感謝ノート

2026/05/09感謝と自分褒めノート82日目朝予祝✨✨①今日も楽で幸せな1日でした✨好きなことができて、鳥たちの世話もスムーズで楽しい日になりました。有意義な日になりました。ありがとうございます。ありがとうございます。ありがとうございます。②今日も心身ともに健康な1日でした。夜もぐっすり眠れました。ありがとうございます。ありがとうございます。ありがとうございます。③私は安心しています。私は安心しています。私は安心しています。ありがとうございます。ありがとうございます。ありがと

みなさん、こんにちは内観ノート講師のかほです。今日は"恋愛が苦しい理由"についてお話をしていきます。はじめましての方は、こちら👈サービスサイトはこちら💖ご質問やブログテーマのリクエストはこちらまで＾＾彼ができたら幸せになれる♡と思っていたけど、気付いたら苦しい気持ちばかりになっている。恋愛をしているのにいつも苦しい。せっかく大好きな彼と結ばれても、気が付いたら苦しい恋愛になっている人って多いですよね。

2026/05/08感謝と自分褒めノート81日目夜①今日も生きていてくれてありがとうございます。ありがとうございます。ありがとうございます。②読みたかったマンガの無料で読める分が増えてました！ありがとうございます。ありがとうございます。ありがとうございます。③今日は有意義な日になりました！私は宇宙と繋がろうとしてたけど、最初から共に合ったと思い出しました。私が頑張らなくても宇宙が現実創造をしてくれます。なので私は現実創造を宇宙に任せて自分を大切にすることに集中します。ありがとうござ

2026/05/08感謝と自分褒めノート81日目朝予祝✨✨①今日も楽で幸せな1日でした✨好きなことができて、鳥たちの世話もスムーズで楽しい日になりました。有意義な日になりました。ありがとうございます。ありがとうございます。ありがとうございます。②今日も心身ともに健康な1日でした。夜もぐっすり眠れました。ありがとうございます。ありがとうございます。ありがとうございます。③私は安心しています。私は安心しています。私は安心しています。ありがとうございます。ありがとうございます。ありがと

幸せ(´˘`)感動(⸝⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝)感謝♡・────・୨‪‪❤︎‬୧・────・・────・୨‪‪❤︎‬୧・────・【60代からの幸せな生き方】…全ては自分発信で上手くいく…(*ˊᗜˋ*)ﾉﾞYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtube.com・────・୨‪‪❤︎‬୧・────・❤︎⸝‍貴女の今日は、どんなだった？ひとつだけでいいから...今日の「ありがとう」をココロに

私の人生には、これまでいくつもの大きな出来事がありました。嬉しいこともあれば、立ち止まってしまうような出来事もあって、そのたびに、私は「どう生きるか」を自分に問いかけてきたように思います。その中でも、一番大きな転機となったのが「病気」でした。癌と告げられたあの日。頭が真っ白になって、何も考えられなくなったのを覚えています。「なんで私が？」そんな言葉が、心の中を何度も巡りました。怖くて、現実を受け入れることなん

みなさん、こんにちは内観ノート講師のかほです。今日は"いい人を好きになれない理由"についてお話をしていきます。はじめましての方は、こちら👈サービスサイトはこちら💖ご質問やブログテーマのリクエストはこちらまで＾＾・いい人なんだけどな。・悪い人ではないんだけどな。・なんか物足りない。・友達以上にはなれない。こんな経験を繰り返していませんか？いい人なんだけど、好きにはなれない。いい人なんだけど、恋人になるのは想像

目次手で書くと「思考」が現実レベルに降りてくる書くことで潜在意識に深く刻まれる書くと「自分を客観視」できる潜在意識を動かすシンプルな習慣人生は「書いた言葉」に影響される目次を開く最近、改めて感じていることがあります。それは「手で書く」という行為には想像以上の力があるということです。ノートに自分の手で未来のこと、アファメーション、願い、それらのことを書き留める。これが一つの行動につながることなのですね。スマートフォンやパソコンが当たり前の時代

こんにちは、MINEです昨日の「タンパク質」のお話、「卵プラスしました！」というご報告、嬉しいです😊​今日はマインドのお話。夜、布団に入ってから「あぁ、あれ言わなきゃよかった」なんて一人反省会、してませんか？​実は、寝る前の自分責めは一番「老け」と「自信喪失」を加速させちゃうんです😱​そんな時、私がやっているのが【セルフハグ】です🌿​自分の体を優しくさすって、「今日もよく頑張ったね、ありがとう」って、自分をギュッとしてあげる。美容師のお仕事で1日中誰かのために頑張っ

2026/05/07感謝と自分褒めノート80日目夜①今日も生きていてくれてありがとうございます。ありがとうございます。ありがとうございます。②マンガのメダリストの続きが無料で読めた！やっぱり面白いなぁ✨✨ありがとうございます。ありがとうございます。ありがとうございます。③引き寄せで大きな気づきがないと自分の願望は叶わないって自分で設定してた💦でも、私は色々考えるのが好き。世界・宇宙・意識・人間について深く考えるのが好き。新しい知見に出会ったり、気づいたりするのが楽しい。考えるのが

2026/05/07感謝と自分褒めノート80日目朝予祝✨✨①今日も楽で幸せな1日でした✨好きなことができて、鳥たちの世話もスムーズで楽しい日になりました。有意義な日になりました。ありがとうございます。ありがとうございます。ありがとうございます。②今日も心身ともに健康な1日でした。夜もぐっすり眠れました。ありがとうございます。ありがとうございます。ありがとうございます。③私は安心しています。私は安心しています。私は安心しています。ありがとうございます。ありがとうございます。ありがと

キラキラ(ღ✪ｖ✪)木曜...幸せぇ・────・୨‪‪❤︎‬୧・────・・────・୨‪‪❤︎‬୧・────・【60代からの幸せな生き方】…全ては自分発信で上手くいく…(*ˊᗜˋ*)ﾉﾞYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtube.com・────・୨‪‪❤︎‬୧・────・❤︎⸝‍貴女の今日は、どんなだった？ひとつだけでいいから...今日の「ありがとう」をココロに綴ってみ

2つの世界の案内人スピリチュアル・コーチゆきえです。先日セッションを受けてくださった方からのご感想をシェアさせてください♡その方が最後に言われた一言で心がほわっとなりました。「やっと本当の自分に戻れた気がしました」この言葉を聞いて…ああ、多くの人が前に進もうとして苦しくなっているけれど本当は“戻ることでしか整わないもの”があるんだなぁって。「頑張っているのに苦しい」の正体✔️うまくいかない✔️満たされない

みなさん、こんにちは内観ノート講師のかほです。今日は"彼や夫との関係が上手くいかない本当の原因"という話をしていきます。はじめましての方は、こちら👈サービスサイトはこちら💖ご質問やブログテーマのリクエストはこちらまで＾＾自分の中の偏りに気が付いてハッとする。私って無意識レベルで偏った思い込みを持っていたんだ…と。そしてそれと同時に、やっぱり目の前の現実は自分の潜在意識の反映だな。最近の内観でこのことを

2026/05/06感謝と自分褒めノート79日目夜①今日も生きていてくれてありがとうございます。ありがとうございます。ありがとうございます。②気圧の影響に敏感な自分が嫌だ。頭が痛くてだるい。そんな私を私は受け入れて認めます。ありがとうございます。ありがとうございます。ありがとうございます。③私はスナック菓子も好き！太るとか健康に悪いとか言うけど、私の世界にはその概念はありません。ありがとうございます。ありがとうございます。ありがとうございます。④私は5月に10億円以上の現金を手に

今日も...何気ないのが幸せ(*ˊ꒳ˋ*)・────・୨‪‪❤︎‬୧・────・・────・୨‪‪❤︎‬୧・────・【60代からの幸せな生き方】…全ては自分発信で上手くいく…(*ˊᗜˋ*)ﾉﾞYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtube.com・────・୨‪‪❤︎‬୧・────・❤︎⸝‍貴女の今日は、どんなだった？ひとつだけでいいから...今日の「ありがとう」をココロに綴

マチュピチュに行く経由地として寄ったクスコという町。なんとなく名前は知っていたけど想像以上に綺麗な町でした✨朝はホステルのテラスから町を眺めながら無料朝食を食べてその後のんびり町を歩いてお腹が減ったらメルカドで300～400円のご飯を食べて、、という感じで快適に過ごせました🎵どことなく雰囲気がよく居心地もとてもよかったです☺️クスコ自体はインカ帝国時代の首都だったらしく元々大きな町だったそう。それがスペインの侵略によって元々あった建物を破壊してコロニアル都市に作り替

2026/05/06感謝と自分褒めノート79日目朝予祝✨✨①今日も楽で幸せな1日でした✨好きなことができて、鳥たちの世話もスムーズで楽しい日になりました。ありがとうございます。ありがとうございます。ありがとうございます。②今日も心身ともに健康な1日でした。夜もぐっすり眠れました。ありがとうございます。ありがとうございます。ありがとうございます。③私は安心しています。私は安心しています。私は安心しています。ありがとうございます。ありがとうございます。ありがとうございます。④今日も

みなさん、こんにちは内観ノート講師のかほです。今日は"自分軸をやる方法"についてお話しをしていきます。はじめましての方は、こちら👈サービスサイトはこちら💖ご質問やブログテーマのリクエストはこちらまで＾＾自分軸で生きることの大切さって、多くの方が何となくは理解していることだと思います。他人軸より自分軸自分軸な女性の方が魅力的自分軸で生きないと自分の人生を生きてる感覚がなくなる色んな言い方ができます

本日、KEITHREEの公式ページを公開しました🌿ヨガ、しんどくないご飯、感謝ノート。これまで私が大切にしてきたことと、これから届けていきたいことを、ひとつの場所にまとめました。KEITHREEは、「しんどくない暮らしを、わたしのペースで。」をテーマに、からだを整えるヨガ、毎日のご飯を少し楽に、やさしくする自家製麹調味料、そして、自分の気持ちに気づく感謝ノートを通して、60代からのからだ・こころ・暮らしを整える場所です。大きく変わるためではなく、今の自分を置き去り

2026/05/05感謝と自分褒めノート78日目夜①今日も生きていてくれてありがとうございます。ありがとうございます。ありがとうございます。②京極夏彦さんの鉄鼠の檻のマンガを読み終わった✨✨悟りについて考えてたら大きな気づきがありました。ありがとうございます。ありがとうございます。ありがとうございます。③私は食中毒だったり、事件だったりを紹介する動画も好き😊ありがとうございます。ありがとうございます。ありがとうございます。④私は5月に10億円以上の現金を手に入れた女です。推しのイ

サプライズに幸せ(´˘`)・────・୨‪‪❤︎‬୧・────・・────・୨‪‪❤︎‬୧・────・【60代からの幸せな生き方】…全ては自分発信で上手くいく…(*ˊᗜˋ*)ﾉﾞYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtube.com・────・୨‪‪❤︎‬୧・────・❤︎⸝‍貴女の今日は、どんなだった？ひとつだけでいいから...今日の「ありがとう」をココロに綴ってみてくだ

2026/05/05感謝と自分褒めノート78日目朝予祝✨✨①今日も楽で幸せな1日でした✨好きなことができて、鳥たちの世話もスムーズで楽しい日になりました。ありがとうございます。ありがとうございます。ありがとうございます。②今日も心身ともに健康な1日でした。夜もぐっすり眠れました。ありがとうございます。ありがとうございます。ありがとうございます。③私は安心しています。私は安心しています。私は安心しています。ありがとうございます。ありがとうございます。ありがとうございます。④今日は

こんにちは！遊び心90％の円山洸輝ですどーん→プロフィールはこちらGWも後半に突入してくる頃ですね！満喫しておられますでしょうか？＾＾僕は毎朝、感謝ノートを書くようにしているのですが、今日はその中で出てきた内容をシェアしますね！そもそも、GWって週末や祝日が重なって、➕有給を取ることで長期連休になるゴールデンな週間なわけですが、、、そんなゴールデン週間にゴールデンな過ごし方をするのには

美味しい🍚ご飯に("´༥`")ŧ‹"ŧ‹"♡・────・୨‪‪❤︎‬୧・────・・────・୨‪‪❤︎‬୧・────・【60代からの幸せな生き方】…全ては自分発信で上手くいく…(*ˊᗜˋ*)ﾉﾞYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtube.com・────・୨‪‪❤︎‬୧・────・❤︎⸝‍貴女の今日は、どんなだった？ひとつだけでいいから...今日の「ありがとう」をココロに

2026/05/04感謝と自分褒めノート77日目夜①鑑定をお願いした人から返信ありました！ありがとうございます。ありがとうございます。ありがとうございます。②今日で77日目✨ゾロ目✨私続いてる！ありがとうございます。ありがとうございます。ありがとうございます。③私はアンティークの物も好き😊見てるとワクワクする。自分の好きなものを今日も発見✨ありがとうございます。ありがとうございます。ありがとうございます。④私は5月に10億円以上の現金を手に入れた女です。推しのイラストレーターのパ

みなさん、こんにちは内観ノート講師のかほです。今日は"依存の正体"ついてお話をしていきます。はじめましての方は、こちら👈サービスサイトはこちら💖ご質問やブログテーマのリクエストはこちらまで＾＾彼への依存恋愛への依存これらに悩んだことはありますか？もしくは、今まさに悩んでいたりしますか？特に私のブログを読んでくれている方は過去の私と同じような悩みを持っている方が多いと思うので、彼への依存や恋愛への依存に当て

ありがとうありがとうありがとう❤️❤️❤️ご縁あって私のブログに遊びに来て下さった皆さん日に日にどんどん増えているフォロワーさんにいいねの数本当に感謝しかありません💖💖💖💎感謝ノート✖️氣づいて設定変更💎で私自身エネルギーを整えて本当の幸せをどんどん実感していっています🥰🥰🥰👑今日のタロット👑❤️死神⭐️正位置❤️🎀現状がリセットされ前向きに大転換する１日👼🎀🌈今日のアドバイス🌈❤️ワンド10⭐️逆位置❤️🎉頑張り過ぎを手放そう👼🎉今日は強制的

2026/05/04感謝と自分褒めノート77日目朝予祝✨✨①今日も楽な1日でした♪好きなことができて、鳥たちの世話もスムーズで楽しい日になりました。ありがとうございます。ありがとうございます。ありがとうございます。②今日も心身ともに健康な1日でした。夜もぐっすり眠れました。ありがとうございます。ありがとうございます。ありがとうございます。③私は安心しています。私は安心しています。私は安心しています。ありがとうございます。ありがとうございます。ありがとうございます。④今日は最高の

静かに過ごせる夜☾⋆.·✦幸せ(´˘`)・────・୨‪‪❤︎‬୧・────・・────・୨‪‪❤︎‬୧・────・【60代からの幸せな生き方】…全ては自分発信で上手くいく…(*ˊᗜˋ*)ﾉﾞYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtube.com・────・୨‪‪❤︎‬୧・────・❤︎⸝‍貴女の今日は、どんなだった？ひとつだけでいいから...今日の「ありがとう」をココロ