持たない暮らし

​このブログは小さく暮らしたいミニマリストがＸとインスタの真ん中あたりの馬力で書く愛用品と物欲のキロクですスーパーの関係者にバレたら消される心配がある話をします買い出しなんかに大袈裟くだらない。と思ったそこの貴方いつか大怪我するぜ学校では教えてくれない食材買い出しの法則はこれ散財＝滞在時間これをいかにコントロールするかで買い出しは成功か失敗かが決まる①買い出しの前後に予定を入れる隙間時間に戦うように買い物をこなし無駄にぶらつけない状況を作る​【刺繍可】【公式】

今日の朝ごはん。納豆ご飯にしたの。卵か納豆か迷って、納豆にした。この納豆は本当に美味しくておすすめ。私がいつも買うお店では２５０円くらいするのだけど、実家に帰った時は、１８０円くらいで売ってた。お店によって随分違うんだね。今日もお休みだから、朝はお家で読書をしてた。猫たちがみんな静かに寝ててくれるから、集中して本が読めるよ。最近、ピンクさんとクロさんはハンモックで仲良く寝てることが多いね。猫たちが寝てる間に、今日はお出かけ。お友達のお家で忘年会があっ

​このブログは小さく暮らしたいミニマリストがＸとインスタの真ん中あたりの馬力で書く愛用品と物欲のキロクですその昔仲良くなりたい人がいて好印象の最適化を図っていた過去がある好印象は人工的に作れます以下は当時実際に効いた好印象施策の実録です​買うならこれがいいよ【ローマン】キルト割烹着裏ボア撥水加工おしゃれ防寒かっぽう着あったか割烹着あったかブラックシンプルギフトプレゼント2025【圧縮メール便1枚のみ送料無料】【N】【M】楽天市場4,290円Am

​このブログは小さく暮らしたいミニマリストがＸとインスタの真ん中あたりの馬力で書く愛用品と物欲のキロクです４４歳の正しい時間の使い方を考えてみた人生後半戦開始の気配を感じもったいない時間の使い方をやめましたまるっと幸せに使いたい人生は貪欲でいいと思う①嫌いな人に使わない言動追ったり悪口言ったり脳内でひとり反省会しない時間＝命は嫌いな人に捧げない正しい時間の使い方は好きな人のこと考えて上書きすること気になる芋【今なら速攻出荷】さつまいも種子島産訳あり安納芋

​このブログは簡単に暮らすミニマリストがＸとインスタの真ん中あたりの馬力で書く日々のキロクです三菱ＵＦＪ銀行のコラムサイトで記事を書かせていただいています↓↓コラボ記事リンクただいま人生お休み中推し不在歴43年「推しがいる人っていいなあ」そう思ってましたライブ行ってグッズ買ってうちわ振って命燃やしてる人たち尊いでも私はそれを傍観しているだけで心の中がスカスカしていましたでもある日気づいてしまった推しとは「共に喜び応援し、幸せを願える存在」らしいそれを聞い

今日の一食目。久しぶりに卵丸ごと一個の卵かけご飯。やっぱり一個は多いなと感じた。美味しく食べたけどね。今日はお休みだったけど、寒いからコメダには行かず、ずーっとお家で読書することにしたの。猫たちも寒いせいか大人しく寝てたしね。「オデュッセイア」の上をやっと読み終わったよ。「イリアス」より読みやすいと思う。「イリアス」はずっと戦ってて、まるでスペクタクル映画を休みなく観ているような感じなので、読み続けてると疲労困憊が激しいんだよね。「オデュッセ

​このブログは小さく暮らしたいミニマリストがＸとインスタの真ん中あたりの馬力で書く愛用品と物欲のキロクです日進月歩の世の中毎年寒くなるたびに快眠界隈のトレンディグッズを漁っていたけどお金も買い替えも底なしで気力が先に尽きたため撤退現在は効果が実証済みのもののみを採用し安定した良眠を得ている​【期間限定★10%OFFクーポン】石油ストーブKS-67H(B)【トヨトミ公式】コンクリート24畳/木造17畳までブラックTOYOTOMIアウトドアキャンプ対流形ストーブ

今日の一食目。手が滑ってゴマ塩が大量に。今日も卵は無しにしたよ。全然問題なし。どうして卵かけご飯にこだわっていたのか分からないわ。本日のお味噌汁には里芋が入ってる。この里芋にまつわる驚くべきお話を聞いてくれる？昨日、出勤前にね、いつものようにレシートに買い物リストを書いて出かけたの。仕事帰りにお買い物を手早くできるようにね。そのリストの中に里芋が入ってた。前日はさつまいもだったから次は里芋にしようと思ってね。で、家を出て、エレベーターで降りる。一階について、エ

皆様、こんにちは。久しぶりの更新です。彼岸花が咲いて10日もたつと言うのに、いまだに実家に帰れないでいます。9月は旦那さんがあちこち出張して家にいなかったのでね。来週あたりには帰省できそうです。コメントをくださった方、ありがとうございます。お返事ができなくてごめんなさい。みんな元気なので安心してくださいね。最近、旦那さんがパソコンをくれたの。古いのが壊れた時、思い切ってデジタルデトックスをしてみたの。何の問題もなかった。読書をする時間ができて、

​このブログは小さく暮らしたいミニマリストがＸとインスタの真ん中あたりの馬力で書く愛用品と物欲のキロクです毎月一回は見直すキッチンの引き出し放り込みスタイルゆえ開けるたびカオスな光景私の片付けの手順は①中身を全部出す②スペースを隅々まで掃除する③これから使うものと好きなものを戻すこれだけ。ものが少ないから思い立った時にできる片付けオススメ過ぎる面々キッチンスパッター日本製オールステンレスキッチンはさみハサミ肉野菜魚カニ便利ツール下ごしらえハサミステ

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​このブログは簡単に暮らすミニマリストがＸとインスタの真ん中あたりの馬力で書く日々のキロクです『いるもの、いらないもの。』このブログは簡単に暮らすミニマリストがＸとインスタの真ん中あたりの馬力で書く日々のキロクですただいま人生お休み中なのにKindleで本を出しました早かった……ameblo.jp↑本を出しました↑ただいま人生お休み中今日はまったくダメダメです月曜日の空気感にやられてしまって起き上がれておりません相変わらず波があるなぁいるもの、いらないもの。40代ミニマリ

​このブログは小さく暮らしたいミニマリストがＸとインスタの真ん中あたりの馬力で書く愛用品と物欲のキロクです☝︎紹介した愛用品はこちらに載せてます☝︎『お知らせ』このブログは小さく暮らしたいミニマリストがＸとインスタの真ん中あたりの馬力で書く愛用品と物欲のキロクです☝︎紹介した愛用品はこちらに載せてます☝︎来月宝島…ameblo.jp↑秋にムック本が出ます↑ここ5年ほど秋になると律儀にこのロンTを買っているもはや「季節の風物詩」みたいな存在黒は定番で必ず買って白かグ

今日の一食目。お味噌汁の具が多かったから、丼に入れたの。このくらいは野菜を食べたいわ。やっぱり野菜が好き。今日は11時出勤で余裕があったから、時間まで読書しよう。側では猫たちが可愛い寝顔ですやすや寝てた。「クオワディス」が面白すぎて夢中になって読んでいたら、出かける時間を過ぎていて慌てたわ。準備はしてあったから、出かけるだけなんだけどね。おむすびを急いで食べて行った。瞑想をする時間はないからしなかったの。すると、やっぱり調子が狂ってしまうん

おはようございます。1年365日。コーディネートはこの服たちだけで作っています。今日は娘のおはなし。娘は無事に帰国しました。ひとりセキュリティへと向かう娘。日本の学校を受験することも、受験する学校も、ちょっと遡って夏期講習の選択科目も全部自分で決めて、、、第一希望の学校にご縁をいただき颯爽と旅立っていきました受験を終えて一度ニューヨークに戻り、帰国準備に取り掛かったのですがまぁーなかなか始めない。朝は昼近くまで寝ていて、起きてもグダグダ。お友だちと遊んだり、YouT

365日物を捨て続けた中で多かったものは、ポーチ類です今思えば、かなりの数のポーチを待っていました。普段使う荷物の中にもメイクポーチやらおむつポーチやら着替えポーチやらその他もろもろの細かい物をまとめておくポーチやら……一体何個持ってるの？？？というツッコミしか湧いてきませんというか、まず、ポーチって嵩張るし重いんですよね。なんか荷物が多いなぁ…重いなぁ…といつも思っていたのは確実にポーチの重みだったと思いますYouTubeやインスタを見ていたら、おしゃれな

​このブログは小さく暮らしたいミニマリストがＸとインスタの真ん中あたりの馬力で書く愛用品と物欲のキロクです☝︎紹介した愛用品はこちらに載せてます☝︎来月宝島社さんから阪口ゆうこのムック本が発売されますありがたいことにまた本ですえ、また？って思った人は正解どんだけ自分のことを喋りたいんだ私でも今回はこれまで以上に「阪口ゆうこを丸ごと解剖」した一冊暮らし方も考え方もムダ話もちゃんと詰まっています読んだら私以上に私を知れるかもしれません怖いいや、むしろ笑ってほしい

今日の一食目。卵かけご飯を止めてみたの。ご飯には黒ゴマ塩だけ。美味しかったよ。卵かけご飯じゃないと食べられないと思っていたのは幻想だったかも。たんぱく質が足りないといけないから、お味噌汁に猫ご飯の鶏肉を少し入れたの。野菜も多めに入れたから、器に入りきらなくて、お代わり。ああ、おなか一杯。しばらく卵を止めてみよう。実は卵は軽いアレルギーがあるんだよね。止めたら何か変わるかな。今日は11時出勤だから時間があるよ。コーヒーを飲みながら読書しようね。

今日の一食目。毎日同じような食事だけど、一日の中では朝ごはんが一番好き。お昼ごはんに同じものを食べたとしても、朝ごはんが一番好きだと思う。何故かって。それは、朝ごはんの時が一番おなかが空いているから。起きてからは二時間おきにおむすびを食べてるんだよ。おなかが減らないのは分かるよね。仕事から帰った時もおなかが空いているけど、朝ごはんの時ほどではないもの。「空腹は最上の調味料」っていうのは正しいね。ああ、早く適正体重になって、おむすび食べなくても大丈夫にな

今日の一食目。お味噌汁に鶏肉を入れた。少しでもたんぱく質はとった方がいい。多いと負担になるんだけどね。そういえば、糠漬けを止めて随分経つね。糠漬けを食べ始めたときは、おなかの調子がすごく良くなったなと思ったの。食べなくなったらどうだろう。全然変わらない。相変わらず調子がいい。食べなくても大丈夫なんだ。それなら、このまましばらくお休みしよう。また食べたくなったら食べるね。今日も11時出勤だったから読書してたの。私の後ろでは猫たちが寄り添って寝てるよ

昨日、実家から帰ってきたよ。二泊三日だとゆっくりできるのは一日だけで、後はほとんど移動で終わってしまう。それでも、両親の元気な姿に会えてよかったなと思う。お父さんはそれほど元気ではなかったけどね。もう全然動かない生活してたから、二か月前よりちょっと太って心配。お母さんはいつもと変わらずですごいなって思う。実家でもご飯三合生活続けてたよ。私が甘いもの食べなくなってたから二人とも驚いてた。チョコも果物も全然食べなかったもの。そして、苦手なご飯を三合も食べるようにな

おはようございます。1年365日。コーディネートはこの服たちだけで作っています。※いつもコメントやメッセージ、ご質問をありがとうございます！！嬉しく、楽しく、読ませていただいております今日のニューヨークは最高気温9℃と、比較的寒い一日でした。一昨日と同じニットを着て美容院に行ってきました。けっこう切りました！わたしは。髪は短いほうが、、、全体バランスが良いと思われる！（リミコ感覚）本を読もうと、持参したのでトートバッグで。靴はこちら↓ナイキエアマックスエクシーウィメ

​このブログは小さく暮らしたいミニマリストがＸとインスタの真ん中あたりの馬力で書く愛用品と物欲のキロクです☝︎紹介した愛用品はこちらに載せてます☝︎久しぶりに外で働くという選択をしましたここまで本当〜にいろんなことを考えてきた在宅でできることや自分の体調や年齢や家庭とのバランスやっぱり私は外で働いてみたい倒れてから徐々に思いは強くなりました明日は我が身明日なにかが起こって動けなくなることだってあるかもしれないそう思ったら動ける今を大切にしたくなったやれるうち

​このブログは小さく暮らしたいミニマリストがＸとインスタの真ん中あたりの馬力で書く愛用品と物欲のキロクです嗚呼、猫って本当にいいなぁ​【Mofuwa】バスタオルセット4枚ヒアルロン酸配合でしっとりマイクロファイバーまとめ買い高級大判おしゃれ速乾部屋干し新生活プレゼント可愛いかわいい吸収性110*50楽天市場2,680円～昨日は念願のグラコロを食べた毎年恒例イベントとして楽しみにしてるからアタシわかる私が大きくなったのかグラコロが小さくなっ

こんにちは！さきです。関西に住む30代の主婦で、夫と3人の娘、5人家族で暮らしています。今は65㎡のマンションに住んでいますが、実はこの家に引っ越す前は90㎡の家に住んでいました。夫の転勤がきっかけで今の家に引っ越すことになったのですが、最初は「5人家族で65㎡なんて狭すぎ！無理！」と思っていました。でも住んで2年がたった今、狭い家がむしろ心地よく感じるようになっています。狭いと冷暖房はすぐ部屋中行き届くし電気代、水道代、ガス代が前の家と比べると安いし掃

​このブログは小さく暮らしたいミニマリストがＸとインスタの真ん中あたりの馬力で書く愛用品と物欲のキロクです☝︎紹介した愛用品はこちらに載せてます☝︎​来月ムック本が出ます！予約殺到！(してほしい)【楽天ブックス限定デジタル特典】ミニマリストを挫折した人に読んでほしい、いる物・いらない物がスッキリわかるワークブック(特別書き下ろしコラム2本（ダウンロード特典）)（TJMOOK）[阪口ゆうこ]楽天市場1,430円${EVENT_LABEL_01_TEXT}夏に穿き

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