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あー、もぉっ、夜逃げなみ〰️🤣🤣🤣ひと月分の入院の荷物って~😭すんごい量ですぅ。病院、厳重なコロナ禍体制は継続中で相変わらずの「外出禁止」だし私たちは、別居カップルだし。お互いの鍵は持ちあってるけど「アレとコレもってきて〰️」仮に頼んで「オッケー🆗」と言われても「で、それどの部屋の何処にあるの?」と聞かれても、わかんないし😭💦💦おおむね「あの辺」ってわかるけど人に説明するの、大変なのね。私って、整理が出来ないタイプなの。ADHDの気があるみたいよ、たぶん。かたずけら
今日も過食やってしまった。明日から週末休みで親家いるし、過食できないし、昨日の吸収で太っちゃったから今日も吐けなかったら太るってのもあったけど、やっぱりお腹すいて、いつもより過食衝動落ち着いてたのにやっちゃった。いつもはお風呂にお湯はって汗かいてちょっと間でも体重落とすのも兼ねて浸かってゆっくりしてから、チューブ挑戦と練習(成功したことはなかったが)と、最終は指吐きで吐いてた。でも後処理とか、着替えたり濡れたりするの面倒で今日はお湯張らなかった。もしチューブ成功したら余計お湯貯める必要ない
やっぱり朝早くから起きてたくない今日は天気も悪いし鬱全開(´Д`)晴れてても、別に出かけないくせにね朝から起きてると何か口にしてしまうからイヤだ昨日余らせてたコーヒー全部とジュース少し飲んじゃったし夜ご飯まで、耐えるわこれ以上飲まない鬱の時は料理でもするかーって今日の夜ご飯の下ごしらえ料理は別に嫌いではない寧ろ好きな方、下手だけどネ玉ねぎ一個半と、馬鈴薯小ひとつ。これを細かく切ってトロトロになるまで煮込むぅ!無限キャベツも作ろうとしたけどこれだけで立ちく
久しぶりに行った実家では色々、色々ありました。長くなったので2部にわけます!結果的にはハッピーエンドだったのですが初めの方はピリピリモードで💦(じーじがね)実家に着いてすぐ、旦那さんはばーばに頼まれた買い物をしに出掛けて出先の旦那さんとばーばが電話でやり取り、そこにじーじが口を出す(怒り口調でね)、一人で決められないばーばは私にも聞いてくる、じーじは、お米は頼まなくていい、ばーばは、お米ひと袋は必要、間に挟まれるわたし、カオス。会ってからまともにじーじと触
入院2日目1日目は、ぐっすりと眠ることができたので、良い目覚めでした。天気は、針のように、やわらかな雨が降っていました。外出できないので、窓の外を眺めることしかできないのが悲しいですが、ぽろぽろと雨が窓をうつ音も心地いいものですね。入院生活中でゆとりがあるからこそ、生まれる感覚なような気がします。朝ごはんは、自分で持ち込んだナッツバーを食べました。私は、久々の病院食の昼食に緊張していました。退院してから、昼食はある程度、自分で選んで食べていたので(親に強制されると
今日の私の食事は、朝ごはんに、キムチ炒め丼を作ってもらいました。これは、ささみとキムチと玉ねぎを炒めて、キムチの素で味付けをしたものです。約296kcal学校でのおやつは、モチラを食べました。私は、少し前まで一人で食事を摂ることも、学校でおやつを食べることも出来ませんでした。71kcal昼ごはん、ガパオライスを作ってもらいました。私は、去年学校で友達と仲良くすることが出来ませんでした。去年初めて、入院もしました。鬱っぽくなってしまって、死にたくなってしまい、私が母に死にたいと言って
2/7の臨時の外来で入院できることになったので入院してます。といっても、月曜日にもう退院するつもりです。入院生活が耐えられなくなったので。今回はリセットされて携帯が使えません。今日初めて外出できたので、更新してます。外泊・退院しては入院したくなって、入院したら退院したくなって…の繰り返し。嫌になる。どこにも居場所がない。どこでも上手く生活できない。私はどこにいたらいいのでしょう…。今回の入院生活では上手く食べられなくなってしまって、何も食べられず鼻管になったり、
風邪引きました、というか連休に入ることもあるし昨日早めに病院受診してきたらコロナでした💦突然39℃の発熱だったし身体の関節痛と悪寒、あったまが痛い!!こんなに関節痛くなったことないってくらいでもしかしたらと思ったけど私はコロナに罹ったのは初めてです。そして病院に連れて行ってくれた旦那さんも体調が怪しいから、とついでに一緒に診てもらい同じくコロナ陽性。(旦那さんは2回目)娘たちが2週間くらい前に発熱からの軽めの風邪引いてるんですが娘たちが感染経路なのか、随
昨日は2ヶ月に一度の心療内科再診の日だったんですが今回、思いがけずめちゃくちゃ良い診察になりました!わたしが通院してるのは大学病院で毎回先生が違うことが多いです。今回診察室に入ったらそこに座っていたのは初めて見る先生、初めましてですね、と私が言ったら実際は2年前に一度診てもらったことがあったらしい。腑に落ちた要点を簡潔に書きます。※先生が言った言葉を自分の言葉で変換してる部分あり。↓↓↓この病気は納得してから行動に移すことは難しいところがある納得してからだと行
今日はダメでした。ヤらないと誓って、リスタートしてから1週間目でした。はじめからヤる気はなかったけど今日は最初からダメだったのかもしれません。✔︎アカシジア症状&寝不足✔︎チョコを食べてしまった✔︎父親がダラ飲みしてていつもの時間にご飯がスタート出来なかった✔︎野菜のドレッシング使い過ぎた夜ご飯、・レタス3枚・水菜2株・豆腐70g・きざみ海苔いつも大好きな西友さんのお刺身思い起こせば1週間前ヤッてしまった時もこのお刺身食べてたな。もう買うの止めよう
生きづらさ、摂食障害に悩む方にお薦めの本9冊+α目次※2022年7月現在・ステップあやの本2冊・水島広子さんの本5冊・キャロリンコスティンさんの本1冊・恋愛依存の本1冊・その他映画と本の紹介🔻その1&その2(ステップあやの本)*ネットではなく一般書店では『三省堂書店』で予約&受取り可新装版ステップあやの食べて痩せた!最後のダイエットAmazon(アマゾン)2,068円Amazon(アマゾン)で詳細を見る楽天市場で詳細を見
前と違って今日は眠れた。良かった。朝食。紅茶2杯と。ネオ黒糖ロールサンドイッチ(食パン11/3枚分)ヨーグルト午前の間食。⚠非嘔吐過食⚠ふんわり食パン3枚レーズンバターロール4個薄皮たまごパン2個シュークリームも薄皮たまごパンも中身たっぷり!LOOK2個豆菓子(黒ごま)たまごクッキーサンド食べ過ぎ…だよね?完全に非嘔吐過食症だ…。マミーいるから吐けないし、いなくてもたぶん吐けない気がする。吐き方忘れた。昼食。おにぎり3個。紅茶。午後の間食。⚠非嘔吐
イタリア旅行から帰宅して初の診察でした。体重は前々回(イタリアに行く前)よりも減っていました。イタリアでめちゃくちゃ食べたけど、やはり吐いていたのもあると思います。それに、食事量を減らしているし、ダイエット薬を使ったり、先生からも「体重が減り続けているので良くない。」と注意されました。「このままだと治らない。体重を増やさないと治らない」治らないと言われて、少しむっとしてしまいました。でも、これくらいの身長体重の人っているじゃん。という思いがあって、この体重でも別に治
偽りない自分を大好きになる方法摂食障害克服サポーター生きづらさからの卒業を叶えるMadokaです↓🎀自己紹介🎀深呼吸してみない?少し疲れてるそんな時こそ一旦リセットすることも大切だよ日々沢山の情報が溢れてて毎日の生活もうパンクしそう疲れた…て思うことあって当たり前だよあなたが誰よりも頑張ってること知ってるよ疲れた気持ち否定せずに認めてあげない疲れるあなたもOK頑張ってる証拠そんなあなたを大切にゆっくりひと休みしてみないジャンプするには一回しゃ
入院初日、めちゃめちゃハードスケジュールでしたよ~😭まず、病棟の主治医からの説明。これがもう、生きて帰れないのでは?っちゅうほど、恐ろしいものでして改めて、自分が受ける手術がたいそうなモノなのだと再認識しました~。それから、何十ページという書類に目を通して、ってか熟読してあれやこれやにサインしまくる。言語聴覚士によるアレコレのテスト。術後は声が出しにくくなる可能性あり。誤嚥性肺炎防止のため飲み込む力と練習とリハビリのリハーサル。インボディの測定。体重、BMI、筋
シャトレーゼマダガスカルバニラ🌿以前このシリーズの抹茶を載せたのですが、バニラももちろんうまい(^q^)このシリーズ、ほんと好きで。季節の味も出てくれないかなぁ〜〜〜。芋とか芋とか芋とか🍠バニラって今までそんなに食べなかったのですが、妊娠中にバニラの美味しさに気づき、ちょいちょい食べてました。が、妊娠中はつわりで吐いちゃってたんだけどねーーー今は美味しく食べられる。幸せ(✽︎´ཫ`✽︎)たら子、参上∠(˙-˙)/ブログ書く時間ない😇はい。ほんとはもち子の軌跡を残しておきたいの
家族がいる休みの方が自由に食べられないことに気づいて泣けた周りの目を気にしてる食べる自分と周りの目。その間に何があるんだろう。足りないなと思っても平日一人でいる時のように考える余地がない、自由に身動きが取れないそれが分かっただけでもきっとひとつの進歩。だったらどうしたらいいか。できることは何か考える。葛藤するのは回復したい自分がいるから上手くできなくて凹むのは治したい気持ちがあるから悔しいって泣いていい頑張ってるから頑張ってるの分かってるよって自分で自分に寄
小学校卒業式当日。娘は朝から髪の毛を綺麗に整えるのにものすごく時間をかけ、やっと卒業式の洋服に着替え、痩せてから人一倍寒がりになったので背中とお腹にホッカイロを貼る。もう家を出ないと本当に遅刻だよ(汗)と焦りましたが、何とかギリギリ間に合ったらしい。そして。いよいよ本番です。「卒業生入場!」の合図でクラス担任を先頭に子供達が列になり入場し、式が始まりました。私は娘が貧血で倒れないか、更には椅子が骨に当たって痛いと聞いたので、ヒヤヒヤしながら見ていました。そのため
食習慣改善の為に実行してる事できるようになったのは◯まだ、できる時とできない時があるのは青字追加事項は赤字夕食・おやつ開始を早くする←◯(夕食:19時10分おやつ:20時10分まで)カロリー計算は極力しない方向で。重さを測定してまでは計算しない。栄養不足による飢餓からの過食を改善する。身体の過食を止める為に、3食とおやつで体と心を満たす。食べたかったら食べたいだけ満たされるまで食べてOK←◯食事の他に食べたかったらお菓子でも何でも何千kcalでも食べて良
入院6日目今日の午前中は晴れていましたが、この記事を書いている今は、雨が降っています。部屋の窓から見える雨は、やわらかに降り注ぐ針のように見えますが、実際に打ちつける雨は強いのでしょうね。今日は、家族が1週間ぶりに来てくれました。入院中は、先生や看護師さんとお話するとはいえど、やはり素の自分を晒すことのできる家族に会えるのは、とても嬉しいです。そのせいか、1週間で溜まった心の内を、存分に話してしまい、思わず感情的になって泣いてしまいました。我なが
前回の診察で話した内容の続きになります。『めちゃくちゃ腑に落ちた心療内科再診。摂食障害。』昨日は2ヶ月に一度の心療内科再診の日だったんですが今回、思いがけずめちゃくちゃ良い診察になりました!わたしが通院してるのは大学病院で毎回先生が違うことが多いで…ameblo.jp実は今回、その先生から「入院という選択肢もありますよ。」と話が出ました。これまた思いがけず、というのも以前、自分から別の先生に入院の話をした時には一度断られてるんですよ。私の場合、実生活の中で回復する必要があ
半分くらい残ってたマヨネーズを使い切るために過食してしまった。ごめんなさい。過食米5合にマヨ、マキシマムマヨ、マヨ醤油マヨ使い切るためにたっっぷり。コレでマヨネーズ使い切ったから、今度こそ過食やめられるはず、吸収落花生、たまごボーロ6袋、カレドショコラ21枚、抹茶チョコ20枚梅ポテチ、チョコビス、メロンパン、つぶあん団子、クロワッサンデニッシュ、焼き芋3本、わかめ味噌汁きな粉+ガムシロップその他、いつも書いてないけど、ミルクティーやきな粉ドリンクやココア飲みまく
朝︎✿昼間過飲しすぎた(ᐡ..ᐡ)カフェラテは昨日の残りモノ𓌉𓇋メインの夜ごはん𓌉𓇋・レタス1.5枚ちぎる・セブンのコールスローサラダ1/4まだ1/4余らせてる…(´`;)またドレッシング手作り(・д・)/今日は余ったから明日も使おう・一風堂再現レシピで、もやしナムル(もやし200g)八幡屋礒五郎一味唐辛子を小さじ1半入れて\FIRE!!!!!!/もう何度も作ってるけど今回は我ながら最強に美味く出来たぁ過食欲が爆発しそうになるくらい激辛くて美味し
酒/20才~元ソーシャルドリンカー。鬱の時、一気に酒量が増えてアル中になる危機感に襲われて7~8年前から、きっぱり断酒。煙草/10~20本×5年。禁煙続行中。1度も破ってないし煙草の匂いが、臭くて大嫌い😭💔摂食障害/10才から。拒食、過食嘔吐を経て、現在は選択的摂食障害。受診すると、これらを何回も何回も、書かされる。色々こじらせgirl~こじらせwomanに成長してきたのね~《*≧∀≦》人としては、成長出来なくて馬齢だけを重ねてる。でも、アレコレ沼にハマっては止
こんばんはGW明け、なんとなく重いです明日は2週間ぶりの診察、イタリアから帰っての初の体重測定でドキドキです。。。前回のブログで書いたことですが、自分の中で大きい出来事があったので記録します彼氏さんに摂食障害ということを打ち明けたものの、彼氏さんは「摂食障害」について、名前は聞いたことがあって太ることが怖い病気なんだ、くらいの知識でした。もちろん、それが普通だと思います。どんなことを打ち明けても、メンタルが上下してブレブレでも、受け止めてくれる彼氏さん。本当に支えて
こんにちは☺️手術して以降、今のところ順調経過✨あれだけしんどかった腹痛や吐き気ももうないです。昨年は、SMA症候群にて手術でしたが今回は、イレウスによる手術でした。これからも、食事には気をつけながらですがとりあえず、安定しているから良かった!食事は、月曜日から重湯からスタート。今日の昼から、5分がゆになりついさっきで、点滴終了になって腕が、晴れて自由になりました\(^-^)/主治医とも話をして順調だから、土日どっちでも退院してもいいからねーって言われたので体の調子
いただきます。気づいたらめちゃくちゃ走ってた(笑)毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢数字数字数字数字数字数字数字食への拘りルール食をとったら楽しみなんかないよって。つまらない毎日摂食障害になったばかりに休職するはめに。大事な人貯金も未だにおろしまくって親には迷惑かけて毎日グダグダグダグダ理由並べて泣いて自分が悪いのに。受け入れない自分自身が悪いのに。自分でつまんない人生にしてるのに。馬鹿じゃないのって。とあるブログをみてめちゃく
スクラッチアートのアレンジが楽しい。これはまだ未完成かな。こっちは一応終わりのつもり。どこを削ってどこを残すか考えながら削っていく。削ったら模様が現れることもありワクワク。正解もないし完成もない。かなり暇つぶしになるし良き。10時から過食。米4合にマキシマムマヨ、マヨ醤油、マヨ大ねじかりんとう油ギッシュでうま。かりんとうとチョコビスは少しだけ残し。板チョコは半分。↓うんまっっっ!業務スーパーで売ってたんだけど、油で揚げてるからじゅわっとして!今日また行くからまとめ
この一週間、じわりじわりとした変化。お昼ご飯は以前までは、おにぎり+ヨーグルト(4つパックのやつ)おにぎり+サラダおにぎり+味噌汁パン+ヨーグルト(高タンパクの)だったりしました。炭水化物と何か、って2品のパターン。それが、少し増やすこと、タンパク質を意識し始めてからはおにぎり+サラダ+ヨーグルト(高タンパクの)おにぎり+スープ+タンパク質おにぎり+サラダ+タンパク質パン+サラダ+ヨーグルト(高タンパクの)と、食べるものは相変わらずヘルシーなものとはいえ、タン
明日、ペットCTをしてその後、食道内視鏡専門医の内視鏡検査を受ける。どちらも高額な医療になるので😭💦「同じ月にまとめて下さい」とお願いして、予定を組んでもらった。じゃないと、毎月何万も医療費払って命があっても、生き地獄になっちゃう。検査終了後に「食道癌ユニット」のメンバー消化器内科、消化器外科、放射線科その他の専門医たちのカンファレンスで私の治療方針の提案が決定する。最終的に決断するのは私自身なんだけど緊張するし~😭、怖いし~😭だって、正解なんてなくって全ては、後