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2022年初冬のこと振り返り書いています退院後私のやるべきことまずは傷の回復癒着腸閉塞の回避さらに絶対再発防止ネットYouTubeなどで調べました運動筋トレでも家にいると完全に運動不足でも外はもう冬の気配トイレもまだ不安ですここで役に立ったのが数年前に子供のために購入したトランポリンクッションこの上で小さく跳んでみたり踏み台昇降暇なのでここで3000歩スマホの万歩計アプリでポイントも貯まるし部屋の中を歩きまくりました天気の良い日はベランダも
チケットが取れました。昨年は、エントリーしたものの結果メールが来ず無効にしてしまうという大失態を犯しました。娘が高校生の頃から20年近く地元は、ほとんど制覇してます。仕事と育児、主婦業の両立で疲れ果てている娘のストレス解消になればと思います。ちなみに宮城は、外れました(・・;)6月には、TULIPの振替公演があるしこちらも楽しみです。補欠繰り上がりで行けることになった福祉会館の「やろまい筋トレ」講座に行ってきました。道中、小雨に濡れる緑がとてもきれいでした。今日は、個
++ご訪問ありがとうございます++いいね!やフォローも本当に嬉しいです。*アメトピ掲載記事はこちら*おはようございます♥なんだかね・・・・最近、右手の親指付近が痛くて特にペットボトルを開けるとき力が入らなくて困ってたんだけど…ダイソーでみつけた!!瓶オープナーこれ、めちゃめちゃ使える~~毎日飲んでる炭酸水もスイスイ開けられるようになりました『送料無料!』(地域限定)選べる48本!
前回は時短SEXのため、サーっと流したことも、今回はじっくり実行できます。乳首を舐めた後、私もガウンを脱ぎます。ゆきさんも、ほぼ脱いだ状態です。私は、体を密着させ、すこしづつ手を下へ這わせます。同時に、ゆきさんの左手を取り、私の息子を握らせます。すると、ゆきさんは柔らかく息子を上下してくれます。たまに、息子を握らせると激しく上下させる女性もいます。(あれって、痛いですよね?)そういった乱暴なピストンではなく、ゆきさんの、ソフトなさじ加減は最
当日の診療のこと書いています。いつものブログの文章より量が多いですことを予めお知らせします。9月5日、10時からの診療予約。45分前には来て下さいとのことで9時に受付へ行き、診療情報提供書と診療予約票をお渡しする。10時10分に受付に呼ばれ、脳神経内科へ移動。少しして処置室らしきところへ男性医師に呼ばれる。診察を担当する医師ですと挨拶され、医大生を3名入れることと問診などをさせて欲しいとのことで了承する。頑張って症状が出始めてから現在までの症状の変遷と受診時の検査したこと等を作って持ってき
今日も懲りずに握ってました。流石に50歳過ぎると筋力アップは厳しく、維持するのが精一杯ですね。まぁ、限界は超える為にあるので年齢気にせず頑張ります。COCグリッパーNo3↓両手使ってるのを隠して(るつもりは無いけど💧)片手で再登場↑手首の血管切れそう↑その前に頭の血管切れるか。
昨日は通院としては3-4回目、経過観察としては初の診察その前に同病院の整形外科に診てもらうと、そっちは体動かしてくださいということであっさり卒業まあ、違うところの整形外科に診てもらってるからね神経内科としては症状は悪くなってないとしびれ、こわばりはあると伝える握力は40/303ヶ月で悪化の経過が見られないということでまた3ヶ月後にみてもらうことに体感的に一番やばかった時期は抜けた気がする力の入りにくさやぴくつきもいくらかましになってきた去年の自分のように心底悩んでる人や、実際疾
今日から職場復帰です。上司にも診断結果を報告して、今後も可能な限り働きたいと伝えました。全部テレワークでもいいよと言われたけど、まだ通勤できるし直接話した方が効率もよいので、ひとまずは出社する方向になりました。必要なときはテレワークさせてもらうことに。ちゃんと今日からの私の仕事が準備されていて、久々にパソコンを使ったけど、思ったより大丈夫そうで、今のとこなんとかなりそうです。薬のせいか、病気のせいか、スッキリ!!とはしなくて、全身がだるい感じはあります。今の体の状態ですが右手の人差し
パソコン用の椅子を購入!広告チラシ掲載だったので安かった店舗で座ってみて購入したが、組み立ては自分でしないといけない。最近は何でも自力で組み立て多いですね。店舗のスタッフさんが言うには、組み立てた家具になると梱包が大きくなるから送料が高くなるからだと言ってました。高齢者に近づくにつれて椅子の組み立てでも負担になってきました。手の力が無いので押し込むのが苦痛ネジ回しは問題なし。只今の現状は組み立て半分まで後5年後には料金払って組み立てをお願いしないと無理かも
6日目採血5本リハビリ7日目超音波検査リハビリ※休日の検査OFFの日は除いてます色々あり、あれから検査がほとんどできておりません…時間だけが過ぎていく…リハビリではPTさんには下半身を伸ばしてもらって、軽い筋トレをやっています。自転車に乗ったりとかも。ただ、右足の違和感があります。OTさんにはまだ手の状態の評価をしてもらったばかりです。今の状態ですが右手の箸などの使いにくさは変わらずですが、ペンで書くという動作は問題なくできます。家でのフライパンやヤカン持ったり
握力が弱くなってしまうと色々不便なことがたくさんあります。そこで色々な道具を購入しました。その一部を紹介しようと思います。まず、ハサミこちらはバネが入っているので押すだけで刃が動くので、刃の間に紙など切りたい物をはさみ白い部分を押します。押して切ります。置いたまま切れるので握力がなくても使えます。次はボタンをかける道具図は借りました。図のように使うんです。分かりづらいですが、慣れればあっという間にできます。指先に力が入らないためものをつまむことができません。そこでこちらを使
手術後の定期健診&リハビリのための月イチ通院日往路はJRが遅延、復路は阪急の人身事故のため振り替え輸送で大混雑自分でも「おかしくないか?」と思うほどの回復っぷりですがそれはお医者さんも理学療法士さんも同じwでも「良い誤算は良いよね❤」ってことでもちろん、100%元通りというわけではなく今後もそうなる可能性はかなり低いですが体の使い方の代替案も自然に見つけているので元通りに近いところまではいけるんじゃないかなぁと思ってます。見た目も加工なしでこんな感じ赤い点々
皆さまこんにちは昨日、突然に、猿腕の事が気になり調べていると、手首の力が弱くて、腕立て伏せや雑巾を絞るのが苦手との記事が出てきました。確かにそうだ‼️腕力はあるのに握力がないし、子どもの頃、雑巾の絞り方が弱いと先生に注意されたものです。部活動でも腕立て伏せは苦手だったかな~。そして、何より、剣道の顧問の先生に、いくら腕を伸ばしてるつもりでも、肘が曲がってると言われ続けていたんです。そして、娘も同じで、もしやと思って確認すると、見事に猿腕でした。通常の腕の人と猿腕では、竹刀の持ち方や
左手首を骨折したワタル氏、4月30日に固定が外れましたまだ、骨のなかにはキズが見えますが、それよりも下がってしまった筋力を上げる事がこれからは大事◎本格的なリハビリが始まりましたキリッかなり非力なワタル氏2年生の時の握力は、6kgこの時は、手が小さくて握れないのだと思われていました…3年生で8kg少し上がったので、まあ、良しとなりました。4年生で9kg本人は困っていないと言うので、様子をみることに…そして、5年生になった4月30日付記録は…右9kg左7kg⁉️骨折の影響はある
先日ふと手を見ると手の甲がペチャンコになってきた〜手のひらの親指の付け根部分もペチャンコに〜まぁ最近確かに握力も落ち気味になってきたし、指も曲がってるままになってるし、仕方ないのかなぁでもまだ何とか字も書けるし(ミミズが這ったような字の時もあるけど)指先の力はほとんどないけど、第二関節から指の付け根辺りでは軽い物なら掴めるし、これだけペッチャンコになっても私の右手は頑張ってくれてるな〜新薬が出るまで何とか頑張ろうね右手さんしかし身体はどんどん太った(今は止まった)のに手だけは痩せて
以前に、医大で針筋電図と神経伝導検査を受けました。神経伝導検査は、全くの異常無し。針筋電図は、確かに痛かったのですが何とか我慢出来ました。針筋電図に関しては、身体を4領域に分けて考え、2領域以上に脱神経所見が見られれば入院検査となるマニュアルらしいですそれ以外に、波形が難病によって特徴があるらしいです。私の場合は、1領域のみに脱神経所見があったので入院検査はなく、経過観察という運びにこれから針筋電図を再度やると思うのですが、今回は絶対に何かでそうな予感がビシビシとする💦もうすぐ東北
今日は近所の歯医者さんへ息子を連れて行きました。小児慢性の指定医を探したら、家から1番近い歯科医院でした小中学校の校医さん。歩いて行ったんですが息子が想像以上にフラフラ…左の手足に力が入りにくい症状はあったんですが、明らかに悪化している!抱えるように介助しながら向かいました足元をよく見ると左足が外側に向いている…本人も力が入らない、痺れてる感じがする…と…「昨日までは普通に歩けてたのに。何で」って。左足の上がりにくさ、左手の握力が弱いのはあったんですけどね。前回のMRIで嚢胞
最近、握力の数値が伸びないので少しでも刺激に変化を付けようと思ってます。そのうちの一つ、ハンドグリッパーにおいては、最後の握り込み(ファイナルと言います)強化の為にCOCグリッパーの内側を数ミリカットする方法があります。自分はグリッパーNo2.0の片方を8ミリ程、カットしました。こちら👇左右のハンドルが近くなればなるほど、握り込む力を要する為にこの様にカットします。強い人は皆カットしています。多分。自分はそこまで踏み込んでいなかったので、今更ですが頑張ってみます。メルカリで売れなく
本当に体調が全然良くないんです体調が良くないと、気持ちも下がる下がる。一体どこまで下がっていくのかな•́ω•̀)?日々悪化していく身体の部位で現在本当にきつく感じているのは顎口が少しづつ開かなくなってきています足上げもかなりキツくなってきて、階段上がるのも信じられないくらい体力使うように1年前は、こんな事なかったし何気に結構筋トレもしてたのに今じゃ足も上げる事さえキツく感じるって、本当にメンタルやられる椅子に座ってるのもキツくて、すぐに横になっちゃう。まだ41歳だよ!4
昨日の夜から、右手がほんとに使いにくくなりました。今日は実家で法事があったのですが、手伝いするのに、めちゃくちゃ苦労しました。コップ落としそうで。手が、ほんとに言うこと聞かないんです。どちらかと言うと、右手。筋力低下&滑らかに動かないって感じです。痩せ具合、右手左手だいぶ、右手の小指側が痩せてきてます。左手の痩せは手首に近い側面です。手を指折りで動かすと、両手とも痛い。特に中指の付け根あたりと手首あたりの筋?強くグーにすると両手とも今までにない違和感があります。こわばっ
優待目的ならとても良い株だと思う。それなのに、私の株友さんで200円で買って300円で売ってしまう人が。今期の拡充で優待がパワーアップ。なんと100株優待だと優待金額が4倍に。年間4000円BSで減った分以上の増加。200円で握りしめていたら優待だけでも5年位で元が取れるのに。今日の一言。やっぱり投資は握力。
ギフテッド、2E型ギフテッドの子どものあるあるで「字が汚い」と言うのがあります/そもギフテッドとはなんぞ?\知能指数が130以上と高ければ、イコールギフテッドです。えっ、そこに「OE(過度激情・過度興奮性)」を伴っているかが鍵だよ。ちょまてよ。先天性の精神的な豊かさや創造性、芸術性、等々があるかを加味すべきだよ。などと様々に言われており、我が国でギフテッドであると判定するにはまだまだ基準がふわっふわ。国によっても文化によっても、対照を観察する目の多さ・見る角度の違いなんか
不倫相手とは別れないと宣言した夫と訳あって離婚しません。今のところは。高い家賃を貰って下宿させているおじさんと思い込みます。そうでも思わないと、やっていられません。契約した家政婦のように、言われたら食事も作りますし、洗濯もします。けれど、心は伴いません。発覚後、家族に戻る努力をすると言っていた頃。食事時に、薄はりグラスに日本茶と氷を入れ夫に出そうと手に持ちました。私の意に反し、グラスを持つ手に力が入りブルブルと震え出しました。グラスを握り割りたい衝動に刈られ、自分をセ
こんにちは。「グローバルキッズメソッド下栗店」です。本日4月27日(土)あいにくの曇り空☁️からのレクスタートです外出レク【鬼怒川グリーンパーク】水上アスレチック朝は曇り☁️だったのにレクは気持ちの良い晴天でした様々な種類の障害物⚠️を小川に落ちないようにクリアしていきます‼️簡単な物からハードな物まで、、、「自分でやってみる❗️」「手伝ってよ‼️」とチャレンジ精神とチームワークを養いました💪※最後のほうは、握力がなくなり何人も川に落ちてしまいましたスタッ
今日は朝から二度寝しちゃいましたぁともぞーです今日の重症筋無力症今朝はいつもの通り5時頃目が覚めたんだけど:外から雨粒の音がパラパラ聞こえるので:うーん今日はジョギング中止だなぁ:なんて思いながらも二度寝6時半頃に目が覚めると:あれ?なんか天気になってるってことで急遽ジョギングにGO!ーーーーーーーーさて走り出すと:今日も体幹はしっかりしていて普通に走れますうん今日も体調は良いようです箸。。。うまく使え
こんにちはー今度は白目の充血がひどくなり、少しぼやけるなーと、まだ我慢できるけどとそう思うことは、止めて自分の身体には向き合おうと決めたので前回に引き続きまた目医者に行ってきました念のため視力検査に眼圧検査をしたら目の霞みで両目で視力0、2でした最近メールで目を通さないといけない書類やzoomの際の資料や紙の書類、ネットでの調べ物に不自由を感じてたんだよね。。。ブログもほとんど見れてないし見えにくいとは思ってたけどなかなか酷く、くすんでるな新たに目薬2本で
本日、握力オフ会(合同練習みたいな意味合い)というのが自宅の近くの千葉市ポートタワーで開催されていた為、約20分程飛び入り参加(ほぼ見学)させてもらいました。普段は家で黙々と一人でニギニギしている為、大勢の中に入ってニギニギするのは初めての体験。ちょっと緊張。皆さん、ひたすら握って・・計測して・・今で言うシュールな感じ・・よそ者が軽々しく周囲の様子の動画を撮る事に抵抗があった為、自分の携帯はポケットの中から出ず・・そして、自分が計測するタイミングで隣に居た優しい方が、「動画撮りまし
血液検査、神経伝導速度、頚椎MRIの検査結果は異常なし先月、先々月やった検査でさらに問題でるとは思えないからここは予想通りそして左手の震え、握力低下は軽度ではあるが病的だと判断され、針筋電図を行うことにこれもそうなるだろうとは思ってたぴくつきやその他部位の違和感も訴えたが、そこまで重要視していない様子あくまで筋力低下や日常動作にはっきりとわかる変化が起こってはじめて疑いをかける=つまり昨年夏時点であまり相手にされなかったのは症状が弱すぎたんだろうこれでもし最悪の結果だったら、夏の検査
Before83kgAfter60kgこんにちは、私のブログに来てくださりありがとうございます。ベルラスダイエット認定サポーターの「まるちゃん」こと丸山久容です。昨年の今頃は80kgオーバーだった私が、今では60kgアンダーになりました。今日は母とも面会の日でした。5分だけの面会。母は昭和7年生まれ92歳
夫と娘と市民祭へ遊びに行ってきました!!一番の楽しみの出店では広島焼きみそ串カツポテト(バター醤油味)きゅうりの一本漬け(キムチ味)を食べました\(^o^)/左手は役に立たないし右手も握力10程度なのでテーブルのないベンチで食事をするのは少し大変でしたが夫の助けを借りて美味しくいただくことができました♪娘が終始、抱っこ抱っこでしたがパパが頑張ってくれました(^^)お出掛けのときもとても頼りになる夫です♪