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小学校低学年の子の読書感想文みたいなタイトルになってしまった…久しぶりに本屋さんで「宝塚グラフ」を見つけました。世間の自粛期間中、なぜか本屋さんの店頭からタカラヅカ関連の雑誌が消えていました。田舎だからですかね？でもなぜ？毎月入荷していたよね？と思っていたのですが、ホントなぜなんだろう？そんなこんなで久々に店頭で見かけて、ちょっと中身を拝見させていただきました←おいそしてホイホイとレジに…ちょっと見ただけですが、面白かったので思わず購入。以下、ネタバレしかありませんが、うすー
新年明けましておめでとうございます！今年もよろしくお願いいたします！押忍‼️1/7(火)宇都宮道場新年最初の稽古、無事に終了‼️本日もお疲れ様でした☺️見学や無料体験は事前予約不要です！お待ちしております♪
萩家でここからメンバーでバーベーキューをやりましたバイトスタッフ達が再集結して段取りしてくれました萩さんも率先して段取りしていましたニンニクの準備はオーケーお肉もかなりありましたみんな良い肉です厚切り肉やばい量でした私と写ってる彼は2年前の元バイトリーダーの大竹くんです！扶汰の仲の良い同級生なんです通称:バイボー肉食いすぎましたご馳走さまでした押忍。
今日は胸の日だったんだけれど行く前にYouTubeで色んなベンチプレスの動画を観てたのねその中で今筋トレ界隈でダントツの人気を誇るおかずもちこと持田教利（もちだかずのり）さんのベンチプレス解説がめちゃくちゃ突き刺さったのよここ最近はもう芳賀くんや山澤さんやらJINくんやら薊さんやらどのチャンネルにも持田さん出てくるのね持田さんのお話が色々極め過ぎてて専門用語がわからないけど何だか面白くてついつい追っかけちゃってる黒猫屋刺さった動画をほんとにざっく
さぁ、楽しかった休みもあっという間に終わり新年一発目の仕事が始まりましたね頑張って通常の生活に戻しましょう〜私の正月休みは犬の散歩に始まり犬の散歩で終わりましたかき氷は私のバイブルですうめー今年も宜しくお願いします押忍。
今年一発目のフィットネスクラス！年末は不発に終わったので気合いは十分でしたが心臓爆破やはり楽した分のツケは大きいですね岡部さんも足の怪我が治り練習復活しょうくん、りおちゃんも一緒に参加湯口さん、鉄人酒井さんも絶好調でした回復への時間がかかります。成増トレーニングセンターこちらも一発目ここでグァム帰りの池ちゃん、よしーきと合流会長はお休みでしたが3人で合トレしました俺は背中と腕と肩を2時間やりました正月で2キロ太りました休みは怖い・・・練習しないと太る、、、時限爆弾のよ
昇段審査に合格したみなさんに帯・認定状を渡しました！おめでとうございます！これからも頑張ってくださいね！目標は『目指せ黒帯！』押忍！
今日も元気に稽古に来てくれたみなさんに心から感謝いたします！少年部第2部はみんなでミット稽古、スパーリングをやりました！今年も試合に向けて張り切っていきましょう！みんなでスパーリング！みなさん今日も良く頑張りました！ありがとうございました！押忍！（昇級審査に合格した人に帯・認定状を渡しました！おめでとうございます♪🥳）
押忍！Ｍ澤ですいよいよ明日は第12回日本空手連盟型選手権大会が行われますＭ澤も組手以上に楽しみで、毎年感動する大好きな大会です今年はどんな感動が待っているか？そして今年の型チャンピオンは誰か？すでに、ドキドキ、ワクワクが止まりません😳💗前年の各階級の優勝者が飾ってきたポスターですが、毎年恒例ですが振り返っておきましょう！※第4回大会までのデータはなくてすみません💦第５回（2016）第６回（2017）第７回（2018）第８回（2019）第９回（2021
新年あけましておめでとうございます！今年もよろしくお願い致します！少年部第2部は寒かったのでウォーミングアップにダッシュトレーニングをしてからミット稽古、スパーリング、受け返しの稽古をやりました！またまた師範がミット持ってたので写真撮れずスイマセンでした🥹😅😂🤣みなさん今日も一生懸命頑張っておりました！はじめにダッシュトレーニング！みなさん今日も良く頑張りました！ありがとうございました！押忍！
この日、俺は急いだここに来る為に今年初のトレーニングだナマッた身体に喝を入れます2時間半みっちりトレーニング正月は誘惑がいっぱいなので気を付けないと押忍です。
日曜合同クラス終了後、みなさんで大掃除をしました！大掃除終了！キレイになりました！大掃除無事終了しました！みなさんありがとうございました！良いお年を！オマケ。大掃除終了後、黙々と自主トレーニングしてる方…。さすがです👍来年の自主トレも頑張ってください！押忍！
押忍！YouTube更新です！稽古納め編😊保護者の方に作って頂きましたクオリティが凄くて何度でも見られる動画です途中のコメントも面白い笑笑僕の好きなポイントです笑そこも楽しみながら是非見てみて下さいそしてチャンネル登録も宜しくお願いします去年はYouTubeや多度稽古上級者のadidascupなど新しい挑戦を多くしました！今年はこのチャレンジしてきたことを伸ばす年にしたいと思っております！！目標決めてそれに向かって突っ走っていきます！押忍！
僕の家のリビングには…7枚の｢全日本空手｣の賞状があってね…僕には｢誇らしい｣という思いと同時に…否、相反してかな…どうして僕だけは取れないんだと、ずっと、少し｢いじけて｣いた(笑)菅沼アラフィフ男子キックボクシング！そして子どもたちにはこの賞状のためにずいぶんとキツい日々を送らせたな。たぶん、ちょっと普通ではなかった(笑)でも、これで、少しは…遅ればせながら、追い付いたかな(笑)押忍。
初稽古終了後も自主トレーニングしてる方々😄。型の稽古してる方々。意拳のタントウしてる方とトレーニングしてる方々。正月休みも関係なく自主トレしてるんですね😅『極真空手は素晴らしい！』今年もよろしくお願い致します！押忍！
☆今日は午後、明るいうちから暗くなるまで「選手稽古」。ウチの稽古は「選手稽古」も、当然しつこくやるので、ウォーミングアップを兼ねて延々と続く通常の組手、選手の元立ち組手、30秒ラッシュのミット打ち。静岡から通っている黒帯もいるため、来た甲斐がある充実した内容を意識している。皆んな息も絶え絶え、半死半生に近いレベルまで頑張っていました^_^。お疲れ様でした。押忍bujutsudaishizen.com
１月４日土曜日早朝８時からゾロゾロ集まって自主トレーニングしてる方々…😅。スパーリングしてる方々砂袋やってる方休憩中の方々サンドバッグやってる方スパーリングしてる方々今日も極真空手大好き人間のみなさんでした😊今年もよろしくお願い致します！押忍！
昨年12月23日〜1月1日までお預かりしていた豆柴のチョコちゃんを無事にお戻し完了しました本当に良い子で手が掛からないので猫派の私も犬好きになりそうです笑警戒心は強いです番犬になりますいつも足元にいましたお散歩も毎日行きましたウ◯コもりもりです時間はかかりましたがやぁーっと懐いてくれましたまた来いよ〜荒れ狂うチョコ押忍。
今日も元気に稽古に来てくれたみなさんに心から感謝いたします！少年部第1部はみんなでダッシュトレーニング、ミット稽古、リレー競走をやりました！みなさん今日も頑張って稽古してました！ウォーミングアップにダッシュトレーニング！みんなでミット稽古！みんなでリレー競走！みなさん今日も良く頑張りました！ありがとうございました！押忍！
押忍！！年末年始皆様何をして過ごしでしょうか？ある日道場生から形を見て下さいと動画が送られてきました一生懸命頑張っている姿でした！！今はあの子の方が帯も上だし。背丈も大きい子も大勢いる。と思っているかもしれませんが積み重ねを続けられたら絶対追い抜けます！！最終的に1番強くなる子は稽古以外でも練習出来たりコツコツ積み重ねが出来る子です！僕も小さい時は特別な稽古はしていません。幼年の時から諦めずにコツコツやってきたからこそ今がありますどんどんみんな強く
今年最後の日曜合同クラス！基本稽古終了後、少年部は師範ミット、少年部対一般部でスパーリングをしてから補強稽古、一般部はスパーリングをやりました！今年もありがとうございました！来年もよろしくお願い致します！押忍！みんなで基本稽古！みんなで補強稽古！拳立伏せ！補強稽古！スクワット！スパーリング！みなさん今年も良く頑張りました！来年もまた頑張りましょう！ありがとうございました！押忍！
NOJI‐Ｔ2024完成✨️毎年、芸術の秋に塗り絵コンテストで色を変えます！今年は、小学一年生のオオスケ君の作品☆オオスケ君には３枚プレゼント！毎年、大人も子供も大盛り上がり↑↑どれも素敵☆☆☆新しいNOJI‐Ｔ着て稽古頑張ろう！！押忍
わが家の長男5歳(年長)は、なかなか曲者です長男の基本特性とにかくずっと動いていて好奇心旺盛じっとしているのが苦手(テレビすらじっと見られない)睡眠時間が短い(寝ない赤ちゃんでした。今も遅寝早起き、昼寝なし)感情が乱高下して、衝動的に手が出がちマイペースで行動の切り替えが難しい完璧主義の傾向(自分の失敗も他人の失敗も許せずパニックになる)生活習慣が身につきにくい(切り替え苦手だから？他のことが気になってトイレに行くのを忘れたり…)知らない人にまるで友達かのように話しかける(大人
いきなりですが本日はこちらからビンゴ更新です。そして❕❕❕新台入替のご案内２０２５.１.８【水】開店予定の中からこちらの２機種を紹介します。eULTRAMANeぱちんこ押忍！番長なんと２機種ともスマパチさらに２機種ともラッキートリガー搭載してます❕❕あまり詳しく説明すると楽しみが・・・なくなるので・・・・ラインは１１日に復活します。【復活予定❔❔】
インフルエンザに続きジムの正月休みだったから、ジムに行けるの久しぶりだなこんなに空いたのははじめてだ。菅沼アラフィフ男子キックボクシング！でも今日から…また｢日常｣の幕開けだ。今年もがんばるからね。押忍。
【色分け】加州清光大和守安定和泉守兼定堀川国広蜂須賀虎徹長曽祢虎徹“S.Y.O.ショウタイム！”(加.大)Areyoureadytofight?“SoiYah押忍!”風が吹き突けるこの国愛を護りぬく孤独でも人は思うより儚い弱い己との戦いだたまに泣いちゃう夜もあるでしょう誰にも内緒俺たちのS.Y.O.神もJealousy本命参上!青い春永遠のStory俺たちはAから始まってZinZin燃えているその笑顔護るためそばに居る胸の絆は奇
大晦日は山の中で鍛錬しました、しかｈし今年全体を通しあまり練習出来ませんでした２０２５年はもう少し極真空手やります押忍🌞
一般部第2部はミット稽古、サンドバッグ稽古をやりました！ミット稽古！サンドバッグ稽古！みなさん今日もお疲れ様でした！ありがとうございました！今年もよろしくお願い致します！押忍
皆様あけましておめでとうございます！今年もよろしくお願い致します！1月3日初稽古、1月6日から通常通り稽古致します！その間9時から18時まで自主トレーニングできます♪今年も張り切っていきましょう！押忍！
1月2日正月自主トレ18時終了しました！これから帰る土橋初段をパシャリ！明日は10時から初稽古ですね😄。皆様今年もよろしくお願い致します！押忍！
