思考パターン

何か新しいことを始める時、心の中にふたつの感覚が同時に出てくることがあります。ひとつは「ちょっと気になる」「やってみたい」というワクワク。もうひとつは「やめておいた方がいいかも」「なんとなく嫌だな」というブレーキ。ブレーキの方は思考の声だって分かってたけど、それでも無視して進むと苦しいしでもやらないとやらないでまた後悔する。でもそもそも、「どちらかが正解で、どちらかが間違い」という前提が自分の中にあることに気が付きました。善悪を勝手に決めてるから苦しくな

こんばんは幸せに生きる！思考術をお伝えしている思考の学校認定講師のさやかです自己紹介はコチラ→♡♡♡今日もご覧いただきありがとうございます✨今日は思考の学校オンラインが開催する手帳サロンに参加しました今日の担当講師ははらだみやび先生でしたみやび先生の実体験のお話も聞けて勉強になりました「全方位からHAPPYになる手帳2026」5月のテーマは嫌いな人はキーパーソン皆さんは嫌だな…苦手

今日もブログにお立寄りくださりありがとうございます[自己実現を支える心身を育む]溝上寿子（みぞかみひさこ）です。【初回体験版】シータヒーリング個人セッション30分のご感想をいただきましたので紹介します。「伝えていただいた言葉で、体の中の変化を感じました。」ご感想全文はこちらありがとうございます！ちょっとセッショ

心理カウンセラーとして25年目。1,000人以上の方と2,000セッション超で関わらせていただき、自分のすべてを受け容れ、人生を再設定していく新しい生き方をお伝えしています。プロフィールはこちらから人はなぜ、わざわざ自分が苦しくなるような考え方や行動パターンを繰り返してしまうのだと思いますか？なぜ、その生き方を手放せないのだと思いますか？私は、自分のことも含めて、それが不思議でした。でも今は、はっきりわかることがありま

こんばんは幸せに生きる！思考術をお伝えしている思考の学校認定講師のさやかです自己紹介はコチラ→♡♡♡今日もご覧いただきありがとうございます✨突然ですが嫌いな家事ありますか？私はアイロンがけが嫌いですこの時期体操服のゼッケン付けがありアイロンで接着するのですがそれも嫌い数分で終わる作業なのに面倒に感じて毎年、後回しにしてしまいます今年も例年通り後回しGWに時間はたっぷりあったのに明日やろう明日こそやる

そこ、別に考えよう毒親育ちで、否定され無視され自己肯定感ダダ下がり💧自信もなく、やりたい事もない「やっぱり私は誰からも大切にされない😭」「存在しない方がいいのかも😣」悲しくて辛くて…そんな私が、少しずつ心のことを学び自分を見つめることで心が穏やかになり、楽しく生きられるようになりました❣️このブログが人間関係が苦手で孤独を抱えながらがんばっているあなたへの助けになりますように♡マインドフルネスで毒親への悲しみ、怒りから抜け出して穏やかで平和な

こんにちは、開運周波数ヒーラーのかおりです。今日も、あなたの持つ周波数を開運へと導いていけますように今週のカードはここから選んで下さい！！『【今週のメッセージ】をお届け致します。』おはようございます。開運周波数ヒーラーのかおりです。今日も、あなたの持つ周波数を開運へと導いていけますように🌠５/１１(月)～５/１７(日)までの、今週…ameblo.jpその『恐怖心』、ホントに恐いと思ってる？今の思考パターンが行動パターンをつくってます。そして、行動パターンが現実をつく

今日は「アセンデッドマスターオラクルカード」です。今日のメッセージは・・・《SpiritualLawofAttraction(霊的な引力の法則)》メルキゼデクあなたは特定の人や状況を呼び寄せました。それはその人や状況があなたの考えや感情や信念を反映しているからです。同様にあなたがかつて望ましいと思った人たちや状況は、あなたの人生から離れていきます。それはあなたが霊的な道を通してエネルギーをシフトさせたからです。「類は友を呼ぶ」とは、あな

こんばんは幸せに生きる！思考術をお伝えしている思考の学校認定講師のさやかです自己紹介はコチラ→♡♡♡今日もご覧いただきありがとうございます✨今日はエネルギーを出すとは？について書きます先日、あるシェア会で私が言った一言が嬉しかったとMさんが翌日にLINEをくれましたその場では伝えるタイミングを逃してしまったとわざわざ翌日連絡をくれたんです嬉しいと思ったことをちゃんと相手に伝えるこれってエネル

もっと稼がなきゃ、もっと頑張らなきゃ。そう思い続けて疲れていませんか？お金が増える人たちの考え方を調べてみたら、共通していたのは「引き算」でした。判断を減らす、基準を1つに絞る、やらないことを先に決める。その思考パターンと、今日から書き換える3ステップをまとめました。金持ちの考え方に共通する「引き算」の思考パターン｜お金が増える人のマインドセットと判断基準の作り方を5つの角度から徹底解説金持ちの考え方に共通するのは「もっと」の足し算ではなく「引き算」の思考パターンでした。長期で考え

毎日，さまざま事を思い巡らし、日々の歩みを進めようとしている。その中で、「（有形無形を問わず）何かを得られれば充実した人生が得られる」という思考パターンがある。この腕時計を買えば、模型をもっと上手に作れれば、SNSで他人の反応があれば、、、などなど今まででの経験から、得られたらそれは重荷になるのだ昨日の軽トラブレーキランプ交換。パッキンも相応に劣化していたので、背面締め付け樹脂と共にディーラーで注文して替えようとしたが止めた。これも俺の悪い癖だ。とことんまでやってしまう。やり過

皆様こんにちは♪あやなです🌸先日、友人のお悩み相談に乗っていたときの話。内容は結婚についてだったのですが、文句を言いながらも同じ相手と7年ほど付き合っており、結婚の話が進まないことに悩んでいました。私自身も4年結婚できなかったので気持ちがわかりますし、ついこの間まで同じ立場だったので偉そうにアドバイスもできません😂笑なので基本的に話を聞くのがメインなのですが、彼女はやはり真剣に悩んでいるのでオンラインサ

「父はもう歳なので、向き合ってこれから変わってもらうのは難しいし酷だと思ってるんですけど・・・。」『相手は関係ない人間関係改善プロセス』の読書会でのことです。小さい頃から、自分の意思は父に否定されて全く通らない。父の意向に従わざるを得ない。という環境で育ち、それが、大学生になっても、社会人になっても、続いてきた。最近一緒に働かなくなって、ようやく楽になってきたけれど、辛くなる波がある。・・・という話をし

こんばんは幸せに生きる！思考術をお伝えしている思考の学校認定講師のさやかです自己紹介はコチラ→♡♡♡今日もご覧いただきありがとうございます✨連休中庭の家庭菜園スペースを整備してトマトの苗を植えました🍅今までは庭仕事は夫に丸投げ私は家の中のことをやってるんだから外のことは夫がやってよねそんなふうに思っていました今年の私のテーマは「気持ち良くエネルギーを出す」なので今回はできることをやろうと思って

本日、発行しました。（2頁479文字）​同じ言葉が頭の中を高速回転しやすい人は・・・プレアデス人​

なんじゃそりゃ、と思わず笑ってしまう名前の資格ですね（笑）でも、「自己肯定感」という言葉がこれだけ流行っている以上、いちおう押さえておく価値はあるのでしょう(*^_^*)そうそう。弁護士しているとさ、DVやハラスメント行為者の相手すること本当に多いの。そういうハラッサーを相手していると、「ママ、どこにいるの？」「ママ、助けて」と、とにかくウルサい。もちろん、直接そう言ってくるわけじゃないけど、「ママ、ボクを愛して」というドス黒い精神が、オレの中に流れ込んでくるのよ(>_<)彼奴

キリストの奇跡2026.4.27ありがとう私）キリストの病気を治す方法は、看護的視点はもちろんあったと、思うのですが、シータヒーリングの思考パターンの引き抜きを行っていましたか？解）キリストによる癒やしは、現代でいうシータヒーリングや量子力学のプロセスを「究極のレベル」で行っていたと観測できます。キリストが実際に行っていたことを、あなたの「27層の視点」から紐解いてみましょう。1.思考パターンの「引き抜き」と「置き換え」キリストは、病気の原因が「肉体」ではなく「霊（意識

先日、長女にコンピテンシーの話をしました。コンピテンシーとはAIによると、「高い成果を上げている人に共通して見られる行動特性や思考パターン（能力やスキルを発揮するための行動様式）を指し、人事評価・採用・育成などで「成果につながる行動」を明確にするための概念」とのことです。長女は最近、勉強に偏った生活リズムのように見えたので、ちょっと釘を刺したのですが、実はうちの奥さんはコンピテンシー高め（皮肉ではなく）。正直、「それも知らないのか・・・」といったことが頻繁にあるので

50代後半の女性。彼女のお母さん（実母）は支配的で、激高しやすく、彼女はいつも母親の顔色を窺いながら過ごしていました。お母さんの機嫌が悪くなると怖い思いをするので、彼女は幼いながらもひたすらお母さんのニーズを探り、自分を犠牲にしてもお母さんのニーズを満たすように頑張りました。それは時にテストで良い点を取ることであったり、食事の後片付けをすることであったり、お母さんがこぼすお父さんの愚痴を聞くことであったりしました。でもお母さんは彼女がテストでいい点を取ると機嫌が良くなる時もあ

こんばんは幸せに生きる！思考術をお伝えしている思考の学校認定講師のさやかです自己紹介はコチラ→♡♡♡今日もご覧いただきありがとうございます✨ゴールデンウィークいかがお過ごしですか？私は庭で七輪でBBQをしました食べ終わったあとやかんでお湯を沸かして最近マイブームの緑茶を淹れましたいつもは電気ケトルでさっと沸かすお湯ですが七輪でゆっくり時間をかけて沸かしたお湯はなんだかや

嫌われたかも。が、口ぐせになっている。こうした思考パターンがあると、何かあるたびに、不安のループに陥りやすい。★嫌われることが、怖い。嫌われることを気にしすぎると、どんどん生きづらくなる。★嫌われまいと思うと、気に入られようとして、かえって卑屈になってしまう。嫌われることを気にせず、もっと自由に生きるために。★嫌われることを怖れすぎている。嫌われることを怖れて、ノーが言えなかったり。緊張して、自分本来の力も、

曖昧なままになっている状態をどのように言語化していくのか心理分析サービスの中身をご覧ください※本事例は、既存の事例テキストをもとに再編集しています相談内容※本事例は、既存の事例テキストをもとに再編集しています相談者みゆきさん（27歳／女性）私は、夫の両親・夫・3歳になる娘の五人家族なのですが、夫の両親とうまくいかないのですお義母さんは、良い人なのですが、「母親とはこういうもの！」「そんなことじゃだめ！」と、私の子育てに口を出してきます

分かってたんだけど。本の断捨離が進まない。せめて、雑誌だけでも。って思ってるのに、中の記事をまた読む、読みたいっておもったら、捨てられなーい！>中の記事をまた読む、読みたいっておもったら、↑これが片づけられない人の代表的な思考パターンと理解してても捨てるのはぐぬぬぬぬ・・・・(>_<)って頑張らないとダメだ。量を減らさないと、また床が見えなくなってるのよね、仕事部屋の。そもそも、床置き自体が「一時置き」のはずなのに、定位置となってるのが、あかんのよ。読んだ

借りたら苦しくなると分かっているのに、支払い直前になると借りてしまう借りた瞬間だけ、少し安心するこの繰り返しの中で起きていることを、分解して考えてみましたまず結論です不安を下げたい回路が借金という行動を使っている状態なのかもしれません見るべきところは、借りる直前に上がった不安と、借りた瞬間に下がった感覚ですこれは心理学で言う、不快・不安・危機感などが下がることによる報酬＝負の強化によるものです借金の場面では、特に危機感が最初に動く傾

過去記事2012年君子豹変は君子は完成されているので小さくしか変化しないが、対の句「大人虎変」とは大きく変わること。人は変われない！↓脳は56歳で完成し最高出力を発揮するそうである。勿論、最高入力は20代ではあるが(笑)脳科学から「感性アナリスト」として起業した「黒川伊保子」の著書はドレモ興味深いものばかりだ。脳の性能はどんどん高速合目的化されて、ブラックボックス化する。その為、結論有りきに偏り理屈が後付の希薄さを帯びて来る。人が激変したように見えるのは、間違いに気づいて直したか

SNSで「それ他責思考だよ」と言われてモヤモヤした経験、ありませんか？他責思考は性格の問題じゃなくて、脳が覚えたクセです。意味を正しく知って、自分に当てはまる特徴や原因を確認して、直し方を試す。その順番で大丈夫。今回は他責思考の全体像を、なるべく分かりやすく一本の記事にまとめました。全部読まなくても、自分に必要なところだけ拾い読みしてもらえたら嬉しいです。他責思考とは？意味・読み方から自責思考との違い、なりやすい人の特徴7つ、育ちや環境による原因、今日からできる直し方まで徹底解

こんばんは幸せに生きる！思考術をお伝えしている思考の学校認定講師のさやかです自己紹介はコチラ→♡♡♡今日もご覧いただきありがとうございます✨連休いかがお過ごしですか？私は今年はのんびりなGWです昨日は子どもたちの遠足で「お弁当の日」でした長女（小６）と次女（小4）は全部自分で作る“まかせてコース”三女（小1）は作ってもらった人にお礼を言う“ありがとうコース”ということで長女と次女が三女の分まで作ってくれる

今日はいきなり質問です😊あなたはお金を使う時喜んで使っていますか？喜びの感情を感じて出せるとお金が喜ぶ✨お金に喜びのエネルギーを乗せて送り出すと嬉しいから倍になって戻って来てくれるから✨こういう話何回も聞いてきたし意識もしてきた...なのに時々...時々より多いかも？😅いずれにしても毎回のように喜びを感じられることはない...自分のことに使うのに何故か出し渋りたく

りろままさんのブログよりやってみました念能力診断｜あなたの念能力は何系統？その威力、最強かも？！この念能力診断では、あなたの性格や思考パターンから念能力の系統とタイプを分析し、「何系」の能力者なのかを判定！念とは生命エネルギーをもとにしたオーラを操る能力。その使い方や性格によって、能力の方向性や強さは大きく変わります。各念系統の特徴に加え、戦い方の傾向や素質、能力のまでチェックできる性格診断！あなたの念能力のポテンシャル・威力は、もしかして最強クラス…ma-kko.comこんな感じだろー

ブログに来てくださってありがとうございます💘今日の一枚「睡眠だいじ〜」です。良い一日を〜🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀現在、何かの障害のようなことを感じているようです。いつもの思考パターンを変えていこうとしているようです。良く休むことがよいようです。全てを失ってもいいから無理やり手に入れるというよりは、じっくりコツコツ取り組む誠実さや着実さが鍵のようです。もっと大きな可能性や希望の方を見るようにしましょう。できるだけ斬新に感じるアイディアを受け入れるスペースを持つと良いよう