捻挫

今日、ちびパンダと一緒に母にテレビ電話をしたらどうやら今日の朝転んで捻挫だと思ってお昼まで普通に仕事をしていたら午後に激痛になってきて病院に行ったら、足首が剥離骨折していたと。痛すぎて、しんどいのでご飯を食べる気力がないと・・母は常に動いている人で座っているのをほとんど見ないくらいですが年末に向けて大事な行事が多い中困ったわと言っていました。大怪我ではなかったことは不幸中の幸いといえばそうなのですが70代の骨折、すごく

『中足骨骨折』8/1、朝洗濯物を2階から1階へ下ろしてる時に階段2段踏み外しました。職業柄、絶対捻挫では無いと思っていましたが、まさかこんなにポッキリ言ってるとは笑綺麗な斜…ameblo.jp『中足骨骨折2』8/8骨折から1w。経過観察。特に変化無し。ただ、昨日ぐらいから足がつけるようになって、今までは家の中ではケンケンで。外では松葉杖だったけど、家の中さ両足つい…ameblo.jp『中足骨骨折3』明日通院予定だったけど、今日時間が出来たので、通院してきました。上から初日、1週間、19日目。

小3の長男と年中の次男、8割テレワークの夫と暮らす40代専業主婦です。毎日ポンコツに生きてます。昨夜、次男に唾を吐いて挑発する長男をひどく叱ったんです。前日も、前々日も同じことをしていて、感情的にならないように気をつけて、ゆっくり低い声で注意をしていました。それでもまたやったので、私も頭に血が上ってしまった。そして不貞腐れた長男が別の悪さをしたので夫も怒り、今まで1人で眠った事のない長男に自室で1人で眠るように言ったのです。(ぷんぷん怒る私を見かねて、次男は夫が寝かしつけてくれ

上野公園のゆるキャラ？？キュートなパンダちゃん🐼と記念撮影📷️🎵(何げにパンダコーディネート！＼(^-^)／笑)スタート時間が7時30分の為に、6時前には上野公園に到着🚶💨会場までの道のりがよく分からないうえに、暗くてランナーらしき人々も見当たらず、心細かったです(；ω；)笑第11回・上野の森ハーフマラソン女子・ハーフの部2週間くらい前から、左足の甲と足首周辺に違和感があったのですが、前日の土曜日には痺れも出てきて、スピードを出すとビリビリとした痛みがりました😣その為に、今日のハー

#Staffたまきちゃんから紹介を受けました3回生投手の#16櫛田琢人です。たまきちゃんには大変お世話になりました。その節はどうもありがとうございました。笑リーグ戦では勝ち試合を放送してもらえるように頑張ります。さてこの吉Gのキセキですが、こんなにも注目の的となり、その出来によってその人の面白さが評価されるものだとは思ってもいませんでした。僕は昨年入部後1発目に書かされたのですが、あまり深く考えずに無難なものを書いてしまいました。無味乾燥な劣作を晒して先に死んでいった某３回生捕手#27や

5/14（水）に左足を捻挫したことを書きましたが［ハイボルテージ治療］のお陰で、回復は本当に早いとは言え、足の怪我はスピリチュアル的に警告のメッセージでもあるらしい…なので、調べました！【左足を怪我するスピリチュアルメッセージとは？】変化を恐れない姿勢が大切心の限界が近いプライベートにおける対人トラブルに注意思い当たることもありました足の痛みは心の痛み…そんな自分の気持ちに気づき、行動を変えていくことが大切ですよねせっかく足を怪我して、痛みや

足を負傷している2人。椅子に腰掛けているリノさんとスンミン。ステージでも椅子に座っていましたね。ハードなパフォーマンスだから。スンミンは途中パフォーマンスにも参加していたけど頑張りすぎたかな😊足が痛そうなスンミンをみてバンチャンがおんぶしてくれたんだね。おんぶしてもらってるスンミン、バンチャンに頼りきっていて可愛い😄捻挫がまだ完治していないリノさん。バンチャンにおんぶしてもらってスゴい笑顔😃みんなのことをよく見ているバンチャン。みんなに頼られているリーダーバンチャン。尊敬し

靴を履くときやスポーツ中に指先をぶつけてしまい、突然、指の第一関節（DIP関節）が伸ばせなくなった経験はありませんか？それは「マレットフィンガー」と呼ばれる怪我かもしれません。マレットフィンガーとは？指先に強い衝撃が加わり、指を伸ばす腱（伸筋腱）が切れたり、腱が付着している骨が折れたりすることで発生します。主な症状は、指先が曲がったまま自力で伸ばせなくなることです。原因と症状・指先に急激な力や衝撃が加わることで発症・第一関節が曲がったまま伸ばせない・指先に痛みや腫れを

ジャケ買いならぬ缶買いで友人に買ってきてもらった保心安油（PoSumOnOil／ポーサムオン油）という中国の伝統的な外用薬用途筋肉痛や関節痛の緩和打撲や捻挫のケア頭痛やめまい乗り物酔いの軽減咳や胸の不快感の緩和（胸部に塗布する場合）主な成分（一般的な配合例）ペパーミントオイル（薄荷油）シナモンオイル竜血（ドラゴンズブラッド樹脂）トゥルシーなどの生薬使い方適量を患部に塗り、やさしくマッサージする。外用専用で、内服は不可。歴史1907年創業の香港ブランド

足首の筋肉に刺激を入れてから次にスクワットでお尻の筋肉に刺激を入れるという流れで運動をすると私の場合、膝や足首に負担がかかることなく正しくもも裏やお尻の筋肉を使えるので５回〜１０回だけでも良いから激しい運動をする前にぜひ取り入れてもらえると怪我予防になると思います‼️①足のうらを床につけた状態で、足首を外側に少し動かして元に戻すを繰り返す。（５回〜10回を3セット）※足の指を使って動かすのではなく、足首の根本から動かすこと。②足のうらを床につけた状態で、足首を内側に少し動かし

足裏にサロンパス貼ってスッキリシューイチランナー三毛猫です毎日仕事から帰ると足裏が重だるいんですよ最近サロンパス貼って寝ると翌朝スッキリするんです！4時半起床早朝からどこ行くの？長居公園ランナーズトライアルに出るから応援してねたぶん聞いてないやろな先日ご心配頂いた赤いプツプツ左：水曜右：金曜あとちょっと残ってる感じです痒みや痛みはありません先週のインターバル9本のあとからハリがあったので寝る前にサロメチール、朝サロメチー

先日撮ったMRIの結果を聞きに大学病院に行ってきましたなんとMRIの画像はとても綺麗だと言うじゃあ一体どこからこの痛みが？薬処方とブロック注射があるけどどうする？と言われ楽になるならと受けてきましたしかしこれがまた物凄い痛い四つん這いになって腰の下辺りに注射するんですが刺した時も痛いし薬が入っていく時も痛いさらに両足に痛みもありましたそのうち注射は終わりその後30分間はベッドで5分ごとに血圧測定吐き気などないかの確認30分後立てますか？と言われたけど右足が

捻挫や肉離れ。スポーツしてると大体が経験している怪我ですが、寒い日になると、心も体も痛くなり、たまらなくてツラいです。しっかり治した方が絶対にいいです。今日の東京はとっても寒いです。寒波がやってくる日は決まって、古傷が傷みます。ケガしたのにちゃんと治さなかったところが、「なんでもっと大切にしてくれなかったんだよ～～」と泣き出すんです。バスケの練習でした捻挫。顧問がいない練習で後輩と激突し、膝をグリっとひねる。試合が近いのでテーピンググルグル巻きにして練習を継続したり、先輩が練習を

ポイントお得サイトのmoppy初心者でも安心！ポイ活応援サービスモッピーで“ポイ活”はじめよう|ポイ活するならモッピー｜ポイントサイトの副業で副収入・お小遣い稼ぎモッピーは、運営実績20年以上！累計1,300万人以上が利用しているポイントサイト。サイト内で商品購入やアンケート回答、ゲームをすると「1ポイント=1円」のポイントが貯まっていきます。貯めたポイントは、現金やお好きな他社ポイントに交換することができます。pc.moppy.jpもしお友達紹介が必要であればこれを使っ

よく体操やストレッチなどの運動で「足首回し」をされたり、指導されたりするかもしれません。足首は実はまわす部分ではありません。他の部分がねじれるときに、結果ねじれることはあっても、足首そのものをねじってはいけません。足首まわしをすると関節が緩みます。関節は締めて(密着させて)動かすのが基本。足首は骨の構造的に回す設計に出来ていません。動く範囲が決まっています。回す必要はないです。関節は緩むと不安定になります。ちなみに手首もです。足首の関節はおおまかに言うと２つの関節になります。距腿関節（

おはようございます。最近ずっと、仕事から帰ってきたら使っているモノ。ソフトローラー(ボディー用)こちらはダイソー商品です。何週間か前ダイソーに行った時に、相方が見つけ。レジカゴに入れられてました(笑)私が仕事から帰ってきて、左足のふくらはぎをマッサージをしているんです。捻挫の痛みがね、まだあるのよ😢歩けるんですけど。一旦ソファーとかに座っちゃうと、立ち上がる時に激痛が走るんです。最初の一歩を踏み出す事ができないんです😢足のマッサージをしてから、ゆっくり歩き出すんです。その時

こんにちはかえる整骨院の中村ですいつもブログを見てくださりありがとうございます今回は自分の捻挫と打撲の実体験を話そうと思います先日、買い物に行った際に10センチほどの段差に気づかず段差を踏み間違えコケました負傷部位は・右足首捻挫・左足首捻挫・左スネ打撲両足首は磯辺先生に施術していただきテーピングを巻いてもらいました左スネの打撲での皮下出血班が酷くだいたい拳ほどの大きさになりましたコ

40代男性【主訴】足の甲と足首の痛み【問診】2週間前フルマラソンを走った。捻挫をしたわけではないのにそれ以降足の甲〜脛にかけて痛い。少しずつ楽になるかと思って様子をみていたが、痛みが引かないそうです。マラソン後の酷い時の痛みと比べると、10→7ほどに落ち着いてきてはいる。足関節背屈で痛みが増強し少し詰まったような感覚もある。今までフルマラソンは何度も走ったことはあるがこのような痛みは初めて。今回は練習不足だったことも関係しているかもしれない。次のレース（ハ

2025年10月20日(月)『10月当選⑦と「やっちまった話」』2025年10月15日（水）やっちまったよ〜😮‍💨仕事中に足首を🦵グキッと…腫れてきちゃって歩くのも大変労災だ〜😱ってことで騒ぎになり病院へ行きました…捻挫で…ameblo.jp歩けるようにはなったけど🦶鈍い痛みがある…体って万全じゃないと気分も滅入るね😮‍💨と！いうことで溜まっている当選報告を🥳🎯10月当選⑧サントリージン翠ビームスジャパンタイアップキャンペーンWチャンスJCBギフトカード1000円（エコス

【タイ10日目バンコク】ミカ足捻挫で病院2025/4/4⚫️ミカ足トンブリバムランムアン病院へチェンマイ最終日の出発間際に段を踏み外して左足首をひねったところがまだ痛くて😅内出血もしてきてて、片足引きながらも歩けるから骨は大丈夫と思うけど万が一ということで、、朝8時半過ぎ、ゲストハウスからgrabタクシーに乗り、バンコクで大きめの良さそうな病院に行って見ました。⚫️車椅子に乗る病院に着くと受付が終わり車椅子が出てきた（笑）この1週間で親子3人ともに車椅子乗ることになりました🤣🤣忘れられ

連休前は慎重に仕事をしよう以前、私の身に起きた悲劇。連休前に、職場で捻挫した。(T^T)・・・色々予定を立てたのに、あの時はマジで凹んだ・・・(T^T)そんなわけで、捻挫をしてしまったときの、スピリチュアルな意味を調べて見ました。捻挫のスピリチュアルな意味・一度立ち止まって自分を振り返れ、というサイン。・旅行の計画を立てていた場合、事故・トラブルに巻き込まれる可能性があるため、守護霊さんに足止めされた。・落

今日は市川市文化会館での綾小路きみまろさんの「爆笑スーパーライブ」に行って来ました♪１４時からでした。2ヵ月も前に夫がチケットを取ってくれました！夫と行くはずでしたが、先日のゴルフで夫は足をひねってしまい捻挫！夫が行けなくなったので、急遽千葉のお友達を誘いました！（この日は松尾雄史さん浅草公会堂でのイベントがあったのですが、断念しました！）すごく面白かったです！大笑い！！満席だったそうです！テレビでは絶対言えない芸能界の諸先輩方々の

調子はいかがですか。池袋駅で痛みと張りを解消するなら、脱力集中整体の田中孝祥です。「靴紐はしっかり縛りましょう」…と言われても、つい脱ぎ履きしやすいようにゆるめにしていませんか？実際、近年ではスリッポンタイプやスケッチャーズのようにサッと履けるタイプの靴が人気になってきていますよね。でも実は、靴紐をしっかり締めることで足首の安定性が高まり、痛みやケガの予防にもつながります。⸻■靴紐のいちばん上の穴、実は「足首を安定させるための穴」多くのスニーカーの、足首に近い部分には「使っ

１８日頃ん？いつの間にか捻挫した？と思っていた足関節の痛み。３日目の夜中、眠れない程痛くなり、朝には歩行困難に。こんなの初めてですここまでは前回書きました。その後です。痛みと共にどんどん腫れあがってきたのです。元々、足への加衝撃の記憶はなく、原因不明。となると、これはもしかして！？と思いながら、朝一番で近くの整形クリニックへ行きました。整形外科は早起きの高齢の方が、恐ろしく早くから並んでいます。そう思って開院30分前に行ったのですが、既に４人も並んでいました

高校時代からずっっと私の足を痛めつけている有痛性外脛骨。Google先生によると…有痛性外脛骨（有痛性外脛骨障害）とは、足の内側にある外脛骨（舟状骨の内側にある過剰骨）に痛みが生じる状態です。若年層のスポーツ障害としてよく見られ、捻挫やオーバーユースなどが原因で発症することが多いです。過剰骨っていうのは本来生まれてくるまでの成長過程でなくなる骨が残っちゃいました。みたいなもの。外脛骨は日本人の15%位の人が持ってるらしく、そこに痛みが伴うと有痛性外脛骨となる。で、どの骨かというとこれ

皆様、今晩は。昨日12月7日㈰は、日頃親しくお付き合いさせて頂いているシンガーソングライターでお笑い芸人でもある田中しんやさんが経営するカラオケ喫茶「南国パラダイス」の30周年記念ランチショーが地元八千代で開催され、ゲスト出演させて頂きました。川田恋さんの楽しい司会で、しんやさんの生徒さんや、ファンの方々が前座を務め、歌謡ショーが始まり、歌手の

サットガ、と思ったんですけどねあ、いまリハのオリ番(出番なし)中ですサットガの話はそれはもう10月位から、いや、明確になったのはやめとこうサットガヤーな心持ちでいますサットガナと苦笑い出来れば良いんですが、対抗すべきか受け流すべきか耐震か免震か、英語を話すか死ねとは言いませんがS.O.Dってまだやってんのかな--久しぶりに富山行きました相変わらず美味しかったんですが、衝撃が少なく感じたのは疲れですかね毎日の様に富山行ってた頃は神奈川から車で3〜4時間だから朝の東名〜3号からの