手押し車

2/10火曜日の様子です。少年部①プランク！基本稽古！地獄スクワット！太極その1！タランチュラ！ミット練習！続いて少年部②バーピージャンプ！平安その3！そしてスパーリング！お次は筋トレ部、逆立ち！アドバンスド手押し車！最後は一般部、型の練習！ジャンプトレーニング！ミット練習！パンチスパーリング！締めのシャドー！おつかれさまでした！