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こんにちは。夫婦修復カウンセラーの杉谷さゆりです。無料メルマガ登録はお済みでしたか?「安らげる夫婦関係を取り戻す秘密の処方箋」↓さて今日は自己肯定感と夫婦関係についてお話ししますね。私は、長年とても低い自己肯定感のために苦しんできました。親には普通に愛されて育ったと思ってきました。でも多少、過干渉・過保護な部分があったかもしれません。若い頃から体が弱かったので親も心配したのでしょう。私の中にはいつも○○でなければ、愛され
こんにちは。スミレアキコです。最近新たに私のことを知ってくださる方も増えてきて、本当にありがたいと思っておる日々です。そして今日ふと「あらためて自己紹介を書こう」と思い立ちまして。ここで私がどういう人間なのか、というのを紹介させていただきたいと思います私は潜在意識に興味を持ったことをきっかけに、それが仕事になり。現在潜在意識のリーディングセッションやワークショップをさせていただいております。2022年現在のメインの発信場所は↓Youtube
心の仕組みを知って生きやすい人生に変わる!フラクタル心理学入門講座あなたはどんな風に毎日を過ごしていますか?ただ何となく過ごしていたり不満はあるけど「仕方がない」と諦めたり「周りとうまくいかない」「頑張っているのに成果が出ない」「欲しいものが手に入らない」「いつも同じようなトラブルが起きてしまう」「頑張りたいのに頑張れない」「どうしていつもうまくいかないんだろう…」そんな風に生きづらさを感じているのなら…それは『思考が現実化する、
こんにちは、困難から生き延びた*SAWAです。身体とこころと魂の総合的なアプローチします。(私の視点から書いてますので「正解」ではありません)自称ASDの私は「認知機能の歪み」という言葉に傷ついてました。私のこだわりや思考パターンがみんなと違うみたいで興味のポイントや笑いのポイントがずれて会話から取り残されることが多々ありました。自分の思考パターンは私にとっては当たり前のことだからどこが歪んでいるのか?が分からないしみんなの思考パターンを聞いて
こんにちはぽっちゃりふくちゃんです自愛173日目〜新章〜自分との絆を取り戻す今週のアファメーション「私がいてくれてよかった」「私はすでに癒されています」「生まれたときから幸せだった」「私は私を信じています」「必要な才能はすでに私のなかにあります」「私は楽しく軽やかに前に進んでいます」「ありのままの私を愛しています」「愛されること守られることを受け入れます」「私は最強!!」「弱い私ダメな私もすべて受け入れ愛します」自分で作ったカードで毎日インスタとyoutubeに
こんにちはぽっちゃりふくちゃんです自愛174日目〜新章〜自分との絆を取り戻す今週のアファメーション「私がいてくれてよかった」「私はすでに癒されています」「生まれたときから幸せだった」「私は私を信じています」「必要な才能はすでに私のなかにあります」「私は楽しく軽やかに前に進んでいます」「ありのままの私を愛しています」「愛されること守られることを受け入れます」「私は最強!!」「弱い私ダメな私もすべて受け入れ愛します」よく頑張った!自分を労わる本当によくやったなぁっ
おはようございます、願いが叶う人、スルスル叶えたり、臨時収入が入ってきたり幸運をキャッチしやすい人とそうでない人の違いって受け止め方、捉え方に違いがあります。叶えている人の中では昔私もその思考だったわあ、だからなかなか叶わなかったんだよなって人結構いるはず。今叶えている人も過去には同じ思いを経験して自分のやり方、思考パターンを見つけて今に至っています。潜在意識の書き換えと聞くとなんか果てしなそうだし時間がかかりそうって思いがちですがそれも思考のトリック。「私
こんにちはぴすけですスコトーマの記事を書くのをやめたら次々と書きたいことが出てきましたのでここからまた連日投稿しそうな予感です笑今回は、私がどうやってうつ病を克服したのかについて書いてみようと思いますが実際に、今メンタルの病を抱えていてこの記事を見て辛くなる人がいたらそれはあなたにとってこの記事が正解ではないということですから安心してこの記事を読むのをやめてくださいねあなたが安心していられることがまずは一番ですからね私は今からおよそ6年ほど前にうつ病を患いましたまた
食事指導だけで-7kg!“あなただけのオーダーメイド美容”全国にお客様がいる実力派サロン【体質改善・ダイエット・美肌・ブライダル】体質改善ダイエットサロンCOCOMIN東京店:八王子大阪店:梅田🏠HP皆様こんにちは!体質改善サロンcocomin東京店スタッフの瀬戸葉月です♪今回は痩せるのが怖い5つの理由ということで、ダイエットしているのに痩せない痩せたいのに結果が出ないダイ
こう書くと怒られそうなんですけど、ギフテッド(高IQ)の集まり(名称)系って・不登校で悩んでるママの愚痴吐き会・優秀/セレブ系の意図ないマウント会話この2パターンがメインを占めてませんかいや別にそれが悪いって訳ではないんですけど、高確率で2Eの親子も多くトラブルになりがちですし、それなら普通の定型親子で一緒にいて楽しい方と時間を過ごした方がはるかに有意義だと思うのですね。でね自分が過去に経験したからこそ思うのですが、「ギフテッド勉強会」とか意味ないのでは?と
エリートでも95%がひっかかる思考パターンの落とし穴。問題解決脳のつくり方東京港区麻布十番でエステサロン経営15年目コンサルコーチングもしております木下です🪄1年前からなにも問題が解決にすすんでいないなんなら何年も同じ悩みをひきずっている抜け出したい現実が変わらないまま今年も4ヶ月が過ぎた(むしろ前より悪化した)もしもこんな現実があるなら以下の思考パターンにハマっているかも1.結論を出し急いでしまう「飛躍」2.パターン化された思考にこだわる「思い込み」3.かえって物事を複
唐突ですが…最近、夫へのイライラが止まりません5年前とかは、かまってほしい方で、少し上のお姉さまたちが亭主元気で留守がよいと言っているのを、冷めた目でみていましたが今、まさに私がそう子どもらと私だけの方が気が楽で、帰ってくると、ゲゲ…と心に暗雲たちこめるむこうが甘えてこようものなら、クサイ!!と撃退生理的にムリ…と、チビハゲデブを批判ひどい嫁ですそして、私より帰り遅いのに私より先に寝るのにイライラ……洗い物も、洗濯機のセットも何も終わってないのに…寝やがったと。なんで私
●悩みがなくなり、本当にやりたいことができるようになるコツこんにちは!変革メンタルコーチKAORIです。→初めての方はブログ総合目次へどうぞ♪「悩み」って、何なんでしょうね?KAORIが、多くの人のお悩みを聞いてきて、思ったことは、悩んでいる人って、悩みたくって悩んでいるんだな、ってこと。「え〜っ、わたし、悩みたくなんてないですよ!!」って反論されるかもしれないけど、無意識かもしれないけど、自分でね、「悩む」
こんにちは〜!お越し頂きありがとうございます^_^来店した時よりも帰る時が元気になられて更にステキな笑顔です✨✨20代の女性のご相談肩こり8時間寝てるけど不眠たまに腰痛…あり😭1番気になるのは下半身のむくみ・むくみ・むくみ反り腰姿勢も気になるとの事自分のからだに気づいてるのがすばらしいですが…。反り腰も筋肉が引っ張られてる状態でむくみもでるし足の外側前ももも張って太くなります。体重が減っても体型が変わるわけではないんですよね...。私たちは生きている!ので日
心に余裕がない人が持っている3つの気持ち。不安不信不満要するに、安心しない信頼しない満足しない。すると、あれこれ考えたり納得いくまで調べたり、信じられるための成果を得ようと頑張り続けたりするから(だから疲労困憊になりやすいし)結局いつまでも満たされない。↓↓心に余裕はうまれにくいです。…ここに、私たち現代人は正解主義とか白黒思考も加わりやすいから、、そりゃあ
こちらの投稿で、私が数秘をはじめた理由について書きました。「このたくさんの意味を辿っていくと、自分について知ることができるかもしれない。」「ずっと抱えていた悩みも解決するかもしれない。」私が数秘と出会った時に感じたことです。それぞれの数字には成り立ちがあり、意味があります。例えば、『1』は始まりの数字なので、「はじまり」「スタート」「1番」などの意味があります。そこから連想されるもの、「リーダー」「自立」ポジティブな面なら「積極性」「行動力」ネガティブな面な
一昨日28日の朝、この日は偶数日なので邪気が消える日なんですが、この日の朝突然バーンと大きな音がしました。明らかに車がぶつかった音です。どうやらうちの倉庫の擁壁に車がぶつかったようなのです。現場を見に行こうと思ったら、両親が対応するからと止められたのでその時の状況をよく知りませんが、車は前がグシャグシャになっていたんだとか。撤去した後の様子です。音的に、擁壁が凹っとえぐれるくらいの損傷を受けたのかと想像していたのですが、角の部分が削れているのと擦れた跡が残っている程度で電柱があった
自分の思考を覗かれる?行動コミュニケーション学先日、社内研修で興味深いことを学んだので皆さんに共有させていただきます!今月の社内研修では、自己分析を行い、自分の思考を知る、他の人の思考を知るというものでした。皆さん、脳には使い方のクセがあるってご存知でしたか?“利き脳”というらしいのですが、私はまったく知りませんでした。先ず、人間には4つの思考パターンがあるそうです。それが「勇」「誠」「義」「礼」の4タイプ。それぞれどのような考え方をするのか説明していきます
こんにちは!恋愛カウンセラーの直子です。はじめましての方はこちら潜在意識の思い込みを変えたら、二重になったバッサリカット✂︎髪の毛にも氣がこもりやすいと言われるように、美容院いくと、なんとも言えないテンションの上がりよう気分爽快っす◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆今日は16歳の愛娘の話♡娘はとにかく一重がコンプレックスだった。そして、中一だった娘は、そのコンプレックスが爆発💣💣💣人生が変わる瞬間だ!二重になりたくて、なりたくてでも、なんで私は二重
✨本日もブログをお読み頂く皆様へ✨いつもありがとうございます🙏💖✨愛と感謝を込めて✨『意識次元を拡大していく為に』囚われをいかに手放していくことこれが意識拡大の鍵になります意識の囚われが魂の器を拡大させるエネルギーの成長を堰き止めるストッパーになっているのです過去経験したことやこれまで習慣性は慣れ親しんだ自分のあるべき居場所、古巣として哀愁を感じて手放すのが怖いのです習慣的な思考に、身の安全を重ねて囚われた意識で生きる選択をし続けることを意識の習慣性ともいいます私
特殊診断質問とはアドラー派のカウンセリング手法で、ライフスタイルを明らかにするために考案されたもの。簡単な質問から、その人のライフスタイルを読み解いていくことができます。うしじまライフスタイルとは、その人特有の思考パターンのようなもの。自己概念世界像自己理想で構成されています。ライフスタイルについてはこちらで詳しく解説しています『アドラー心理学で重要な「ライフスタイル」を徹底解説!』アンジェリカでは、ライフスタイルとは自分だけのオリジナル
確かに、何かピンチに陥った時など「自分を変えなきゃ」と思いますが、そう思って変わったためしがないです。何かはやるのですが(本を読んだり、動画を見たり等)そこで何かを成し遂げた気持ちになって終わる。一時的な思い込みではどうにもならないですが、別のパラレルワールドにうつることが必要なんですね。『自分を変えなきゃ。』と思った時は。【聴く『開華』メルマガ〜量子力学的生き方〜20190817】動画内のリンクは下記をご参照ください。******************
こんばんば^^ズッコケ奮闘中おっちょこちょいのポンでっすm^^m先日セミナーを受けたときに手の組み方や腕の組み方について聞かれたので何でなのかな?と思っていたらその答えがわかっておお!と思ったのでここでシェアさせていただきますm^^mそれが実際にみなはんにぴったりしなくても話のネタになるので初めてのところでアイスブレイクをするのに活用できるかもしれやせんし実際に自分が物事をどのように思考を考えているのか知る
こんにちは。二元論に偏ってしまうと自己受容ができなくなってしまいます。白か黒かで判断してしまい、かえって自分自身を傷つけてしまうからです。しかしながら、知らず知らずのうちに思考というのは長年の癖が出来上がっているので注意が必要です。思考というのはトリックだらけでハイジャックされることもあるからです。私には、甥っ子が2人いますが、兄から下の甥っ子がつかまり立ちできたという連絡と動画が送られてきました。その時、少しの間自分の思考が乗っ取られていました。何が起きていたかというと、甥っ子
二元論の思考パターンについて、ややこしいのでまとめていきたいと思います。二元論の善悪のジャッジは常に善であるべきだと考え、善悪のルールで自他を裁き続けてしまいます。この思考パターンというのが一つではなく、二元論、強迫観念、自己否定この三つが必ずセットになってきます。※現在は、承認欲求や比較も加わりました。最新記事を読んでください。要するに、自己否定している自分が見つかると二元論と強迫観念も同時に見つけることができるのです。例えば、失敗してしまった自分を「失敗している私が許せない」
ご訪問ありがとうございます!心理カウンセラーの井上太一です。「A子って、たいしてマジメに仕事をしていないのに、上司の前だと仕事してますっていうアピールが多くて、ホントいやよね~」…などと言っているB子さんも、上司の前では同じような態度を取っているとか、「人の欠点をあら捜しして悪口ばかり言っている人って信じられない!」…などと息巻いている張本人が実は同じようなことをやっていて、(どの口が言っているのか?)とあきれてしまうようなことって、あると思います。
こんにちは。二元論にハマる時は、無意識に自動的に思考が切り替わってしまいます。そんな時は、気づけばいいのです。でも、これは最初から待ち構えて二元論になってる自分出てこい、出てきたらすぐに自己受容するぞと思っても上手くいきません。何故ならば、最初から見張って二元論にハマる瞬間を捕らえることなどできないからです。いつの間にか二元論にハマるのです。その時の身体の状態でそうなっているかどうかがわかるのです。今日行われた、スノーボード男子ハーフパイプ決勝を観ていた時に私は身体に力が入り、硬くなっ
【鈴木知子プロフィール】*フラクタル心理カウンセラー3級*フラクタル心理学/マスターコース入門講師*フラクタル心理学/家族関係コース講師*フラクタル心理学/ダイエットコース講師*リュッシャ―カラー色彩心理診断士*国際ヒプノセラピーベーシックコース取得プロフィール記事はこちらこちらの記事もぜひご参考にしてくださいね『なぜ魔法の文章を聞いて寝るだけで痩せるのか?』【鈴木知子プロフィール】*フラクタル心理カウンセラー3級*フラクタル心理学/マスターコース入門講師*フ
女性性専門心理カウンセラーの辻亜生です。日本に帰って急に忙しくなりました(*゚∀゚*)カウンセリングや社内研修のご依頼など。社内研修のご依頼は驚きましたが女性の「質」を高めながら自分もまわりも活かせる仕事力。とても大切なことだと思っています。女性性からのアプローチを始めて3年が経ちます。おかげさまで多くの方に好評をいただいています。女性性セミナー受講後に妊娠される方も結構いらっしゃるんですよ♪生と性は人間関係の関わり方であり生き方そのものです。私が女性性を扱っ
こんにちはぽっちゃりふくちゃんです自愛175日目〜新章〜自分との絆を取り戻す今週のアファメーション「私がいてくれてよかった」「私はすでに癒されています」「生まれたときから幸せだった」「私は私を信じています」「必要な才能はすでに私のなかにあります」「私は楽しく軽やかに前に進んでいます」「ありのままの私を愛しています」「愛されること守られることを受け入れます」「私は最強!!」「弱い私ダメな私もすべて受け入れ愛します」今日朝お化粧していたときなんとも言えない幸福感に包