押し麦

●∞～∞～∞～∞～∞∞～∞～∞～∞●今日の晩ごはん☆彡。本日は・・・「家飯：テイクアウト」です(^^♪。●∞～∞～∞～∞～∞∞～∞～∞～∞●●∞～∞～∞～～∞∞～∞～∞～∞●押し麦入り、旨辛ビビンバ丼、納豆('なっとう)☆彡。美味しくいただきました(^^♪。●∞～∞～∞～∞～∞∞～∞～∞～∞●●∞～∞～∞～∞～∞∞～∞～∞～∞●株式会社はつらつ堂アサイーベリーアイ60粒Amazon（アマゾン）●∞～∞～∞～∞～∞∞～∞～∞～∞●シードコムスアサイベリーサプリ

今日は楽しみにしてた🎹生ピアノで🩰レッスンの日❤️メンバーによって難易度が上下する金曜日クラス、本日はやや高めで⤴️癒されるより🎹励まされながら♬練習してきました🎵帰りしな🏢レンタルスタジオが空いていたので、1時間だけ自主練へ💨なんかいろいろもうひとつで😞伸び悩み時期🌀いったん帰宅して🏠️気分を切り替えて🔃おでかけ🎵Eleganceさんへ🏬予約していた商品の引き取りがてら、出産のためお休みに入られる担当さんに🎁お別れの挨拶をしてきました🌸笑顔で赤ちゃんとあえますように👶そんなこ

くたくたになって帰ってきたぁ今日も今日とて疲れたよ〜本っ当に次から次へと色々とあるもんだ。お腹めっちゃすいてたから冷凍のガパオライスチンして食べたんだけどこれがめちゃ旨だったナンプラーが効いててお肉にしっかり味がついてて押し麦入りのご飯とめっちゃ相性ばっちり最近の冷凍食品は本当にクオリティ高いですね。体重はかったあとで結構食べちゃったガパオライス・チキン・メンチカツ・サラダ🥗歯も痛すぎて、また薬飲んだぁ〜【18日23:59まで期間限定価格】ショルダーバッグレディ

最近朝に食べているグラノーラ国産はとむぎグラノーラ「はと麦、玄米、大豆、押し麦、黒大豆」が無糖で入っているチェリーピスタチオグラノーラ「有機オートミール有機ドライフルーツ」が入っているこの2つをミックスして低温調整の牛乳をかけて食べるんだけどこれ健康にいいし少しの量で腹持ちがいいんだよねそろそろ、、モト冬樹『そろそろ、、』少しずつ元気になっているライルです顔に生気が戻ってきたねそろそろ散歩に行っても大丈夫かな？ワンちゃん達の様子モト冬樹『ワンちゃん達の様子』

少し前から自宅でいただくご飯を麦ごはんにしました。ひとくちに麦と言っても、もち麦、丸麦、押し麦…などいくつかあるんですね。迷いました。押し麦は白米とのなじみが良いと聞いて、押し麦を選んでみました。富澤商店で購入しています。麦の割合は1割です。プチプチとしてとってもおいしいです。家族が好まなかったらどうしようかと思いましたが、全く問題なさそうです。麦ごはんに期待することは、食物繊維と食感のバリエーションです。1割の麦ごはんなので、食物繊維の量もたかが知れていますので、徐々に増やしてみ

いつも見て頂いてありがとうございます４人家族専業主婦のたんぽぽですはい、本日も２回目のブログ～フォロワー様から「重いもの乗せても測れますか？」…確かになので、さっそくやってみましたお鍋はわかるやつが良いでしょう～と↓これ＼10%OFFクーポン／フライパンオールパンゼロ22cmショコラIHガス火対応深型取っ手が取れる日本製鋳物鋳造蓋ガラス蓋油なし水なしヘルシー万能レシピ付き簡単調理揚げ物焼き物キッチン調理器具アサヒ

私は白米1合に対して、押し麦4分の1合を足し炊きます。それを冷ましさらに冷蔵庫に入れて冷やします。冷やすことによって、レジスタントスターチの量が増え、食べる際の血糖値の上昇を緩やかにしてくれるそうなので、やっています。少しご飯がポロポロになりますが、、、

ブロ友のみなさん、“麦飯”に対してどんなイメージをお持ちでしょうか！？今でこそ、健康的なイメージがありますが、以前はけっこうネガティブなイメージがあったんです。刑務所の食事のことを“臭い飯”と云われることがありますが、刑務所で出されるご飯は、白米7割に対して麦3割の麦飯なんです。(昔は６対4でした。)“臭い飯”の謂れは、冷えた麦飯には独特の匂いがあったからだとか、トイレのある部屋で食事をしなければならなかったからだとか言われますが、現代で、毎日麦飯を食べているのは、特別に健康に気遣っている方

みなさん、こんにちは過食改善の専門家、ハッピーイーティングかなこです💗ながら聴きに最適な音声配信はこちらから♪ハッピーイーティングラジオPodcast·[objectObject]·世界一幸せな食べ方「ハッピーイーティング」。過食症やむちゃ食いを効果的に落ち着かせることができます。このポッドキャストではみなさんに楽しくハッピーイーティングのアレコレをお伝えしています♪open.spotify.com昨日のお寿司、からの、コレ。普段は、ウルトラスーパー地味飯です。

以前に比べて活動量が増えていて、しんどいと思うことが増えていました。ビタミン剤も飲んでいますが、食べ物に目が向き、お米を今までよりも少し多めに食べるようになりました。我が家は白米３合に対して押し麦１合を混ぜて炊いています。麦は食物繊維が多いしビタミンB１も多いので、疲労回復効果も期待できます。しばらく食べると、ちょっと元気になってきた気がして、便通も良くなりました。今はお米が高くて、消費量を減らしたいところですが、体の事を考えてお米はしっかりと食べようと思います

ダイエット効果を重視するなら「もち麦」、毎日の食事として無理なく続けたいなら「押し麦」を選ぶのがよいでしょう。もち麦はβグルカンが豊富で、血糖値の上昇を抑えやすく腹持ちが良いのが理由です。一方、押し麦は白米に近い味と食感で食事のストレスが少なく、白米と同じように続けやすい点が強みです。この記事では、もち麦と押し麦の違いを整理し、自分に合った選び方を解説します。画像リンク先楽天楽天でもち麦をチェックする画像リンク先楽天楽天で押し麦をチェッ

スーパーのイートインで見かけた押し麦サラダお高いので自分で作ることにいろんな具材を入れても味がなじむモチモチ感にハマり中日曜ランチは夫作のチキン煮込み私が間違えてPollo(鶏肉)のかわりにGallina(雌鶏)を買ってきたので、野菜と一緒に煮込んでスープだしにGallinaは肉が硬くて食用というより、スープだし用なんだそう、知らなかった

早起き🌅朝活からの🩰レッスン🎵帰りしなミルバ(※バレエショップ)のセールでトウシューズを追加補充してきました🛍️近頃はグリシコ🩰STARに落ち着いています❤️今晩は夫と銭湯に行こうと約束していたので、いつもより少し早めに晩ごはんTime🌃🍴★ごはん☆なめことワカメのお味噌汁★かれいの煮付け、高野豆腐、ほうれん草☆牛肉と大根の皮のきんぴら★海苔☆蒸し里芋、金時人参の塩麹蒸し★みかん白米がきれているので、玄米ご飯🍚押し麦とヒエ入り✨なめことワカメのお味噌汁🍄夫の大好物🐟️

#玄米無農薬玄米選べる2kg5kg10kg栽培中無肥料特別栽培米筑後久保農園令和7年度産福岡県産元気つくし農家直送楽天市場令和7年産無農薬玄米5kg10kg30kg熊本県産コシヒカリヒノヒカリオリジナルブレンド青米米有機新米5キロ無洗米九州産熊本お米農薬不使用残留農薬ゼロオーガニック有機栽培無添加健康農家直送楽天市場ずーっとお迎えしていたところが生産者さま側の体調不良でお迎え出来なくなり、そのうち米の高騰が始ま

術後、体調もかなり回復して来まして食欲も戻って来ました。体重も戻って来たけど(笑)。手術を挟んで数日の禁食があったので体重が減るのは当然なんですが、食が細くなった事もあり、退院してから2週間位、体重が減り続けて、ピーク時は10kgも痩せました。このまま減り続けるのかと多少心配したんですが、食欲が戻ってきたら体重も戻って来たので今のところ一安心(笑)。BMIはまだ余裕があるので、今位をキープできたら一番良いかな。というわけで今日はおやつを復活させました。でもカップ麺一日一個までという掟はキー

いかん、今日はほとんど外に出なかった。午前中にマッサージに出かけて、本屋に行って、その後は家でぐーたら。あっという間に気づいたら今22時という。休みはあっという間に過ぎていくなぁ。本屋に行ったのは、資格の本を見に行っていた。IT系の資格はIPA系はだいたい取れるレベルのは取った。次にベンダ系の資格を取るかどうかとなる。ネットでおすすめの資格を見ていると、逆におすすめしない資格も出てくる。取っても意味ないと。IT系は資格より実務経験とある。私もまさにその通りだと思う。

うちの娘ちゃんは、もう少しで4歳。たしかちょうど、1年前くらいから便秘気味になって、１週間に1回くらいしかでなくて、固くて出なくて泣いた時もあった野菜はあんまり食べなくてなかなか食物繊維をとれなくて、病院で下剤をもらって、3日くらい出なかったら薬を飲んでいたのだけど、ここ一ヶ月くらいは薬を使わなくても1日おきにはでるきっかけは、押し麦を白米に混ぜ始めたこと！！！節約動画みて、お米のカサ増しで押し麦を使うという内容だったのだけど、押し麦を始めてから娘ちゃん快便予想

こんにちは先日..細やかですが当選がありました三島食品様からのお知らせメールですこのメールが届いた時..今流行りのサギメールとちゃうかぁと..空っぽの頭をクネクネ..んで..この企業様は家にあるゆかりを販売してるし..何となくポチった記憶がある事を思い出し..🙌🙌🙌🙌🙌やったぁ🤣ふりかけだけど..懸賞から遠ざかってる私なので..めっちゃ嬉しい🤣気持ちを落ち着かせて住所や名前を登録してからもサギじゃないよねと..ドキドキ..結果、無事送られてきました三島食品様疑

昨日は、診察日で、早起きができたので、午前中だけデイケアにも行きました。火曜日の午前中は、私が好きな菜園なので、色んな野菜を収穫しました。カブの葉っぱを間引いり、大根を取ったり、じゃがいもを掘ったりして、楽しかったです！間引いたカブの葉っぱと、じゃがいもは、スタッフさんが調理してくださって、美味しかったです！残りのじゃがいもは、来週の忘年会で、調理して出してくださるみたいなので、来週の忘年会も行こうと思います。後は、1月の初詣も行きたいなと思います。菜園で、取った大根と、レモング

その日の気分でお安い食材に変更するアリアです✋お米が残り少ないよなとスーパーへ行きました。思ってたのと違うAI画伯作エコバッグを肩にかけてスーパーでお買物するうさぎさん可愛いのでそのまま採用♥️以前あったカルローズ米は無くなり国産米オンリーしかありませんでした。4kg1980円で売ってたカルローズ米がﾅｨ(･д･｡ﾅｨ(･д･=･д･)ﾅｨ国産米はお高いので買いたくない😑今日はコレでいいや(ᐛ)胚芽押麦800ｇ298円4kgにしても1490円⋯どこかのブログで米

ドンキでカルローズ米が安かったので買いに行ってきました〜そして近くにガストがあったのでそこでランチチーズインハンバーグとエビフライでした〜平日限定だけどライスとスープもついて¥600(税抜)は破格最近またどんどん外食をしだしたけど平日はいいですね相方さんはハイボールとレモンサワーを飲んでいたけれどどちらともクーポンを使って1杯200円このくらいのお値段だったら気兼ねなく外食できますそうそうドンキで見つけた「もち麦」とてもお買い得800gで¥458業務スーパーは同じ位の量で「も

適当に組み合わせて作ってみました。思いつきクッキング。鶏肉、里芋、ごぼう、ネギ、舞茸、押し麦、鰹だし、生姜、日本酒、醤油、オリーブオイル。身体整え中。。。

私はこんな人中2と小3と同い年の旦那、11歳の猫様と5人家族？！笑最近始めた在宅ワークの事や節約術を紹介します笑える身内・ご近所トラブルもアリありお買い物する人も、どうするか悩んでいる人もエントリーしとこっ今日は５の付く日だから！！ここからエントリーしてね／ゆかりんです。見てくださってありがとうございます。＼我が家は最近、白米に押し麦を混ぜてるよ～白米と押し麦の割合はだいたい

写真は、炊く前の水をいれた状態です↓こんにちは。先日から我が家のお米は、1ぶづき米を食べています『玄米をコイン精米所で1ぶづき米にしました』こんにちは。ふるさと納税で玄米を注文して、家においてありました。今、食べているお米がなくなったら、精米に行く予定でした。もう、食べる分が、1回ぶんくらいしかな…ameblo.jp食べた感想白米とは全然違う食べた時の感触と味甘みがある気がするプチプチした食感が良いよく噛みたくなる1ぶづき米の健康効果栄養豊富:ぬか層と胚芽が残って

これをお米を炊くときにいれるようになってから、本当に我が家は便秘しらず！子供達は朝夕2回デルそうです！笑2合でも3合でも、最後に大さじ2杯いれて、気持ち多めの水いれるだけで本当に手軽！オススメです♡LOHAStyle(ロハスタイル)スーパー大麦バーリーマックス(800g)食物繊維大麦押し麦押麦レジスタントスターチ[もち麦の2倍の総食物繊維量]Amazon（アマゾン）1,980円

朝食・スナックサンドx2・コーヒー☕と、タコ焼昼食・くりこま高原ひとめぼれ/押し麦・みそ汁、仙台麩、乾燥わかめ・海苔の佃煮夕食・くりこま高原ひとめぼれ/押し麦・みそ汁、仙台麩、乾燥わかめ・照焼きチキン・唐揚げ鱸あきプロフィールhttps://profile.ameba.jp/me唐揚げ

最近、健康に気をつけた食事は？▼本日限定！ブログスタンプ昔は、お味噌汁ってそれほど重きを置いていなくて・・・なければなくてもいいと思っていたのですが今は、ほぼ毎朝、お味噌汁を作ります葉物野菜や根菜、わかめなどを入れて作るのでこれだけでも、結構栄養が取れると思っていますあとはお魚とかで蛋白質をとってご飯は、白米に押し麦や多様な穀類がパックになったのを混ぜて炊いています食事はそんなに問題ないと思うのよね「健康に気をつける」というならやっ

長野の道の駅に行った時に近所のスーパーよりも安く新米が売ってたので購入『道の駅あおき』出購入『道の駅上田道と川の駅』で購入ここ数ヶ月は押し麦入り備蓄米ばかり食べていたので新米はものすごく美味しかった

「押し麦ともち麦、どちらがいいでしょうか？」かつていただいたご質問です私も押し麦ともち麦どちらも食べますが深く考えずに食べていたので改めて調べてみましたまず結論から言うと～押し麦も、もち麦も大麦の1種ですなので薬膳的には大きな違いはないけれどちょっと違うみたいな？大麦にもいろいろあるようだけれどもち麦と押し麦の違いは・・・モチモチしているか（もち性）あっさりしているか（うるち性）もち麦は名前の通りモチモチとして粘

歯ごたえのある食感で、人気のもち麦の美味しさと健康に良い点を多くの人に知ってもらうことを目的とし、福岡県筑後市に本社を置く、石橋工業（株）によって制定されました。米に「うるち米」と「もち米」がある様に大麦にも粘りの少ない「うるち性」と粘りの強い「もち性」があります。もち麦はこの「もち性」の大麦の総称です。一般的にもち麦は食物繊維が豊富で、ぷちぷち,もちもちした食感があって、おいしいのが特徴です。食物繊維は腸内細菌のエサとなって腸内環境を整え腸の働きを良くするといわれている水