押し麦

こんばんは😊今日19.5℃まで上がったらしいけど、今朝冷え込んだのもあって寒くてエアコン付けてます。明日からまた少し寒いみたいですね💦先日いつもの業務スーパーでもち麦買おうと思ったら売り場すらない😳ならばたまに買うミスターマックスならあるだろうと思って行ったけどない💦えぇ！？もち麦品薄？？お米が高くなってもち麦でかさ増しがおすすめ！ってZIP！でやってたけれども。うちはずっとここの雑穀米を半額の時に買ってた

少し前から自宅でいただくご飯を麦ごはんにしました。ひとくちに麦と言っても、もち麦、丸麦、押し麦…などいくつかあるんですね。迷いました。押し麦は白米とのなじみが良いと聞いて、押し麦を選んでみました。富澤商店で購入しています。麦の割合は1割です。プチプチとしてとってもおいしいです。家族が好まなかったらどうしようかと思いましたが、全く問題なさそうです。麦ごはんに期待することは、食物繊維と食感のバリエーションです。1割の麦ごはんなので、食物繊維の量もたかが知れていますので、徐々に増やしてみ