感謝ノート

今日の朝ラン学び。村松大輔の「感謝日記」について。村松大輔とは？⇨量子力学という「引き寄せの法則」を科学的な観点から解説する東京大卒の作家、経営者。今までふわっとして得体の知れない怪しささえ漂う「引き寄せの法則」を科学的に根拠のある量子力学としてユーチューブや本で証明している方です。この方が１４年間続けている習慣が、「感謝日記」この感謝日記のことをすごくよくまとめてくださっている方のnoteを発見したのでここに残しておこうと思う。感謝ノートはいつ書く？脳に効

こんにちは。かほです🌸先日、妹の成人式の前撮りがあって、久しぶりに実家へ帰ってきました☺️♡その日は家族で、ちょっと特別なコース料理を食べに。美味しいご飯を食べながら、みんなでおしゃべりして、笑って。こういう何気ない時間が、私は本当に好きだなぁと思いました。古民家フレンチという新しい世界🌏✨️お出汁なのに、お花の香りがした🌸柿とレバーが最高にマッチしてた一品🥹✨️歯ごたえのあるキノコと、洋風なスープが美味しかった😋私のお気に入り♡鴨のお肉

佐々木みゆです。今年から「感謝ノート」を書いてみようかな〜？と思っている方はいらっしゃいますか？＾＾「感謝ノート」って聞くと、「ありがとうを何個も書かなきゃ」「毎日コツコツ続けなきゃ」そんなイメージがあるかもしれません。でも、「ちゃんと書かなきゃ！」という気持ちがあると、どうしても続きにくいですよね💦実は私も、時間がないときは手帳に【1行だけ】書いて終わりにしてます💓「今日もたっぷり睡眠取れた♡私の体ありがとう！」