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今日は病院でした！主治医とは割と仲良いです今の主治医は体重を聞いてこなくて体重は別に少なくていいし減らしてもいいけど、血液検査で異常が出たらダメだよ！っていうタイプだから体重をごまかす必要ないし今はむくみで本当の体重がわからないから黙秘してます下剤飲むからむくみが中々引かないんだよ〜って言われちゃったでも他にも原因あるかもだし今日も採血して帰ってね！って言われて無事血を取られましたでも今日は血が全然出てこなくて看護師さんに「水分取らないと出にくいんだよ〜」っ
「何度もダイエットに失敗した私が、やっと痩せられた理由」〜頑張るよりも“環境を変える”ことが大事だった〜正直に言うと、私はこれまでに何度もダイエットに失敗してきました。「今度こそは」と意気込んで、食事制限や運動を始めてみても、いつの間にか続かなくなって、気づけば元通り。そんなことの繰り返しでした。毎回「自分は意志が弱いんだ」と責めて、やる気を奮い立たせようとしてたけど、正直それもしんどくて…。でも、今回はちょっと違いました。今回こそはと思って、思い切ってパーソナルトレーナーをつけてダ
投資スタイルもないものねだりオリンピックの柔道金メダリスト角田さん。素顔と試合中の表情のギャップが別人のようで魅力的ですねそして圧巻の強さ！憧れる方も多いと思います昨日見たニュースで、周りがママになり、自分はこれでいいのか、、自分の未来について角田さんも悩むそうです。人間だから年齢のこともあり当たり前なんでしょうが、、こんな凄くて結果残した方でも周りと比べて無いものに目が行くのね！とビックリしました。一般の道を極め、結果を出し羨ましい限りなのにー！そう思うと
司法書士事務所に行った帰り道7-11のバウムクーヘンが食べたくなり家から一番近い7-11に寄りました。スイーツコーナーに直行するもお目当てのバウムクーヘンはなく、がっかりでした。そこで、やめればいいものを代わりに何か買って行こう～となる私。それで、目についたこれ・・・。いやぁ～ん、おいしそう～買っちゃおう～・・・と、意志が弱い。普通のケーキ屋さんで、売ってるケーキ１個分くらいの値段で２個入ってるんだからお得じゃぁ～ん・・・と、自分を納
「よし、やるぞ！」って決めたのに…気づけばまた3日坊主。自分にガッカリして、またやる気がなくなっていく——でもね、これ。意思の力とか、やる気とか、時間の使い方とか。そんな“テクニック”の問題じゃなかったんです。私は昔、「続かない理由」がわからずにどれだけ自分を責めてきたことか。続かないのは「私の意志が弱いから」「ちゃんと目標設定ができていないから」「優先順位のつけ方が下手だから」——って思ってた。でも、そうじゃなかったんですよね。一番大き
🌱続けられない自分は、ダメなんだと思ってた。〜筋トレもパチスロも、続かない理由には“ある共通点”があった〜◆気合いで始めても、気づけば挫折してる筋トレも、パチスロも、「今回は続けるぞ！」って始めるのに、いつの間にか、やらなくなってる。それを見るたびに、また自分を責めてしまうんです。最初は本気だった。筋トレメニューも作ったし、ジムにも行った。でも…3日目にはもう、心が重くなってた。パチスロも同じ。「今日は冷静に打とう」って決めて行ったのに、当たりが来ないと焦って、気づ
最近、初めましての方が多いのでまたざっくりと自己紹介させてください🙇♀️♡二児の母、ワーキングマザー、持病持ち。何事も続かない。.食べるの大好き、甘いもの中毒、アルコールやめらんない、ダラダラ大好き、超インドア。.後回し癖、言い訳のプロ、現実逃避癖、。。。。.私の生活＆性格は、とてもじゃないけどダイエットの成功できる人ではなかったです好きなことには周りが見えなくなる猪突猛進タイプだけど嫌いなことは基本
