ブログ記事9,040件
このような拙いブログにご訪問いただき、ありがとうございます。フォローしてくださったり、いいね!やコメントなど嬉しく思っております。m(__)m我が家の家族構成です。ikekopanda…私。子供が県外の大学へ巣立ち空の巣症候群からうつ病を発症。現在治療中。服薬しながら2024年1月から扶養を外れて働き始めました。健全な生活と仕事、上手な子離れを模索中。🐼パンダパパ…夫。定年退職し再任用2年目。私より気のつく母性の強いパパ。🐼パン太郎…大2のひとり息子。結婚8
体調、いたって普通です不安、MAX10だとしたら0.5くらいです血圧‥めっちゃ安定and気にならなくなりましたなぜ???家にあったドグマチールを飲んでみたんです今2日目。しかも半錠の25ミリという微量やっぱりめっちゃ相性いいですこれで胸の張りとかなければなー‥しかも抗うつ薬とかベンゾみたいに、目立つ副作用もなし。心気症にはものすごく効くかもしれないです。↓個人的にこの先生好きなんですけど!笑これ読んで🧐なるほどなとドグマチール®︎は抗うつ薬ではない-旭川市東光の心療
「精神科の薬がわかる本」より。最後の章は「気分安定薬」についての説名。「気分安定薬」という名称は絶妙ですよね。まるでメンタルをリラックスさせる作用がある軽いお薬的なイメージを与える。「気分安定薬」とは双極性障害の治療に用いられる薬剤です。この「気分」が指すものは、「躁」と「うつ」それらの気分の振れ幅が大きくならないように安定化させる薬剤ということで、気分安定薬と呼びます。しかし、双極性障害という病名がついてる人で、気分安定薬のみの単剤処方で治療してる人って少数派な気が
どうも、みなさんこんにちは。今日は栃木の小山まで行って、水戸線で友部、友部から常磐線で土浦、上野、上野東京ラインで東京まで行って、心理カウンセリングを受けてきたキッカです。覚える必要はありません。それでは本日は前回に続き、谷川岳から1泊した松乃井さんをご紹介します。建物の外観を撮るのをすっかり忘れてしまいましたがwww、ロビーはこんな感じ。フロントラウンジお土産ショ
まず、PMSは一般的な現象であり、ほとんどの女性が生涯のある時点で経験することがあります。一方、PMDDはPMSよりも重度であり、生活の質に深刻な影響を与えることがあります。PMDDの症状は、PMSよりもより顕著であり、感情的な症状(怒り、イライラ、不安、悲しみなど)が特に強調されます。次に、PMSとPMDDの症状の程度と頻度が異なります。PMSは生理周期の前の数日から1週間ほどにわたって症状が現れ、生理が始まると症状が緩和されます。一方、PMDDはより重症であり、症状が日常生活に深刻な影響を
こんにちはお久しぶりのブログ更新です。子宮全摘の手術、退院から1ヶ月半がたちました。退院して1週間後の診察で「今、油断して動きすぎるとおなかの中の縫ったところから出血して再入院して縫いなおしになるから極力安静に」と主治医の先生に念をおされたので動きたいと思う心と体をセーブしながら我慢我慢でずっとすごしていたらだいぶメンタルがやられましたブログもまったく開く気にならず4月後半の診察で「もうそろそろ通常の生活に戻っても大丈夫ですよ」と言われたのでガーデニングを再開し
こんにちは。抗うつ薬が復活したはなはなです。レクサプロ5mgを飲み始めて3日。まだ特に効果を感じません。が。「薬を飲んでる」という安心感からか、この三連休はまあまあ穏やかに過ごせました。ざわざわ&不安はあるけれど涙は出てません。親友りっちゃんに会ったり、地元のグルメイベントに行ったり、ガーデニングをしたり。読書もテレビもたっぷり。ゴロゴロしながら自分のブログを遡って読んでいて気づきました。2年前の9月もシルバーウィークに「テレビで見る非日常にざわざわする」
先日友人と草津温泉に泊まりで行ってきました。草津温泉まで我が家から渋滞しなければ3時間半ほどで到着する。宿のチェックインは14時以降。それまでどうするかプランニングしてましたが、どうもお天気も良くなく観光もイマイチ。なので、まずは万座温泉目指して万座の最高の温泉で日帰り入浴を楽しむプランにしました。日帰り入浴の場所に選んだのは「日新館」。ところで、私、以前に万座温泉に来てるんです。抗うつ薬SSRIのアクチベーションで自殺未遂を繰り返し、精神科閉鎖病棟に1ヶ月半入院。入院
3月上旬と中旬に2回やったアームカット。心療内科の先生には肌色になるのに1年かかるし、肌色になっても傷跡は残ると言われています。これからの暑くなる季節をどうするか?ずっと長袖も辛いかな〜と、色々と化粧品を試してはみたんだけど、隠れるどころか、逆に悪目立ちしてしまって💦それでも傷の数が少なかったらまだ良かったんだけど…結構、ズタズタなのよね😥会社は皆、私が精神の障害者雇用だと知ってるし、もう隠さなくても良いかな?自傷するのも私の病気の一部。正直、シンドくても平気な
様々な不調を抱える50代男性症例;50代前半、男性。20年前から高血圧、高脂血症があり内科で投薬を受けている。R5頃から、意欲が出ない、ものをよく忘れる、と訴えてR5.5から精神科に通院。抗うつ薬(トリンテリックス、サインバルタ)、ベンゾジアゼピン(ソラナックス、レンドルミン)を処方されているが効果がない。友人から当院の話を聞き、R5.12当院受診。今まで糖質摂取が多かった。手足が冷える。→プロテイン20g*2、高タンパク/低糖質食。B50、C1000、E400、ナイアシンアミ
平日の午前8時からテレビ朝日で放送されているバラエティ番組(羽鳥慎一モーニングショー)。以前もやっていましたが、今日も「うつ病」の特集をやっていました。番組御用達の精神科医は坂元薫(赤坂クリニック院長)朝からテレビに向かって突っ込みを入れながら見ていましたが、まあ、まだこんなことを言ってるのかと、やはり怒りがふつふつと湧いてきました。うつ病は「脳の病気」、それには神経伝達物質が関係している。その神経伝達物質とは「セロトニン」。なぜセロトニンなのかと言えば、セロトニンを増やす薬
パニック障害だけに限らず、うつ病でも、治療のひとつに「散歩」というキーワードは必ず出てくると思います。精神疾患における「散歩」という治療(行動)を思い浮かべると「セロトニンを増やす」という点からか「早朝」に歩くことと考える方がいますが私は、そこに拘る必要はないと思います。というのも私のパニック障害治療方法はワクワクドキドキを体に刷り込むというものなので、時間帯は関係ないと思っていますし散歩そのものから得られる効果というより、散歩に付随する感覚から得られる効果を期待しているか
今日は枕のお話。良性発作性頭位めまい症予防に、枕は高くした方がいいといろんな専門医の方がおっしゃっていますよね。私もこれまでこの記事で紹介したような状況で寝ていましたが、なんとなーくリビングにあるビーズクッションでもう少し高くして眠ったら、睡眠時の空咳も止まったし、包み込まれるような寝心地もとてもよかったので、その系統で色々探して、ようやくベストな枕を見つけました!(リビングにあるクッションは枕仕様ではなかったので、やっぱり枕の形で欲しかったのですー💦)上半身全体に緩やかな傾斜をつけて、
ご無沙汰しております、みなさまお元気でしょうか?いつの間にやら春を迎え、これからの暖かい季節どこへ遊びに行こうかとワクワクしますね。私事ですが、最近久しぶりに突発性良性頭位めまい症を発症しました💦枕がへたってきたせいかな?と思っている節があるのです……。こちらの枕、めまい予防としてず〜っと愛用していて調子良かったのですが、いかんせんビーズクッションがゆえ、へたってくるんですよね💧↓マイ・ベスト・めまい予防の枕!|フワフワめまい日記一度はビーズを追加してボリュームも
今回は、不安障害(パニック障害・強迫性障害・社交不安障害など)の治療によく使われる、SSRI(選択的セロトニン再取り込み阻害薬)と抗不安薬(ベンゾジアゼピン系抗不安薬)との違いについてお話します。日本で承認されているSSRIは4種類あって、発売された順にあげると①フルボキサミン(デプロメール、ルボックス)②パロキセチン(パキシル)③セルトラリン(ジェイゾロフト)④エスシタロプラム(レクサプロ)これら4種類の薬の作用機序(選択的セロトニン再取り込み阻害)は同じ
これのつづきですレクサプロを飲んで実感したことはまず目線が変わった。(冷静になるがゆえ)俯瞰ができるようになった。視野が広くなったとも言う?それまでより“気が付く”ことが多くなったというか。見えなかったものが見える?(当社比)あとは、焦りが減っていったん考えて行動取れるようになった。焦燥感が減ったってやつ?(当社比)視野が広がるのも焦りが減るのも、余裕ができたってことなのかな?余裕ができるから色んなことに気付ける。いったん考えて行動できるから失敗、失言も防ぎやすくなる。
私は、パニック障害と同時に期外収縮も発症しました。期外収縮というのは、「飛ぶタイプの不整脈」で心臓に疾患がないのであれば、病院に行っても「大丈夫」と言われて治療対象にならない不整脈です。(心臓に疾患がある場合や、数が多い場合は治療対象になります)発症したのが2021年の秋頃で、止まったのが2023年9月なので約2年間期外収縮と付き合いました。現在も時々は出ていますが、↑この時は毎日だったので、それ比べたら「完治」と言ってもいいような状況です。私のパニック障害が治った要因
お久しぶりですリフレックスは微量、週に2.3日は0にしてから2週目ぐらい?激鬱で一気にダウンしてました。ここ数日はもう立ちあがれなくてトイレに行くのがやっとで寝たきり冷蔵庫には何もなく、ウーバーに助けられました。今日は頑張って起き上がり近所の内科で胃腸薬をいただき2か月前ぐらいからリフレックスを減らしていることも相談。この春のストレスの時期に減らすのはタイミング的に愚策だといわれたけど、、ここでもう少し耐えれば薬ほぼなしの状態に慣れてくるのかな。。。薬戻したくない
「精神科の薬がわかる本」2008年から発行を定期的に重ね、今回は最新版の2024年2月出版本です。第三章は「抗うつ薬」がわかる。ちなみに、この本の筆者であり精神科医の姫井昭氏は「うつ」の原因は未解明。薬による治療は対症療法と言ってます。しかし、メンタル不調の多くが、シナプス間の信号が外界からの刺激に対して強すぎたり弱すぎたりして不適切な信号伝達となることで引き起こされることが、数多くの脳科学の研究結果からわかってきました。と書かれてます。いやいや、これ、ずっーと以前
1週間後、『プロラクチノーマ』再検査の日。なんか薬、処方されるかなーと思い、なんとなく持ってきていたお薬手帳を先生に渡した。…すると、「あれ?“この薬”のせいかも…これいつから飲んでます?」と予想外の展開。!!!“この薬”とは不眠症改善で処方された抗うつ薬だった。※“この薬”安全な薬なので、薬名は書きません。心配な方は、病院などで相談してみて下さい。私には誤作動が起きたようです。まれに“お乳ホルモン出せ”と間違った指
Timetoshine(タイム・トゥ・シャイン)Timetoshine(輝け)Timetoshine(タイム・トゥ・シャイン)Timetoshine(輝け)Nowit'stimetoshine!(さあタイム・トゥ・シャイン!)OhohohohohShowthiswonderlandallyourlight(君の光を見せて)Timetoshine(タイム・トゥ・シャイン)Ohohoh
エストロゲンは女性をうつ病から守ってくれている、ただし鉄タンパク不足があれば全てがぶち壊しになる更年期うつ病にエストロゲンは効果があります更年期以降の統合失調症にエストロゲンは効果がありますエストロゲン量が増える妊娠後期には精神病症状は改善しますエストロゲンが急激に減少する産後は、うつ病になりやすい(産後うつ病)エストロゲンが減少する更年期にはうつ病になりやすい(更年期うつ病)教科書的、文献的には上記のことが明らかとなっていますしかし、15-50歳女性では同年代の男性の3倍うつ病に
非歯原性歯痛の話⑬の続き↓ペインクリニックで漢方薬を服用して1ヶ月近くがたとうとしていました。受診前よりも明らかに痛み止めの服用の頻度は少なくなり,痛みもずいぶん減っていました。いよいよ歯科大の非歯原性を診てくださる先生のもとへ受診する日になりました。歯医者ってやっぱり嫌だ・・・自費根管治療専門の先生が紹介してくれた先生,とてもいい先生がいますから,と聞いていたのですが,優しく若い感じの先生でした!(セレブっぽい)経
メッセージリクエストで抗うつ薬、抗不安薬を断薬できたとの報告を頂きました藤川徳美先生、フェイスブックが不慣れでごめんなさい。43歳、女性。三年前から先生の全ての書籍、ブログを読んで、先生の仰る通りにしていたら、沢山の抗うつ剤や、沢山の抗不安薬を、二年前から、順調に減薬しました。二年間、もう15年も飲んでいた、重度のうつ、重度の不安神経症が、すっかり薬を全く飲まなくても、(そもそも薬を飲んでも全く、楽に元気になれなかった)43歳の今が自分史上最高に、元気に、不安もなく、楽になれました。本
Facebook投稿、流れてしまうので転記することにしまーす先日、娘が通った大学に初めて行きました。素晴らしいキャンパスでビックリしました。※入学式も行かなかったw第一志望に現役で合格した数ヶ月後娘「(充実感がなくて)つまんない」私「やめちゃえば?」そこから、どうしようと真剣に考え始め受験生に戻り、新たな環境で早5年目。勉強はいつもヒーヒー言いながらも楽しそう😊検診で問診票見てると抗うつ薬飲んでる子がチラホラいてそれがまた一人暮らしだったりなんかするとお母ちゃん、
アカシジアについて、メールをいただきました。この方(40代の女性)の場合、エビリファイがきっかけになったといいます。まずは経過をお伝えします。「子どもの不登校や同僚の死、仕事のプレッシャーなどからうつ的になり、休職することになりました。今は休職2年めです。うつ病とのことで、処方は最初、抗うつ薬のレクサプロが出ました。しかし、服用すると気持ちが悪くなり、我慢できずに医師に告げると、次はイフェクサーが出ました。一度だけ飲んだのですが、動悸がひどく、眠れなくなりました。そうすると今度
昨日、精神疾患とスマホについて投稿しました。『(45)精神疾患になったら、スマホ、SNSはやめて、安心できるものだけ求めよ。』まず、最初に言っておきたいことは「私のブログを読むことも、良いのか悪いのかをしっかり判断してください」最初にどうしても言っておきたかったので、「なんのことです…ameblo.jp私が言いたかったことは「依存症」ということもありますが↓こういうことが精神疾患の原因にもなるのでやめて欲しいのです。こういう話になると不思議と「自分は大丈夫」と思いがちです。