意志が弱い

こんにちは、莉子です。29歳、主婦でフリーランスのライターをしています☕️少し前までの私は、「もう一度がんばりたい」と思っているのに、体がついてこない自分に、ずっとモヤモヤしていました。「今のままじゃダメだ」「やる気を出さなきゃ」そう思って、思い切って50万円のWebライティングスクールに申し込みました。最初は楽しかった。新しいことを学んで、仲間もできて、世界が少し広がった気がした。でも──3週間が経ったころ、ノートが止まりました。💔「努力が足りない」と思い込んで

こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。自分のこと「意志が弱いなぁ」って思ったことない？甘いものつい食べすぎちゃったり運動をやろうと思っててもすぐにやめてしまったり...やろうと思ってたこと後回しにしちゃったり。これって意思が弱いというより「向かう先がないだけ」かもね。「理性が大事」とよく言われます。冷静に、客観的に、論理的に。でも私たちの理性は一体何のためにあるのでしょうか？例えば、目の前に美味しそうなケーキがあるとき。「血糖値が上がるからや