悪循環

新しい職場では毎日コンビニ弁当を食べている愛子でございます近くに飲食店はほぼないし時間もない今までは楽しみだったランチタイムもなんだかな〜な日々ですスシロー定期パトロール(これが最後になるでしょう)夜は飲み会だった日昼は腹八分目を心がけよう！濃厚うに包みどうしても食べてしまううに様お値段なりやねんけどね活〆真鯛の桜漬け重ね春らしいビジュアルで選んだ一皿炙りサーモンチーズのサラダ寿司普段はベジローとは無縁やけどスシローでやってみる海老天にぎりお腹が満

今は簡単に手に入れられる「情報」。自分から求めていけばいくらでも手に入れられますよね。おまけに気にとめていなかった情報まで入ってきます。簡単に手に入るとあれもこれもと抱えすぎて情報の整理ができず、疲れてしまっている方が多いような気がします。疲れるとできなくなるのが片付けで片付けができなくなると部屋は散らかって常に目にする風景も頭の中も情報だらけ情報が散らかると気付かぬうちに時間を浪

芸能人にはゲーム好きが多いです。テレビゲーム、スマホゲーム、オンラインゲーム……芸能人からゲームの話を聞きます。なぜゲーム好きが多いか？芸能人は休みが不規則で、ちょうどいい長さの休みをとる事が難しいから。短い休みで気分転換するにはゲームが最適なんでしょう。さらにいえば、出不精で人見知りほどゲーム好きが多い。ゲームをしたら人と話さなくていい。でもゲームをやりすぎると、人見知りは解消できない。出不精なのは、仕事で外出も多いし、外出時間も長い。さらにいえば、仕事で人に会うから、休

ご訪問ありがとうございます🍀昨夜は23時前には布団に入りいつもより早く寝よう！としたのになかなか眠れず時計を見た時には夜中の2時過ぎで眠れない私どうなってるの？翌日のイベントに備えて早く寝ようとしたことが悪循環？いつもと違う何かがある時は毎回こんな感じで中々眠れませんいつもと違うのでいつも通り過ごすのが難しい完全に影響されてます💦次は何かあってもそんなの関係ない！と吹き飛ばすくらいの気持ちでいつも通り眠れるといいな〜翌日にイベントや行事があってもいつ

“人を呪わば穴二つ”の自分の考え頑張っている人に『どうせ出来ない』と言うと自分が頑張りたい時に『どうせ出来ない』と自分で思ってしまう休んでいる人に『甘えだ』と言うと自分が休みたい時に『甘えだ』と思ってしまって休めない泣いている人に『弱虫だなぁ』と言うと自分が悲しい時に『弱虫だと思われる』と泣けなくなる人のものを盗むと『自分も盗られるかもしれない』と疑心暗鬼になる浮気をすると『相手も浮気してるかも』と疑心暗鬼になる人の容姿を笑うと『自分の容姿も笑われるかも

いろいろなことがありすぎて私は自分の気持ちに正直に生きているつもりだけど全然噛み合わなくてもうほんとにしんどい何もかもうまくいかなくて結局不満ばかりが溜まってしまうようになってさらに悪循環でも最悪

私たちは、日頃、結構緊張を強いられています。その緊張は身体的にはもちろん、精神的にも及んでいます。現代人はむしろ精神的な緊張が多く、そのために身体までも強張っていると考えたほうがよいかもしれません。いずれにしろ、緊張により、心も体も固まってしまうわけで、そうすると、その両方に滞りが生じます。滞りですから、循環もうまくいかず、澱んだり、濁ったり、固定されたりしていくわけです。それが肉体的には凝りとか炎症とかになって痛み、不快感になり、精神的には気分の沈み、落ち込み、不安、頑

朝目覚めて目があった時、夫が愛してるよと言ってきた。夫は付き合ってる頃から今まで、そんな事を言った事は、ほとんどいや記憶を辿ってもない程、言わなくてもわかるやろ？の考えのザ・昭和な人。勿論、私も愛してるなんて言ったことも愛してる？と聞いたこともなかった。でも、発覚してから再構築を始めた時、私が愛してる？と幾度となく聞いた。愛情を確かめたかったから。これが、いわゆるサレラリ期っていうのかな？その度に愛してるよと言ってくれたけど、自分から言ってくるのは初めて。お前もか？にうなづいたけ

TikTokで出て来たタレントさんのみやぞん先生の教え。ポジティブに声に出す！大丈夫！大丈夫と唱える。楽しく生きていった方が楽！！不平不満を言う人は滲み出る！不が滲み出る。ネガティブの良くなさ。不平不満や愚痴を言う→体から負のオーラが滲み出る！→幸運が逃げる→愚痴を言うの悪循環！それなら、ポジティブに生きてガンガンやって行こうじゃ無いか！！負の人が居ても、店の備品を雑に扱われても、文句ばっかり言う人も全て『残念だったね』の一言で処理しようジャマイカw俺なら出来る！俺なら

病んでしまい、書く事が出来ませんでした。病んでしまった事で、カウンセラーさんのカウンセリングを受けました。が、そんなに優しい人ではなく、更に病むという悪循環です。なんとか立て直したいです。また、ブログアップしますね。

私、ほんと気難しい性格です。昨日旦那が帰宅するまでの時間、戸建売却の難しさや売れない悔しさや購入を決めた過去の自分へのムカつきなどの気持ちが溢れ出しすぎて、帰宅した旦那にムスッとしてしまう。きっと旦那は朝は見送ってくれたのになぜ？？だったはずです。不動産会社との連絡や新しい不動産を見つけたり自分だけが売却したくて、自分だけが頑張っている気持ちになる。旦那は私が言うことに良いんじゃない？というだけ。きっと気持ちは違うんだよね。私だけが売却したくて一人焦って悩んで、、、。悪循環すぎだ

利益が出てもここまでのマイナス分、300万近くは0になることはなく、銀行との契約が終わった私は、消費者金融からお金を借りることにした。ア◯ム、プ◯ミ◯から50万ずつ、ア◯フ◯はだめ元で審査をお願いしたら、30万は借りれた。あとはキャッシングにも手を出した。今まで使ったことなんてなかったけど、来月には返すと思って一回払いにして借りた。このお金をとりあえずクレジットカードの支払いに当てて、少しでも来月は支払いを減らそうと思った。でも現実はそんな甘くない。トレードを続ける

哲学者の言葉、何か知ってる？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう弱い者ほど相手を許すことができない。赦すということは、強さの証だ。byガンジー深く悩みこんでしまうのは、私の悪い癖です。分かってはいるのですが、中々気分を切り替えられません。下手くそなんです。学生時代にやった心理テスト(病院でも使うやつ)をして分かってはいたんですけどね。心理学系の学部だったので、色んなテストをしました。やればやるほど、人って複雑怪奇なものだなぁと思いました。そして何より、自分自

25週から始まった不眠今日もまさしくソレいつも22時までには眠くなってちゃんと入眠出来るのに何度も寝返りしないと苦しいお腹と元気いっぱいな胎動もあり2〜3時頃必ずパッチリ目が開いてしまうそして今日も3時前に目が覚めて4時現在まで眠れない…こんな日々が続き始めている。こうなると日中に強い眠気に襲われるので悪循環になる第一子の時はもっと早い段階で不眠が始まっていたけど今回は割と遅いタイミングでありがたいなぁと思うでも、やはりちょっとキツくなってきた心が全然落ち着かな

彼の電話番号知らない。LINEしか知らない。ウチがかけるから。そしてお母さんに変わるからは？嫌なら、私の電話番号にかけてって言っても、ムリと。私が電話するの、嫌なんでしょう。。。その後、私と繋がるのが嫌なんでしょう・・・多分。それから、２日経っても・・・音沙汰無し彼、忙しいって言ってる夜は次女がいない。昼間は向こうも寝てる。は？今の時代、スマホあるんだから、電話かけれるやろ？その時間くらいあるやろ？イライラするーーーーーーー結局、５日間も待てど暮らせど・

この時期お子さんがノロにかかり親御さんも感染するから悪循環🤣まだまだ増えていくよだって…ノロウィルス🦠🦠に罹患してもらわないと困っちゃう🤣始まってるよノロの治験🤫受け入れる人では無く受け入れたくなるよあの手🖐️この手🖐️を使いコロナワクチンみたいに🤫コロナワクチンの時治験中でも打てたよねしっかりさりげなく洗脳されてるよ新しいタイプのノロウイルス🦠🤪なんでも新しいをつければいいって思うのかしら🤪新型コロナワクチンの時と一緒のパター

記事の要点*短時間睡眠は、脳に悪影響を与える可能性があります。*睡眠時間が短いと、脳の疲労回復が不十分になり、認知機能の低下や気分の悪化を引き起こす可能性があります。*また、短時間睡眠は、脳卒中や認知症のリスクを高める可能性も指摘されています。*一方で、遺伝的に短時間睡眠でも健康を維持できる「ショートスリーパー」と呼ばれる人も存在します。*しかし、無理な短時間睡眠は、やはり体に悪影響を与える可能性が高いと考えられています。記事のポイント*短時間睡眠が脳に与え

鬱で本日も閉店。久しぶりな厄介な鬱。しかも過食の鬱。食べても楽にはならない悪循環。明日には行かないと。あと仕事嫌すぎて宝くじ買ってる。当てたら辞めようと企み。

50代前半婚活反面教師すなっちです。皆様、明けましておめでとうございます。私から皆様にアドバイスできるようなものはございませんが、婚活をしている皆様が良い結果を出し、充実した一年になりますようお祈り申し上げます。一つだけ言うとすれば、過去の人と比べたり、もっと素敵な人がいるはず！とか考え始めてしまうと、悪循環、無限ループにはまる可能性が高いのでお気をつけを。最後までお読み頂きまして感謝申し上げます。

結局子供たちの行事は元夫に断られた形になったので私一人で頑張る事になりました。小学生と幼稚園児の行事日程に合わせて仕事の休みの調整などやる事がいっぱいでした。私一人で子供たちを育てる事は元夫がいてもいなくても何も変わらないので元夫の存在自体が必要ないと思いました。子供たちは『お父さんは来るの？』と聞いてきて『来ない』と答える事が辛かった。元夫がいるから頼ってしまう頼ったのに断られて傷つけられる事の繰り返しになってしまいました。私の傷より子供たちが受ける傷が

(・Д・)ノこんばんは、店長ですドリームオーダーの売り上げがかなり悪いみたいです全くパックが売れないので、数少ないシングルの取り扱い店にカードが並ばない、人気が出ないのでカード自体の値段も高く設定出来ないという悪循環みたいです個人的にはあの封入率でパックというか、ボックスを買う人はあまりいないでしょうし、１弾から言ってたことなんで２弾で修正してくるかと思ったんですが、やらなかったですからねそもそもカード販売をメインにしてる企業がそんなことがわからないことはないと思うんで、版権とかいろい

よく、「洗顔時はすすぎ100回！！」という文言を見たり聞いたりします。「美肌の秘訣はすすぎ100回！！」とか、「肌荒れしている方はすすぎ100回！！」とか、改めて考えると、変な話だなと思うのです。そもそも汚れって、水やお湯だけである程度落ちるのですよ（ウォータープルーフ系の化粧品や機械油などが肌についた場合を除きます。）。皮脂はぬるま湯で数回すすげば落ちるのです。ではなぜすすぎを100回することが推奨されているのでしょうか🧐それは、「洗顔フォームで洗顔した場合、よくすすがないと洗顔フォー

軽犯罪？笑満たされる時間🍷先日、職場で朝から不機嫌を撒き散らしてイライラしている人がいました。そのイライラしてる人を見てどんどんイライラする人が増えていき…悪循環職場の雰囲気悪い👎よく聞く言葉で不機嫌は罪不機嫌は軽犯罪などがありますが本当にそうだと思います。ネガティブは力が強いのでスグに広がる…自分が満たされてないからスグにイライラしてそれを撒き散らすのではないでしょうか。自分の機嫌は自分で取る自分で自分を満たす他人は思い通りには動かないと思うコントロー

今週ずっと眠いw仕事中も怪しいくらいに😒😅一応7時間は寝てるんですけどね。足りないのか質が足りないのか…これ悪循環なのはわかってるんです。睡眠上手くとれてないと、余計〇にたいってなって更に睡眠の質が悪くなる。悩ましいですなぁ🤔最近は疲れててもできるだけ対抗しようと深く考えずに思いついた順に行動してます。効率とかそんなん苦しむならいらないから。一人の時はね。楽な状態がある事を体が覚えてる内は大丈夫だな！生きていける！

蔵王温泉スキー場のWEBサイトを見ていて驚いた。雪が無くなって滑走不能になったゲレンデは無いにもかかわらず、シーズン終了になったリフトが6本もある。非常に残念なことだが、利用者数が少なくて採算が取れないのだろうから非難するつもりは無い。リフトが動かなくなることによって、スキー場内での左右（南北）の移動が困難になる。数多いゲレンデを渡り歩くという楽しみ方ができなくなると、来場者が減るはずだ。悪循環に陥らなければ良いと思っている。来シーズンに「シーズン開始」しないリフトが現れないか心配している。