてても、二度寝できる気配なし。5時頃起きて、腰痛体操した。少しマシになって、寝ながらできる筋トレして、それから立ち上がったら、少しマシになってた。立位で筋トレして終わったら、ほぼ腰はよくなっていた。ここでちょうど起床時間。ラジオ体操も軽快にできた。腰は時々痛くなるから、気をつけなきゃな。☀️朝ごはん白米大根の味噌汁アオサ入り納豆野菜炒め野菜炒めは、ほうれん草と人参、ベーコンが具だった。ほうれん草はカサが減る
ゆっくり夕食食べてます
食客DVDBOXIAmazon（アマゾン）4,415〜17,364円食客DVDBOXIIAmazon（アマゾン）1,760〜16,980円格安で購入した韓国ドラマ観てます
朝食後の薬夕食後の薬眠剤リスペリドン痛み止め飲んでママにシップ貼ってもらいそして横になります。豚🐷りえるでした。
今日も１日ありがとうございます。今日も夜中過食ししなかった。今日も病院処方下剤使いませでした、今日も市販下剤使いませでした。夜中の過食は治る過程で仕方ないからやったら隠している現金で近くのデスカントストア行くかな？？自分のストック食べ物減る精神不安定になるので。豚🐷りえるでした。体重測定したらしたら食事できないので。夕食までは韓国ドラマ観てます。お腹空いたら食べます。
こんにちは、どこにでもいそうな人ですいつもはどこに行くにも鶏ハムを持っていくのですが、今日は持っていく分がなく、仕方なく手ぶらで外出💦💦【ポイント20倍】サラダチキン常温食塩無添加九州産鶏肉100％糖質0高たんぱく低脂質調味料アミノ酸・香料・保存料不使用リン酸塩不使用個包装常温保存2年鶏むね肉6袋20袋50袋100袋ダイエット筋トレ備蓄保存食ローリングストック送料無料楽天市場お腹空いてどうしようとプチパニックだったのですが、1000円ク
自分の部屋で韓国ドラマ観てます。腹痛で運動できない。
今日も１日ありがとうございます、今日も夜中過食ししなかった。今日も病院処方下剤使いませでした。今日も市販下剤使いませでした。夜中の過食は治る過程で仕方ないからやったら隠している現金で近くデスカントストア行くかな？？体重測定したら食事できないので。豚🐷りえるでした。お腹空いたら水分補給しながら韓国ドラマ観てます。今日は運動控えることにします
こんにちは、どこにでもいそうな人です調子が良い時って、自分が病気の事を忘れてる調子が悪い時はずっと、おからクッキー大容量700g個包装抹茶黒ゴマほうじ茶紅茶ココアアーモンド糖質オフグルテンフリーダイエット低カロリー置き換え罪なきおからクッキー熊本《3-7営業日以内に発送(土日祝除く)》|楽天市場ご飯のことお腹の膨満感のこと便秘のこと顔が腫れてること摂食障害に関する事ばかり頭の中をうじゃうじゃしてる。半額！楽天グルメ大賞高級つぶあん
友達からもらった問いかけで気づけた、最近は過食嘔吐の時より普通にご飯を食べる時間の方がリラックスできて癒されてる。朝ごはん、お昼ごはん、家族と食べる週末のごはん。お腹が満たされるとホッとするし、満たされるのはお腹に食べ物があってこそ。感じた方が変わってきてるこのままその感覚を大切にしていこう。昨日、10月10日は長女のお誕生日気づけば早いもので9歳になりました。誕生日前日は長女にお手紙書き、出てきた言葉をそのまんま😊私の母親はこんな風に言葉にして言う人じゃなかったけ
おはようございます。夜中に過食ししなかった。
こんにちは、どこにでもいそうな人です1週間過食嘔吐なしだったのに、振り出しに戻ってしまった。いつもと違うご飯、外食。ただそれだけなのに、何で怖くなっちゃうんだろう。本当に自分が嫌い。ではまた。
