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さて、私のマラソンシーズン開幕まであと2週間となりました特にタイム🕒は狙ってないので調整とかないんですがね今シーズンも楽しく走り切れたらと思ってますマラソンでしか会えない方もたくさんいますのでそういったところも楽しみです🧚しっかりコンディションを整える2週間にしますボディメンテドリンク(500ml*24本入)【ボディメンテ】楽天市場4,200円
創造する誰かの真似ではなく、自分の世界観を形にする走るただ速さを求めるのではなく、走ることで自分を表現し、人と繋がる私が走ることで誰かが「自分も何か始めてみよう」と思うかもしれない走る理由なんて「朝が来たから」それくらいでいい誰かの正解を追うのではなく自分の正解を走りながら創っていく焦って決めなくていい走って、感じて、考えて、また走る
第29回久万高原マラソン大会の案内が届きました✉️こういった事前案内が届くと「あ。始まるな…」と実感します🍏去年は土砂降り☔️の大会でしたので今年は晴れてくれたらなぁ…なんて思ってますせっかく走るんだったら晴れた方がいいもんね☀️自然満載コース🐦⬛です楽しく完走したいと思います
いつもブログに来てくださりありがとうございます昨日はオットーの両親の病院でロング走ができなかったので今日したかったのですが仕事で今日もできず3週連続してません今日は中強度走という位置付けで早めのジョグをしました！最後の3本はウィンドスプリットをして10キロ走りましたインターバルやめると決めて初のWSをしたのですが、まだ不安があり本当にこれでいいのか？と迷いはあります本当に2月の愛媛マラソンまでに4分55秒で走れるのか？と疑心暗鬼になりながら、それでもやってみるしかない！練習するしか
子どもたちが寝たあと1人で洗濯物が回り終わるのを待ちながら一杯🍺飲むのが結構好きでこの時間は特に何も考えずに「明日も走ろうかなー」とか思ってます体や脳をリセットする時間って結構、大事かなと感じます🧠1日の中で何回も脳で選択して何もなさそうでもストレスがかかってるのでいい感じで自分の体と向き合うようにしてます
9月に再々々始動をまずまず順調に踏み出せ『第一歩踏み出せた9月』土、日、月と3日間雨で走れなかったが、昨日火曜日夜ラン今日水曜日夜ランと、2日連続で夜ラン！仕事後に夜ランに出る習慣もだいぶ取り戻すことができて、9月を終えた…ameblo.jp10月に入ってもう一段アゲてみよう！と、3日の土曜日にノンストップハーフに挑んでみたところ13Kmでギブアップ・・・汗翌日曜日は雨で走れず、続く月曜日もバタバタしてて走れず、昨日の火曜日午前中の仕事が空いたので朝ランへ！まだまだ距離を走る心肺機能
海が見えるコースこれもまた愛媛マラソンの良いところ🍊まぁ、今は気持ちよさそうに見えますけど2月なんて、ここめっちゃ寒いからね🥶横風がビュービューよ⁈
来年3月14日に開催される「とくしまマラソン2027」にエントリーしました。今回申し込んだのは「アスリート枠」です。アスリート枠の応募資格は男子3時間30分以内と、比較的緩めの設定になっています。その中でも、サブ3の記録証を提出すれば「SSブロック」からスタートできるとのことなので、これまでの記録証をアップロードしてエントリーしました。アスリート枠は800人の定員で、9月24日にエントリーがスタートしましたが、なんと10月1日には募集人員に到達。無事にエントリーできてひと安心で
第64回愛媛マラソンの2次抽選の結果が出たようです私はというと…なんと…‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎落選やっぱりかよということで本格的に第64回愛媛マラソンへの道は絶たれました⛰️さぁ、そしたらもうランナーボランティアにエントリーするしかないよね今回は、ボランティアや応援に徹して第65回に出れるように準備していきましょう切り替え、切り替え。そうでなくても走ることや体調管理は継続、継続ボディメンテで体調管理でもやっぱり、あーあ。残念。
こんにちは🦁この日は、とべ動物園夜の動物園というものがありましていつもより閉園時間が延びまして夜の動物たちを見ることができるというものです率直な感想を言いますと昼間より良い‼︎なんてったって動物たちが活発に動いてる🐧子どもたちに人気のペンギンなんて昼間は、ぼーっと立ってるだけなのに泳ぎまくってる‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎カンガルーも、跳びまくってる‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎周りで子どもたちも、跳びまくってる‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎笑動物園のスタッフの皆様も色々と説明してくださるコ
北条バイパスを走ってますが愛媛マラソンの抽選に当選したと思われる方が続々と走っておられます🏃♂️🍊羨ましい限りです✨そんな中、私は当選したかの様な顔で走ってますが、ハズレてます❌秋晴れで、空気も澄んでいてランニングがとても心地よい気候です🍂ちょっと靴を履いて軽くジョギングしてみてください🍎季節は移り変わってます体で秋を感じましょう
見事に愛媛マラソンは落選。やはり神様は見てると実感した。ゴルフはコソ練の成果でまたしても８０台前半が出た。ショットはそこそこでもアプローチとパターが何とかなればそこそこのスコアは出るのだ。そこそこをいかにうまく波に乗るか。人生と同じ。ランニング記録9月・・・30.1㎞ゴルフ記録9月・・・51（19）40（17）91（36）北条カントリー倶楽部43（17）39（16）82（33）高原ゴルフ倶楽部
10月になりました🌕ランニングにも最適な気候になってきたかと思います第64回愛媛マラソンの抽選には外れましたが🌀今回も2次抽選があるとのことで結果が発表されるまでは希望を捨てずに準備を進めていきますしかし、今月の終わりからハーフマラソンが始まりますのでどっちにしろ走り続けたいと思ってます🏃♂️
日常的にラソしてる私は気付いてます間違いなく、秋がきた何といってもラソしてるときの呼吸がラク😮💨足も軽く感じるし、ペースも上げやすいまさしくランニングシーズンの到来ですしかし、やり過ぎは禁物会話できるくらいのペースが楽しいはず楽しいのが1番継続しやすいと思ってます
10/25に開催される、「久万高原町ハーフマラソン」に出場の練習のため、コースの半分を走っておこうと朝５時に起きて走りました。普段の練習では、およそ6キロほどしか走っておりませんので、足慣らしのため少し多めに走ろうと連休の合間を選び、暗いのでヘッドランプを頭に取り付け山道をゆっくりペースを保ちアップダウンをこなしハーフマラソンのコースの下見も兼ねたコースを走るのです。途中に鎮座する、道祖神さんは村の守り神コースのアップダウンは思ったよりきつかったのでペースは落ちるのですが、特に何の問題
なんかSNSで流行ってるMyPartnerPokemonやってみましたなにやらAIとの会話の中から自分に合うポケモンを選んでくれるというものその結果、ご覧の通り「ルカリオ」でしたうん。そうか。
なかなかブログを書く習慣が戻らず、またまた2週間も空いてしまいましたまたまた申し訳ありません！！ただ、今回は前回の2週前9月5日のブログで『今度こそ！』気がつけば、2ヶ月半もブログを放置してました大変申し訳ありません！！！話せば長くなるので、とりあえず7月以降のラン状況はというと・・・5月11日にとくしまマラ…ameblo.jpジョグ再々々始動！をご報告しましたが、その後はというと・・・9月10日(木)は、10Km走ってみよう！と思いながら8Km手前でギブアップ・・・汗12日(
昨日が東京２０１７当選１０周年だったのですがそれで思い出したのが大幅な減量に初めて成功したということ・・・僕は頑張って食べても８８ｋｇを超えることはなく頑張ってダイエットしても８０ｋｇ切ることはなかったのですただ東京マラソン本番までに６カ月で６ｋｇ落とすと決めました当時８１ｋｇだったので７５ｋｇ目標でしたまだその頃は毎日のように大酒飲んでたので酒を週に３日に減らし飲む量も減らしましたそして朝ご
なんだか、ラソ記録を載せないと走ったと認めないような風潮がある気がする毎回、毎回ラソ記録必要か？そんな私は小魚でラソ記録します
昨日の夕方頃に練習して走ったが、半袖シャツ&短パン来て❗️首にアイスノンと頭にアイスベルトを着用それにしたら超暑い☀️😵💦割と温度が高かったが、それだと汗だく👕💦になっちゃったから。3㎞か6㎞で少し休んでて、走った時にはかなりキツい❗️おかやまマラソンまであと２ヶ月になったから。まだまだ練習が足りない状態に…まだ9月にしては、暑さが厳しいけど、まさに8月の暑さとそんなに変わらない。何年か前に藤見競技場で周回コースを走った時はもう汗が😓ダラダラ来てしまったのでこれじゃ走る🏃
おそらく、また更新しない期間が長くなるはずですが少しだけ、、、2/7の愛媛マラソン当選しました🎊10/25には金沢マラソンに参加します🎊あと、エントリーしているのは熊本城マラソンと大阪マラソン🏃♂️今年は全て当選🎊するとしか思えない😁全てサンタクロース🎄🎅🎁✨なんでプレゼント代💴が、、、😵💦🤭それでも各街の子供達に楽しんでもらえるなら惜しまない💴💰🥹エントリー代💴、移動費💴、宿泊費💴、食費諸々、、、夏前まで｢お金が勝手に貯まってる🤣｣と笑い、冬の終わり頃にはチャラになっている、
本日の公園です今日は午後から雨予報でしたので朝の早いうちに公園に行きましたんまぁ、暑い暑い🫠湿度が高くてちょっと動いたら汗が出る出るこれ、走った方がラクところで愛媛マラソンの抽選に外れて「年に1回は42.195km走りたいよなぁ」という感情が湧いてきたのでかがわマラソンエントリーしよっかなーなんて思ってるところです
昨夜寝たのは、今日に日付が変わった0:30そして、起きたのが3:00睡眠時間は2時間30分眠いぜ…💤何があったかというと急遽、布団🛏️を洗濯しないといけなくなったってとこさ。子どもが小さいといろいろあるんだぜ3:00に洗濯🧺したりしているともう、寝れなくなっちゃって4:00からコーヒー☕️飲んだりして気付いたらランニングウェアに着替えてたよストレッチをしてまだ暗い闇の中を走り始めた少しでも止まると蚊🦟が寄ってくるなんて奴らだ今日は1日通して眠いぜ💤
松山市の北条バイパス(愛媛マラソンのコース)ランナーが増えていますきっと皆様、当選したのでしょう‼️おめでとうございます🎉私もその中に混じってきっと行き交う車の中では「あ。あの人、当選したんだな」って思われてるでしょう落ちてるんだな、これが。というわけで今日も当選した雰囲気を出してランニングしてきました私が言いたいのは走るのはいいが、夜ランするなら反射剤とライト🔦と視認性の高い色を着てくれこれだけだマジで危ないぞあともうひとつこの季節になると多くなるんだが信号
来年2月7日に開催される。第65回愛媛マラソンの当落発表が今月4日にメールで送られた。抽選発表の結果が出られた。でっ、抽選結果は……なんと…⁉️落選しました。今年はエントリー順が、約1万人以上のエントリー数が多かった為についに落選となりました。まぁ、いいけど、愛媛は何回も走っているから。見送りとなりました。でっ、次のエントリー決定❗️来年2月21日開催する。高知龍馬マラソン2027に初エントリーしました。これで四国地区は２大会出場することになりました。▼本日限定！ブログスタ
こちら、ランニング前と後に私が摂取している物です味も悪くないし、できるだけシンプルな物を選んでますま。愛媛マラソンの抽選、外れたんですけどね。PF&H（プレシジョン）PH1500電解質タブレット1本10錠入タブレット炭水化物ナトリウム持久力スタミナ対策エネルギー水分補給塩分補給アンチドーピングマラソントライアスロン自転車楽天市場3,240円${EVENT_LABEL_01_TEXT}
毎年恒例となったびわ湖マラソンの完走メダルの投票企画。応募の多いやつ（多数決）で選ばれるという実に民主主義な（？）企画である。私は絶対C案だと思うんやけど！だって単純にかわいいものぉぉ～♪可愛いですよね、信楽焼きのタヌキとか手裏剣とか。でも今のところ推しのC案がぶっちぎりで最下位なんですよね・・・B⇒A⇒Cの順。B
日曜日、月曜日と12時30分にスタンバイ。さぁ～！いくぞ～だが、もちろん繋がらず。繋がった時には締切の２文字。はい、新宿シティーハーフも出れません。申し込み出来た人、なんで出来たのか教えて欲しい～ハーフマラソンでさえも申し込み出来ないマラソン人気はいつまで続くの～。あっ、愛媛のホテル、キャンセルしなきゃ～。誰か愛媛ホテル、必要な方居たら連絡下さい。
それにしても、しらす丼
昨日は16時半頃ホテルに戻りましたが、雨のためランなし。せっかく早めに帰れましたが、残念。こんな時に先日行ったようなジムが近くにあったらなぁ。今朝も雨かな？と思って起きて窓から外を見ると・・・小雨が降ってる様子。雨雲レーダー的にはこの後はちょっとの間やむかも、な感じでした。6時過ぎにはほぼ降ってませんでしたので走りに出ました。ほんのちょっと降ってましたが、走るのには全く影響なし。5kmのランでした非常に涼しかったです。
