思考の整理

こんにちは。熊本県熊本市のマスターライフオーガナイザー®︎（片づけのプロ)三浦峰子です。※初めましての方はコチラをどうぞ！JALOカンファレンス2日目！2日目のプログラムで特に楽しみにしていたのが、「本気の片付けプロジェクトが家族関係を劇的に変えた？！実録・樋口家実家片付けプロジェクト」トークセッションで語られた、「ライフオーガナイザーはかけがえなく、尊い、職業である。」という言葉はとても胸に響きました。Podcast「コテンラジオ」で知ら

新居は楽しみだけど、引越しが憂鬱引越しが面倒引越しのやる気がでないあなたへ「引越し翌日段ボールゼロ大作戦！」に参加しませんか？※この講座は一般社団法人日本ライフオーガナイザー(JALO)の講座です。ライフオーガナイズの手法をベースに、引越しのタイミングで物の持ち方や散らからない暮らしについての初歩的な情報を提供する講座です。引越しに関わる時間、お金を有効に使い、効率良く、引越した翌日から普段の生活をスタートできるヒントを得られます。オ

皆さまこんばんは！今日は大好きな月曜日です。CFホーム、Juuriの幹部スタッフとのmtgを行うのですが、本当に優秀なスタッフに恵まれている感謝と、幹部スタッフから、色々な気づきや学びをもらえること…感謝いっぱいですし、エネルギーが上がります！この月曜日が大好きです！夕方は大好きな景色を見ながら、思考の整理！最高の景色です^_^

“せっかく起業したのに行動が止まっちゃった”起業家さんへ止まるのには理由がある！思考整理✖あなたに合わせたやり方で不安や迷いを手放し”止まる“は“歩む”に変えられるよ続く起業をサポートする専門家ビジネスカウンセラーの美空杏奈です初めましての方はこちらのプロフィールをお客様の声やセッションの様子はこちらをご覧ください一昨日は体感覚から深掘るカウンセリング25人目のセ

〝切り替えスイッチ〟自分を落ち着かせる言葉は、思考を整えるスイッチ。つい反応しそうな時ほど「なるほど」「それも大切ですね」と一度受け止める言葉を使う。この“ひと言の余白”が次の言葉の選び方を変え、判断と行動の精度を上げてくれる。切り替えが上手い人は、言葉を味方にしている■反射的な「言葉の爆発」が成長を止める今日も成長していますか？誰かからの言葉に、つい反射的にカッとなったり、イライラしたりした経験はありませんか？仕事の

こんにちは！ぽぽです絶賛開催中の無印良品週間今回はネット注文NGのため、爆買いしておりませんが、『【無印良品週間】ネット注文NG』無印良品週間始まりましたね！！！めっちゃ楽しみにしていたのですがまさかのネット注文NGこれ買おうと思ってたのにｗ竹材スリムワゴン大次回に見送ります…ameblo.jpインスタで偶然「マインドノート」なるものを見つけましてそれに無印のノートが適しているということでこちらを追加で購入してきましたナンは食べてみたくて購入

主婦になるまで、いや、母親になるまで師走の気忙しさに追われることは無かった気がするワタシ。会社員時代の仕事もスケジュールはあれど年末年始や季節イベントに影響受けないからなー子どもが幼児の頃はXmas、お楽しみ会、冬休みイベントラッシュ付き添いで忙しく高1と小4ともなると家族もスケジュールも揃わず調整ごとが増える、、、こんな感じ↓~~~~~~~~~~~~~~~~~~・帰省いつにする？部活はいつまで？塾は？冬期講習？年明けはいつなの？・クリスマスは誰が家に

こんにちは！幸せ脳医のぽっくんです＾＾小春日和、とまではいきませんが、日差しもあり日光浴もできるお天気でした。日光浴でかなりリラックスできました。今日は、ふと降りてきたことをGPTに投げかけてみたら、天才的にすごいことを発見してしまいました。それは、【ChatGPT×ジャーナリング】です！ジャーナリング（書く瞑想）は最強の習慣だと僕は思っているのですが、ChatGPTを使うことで強さが２～3倍（今後の探求次第ではそ

「なんだか最近、髪を短くしたいなぁ」なんて漠然と思っていませんか？もしかしたら、その衝動には深いスピリチュアルな意味が隠されているかもしれませんよ！髪を切るという行為は、単なるヘアチェンジだけじゃないんです。実は、新しい自分への生まれ変わりや、人生の大きな転機のサインである場合があるんですよ。この記事では、ショートヘアにまつわるスピリチュアルな意味を５つに分けて、詳しく解説していきます。あなたが今感じている「切りたい！」という気持ちの理由が、きっと見つかりますよ！そして、ショート

こんにちは！熊本県熊本市のマスターライフオーガナイザー®︎三浦峰子です！※初めましての方はコチラをどうぞ本日はよくある質問です^^【お問い合わせ080-5208-288610～18時】担当三浦Q.「マンツーマンお片づけレッスンって具体的に何をするんですか？」A.ワクワクおうちLabで提供しているのは捨てるから始めない人が主役の片づけ「ライフオーガナイズ」の手法を使ったコンサルティング型片づけ支援サービスです。具体的にはご自宅に伺って①お客様のお悩みをじっくり伺

目次防水スプレーにも使える期限があった使えるかの期限を確認することも片付けのうち「あれを何とかしなくちゃ」は、ストレスの元思考の整理から始める片付けのプロ、ライフオーガナイザーの谷歩です。年間100件以上の整理収納サポートや講座を行っています。防水スプレーにも使える期限があった整理収納作業では食品なら賞味期限の確認をします。同じように消耗品は使用期限をチェック。昨日、私の使い方を紹介した防水スプレーには使う期限の目安があります。お客様にお伝えすると

こんにちは。40代からのつや肌コンサルタントの岡本ちはるです。週末は、デジタルデトックスをして自然に触れたり、思考の整理をしたり読書をしたり、ゆったりと過ごしました。スマホに支配されると、心がどんどん疲れてくるじゃん？心と身体の健康のためにやっぱり、デジタルデトックスは大事だなぁ。と。はてさて、今日はこの流れで習慣の話をしようかなぁ。一日の始まりに、わたしはジャーナリングノートに思いを書き出すという事をしていて今日終わらせたいタスクも同時に書き出

はじめにiPadminiの本当の力を引き出すには“装備”がカギiPadmini（第7世代/A17Pro搭載）は、そのコンパクトなサイズとパワフルな性能を兼ね備えた唯一無二のデバイスです。特に僕のように「思考の整理」「ちょっとした作業」「資料を読む」など、軽作業やフロー型タスクに使っている人にとって、iPadminiはほぼ理想的なツールと言えます。しかし、その本来のポテンシャルを最大限に発揮するには、適切なガジェット（アクセサリ）選びが欠かせません。サ

誰にも優しいインテリアとお片付けをご提案インテリアコーディネーター/住宅収納スペシャリスト「アトリエクローゼット」主宰平山ひろ子です。いつも読んでいただいてありがとうございます。お仕事インスタグラムです。ぜひフォローを！アイコンお借りしています私が本当に良い！好き！欲しい！と思う物だけ楽天roomに掲載しています。※著作権放棄はしておりません。写真等の無断使用はお断りしています※★初めましての方は→こちら★インテリア関係の

＼＼不登校ママ向けの支援活動をしています／／提供中のメニューはこちらにまとめてます不登校のお子様を持つママ向けお悩みタイプ診断福岡市早良区でで不登校のお子様を持つママへ。不登校・ひきこもりの子どもとの関係を良くするには？子供の心を癒す全肯定カウンセラーちずが、あなたのお悩みにピッタリのサービスをご紹介します！hidamaricafe.hp.peraichi.comいつかのパウンドケーキ💕アイスコーヒーと合う！こんにちは、ちずです。私が“自分と向き合いたい時”にまずやるのは『ジャーナ

週末はぐっと冷えてきましたね。この前までの風邪の繰り返しのせいで鼻の皮向けすぎて凄いことになってます💦トナカイを越えて血の色で赤いわ、来週出社多いねん勘弁してちょ状態です🌀さてさて、仕事のポンコツさ(というか元知識が無さすぎてポンコツ)に凹み、娘に慰められ、からの仕事辞めない方が自分でお買い物できるよーという至極真っ当なアドバイスを受けた私。(8歳児に言われるとドキドキしますね、恐ろしいな)せわな、そういえばカルセドニーのリングが出たらしいやん。ちょっと見たいかも。というマインドに昇華

夙川の松林で森林浴しながら西宮神社へお参り。新年に境内を駆け抜けて福男が決まるあの西宮神社ね。九星気学と易を伝えてらっしゃる村上やすこさんのInstagram投稿に何度も登場する西宮神社に一度訪れてみたくてご本人にご案内いただきました（贅沢なことです）やすこさんとは数年前からインスタで繋がっていて毎日の投稿で動向や近況も知ってる仲。今年、初対面が叶いましてねわたしの九星気学も解説いただきましたの（思考の整理は天職と太鼓判でました✨）先月、やかぶき屋敷で開催した今

片づけにSDGsを取り入れて持続可能な暮らしを手に入れる仕組みをお伝えしています。シンプル＝飾らずスマート＝賢い、削ぎ落すスタイル＝自分に合った様式・仕組みに重点を置いた暮らしの３Sを提案しています。今日も雪のお天気。と思ったら、雲の晴れ間から太陽が！つかの間の日差しが温かいです＾＾先日記事にしたニベア缶。『【いいもの見つけた】ニベアの青缶と赤いセーターを着たメーカーズマーク』片づけにSDGsを取り入れて持続可能な暮らしを手

《私の休日の過ごし方》ご訪問いただきありがとうございます∞今日のテーマは休むことは成果につながる私は、自営業で家政婦を主軸に介護、風水、整体(ヒーラー&セラピスト)の仕事をしています氣づけば一年中仕事を優先してしまってる。そんな生活を送っていませんか？私もかつて、数年間365日休みなく働き続け「努力すればいつかは報われるはず」と信じて頑張っていました。けれど、どんだけ仕事に時間を費やしても充実感は、さほど得られずそれどころか心体はどんどん

〝別れ際〟人の関係は有期限の波。毎日会う時もあれば、数年に1度の時もある。終わる関係もあれば、続く関係もある。どんなフェーズでも、共に過ごした時間に感謝する。「ありがとう」と伝えた瞬間、過去が肯定される。そのひとことで、自分自身の物語に区切りをつけられる。別れ際に、どんな言葉をかけてますか？■別れが近づくと、感謝よりも感情が先に来る今日も成長してますか？誰かと距離ができるとき、感謝を伝える余裕なんてないものです。怒りや寂しさが先に湧

こんにちは！熊本県熊本市のマスターライフオーガナイザー®︎(片づけのプロ)三浦峰子です。※初めましての方はコチラをどうぞ毎月開催しているお片づけシェア会今回のテーマは「心の片づけ」『1月のお片づけシェア会「心の片づけ」メンタルオーガナイズ』こんにちは！熊本県熊本市のマスターライフオーガナイザー®︎(片づけのプロ)三浦峰子です。※初めましての方はコチラをどうぞ1月のオンラインお片づけシェア会テー…ameblo.jp散らかった空間を整えるように心の内側を整える「メンタルオーガ

ワタクシが今、一番オススメしている実践研修の中でも紹介させていただいるのですが…それが！書く瞑想【ジャーナリング】です。今、なんで？「書く瞑想」なのか？「瞑想」がすでに生活の中に取り込まれている方は、それでバッチリと思います。科学が証明する「瞑想」素晴らしさ科学的効果脳の構造が変化⇨自己調律＆思考の整理ストレス軽減⇨自律神経の安定、安心感うつ・不安の軽減⇨本音を吐き出すことで解放集中・創造性UP⇨言葉がひらめきの源になる

こんにちは！熊本県熊本市のマスターライフオーガナイザー®︎(片づけのプロ)三浦峰子です。※初めましての方はコチラをどうぞ実家の片づけサポートレポート今回ご依頼をいただいたのは、80代のご両親が暮らすご実家。娘さんからの相談内容は、・実家のリビング全体に物が多すぎて落ち着かない・台所(キッチン)が使いにくい・ゴミを捨てやすい場所にまとめたい・どこに何があるのか分かりやすくしたい・縁側をくつろげる空間にしたいという実家ならではのお悩みでした。お母さまは昨