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この記事では、リラキノのインソールの違いについて全種類を比較しながら詳しくお伝えします。リラキノ（RelaKino）は理学療法士とスポーツシューフィッターが開発したインソールブランドで、累計50万足を超える人気シリーズです。ただ、種類がかなり多くて「結局どれが自分に合うの？」と迷っている方も多いのではないでしょうか。リラキノのインソールの主な違いをざっくりまとめると、以下のようになります。商品名内側アーチの高さ重さ（両足）踵の厚み主な用途オールラウンド約2c
「足の裏がジンジンする」「砂利を踏んでいるような違和感がある」その症状、実は腰ではなく「足首」に原因があるかもしれません。今日は、足の健康を支える重要ライン「後脛骨神経（こうけいこつしんけい）」についてお話しします。■解剖の特徴：足首の「狭き門」を通る神経後脛骨神経は、ふくらはぎから内くるぶしの後ろを通り、足の裏へとつながる神経です。この内くるぶしの部分は「足根管（そくこんかん）」というトンネル状の構造になっており、神経と血管、腱がギュッと凝縮されて通っています。■神経痛の原因：
「扁平足にニューバランスのインソールは合うの？」と気になりますよね。子育て中で毎日よく歩くのに、足の疲れや痛みがなかなか取れないと感じているなら、インソールの見直しが効くかもしれません。扁平足は土踏まずのアーチが崩れているため、普通のクッション性重視のインソールを使っても足の倒れ込みが止まらず、かえって疲れやすくなるケースがあります。結論から言うと、ニューバランスのサポーティブリバウンドインソール（LAM35689）は扁平足に最も適したモデルで、アーチをしっかり支えながらク
「カモシカソールって実際どうなの？」いつもの靴に入れて使えるカモシカソール。ダイエットを意識したインソールとして気になるけど、「本当に効果ある？」「痩せないって口コミもあるよね」と迷うところだよね。口コミを調べてみると、「歩きやすく感じる」、「立ち仕事でも足が疲れにくい気がする」、「足裏にフィットする」という声が確認できたよ。その一方で、「使っているけれど痩せてはいない」、「体重への変化はまだ分からない」、「靴によってはきつく感じる」という口コミもあったよ。カ
扁平足だと、幅広の登山靴を選べばよいのか、土踏まずを支えるインソールを入れるべきなのか、判断が難しいですよね。しかも、単純に大きなサイズを選ぶと、靴の中で足が動いて下りでつま先が当たったり、かかとが浮いたりすることがあります。扁平足で登山靴を探すときは、幅の広さだけでなく、かかとの固定感、靴底の安定性、インソールを交換できる余裕まで確認することが大切です。この記事では、楽天市場で比較しやすいキャラバンとシリオの登山靴を中心に、選び方と価格差を整理します。先に方向性をまとめると
今回はニューバランス996（CM996）のサイズ感について、実際の購入者の声をもとにまとめています。結論からいうと、・標準的な足幅の方→ジャストサイズでも問題ないケースが多い・幅広・甲高の方→0.5cm上げると失敗しにくい傾向がある・他メーカーのスニーカーからの乗り換えの方→0.5cm上げが目安になることが多いニューバランス996はDウィズ（やや細め）設計のため、特に幅広・甲高の方からは「0.5cm大きめにしてジャストだった」という声が目立ちます。一方で、いつも通り
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております。先日、me&Reの運営会社AbemaTVのスタッフさんと「あのコルクストレッチボールがめっちゃ使える」という話になりました。me&Reのガードル・レギンス（※対象商品）をご購入の方に、数量限定でプレゼントしておりますコルクストレッ
この記事では、扁平足用の医療用インソールがどこで売っているのか、実店舗や通販の販売状況について詳しくお伝えします。扁平足用インソールの医療用の販売状況をまとめると、以下のようになります。購入できる主な店舗整形外科・リハビリテーション科インソール専門店・靴専門店注意が必要楽天・Amazonなど通販（医療用ではない）実店舗だと専門機関が中心になるため、「近くにあるのか分からない」「すぐに手に入らない」と感じる方も多いですよね。一方で、楽天やAmazonならレビューを見
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております扁平足について、今日から３部作お届け！以前いただいていたコメントを再UPしていきますね。ご質問ありがとうございます。・いわゆる扁平足で・タコ（魚の目）ができていて・外反母趾であるということですね。痛みがあると、歩きにくさにつながります。痛
部活でバレーボールを始めて1年ほどたつと、「着地のたびに足の裏がじんとする」「先輩みたいにインソールを入れたい」という声が出てきます。いざ探してみると、バレーボール用とうたうもの、スポーツ全般向けのもの、メーカーの定番品と、似た見た目の中敷きがずらりと並んでいて、どれが自分の子に合うのかが分かりにくいのが本音ではないでしょうか。いちばん困るのは、届いてから「シューズに入れたら窮屈で履けない」「厚みがありすぎて、かかとが浮く」となる場面です。インソールは靴と足のあいだに入るものなので、良い品でも
\ピットソールを探している方はこちら／ピットソール正規品インソールダイエット中敷姿勢矯正立ち仕事疲れにくい長時間歩行アーチサポート衝撃吸収扁平足浮き指姿勢補整骨盤サポート調整スニーカー用pitsole単品楽天市場ピットソールの商品を見てみる（楽天）履くだけで使えるインソールとして話題になっている「ピットソール（Pitsole）」。身近なディスカウントストアで買いたいと思ったとき、気になるのがドン・キホーテですよね。「ピット
「これって本当にコアウォークサポーターの正規品？」「見た目はそっくりだけど何か違う気がする…」ネットで手軽に購入できる便利さの一方で、偽物を手にしてしまうリスクもありますよね。コアウォークサポーターの正規品を見分けるには・ロゴの刻印・パッケージの印刷・素材と縫製の丁寧さ・販売元の情報・価格と保証の有無これらの、5つのポイントを確認するのが最も効果的です。この記事では、コアウォークサポーターの正規品と偽物の違いをしっかりと解説。さらに、偽物を避けて安心して購入する方法や、実際に
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております先日の記事では「一度崩れた足のアーチは戻らない」と言われた方に対して「足裏をゴリゴリ刺激していたら扁平足が治ったよ！」という体験談を紹介しました。『扁平足改善・美脚に必須！土踏まずを作れた方法』こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発
２０２６年９月２７日(日)くもりのち雨今年も「足祭り」に行って来ました😄土日に開催なんだけど土曜日も日曜日も午前中は用事でした。午後から空いていましたが土日ともお昼から雨☔️雨☔だからどうしようかなぁ〜って思ってましたがやっぱり行くことにしました。『足祭り』２０２４年１０月６日（日）晴れここ最近の朝スッキリ起きれてないブー子ですおっちゃんが今週２回程６：２０分頃にお越しに来てくれました（感謝です）こんな時は慌て…ameblo.jp『２０２５年「足祭り」』２０２５年９月２８日
