愛媛マラソン

海が見えるコースこれもまた愛媛マラソンの良いところ🍊まぁ、今は気持ちよさそうに見えますけど2月なんて、ここめっちゃ寒いからね🥶横風がビュービューよ⁈

１月最終日土曜日の夜におこんばんはひと月早い・・・毎日ワンパターンの生活しかしてないのに月日だけはあっという間に過ぎてく〜〜〜コレも歳のせいかねぇさてと晩ごはん時短にもなるし残り物無駄にもしないきのママお得意リメイク献立昨日の肉じゃが使ってこんなんできました〜小林カツ代さんレシピ母さんオムレツ以前作った時は野菜から始めたんで時間かかったけど『昭和の味「母さんオムレツ」by小林カツ代レシピ』月曜日の夜におこんばんは予報通り雨模様蒸し暑さは無いんで過ごしやすい

先週火曜と水曜は既報どおり疲労と雨のせいで思うように走れなかったが、◯金曜日◯夜ラン◯土曜日◯夕方ラン両日ともガーミンを見ず自分の感覚で走ったのだが、まぁまぁいい感じで走れた昨日の日曜日は、いよいよいちご園さんのお手伝いが再開して走れず・・・愛媛マラソン終わるまで待って欲しかったんだけどなーまぁ、どちらにしろ暴風吹き荒れまくってたので、あの中を走ってたかどうかは微妙だけど(笑)◯今日◯朝ラン祝日ではあるが本業が営業日のため、早起きして仕事前に朝ランへ！昨日走れなかったのでちょい

いろいろ忙しくて愛媛マラソンの詳細なレポを書けそうにありませんが、きっとまた参加するので、総括を残しときます。タイムまず、今回のラップタイム。当初の目標ペースは、4分45秒～50秒で30キロまで維持、そこから落ちてもなんとかサブ3.5に滑り込む作戦でした。結果はトータルで4分58秒ペース、3時間31分30秒でした。スタートは、Cブロックの真ん中くらいから。スタート直後はやや渋滞したものの、サブ3.5界隈のランナー同志なので、前が詰まりすぎることはなかった。7キロの平田の坂手