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6月14日(金)今朝は、いつもの宝ヶ池です。休憩所では、のけ反の体操のおっちゃんが硬い体を伸ばしていましたが、ほんまに硬いんやで!しかも服装は季節を問わず、いつも同じなんです。冬場はええとして、夏場はサウナスーツ代わりになりますよ!汗かいて痩せよと考えているのかな?で、池の周りを歩いてすっぽんのいるところへ行くと、水面から顔を出してましたよ!けど、スマホを起動させていたら沈んでいきよったんや。すっぽんと違うけど、普通の亀が坂道を上って行きましたよ!ス
**#肋骨骨折3本#肋骨骨折記録#肋骨骨折再診。骨折2本やとおもてたんが3本4箇所やった😆当初は痛みでレントゲン写真も見る事出来んかったけどこんなにポッキリいったんやね😆#けど先週よりは痛みが随分減った😊#とかげの尻尾が再生しよる気分😎#くしゃみはあかん😭#背中に火が付く痛み😭#けど治るやつやけん*#糖質制限レシピ#トレ出来ない分より食事制限#大根おろし器✨#甘い大根おろし✨#お弁当は2人でスープジャー✨#愛媛マラソン2020まであと10日✨#愛媛マラソン
にしお→新宿→丸亀と続いた4週連続レース最後2週連続四国遠征になりました😁『第54回愛媛マラソンフル』旅ラン47都道府県制覇の旅も今回で20県目の愛媛県評判も良い大会で抽選も無事当選し行って来ました。沢山のエイドと注目は愛媛のお菓子とポンジュースはしっかりチェ…ameblo.jp8年ぶり2回目の愛媛マラソン87回目のフルマラソン羽田空港から松山へ✈️の出発時間が遅れ19時到着予定が40分遅れ8年ぶりのみかんジュース🥤タワー松山空港から大街道までは🚌で30分ホテル
大安吉日の本日、富山マラソン(11/3)にエントリーしました。この投稿をInstagramで見る【公式】☆ユリカモメの旅ラン日記2☆(@yurikamomediary2)がシェアした投稿今年は「ゆずれ~る」が使えます。2年ぶり4回目。ふたたび癒しの越中路へ。準備万端で臨みます。よろしくお願いします。🙂*******4月13日の一般枠エントリーと同時に始まった、富山マラソンの大会あっ
アスリートエントリー完了!自己ベストはグロスで3,25,58姫路城マラソンで記録しました。スタートロスは1分半ほどです。これは神戸マラソンも同じような感じです。もちろん神戸の方がスタートロスは長かった…愛媛にアスリートエントリーした理由は…1️⃣職務経験におけるターニングポイント2️⃣思い出の街3️⃣抽選無しこの3つだ。幸いなことに姫路城マラソンでサブ3.5をしたので、愛媛マラソンにアスリートエントリーできる資格を持っているのだ。資格審査は今日たまたま仕事の休憩時間中に愛媛マ
今日はポイント練1000m×5本の予定でしたが、残業でスタート時間が遅かったので、やれるところまでで、、、まずは3㌔アップそしてインターバル設定は4分06秒2〜3本くらいしかできなさそうなので、少しペースを上げて、1本目4分切るくらいで走ったつもりが。。。4分08秒かかっていました😓気を取り直して2本目スタートしましたが、足は大丈夫ですが、呼吸が、、、結局4分06秒あとはダウンジョグを10分やって今日の練習はおしまい✨
2023年1月30日以来の投稿です。確か、2023年2月に行われた愛媛マラソンには出場しました。記録はさんざんたるものだったと記憶しています。その後、仕事の忙しさも重なり、走ることから遠ざかりました。2023年3月0ラン2023年4月1ラン(5.5km)2023年5月2ラン(6km6.6km)2023年6月0ラン2023年7月5ラン(5.5km6km7.1km5km7km)2023年8月8ラン2023年9月2ラン2023年10月1ラン2023
今日は三年ぶりに開催された愛媛マラソン走ってきました。気温が高いのにTシャツの上にウィンドブレーカー着たもんだから25km過ぎたあたりから脱水症状に・・・両足の脹脛が攣りだし、走ると攣るのでずっと歩いてしまいました。それでも給水所にあった塩の小袋をとって水で流し込み、スポーツドリンクをがぶ飲みしたら最後2kmだけ走れました。完全に力不足だしショボいです(*ノωノ)時間内完走はできましたが5時間48分もかかりました。関係者スタッフのみなさま、ボランティアのみなさま、
**1週間以上前の_φ(・_・2/15土曜#愛媛マラソン打ち上げ#チームユーキ打ち上げ#仲間に感謝♡#私持ちネタできたの♡😁🤣*#まだ愛媛マラソン余韻#愛媛マラソンのラップ復路の平田の坂道は6分になってしもたけど他は全部5分代ペースで頑張れた😊💪ラストスパートもあげれた。5分11ペース💪しかしもうちょいとがんばれたよなぁ〜😭picまとめてみた。やっぱなんかかぶと虫🤔