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こんにちは、どこにでもいそうな人です今日は天気が良くて、とっても気持ちが良い朝☀️＼10/10限定ポイント19倍／《シリーズ累計479万個突破》【第2類医薬品】防風通聖散錠SS(180錠入り）※15日分/30日分漢方肥満症便秘むくみのぼせ錠剤ダイエットセルフメディケーションSOKUYAKU高血圧飲みやすいぼうふう第2類生漢煎楽天市場我が家の豆苗がすくすく伸びてくれています〜可愛い〜お庭があれば色んな植物を育てたい平日は過食嘔吐なしで、割と穏やかに
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今日も１日よろしくお願いします、
4時半頃一度起きたみたいだけど、夢うつつ。起床時間に放送で起こされた。朝のルーティン急いでやる。筋トレが全くできない。焦る。体重計のってしまった。前回の過食嘔吐の影響は、落ち着いたみたいだけど、減らさなきゃ。お米食べてる場合じゃない。☀️朝ごはん白米ほうれん草の味噌汁厚焼き卵大根おろし小松菜と人参のなめ茸和え食べたいのに、食べられない。おかずは完食してるから、大した話ではないんだけど。午前中はOT。カラオケならぬ、音楽鑑賞。歌う人少ないから。OTから戻ってき
こんにちは、どこにでもいそうな人ですなんだか今週はすごく疲れた。休まず仕事に行って、過食嘔吐と闘い続けた。【10月2日〜10日1,380円→1,104円】【日本製】腹巻きシルク1〜2枚セットもっちり腹巻レディース薄手秋冬冬用響かないはらまき妊婦マタニティ締め付けない暖かいあったか生理敏感肌肌に優しい妊活妊娠中薄いおしゃれかわいい綿絹コットン楽天市場お疲れ様わたし。そして皆様も本当にお疲れ様です！今日も今日とて、水切りヨーグル
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おはようございます。夜中に過食ししなかった。
こんにちは、どこにでもいそうな人ですまだ木曜日、金曜日じゃないなんて信じられないくらい疲労困憊肉体的にも精神的にもボロボロ。【大泉洋さんCM公開中】リカバリーウェアReDぐっすりパジャマ上下セット男女兼用メンズレディース長袖プルオーバー冬血行促進疲労回復リカバリーパジャマ誕生日クリスマスプレゼントギフト一般医療機器楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}旦那も私も疲れていて、今日はテイクアウトしましたカオマンガイとガパオ。とってもお
5時前に起きたのかな。何か、夢うつつ。そんな中でも筋トレはやる。今までやっていたのと、新しいのを動画見ながらやってみる。すぐに起床時間になってしまう。朝のルーティンやらねば。秋の爽やかなお日さまのもとでラジオ体操するのは、気持ちがいい。☀️朝ごはん白米大根と油揚げの味噌汁冬瓜の鶏そぼろ煮今回は、冬瓜率高めだった。鶏ひき肉も多かったけど。ごはんはやっぱり二口で怖くなる。ふりかけパワーも使わなかった、午前中はOT。今日もマッサージチェアに癒されて、繕いものして、雑誌読
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今日も１日ありがとうございます。今日も夜中に過食ししなかった。今日も病院処方下剤使いませでした。夜中の過食は治る過程で仕方ないからやったら隠している現金で近くデスカントストア行くかな、自分のストック食べ物減るのが精神不安定になるので。。豚🐷なのはわかっているから体重測定しないし、もう動けない。
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韓国ドラマ観てます。
