慢性疼痛

昨日（2024/04/24水）で終わったと思っていた私のまわりのデスマ『2024年4月／まわりがデスマ』2024年4月3月から続くデスマーチ（3月末提出）がようやく終わって休息1日半で次のデスマが始まりまして今度の提出はGW前、、、つまり今週末というか今日（20…ameblo.jpみんな、月曜日から月〜火の深夜火〜水の深夜水〜木の深夜と3日連続の徹夜（3徹）を決め込んでることが発覚あとは任せた、ダブルチェック頼む！！と、わたしの手元にデータが届きまして完成したところから

非定型歯痛において、大切なのは、薬による治療と、痛みを意識しないで過ごすことです。この２つの、どちらかが欠けても、痛みはよくなりません。今回は、メンタル面についてです。非定型歯痛になる前の私は、沢山の幸せがあっても、自分に足りないところばかり考えてしまい、いつもネガティブでした。本当はとても恵まれているのに、それに気づかないで、いつも自分は不幸だと考えていました。でも、非定型歯痛になり、そんな考えでは、本当に地獄だし、痛いままです。痛みはつらいけど、仕事を休ませてもらっている。美味

小1娘からこの前「ママみたいな人とは結婚したくない」と言われました。私はショックで、どうして？と理由聞くと、「子供の事しか考えていない。パパをいじめてるみたいで、パパがかわいそう」と言われました。私はそんな自覚なくてその発言にびっくりしたのですが…考えてみたら、娘からはそう見られても仕方ない言動ばかりでした。その日は、幼稚園や小学校の準備をしたいと思い、パパに子供達の縄跳びの宿題を見てもらっていました。しかし、公園でトラブル発生💦おねえちゃんに突き飛ばされた妹が鉄の手すりに歯をぶつけて

同時再建術を勧められたときには、メリットとして1回の手術で乳がんの全摘術と再建術が同時に出来る。腹部の脂肪を取るからスタイルが良くなる。デメリットは、腹部に30センチほどの大きな傷跡が残る。腹部を舟形にきるので、皮膚が伸びるまでしばらく皮膚のツッパリ感がある。リスクとして、腹部の脂肪を取るので、ヘルニアになる可能性が数％ある。という説明を受けて手術を受けましたが実際は、この手術はこんな説明の手術ではなかったです。手術直後から出現した痛み。その後のつっぱり。確かに最

今年は３月に入ってからが寒いです。風が強い日や雪がちらつく日があり気温を低くしています。２月には暖かい日もありましたが、３月は寒い日が多いように感じます。感染症のはしかも流行しているようですが、ワクチン接種をした記憶があるのですが抗体があるのかどうか疑問です。今まで通り感染症対策をすることになりそうです。それにしてもいつまで感染症に怯えながら生活しなければならないのでしょうか。さて慢性前立腺炎の病状ですが、気候の影響もあるのか病状が悪化しています。会陰部を中心に座骨から臀部、鼠径部、内転

ずいぶん長いことごぶさたしておりました。腰椎ヘルニア手術(2回目)から「4年！」が経ちました。。。今回は再発せず持ちこたえていますwwというか、もう5番～仙骨間の椎間板がほとんどないのではみ出すものがないから悪くなりようがないと言った方がいいかもしれません良くなることは期待できないけどそこそこの動きはできるので良しとする！現在の生活の様子をご紹介しますね😃できていること家事買い物ドライブ仕事週2パート始めました立ち仕事ですが4時間ほどできてい

猛烈な抵抗勢力、エゴが立ちはだかる心因性慢性疼痛と診断された私が、親子セラピーコースの受講を通じて自分を研究してみた結果、「自分は、こうあるべきだ！」という長年の思い込みと、心の奥深くにあった「こうしたい」という本音との間に大きなギャップがあることが分かりました。そのギャップが自分でも気付かぬうちに大きな葛藤となり、体の痛みという反応で表出してきたのではないか、そう思うと非常に納得感がありました。原因が分かったなら解決するのは簡単じゃないか、さっさと本音を採用すればいいじゃ

名古屋センチュリーホールの車椅子♿️席は、一階の中央の両サイドにあります。ソゴガ埋まると⁉️一階の一番後ろになりますから、早めに主催者に連絡して車椅子♿️席での希望をするのが良いでしょう。ナオト・インティライミのライブは、一階の後ろにも二階にも三階にもいってくれるから、大丈夫です❤️駐車場も予約すると、身障者は無料です。また、車椅子♿️利用の旨を告げれば２台分の駐車場🅿️スペースをあけていただけます。ここが会場席になります‼️テープは係の方がくれました。最後にタオルの花を咲かせるの

必ず夜明けはやってきます。歯が痛いなんて、本当に地獄だけど、乗り越えたら、沢山沢山ご褒美のような出来事が待っています。今の私がそうです私のまわりには、大切な人が何人もいて、その人たちも私のことを大切に思ってくれています。奇跡のような出来事が沢山起きていて、毎日楽しみな予定でいっぱいです。本当に、ラッキーなことに沢山恵まれているなと思います。ここまで来るまで、２、３年かかったけど。薬ゼロの経過については、まだ頭が整理出来てなくて、遅くなり申し訳ありません。今は、仕事で毎日忙しいけ

手術前は、手術後1か月もすれば、手術前の生活に戻ると説明されていたけど、2020年10月末に手術を受け、手術後、体調がどんどん悪くなり、次から次に色んな症状が出始めました。「気のせいだ。」「そうは見えない。」で片づけられましたけど。今まで一度も、この病院からは「精神的なものだ」以外の言葉は聞いていません。2か月後の12月30日には、物を噛むとなんとなく、右の奥歯がうずくけど、かかりつけの歯科医院は年末年始で休業中だったから、痛み止めを飲んで様子を見ました。ここから長い歯科治療が

いつ退院できるのかなぁ〜と思いながら過ごしてます…でも実際は色んなことを悩みすぎてもういっぱいいっぱいで落ち込みの振り幅がとてもある一気に落ちました…現実を目の当たりにしてわかってたつもりでもしっかり私個人に向けて言われると…すごくキツイ…下肢障がい…足が不自由…頑張り続けて3年…もう3年かぁ…と思うのか？それともまだ3年じゃないか‼︎と思うのか？ゴールはどこ？最終地点はどこ？いつまで頑張ればいいのだろうか…どこまで走り続けたらいいの？？私頑

非定型歯痛で悩んでいる人は、歯医者に行って、健康な歯を削られて痛みが発症してしまった人。歯科治療中に、器具を落とされたり、怖い思いをして痛みが発症してしまった人。そういう人が多いなと思いました。私もそうです。歯のクリーニングに行っただけなのに、健康な歯を削られてしまい、痛みが発症しました。SNSを見てると、歯医者を恨んでいる人がとても多いです。今回は、歯医者を許すということについて投稿します。私も、初めは歯医者を恨んでいました。元々人に対して怒ったりすることがなくて、嫌いな人も

現在服用している薬は下記のものです。トリプタノール夜150mgタリージェ朝15mg夜15mgエビリファイ朝6mg夜6mgリーマス朝100mg夜200mgデパケン朝200mg夜200mg現在、トリプタノールはメーカーからの供給が減っているため、ごく一部でしか入手出来ないのですが、私はオオサカ堂という所から、外国製のものを買っています。トリプタノールが不要であれば良いのですが、私は試しに少し減らしてみたところ、肩こりが酷くなったように感じた（離脱症状かもしれないのですが

乳房再建術後3年5か月目麻酔科医と内科医、接骨院と私の努力と頑張りで、アロディニアの状態は脱しています。この3年5か月、紆余曲折はありましたが、今は日中動ける程度の症状です。動ける程度がどれくらいかと申しますと…。なんだか出来る気がして、久しぶりにスーパーに買い物でかけて、手術後初めて、買い物かごではなく、カートを押してみましたが…店内に入ったとたんに、明らかに私よりも年配の店員さんに、”あぶない！！しっかり押して”と言われ、結局、スーパー滞在中に計3回、”あぶない！！”と店員さ

６月頃に右舌の葉状乳頭の一部が裂けているのに気付き、ピリピリじーんと痛くてたまらない。ずっと通院している市民病院耳鼻科の先生に７月に診せましたが「歯があたってるんじゃない?口腔外科のご検討を」的なことを言われ。かかりつけの歯医者さんからは「びらんだね、悪いものではない」と言われ、うがい薬が出ました。歯医者さんには、舌が痛くて国立医療センターの口腔外科を７月に紹介していただきましたが「見た目どうもなってないのに生検したら犯罪になる」と断られました。が、しかし、顎下の痛みから始まって舌が痛く

先日は麻酔科受診でしたが朝から調子が悪く歩行では両下肢が持続に痛くて…(右はCRPS左は骨髄浮腫です)全ての不調が重なり交感神経がかなり刺激されたのか頻脈動悸頭痛…消化器系はストップで吐き気までブロック注射の待ち時間に吐き気がMAXに達し大量に嘔吐🤮ブロック注射後の安静中にも嘔吐🤮血圧90台→160台人生初の数値を叩き出しました診察結果から翌月の入院治療が決定しいつも会う看護師からはどんどん悪くなっている…と心配され踏んだり蹴ったりの一日でしたブロック

痛みがある箇所を動かす事についてですが、実はここに大きな落とし穴があります。私は首を左側に倒すと、頚椎の右側が「ボキッ」と音を立てて、少しは痛みが軽減していたのですが、これを何度も勢いよくやっていると、頚椎の右側が少し突き出たような体の歪みが生じてしまうのです。このように、首を勢いよく同じ方向にばかりブンブン振っていると、自分でむち打ち症を作り出す事になってしまいます。痛みがある箇所を動かす事自体は、痛みを軽減するための有効手段ですが、あまりに左右非対称の動きを激しく行っていると、却って逆効果

何かがおかしい。前回までと同じように漢方も再開したけど副作用の筋肉痛がなかなか消えない。※これはヒト女性型宇宙人（日本人タイプ）たるさんの、良い子は真似しない方がいいかもしれない闘病の記録です。３回目の抗がん剤（パクリタキセル＋カルボプラチン）点滴の入院から帰る時、病棟の看護師長と語り合ったのです。たるさん「残る不安は点滴後の筋肉痛」看護師長「むしろそれさえも乗り越えてしまう」たるさん「はい。」もう１０日経ちます。そろそろ乗り越えま

ああ、だるい。3年5か月前に、私が手術を受けたのは、左胸の全摘術と下腹部皮弁による同時再建術です。手術直後は、確かに、手術を受けた部位のみの痛みでした。しかし痛みは、身体じゅうに広がって、そのうち、全身に何かが張り付いて身体が思うように動かなくなり、途中から何がなんだかよくわからない状態になりました。今はこの、何がなんだかわからない状態に対して、症状を軽減するために複数通院しています。アロディニアがひどくなって指先まで電気が走っているように感じていた時期もあります。そのころは、

永田勝太郎先生が旅立たれ、現在千代田国際クリニックは新院長の前川衛（まもる）先生に受け継がれました。クリニックは今も変わらず、全人的医療を目指しています。患者さんは一人一人の人間ですし、ひとくくりに「患者」とまとめることはできません。それぞれの人に、生きてきた歴史や価値観があります。それらを踏まえたうえで、これからどう生きて行きたいかを考え実践するのが「患者力」です。体の弱った機能を改善しつつ、患者さんの力を発揮できるように様々な方向から支え、一緒に考えることが大切なのです。人生の主

この間は私のグチ？に付き合っていただきありがとうございます『転院して3年目に突入、膠原病から線維筋痛症になる。』今日は、きのう、リウマチ科で起きたとんでもないことについて書きたいと思いますかなり長くなります。ここ最近、胃のもたれや腹痛で2週続けて病院に行って診てもら…ameblo.jp冷静になり落ち着いて考えると、先生もそりゃあ怒るよね・・と、今なら申し訳なく思います去年の１２月の診察に、先生から【慢性疼痛】ですと言われていましたなのに、私ときたら２月の診察で『身体が

1年くらい前に、マインドフルネスの治療に通っていた時には、どんなにやっても思い出せなかった手術前の元気だったころ、海外留学から戻ってきた後の日本での暮らしぶりが突然よみがえってきました。今とは全く違った生活。そうだった。私、そういう暮らし方をしてたんだと。本来の自分を忘れてしまわないように。そしていつか、元の生活が出来るように。平日は、7時前に自然と目が覚める。コップ半分くらいの水を飲み、軽く身体を動かす。朝ごはんの下ごしらえをして、シャワーを浴びる。朝のニュースを見な

中々更新できず、申し訳ありません。なるべく時系列に書いているのですが、やっぱり歯痛の思い出を、思い出すのは大変で…時系列とは、ずれてしまいますが、今日はトラウマの克服についてです。歯の痛みを抱えて生きるなんて、本当に地獄ですよね。このブログを見に来てくださる方は、非定型歯痛で苦しんでいて、どうにか希望を見出したくて見つけてくださった方が多いと思います。そんな皆さんに、心からお伝えしたいこと。それは、あなたが、何か悪いことをしたから、歯痛になったわけではありません。こんな痛い思いするな

今日は抜糸の予定できた診察だけど声が出せないことや不随反応が起こったりで帰せないと言われ、今日から1ヶ月なのか2ヶ月なのか分からないけれど、また入院することになりました。一人病室で大泣き😭声は出ないから泣いてるかも分かられてないけど1番悲しいのは一人娘と離れ離れになることついこの間1歳になったばかりなのにまた、ママは家に帰れない泣いても一緒なんだけど、慢性疼痛は時間が経つにつれて予想がつかないことが起こるそうです。自分のせいなの？と思ってしまうけど誰のせいでもない。

特別なことは何もしていないのだけど、昨日は午後から痛みが増して...。最近、日中にトラムセットを追加で内服しても、効果がいまいちだし、夜中に身体の重だるさで目が覚めることも多いので、昨夜は、寝る前にワントラムとリボトリール、トラムセットを内服して、22時過ぎにベットに入りました。マイスリーも内服しようかと迷いましたが、前回、リボトリールと一緒に内服したらすっごいおおきなしゃっくりが1時間くらい止まらなくなったので、マイスリーは控えましたが...目が覚めたら10時過ぎていました

こんばんは今年はブログを始めて、沢山の方に読んでいただきましたいつもありがとうございます(^^)つらかった経験が、誰かの役に立てることが本当に嬉しくて、非定型歯痛になってよかった、とさえ思える時もありました。非定型歯痛になったからこそ、当たり前の毎日に本当に幸せを感じられた１年間でした。さて、今日のテーマは、非定型歯痛とお酒！！これはあくまで私の経験のみなのですが、ご紹介します。非定型歯痛発症してからは、お酒をやめていました。病院に言われたからとかではなくて、単に飲む気になれ

乳がんの手術後に、痛みのある生活が始まって、3年6か月目になりますが、痛みとの付き合い方は、本当に難しいです。痛み止めを内服しているからといって、痛みが完全になくなるわけではなく、痛みは24時間、常につきまとっています。ここ数日、右足の感覚異常と動きの悪さと、上半身の締め付けられ感と鈍痛が強くなり、昨日から、左胸周囲のピリピリした痛みも出始めたので、とりあえず、定時薬に加え、頓用のトラムセットを内服しました。4月に入って、頓用のトラムセットもリボトリールも内服することなく定時薬の内

こんにちは😃今週は東京も雨予想今日は初の医療費控除に挑戦。マイナンバーから紐付けたり...途中で訳がわからなくなり、ブログ書いてます最近は体の痛みよりもピクつきが至る所で起きています。首、足、腕、脇腹、お腹、顔ほとんど全身顔のピクつきが疲れてピクつく時と違って大きくピクつくので特に気になります。顔以外は目には見えない程の細かいピクつきです。ただ、症状が出た当初に比べ、慣れてきましたので、恐怖はないです。一体全体なんでこんなにぴくつくのでしょう？休職期間が2月までの予定だった

インナーチャイルドを知るインナーチャイルド（InnerChild)という言葉を聞いたことがありますか？ここでは簡単な説明に留めますが、親子セラピーの講座の中では別名「内なる子供」とか「止まってしまった過去」とも表現されています。純真無垢な状態で生まれた私たちは、誰しも成長する過程でちょっとした勘違いからショックを受けたり、傷つくという経験をします。そうした時の感情が心の深い場所で残り続け、大人になっても無意識のうちに行動や思考パターンに影響を及ぼすことがあります。特に親との関係の

ちょっと間があいてしまい話が飛び飛びになってしまいますが、、現在の状況を。腰椎椎間板ヘルニア摘出手術（２回目）をしてから「３年！！」が経ちました。さて、腰はどうかというと。。朗報日常生活は問題ないです！！家事買い物ドライブ自転車映画鑑賞スポーツ観戦…。無理さえしなければできます。ただ、薬は飲んでいます。↑↑これをどう捉えるか、なのですよね。薬を飲めば、動ける。飲まなければ痛い。整形外科の医師からすれば「薬飲まずに