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一人ひとりの痛みの原因に向き合い19年三重県伊勢市鍼灸治療院ピースフルボディ院長中村圭介『空手雑誌JKfan』に院長の動作分析がオールカラー5ページにわたり掲載されました。ブログセルフケア・症例など✅ケガに関することを詳しく教えてほしい…✅ケガの再発予防のためのトレーニングや、セルフケアを教えてほしい…✅痛みの出ないカラダづくりを教えてほしい✅パフォーマンス向上の為の基盤をつくるのにはどうしたらいい??などの質問
家族は家内と一人娘とトイプードル「死ぬ前日まで仕事してたい」★アラカン治療家えいちゃんです家のことや身体のこと、生活のこと経験に基づく気づきをつづります雑談もたくさんします。お付き合いください訪問ありがとうございます。とっても嬉しいです。バイトで深夜の倉庫作業をしております。荷物絡みなので、積込みや移動などのため、結構な重さの台車を引っ張り回します。その際、油断するとつま先を台車などの車輪で踏んづけてしまうことがあるのです。最
一人ひとりの痛みの原因に向き合い19年三重県伊勢市鍼灸治療院ピースフルボディ院長中村圭介『空手雑誌JKfan』に院長の動作分析がオールカラー5ページにわたり掲載されました。\随時募集中/Peace院長が行う動作分析セミナー▼セミナー・取材などの依頼はこちらp-fb@p-fb.infoブログセルフケア・症例など✅ケガに関することを詳しく教えてほしい…✅ケガの再発予防のためのトレーニングや、セルフケアを教えてほしい…
デッドリフトの顔の向き気にしてますか??私は気にしてます‼️トレーニング中ずっと鏡見ながらデッドリフトする姿を見ますが個人的にはオススメではないのです。なぜなら首の前側はお腹の筋肉と繋がっており顎を引いた状態で脊柱が真っ直ぐの状態が強い状態となります。なので挙上フェーズによって見える景色が変わるのが🙆♀️でも、フォームは気になりますよね💦なので私はウォーミングアップで軽い負荷の時に前で見たり横から見たりフォームチェックするようにしています😊高重量かけ始めたら脊柱は剛であって欲しい
肩を痛めるワンハンドローイングhttps://youtu.be/2YvDfHUUoH0肩を痛めるワンハンドローイングワンハンドローイングをやると肩がゴリゴリとなり肩が痛いんですとのことでフォームのチェックと改善をおこないました。大変多いケースのダンベルローイングの動きです。#ワンハンドローイング#ダンベルローイング#筋トレ#筋トレ初心者#筋トレ入門#背中トレーニング#怪我予防youtu.beワンハンドローイングをやると肩がゴリゴリとなり肩が痛いんですとのことでフォームのチェックと改
おはようございます!土曜日練習、土日夜練習、野球用品担当の八塚です!【「R」ベースボールアカデミー】中学3年生を対象とした野球アカデミー!!只今選手募集中です!7月31日より先着順で受付開始!!http://blogs.yahoo.co.jp/rise_y_s_start/36038820.html※2018年度選手の一般募集は終了いたしました。【野球塾RISE鶴見本部・平野バッティングスクール】http://blogs.yahoo.co.jp/rise_y_s_start/35650
ここ数日店頭でもお問い合わせが多く動きがあるスケボー用のプロテクターをオンラインショップにもアップいたしました。187KILLERPADS多くのスケーターに愛される定番ブランド大人用各サイズ、キッズ用3点セットと充実しています。最初はセットがおすすめですとはいえ187KILLERPADSはセットのモデルでも高クオリティとなっています、使いはじめてすぐ壊れた・・・なんていうことはありませんのでご安心ください。いずれニースライドなど正しく安全な転
レッグプレスで膝痛くなる理由4選https://youtu.be/1mkEFiTgC0Qレッグプレスで膝痛くなる理由4選レッグプレスで膝を痛めてしまうという方が多いです。レッグプレスを正しくおこなうことができれば膝を痛めることはありません。膝を痛めてしまうこの4つの理由に当てはまると痛めてしまいます。さらにこれら4つの理由がある人はレッグプレス以外でも膝を痛めてしまう可能性があるので気をつけてトレーニングしましょう!#レッグプレス...youtu.beレッグプレスで膝を痛めてしまうという方