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ご訪問ありがとうございます♡初めましての方はよろしければこちらから↓↓↓『初めまして♡』スタバが大好きな方も、普通に好きって方も、嫌いじゃないよって方も初めまして♪ラテと申しますお察しの通り、ラテが好きで2%ラテとムースフォームラテのリピート率高…ameblo.jp『スタバ見事に『融合』していたカスタマイズ♡』ご訪問ありがとうございます♡初めましての方はよろしければこちらから↓↓↓『初めまして♡』スタバが大好きな方も、普通に好きって方も、嫌いじゃないよって方も初めま…ameblo.jp
こんばんは~♪天星✨です。今夜は三重県下にお住まいの皆さんで、糠パン釣法をこよなく愛し、好釣果を上げてる方々にはちょっと痛い話ですから気持ちをシッカリと持って読んで下さい。(^_^;それは何かと言う前に………今から遡ること約10年以上前。その10年以上前の自分のクロ練だとオキアミ3kgを2枚、若しくは1枚半と、集魚剤の4〜6種を各半袋か3分の1ずつを入れて、あとはカサ増しの為に少し米糠を入れてました。この6種は大好きな集魚剤です。(*^^*)ところが2番弟子のミヤゾンが出来てからコ
この記事はずいぶん前に書いた記事ですがいまだによく読まれているものですせっかくですので再アップしますねこんにちはお読みいただきありがとうございます♪埼玉県本庄市の漢方薬剤師ふくちゃんこと福本敦子です先日のはとむぎの記事の時にカレンさんから質問がありましたので今日はその記事を書きたいと思いますカレンさんのブログ↓です不眠症と上手く付き合って楽しく健やかにカレンさんのブログです。最近の記事は「今日は娘ちゃんの誕生日(^^♪(画像あり)」です。ameblo.jp
私は雑穀米が好き〜でも普通にお米買うより雑穀米って高いですよね💦今私が使っている雑穀米はこれです♫やっぱり美味しいし何より健康的✨✨あれ?この雑穀米白い部分多くない?そうなんです!買ってきた雑穀米に押し麦めっちゃ入れてます!押し麦は雑穀米に比べて安い♥半額くらいで買えるかな♫でも押し麦って食物繊維豊富で栄養があるので節約として雑穀米と押し麦を混ぜて使っています♫今日のご飯も美味しくて健康的\衝撃プライス半額以下/雑穀雑穀米国産栄養満点23穀米
アメリカに来る前、お米にはもち麦を混ぜた麦ごはんにしてました。その方が栄養価が上がるから、と。そして、麦のプチプチした食感も好きでね。発芽玄米混ぜたり雑穀混ぜたりもしてました。アメリカに来てからすっかりご無沙汰だったんですが、一時帰国の際にこちらのもち麦を買ってきてて、しばらく麦ごはんにしてたんですが、それもなくなったのでアメリカでもち麦は手に入るのだろうか?と調べてみることに。Amazonで検索したら、↑と同じもち麦が売ってたさすが、Amazon何でもありますねー。探せば結構日
妊活では”血糖値”がポイントになります。血糖値がジェットコースターのように急に上がったり下がったりするような食生活はNG。ゆるやかに上がって下がるという食生活がのぞましいということになります。(写真ACより)そんな血糖値をゆるやかにしてくれる食材のひとつが、押し麦やもち麦。押し麦やもち麦の食物繊維量は玄米よりも多く、3倍以上。とくに糖質の吸収を抑えるβ-グルカン(ベータグルカン)という食物繊維が他の食材よりもダントツに多く含まれているので、食後の血糖値が急激に上がりにくくなる
こんにちは!犬の栄養管理士、とくみつゆみこです。今、「やせる」とか「ダイエットにいい」などと『もち麦』が大人気ですね。もち麦に豊富に含まれる〝食物繊維〟が満腹感をもたらすことで食欲を抑える効果があるといわれています。この『もち麦』はワンちゃんもOKな食材なんです!『もち麦』は名前の通り、もちのような粘りけのある〝もち性〟の大麦で、例えるならもち米。一方、同じ大麦の一種に『押し麦』があります。わが家はもっぱらこれです!味付け前の豚汁(ネギは自