悪循環

こんばんは🌠朝から晴れる予報だったのにずっと曇り空3時頃から晴れてきました!明日も晴れるかな?夜寝るんだけど明け方3時頃から目がさめて寝れなくそのまま起きたら仕事中眠くなり昼寝少しして夜早く寝たらまた明け方早く目がさめるという悪循環に陥ってますやる気も0％寒暖差に体がついていけてないのか?早くスッキリしたいです😂体もなんかだるくて火曜日からなんかだるく胃まで痛くなりやることたくさんあるのにやる気0％

障害児の家庭はさまざまだけど…母親自身もグレーで他者との関係が難しかったり自己肯定感が低く自分を守る為に責任転嫁したり…そもそも、自分も適切な家庭環境ではなく「普通」の家庭がわからない。子供に対してどう接すればいいのか？わからない…出来ないって思われたくないから頑張るけど方向性が違うとなかなか反映されない。障害児をよりよく育てるには家族に対する支援が圧倒的に足りていないそして、sosを出すことができない親にも支援が必要だと思う。まぁ、私も大概だがね

自律神経専門整体キヅキヒーリング一般社団法人日本自律神経整体協会キヅキネットワーク中部地区東海地区で初の女性師範認定院となりました三重県菰野町自律神経整体サロン和香～やわらか～です痛みは脳で感じています。。。痛みというのは急に痛くなった急性痛となかなか引いていかない慢性痛があります。急性の痛みは正しい処置をして日にちが経過すれば軽減していきます。しかし慢性痛は気候の変化やス

まず、次のフローを確認ください。思ったように得点できない↓できるだけ多く（すべて）解答したい↓個々の問題処理の品質低下↓思ったように得点できる確率低下↓一層処理を急いですべて解答する↓問題処理の品質さらに低下↓思ったように得点できる確率さらに低下：これは、2次試験問題処理で生じるパターンのひとつです。ループしています。悪循環です。極端というか、「そんなバカな」という印象をもつかもしれません。実際、対策を進めていきますので

ここ2ヶ月くらいずっとゲージ編んでます笑もうやーめようと思ったけど、お金払ってる以上は頑張ろうと思ってて、、でも、全然できません。なんで出来ないのか、何がダメなのか、、自分一人なので全く分かりません。なにか手の癖があるのかもしれませんが、どれがダメな癖なのか気づけません、、やり直したらますますできなくなる、、悪循環。一生進みません。もうダメでも、提出して次に進むべき？でも、きっと再提出になるでしょうね、、怖いです。何かを頑張るには健康体じゃないとダメだったたんだな、、やっと調

お薬を飲んでいるのですが半錠なので効いてるのか効いてないのかわからなくなってきました明日は思い切って一錠飲んでみようかな月曜心療内科を受診予定なのでまた相談してみようと思います昨日は昔同じような病気だった友達にも相談して少し心が軽くなりました薬を飲んで考えない時間を作ってよかったと言っていたので参考になりました友達や家族の存在にたくさん助けられていますありがたいなぁ私も考え出すと止められないのでまずは薬を飲んででも考えない時間を増やして体力をつけないとストレスも溜ま

ストレスがたまると食べてしまうけど食べた後に『太るなぁ』と後悔しちゃう。食べたら、その時の快楽は満たされてもその時だけ。時には、それも大切だけど毎日、続けていくと見た目も体調も悪くなり気分も下がり悪循環のサイクルを呼び込んでしまう気がする。自分をいい方向に導けるように自分が満たされる色々な方法を見つけていかなければならない。行動して運動して自分の幸運を引き寄せていこう。

どうして私はいつも１人になるんだろうどうして○○さんは、無視するんだろうどうして○○さんは、あんなにキツイ言い方するんだろうどうして○○さんは、私の話聞いてくれないんだろうどうして、私はいつも孤立するんだろう私だって一生懸命がんばってるのに私は仲良くしようとしてるのに私もうまくいかせようとしてるのにどうして、みんな離れていってしまうんだろうどうしてうまくいかないんだろう目の前のその人もおなじ人間なんだよねついつい、自分のことを被害者、相手を加害者にしちゃうところがあ

長らく地方巡業というダサ回りをしていたバファローズ、カードも変わり慣れ親しんだ京セラドーム大阪に東北楽天ゴールデンイーグルスを迎えの３連戦です！先発はバファローズが中１４日と登板機会が空いてしまった楽天キラーの田嶋大樹、イーグルスは早川隆久と左腕同士の対決となりました。スターティングラインナップはご覧の通り、中川圭太が今シーズン初の４番に座り、森友哉が２番、ファーストに太田椋を起用など大きく動いて来ました。先発の田嶋、まずまずの投球も２回と５回に失点を重ねてしまい主導権をイーグルスに握られ

産業カウンセラーのきたはらひろこです。JAICO産業カウンセリングに載っていた記事新春インタビューふつうの繋がりの得難さ東畑開人いまごろですが…大切だなと思ったので、著書のひとつ聞く技術聞いてもらう技術（ちくま新書）を読んでみました。聞けないのは聞いてもらっていないからというところ…たしかによいカウンセラーになるにはよいカウンセリングをうけることって先生から聞いたことがあ

夏から秋、秋から冬と季節が移行しています夏の冷房で、体が鈍り冷えを溜め込んだ体は、このまま冷えを溜め込んだまま寒い季節を迎えますいわゆる夏バテしたまま季節を跨いで、冷えた体が病巣となり、体の不具合を更に悪化させてゆくと気づかないまま歳を重ねると……どうなるのでしょうか？と、考えたことありますか？とても怖いことなんですよ！冷えを甘くみては、いけません昔から言う“冷えは万病のもと”は、理に叶った昔の人たちの知恵です体を長時間冷やし続けて、体のあちこ

「はぁ〜、疲れたー！！」飲み会や仕事から帰ってきたとき、急激に疲れがやってきて動けなくなってしまうときありませんか？完璧主義あるあるですが気持ちのスイッチがオンのときとオフのときとで差が激しく側からみたら極端に思われるでしょう。あなたは、どうしてスイッチがあるのでしょうか？どんなときにスイッチを発動するのでしょうか？これもまた完璧主義あるあるかと思いますが相手に隙を見せたくない。完璧な人でありたい。最高なパフォーマンスを発揮したい。などと相手のことを考えた上で

こんにちは栃木県佐野市フェイシャルエステサロンマリンパースMarinePerthの山本、太田です。先日のお客様『冬は乾燥するのに夏はテカる』というお悩みでした。冬は乾燥するのにこれからの時期はテカリが気になるという方多いのではないでしょうか。乾燥とテカリは真逆のものというイメージがあるため、どのようにお肌をケアしたらいいのか困ってしまいますよね。そこで今日は冬の乾燥、夏のテカリの原因と対策をご紹介します。

茨城県のマイルドヤンキーの見分け方。顔が幼い！中学校くらいから同じ顔！中学校で脳の成長が止まるから顔が変わらない。酒、煙草で更に悪循環！ネット記事に出てくる人達も顔が変！顔だけやたらと浮いている！

担任に相談息子の担任はなんと、新任の23才女性の先生。なんだか頼りのない感じもしましたが一度相談に。息子が痩せてしまったこと、教頭先生とも相談してくれていたようです。ただ病気じゃなかったこと、それだけはよかったといっていました。学校での息子は何事も一生懸命で前向きで、勉強もよくできて、いわゆる「いい子」友達ともうまくやってるとのことでした。その話を聞いて安心するとともに、やっぱり原因は私だと決定付けられてるようで私も苦しくなった。ごめんね、ごめんね。何度謝っても息子の傷は治ら

医療業界のあるあるかも知れないけど、当然職場は、医師→看護師→事務のランクになる。大学病院や、公立病院などは、分かりません職種が違うだけなのに、色々思う事は沢山ある。何故か機嫌が悪いと事務員に八つ当たりする。結局下の地位？に悪循環が始まり、あっと言うまに皆んな気分が悪くなる。逆に、八つ当たりされない日はあるのか？と思う。事務が仕事でミスするならわかるけど、医師にしても、看護師にしてもいつも思う。事務に甘えるな

自分の内側にある苦しみや悲しみを抱きしめることが出来れば、他者に対する慈悲の心が芽生えてくる。だけど多くの人が、それを他者にぶつけてしまったり、抱え込んで自分を責め続けてしまったりする。そうすることで自分の波動が下がってしまい、人間関係に難が出るようになったりすることがある。まとめると①自分にとって不都合な出来事が起こる↓②ネガティブな感情になる↓③その感情を他者に向けるor内側に向け自分を責める↓④波動が下がる↓⑤人間関係に難