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2024年。私は”何かを変えたい”と思って、起業スクールに入った。最初に挑戦したのWebデザイン。（ネットで「副業・在宅ワーク」と検索したらトップに出てきて食いついた私💦）「スキルを身につければ月50万円は簡単に到達します！」「最短３ヶ月でフリーランスになって自由な暮らしを手に入れれます！」というスクールの方からのお話に私はもうその気になり、まんまと受講料30万円弱をお支払いしました。「スキルを身につければ、自由に働ける。」「フリーランスになれる」そんなワクワクの未
こんにちは。すごろくインストラクター篠原亜希子です。「あっこりん」と呼んでもらえたら嬉しいです。私は神奈川県で21歳、19歳、高校2年生の3姉妹と夫の5人で暮らしています。2016年11月。初めて「すごろくノート術」に出会いました。それから、すごろくノートは私の生活の一部になりました。毎朝のデイリーすごろく。初めてのコラボレッスン成功のためのすごろく。子どもの不安を聞くためのすごろく。私の不安を書き出すすごろく。いつも私の側にあるすごろくノート。大きな大きな妄想はないけれ
片づけって、得意な人もいれば、ちょっとしんどいと感じる人もいますよね。ちょっとしんどいなぁと感じる方には、日々の中で小さく整えることをおすすめしています。なぜかというと、「しんどい」の中身を分解してみると…・理想が高すぎて、どこから手をつけていいかわからない・「完璧しなきゃ」と自分にプレッシャーをかけている・日々の生活で手一杯で、気力も体力も残っていないそんなふうに感じている方は、実はとても多いんです。何から手をつければいいのかわからないときは
今年のGWは、打たなかった。ホールには行かない。台データはさらっと見るくらい。でも——ただダラダラ過ごしたわけでもないYouTubeを観っぱなしでもなく、むしろ静かに、自分の状態を整える時間になった。気づけば、これはただの休みじゃない。“ヒキを整える時間”だった---■今回のGWでやったこと・神社にお参り・コーヒーフェスや専門店巡り・本を読む時間をしっかり取る・スマホに支配されない時間を作る一見すると、普通の休日。でもこの過ごし方、実は全部——ヒキを整える
片づけにSDGsを取り入れて持続可能な暮らしを手に入れる仕組みをお伝えしています。シンプル＝飾らずスマート＝賢い、削ぎ落すスタイル＝自分に合った様式・仕組みに重点を置いた暮らしの３Sを提案しています。大型連休でしたね。皆さんはいかがお過ごしでしたか。まだお休み中の方も今日からお仕事の方もいらっしゃると思います。私は暦通りに過ごし休日を満喫しました。今日はデジタルデトックスの話です。目次60代のデジタルデトックス今こ
先日、ライフオーガナイザー２級認定講座を開催しました。今回は3名の方にご参加いただき、少人数でじっくりと進める1日となりました。今回印象的だったのは、お申込みの時点で受講生の皆さんがそれぞれの想いを伝えてくださったことです。ライフオーガナイズに価値を感じて実践してきたけれど、なかなか身につかない……という方。「会場で受講したいから」と、参加の機会を探してくださっていた方も。さらに最初期のサブテキストをお持ちの方もいらっしゃり、長く関心を持ち続けてくださっていたことを感じました。
こんにちは😁。大家好ダージャーハオ🐼。お片付けで、皆さんの趣味の時間を倍増化計画を企てるオンライン片付けアドバイザーの高野倉みえです。ゴールデンウィークが終わって、そもそも私は何をやっている時が一番幸せなんだろうか？と、しみじみ考えてしまいました。いま、うちの猫ののんびり寝ている姿を見て、幸せだなーって思っているところです。もちろん趣味時間も、楽しんでいます。こんな時間を過ごせるなんて、幸せだなーって思います。私は、幸せを感じているので、結構どうでも
GW連休が終わると、ほぼ５月も1/4ぐらい過ぎている！実家に帰省していると、時間の感覚が変わります。連休終わったので、頭を仕事モードにして、あとちょっと実家暮らしがんばります！初夏のような気温になったかと思えば嵐のような天気になったり、みなさん体調管理に気をつけましょう✨さて、この今月も記事ランキング記事をお届けします。相変わらず鎌倉記事は人気記事！殿堂入り【娘と鎌倉二人旅④】メトロポリタン鎌倉の朝食で大満足※ランキングはセッショ
誰にも優しいインテリアとお片付けをご提案インテリアコーディネーター/住宅収納スペシャリスト「アトリエクローゼット」主宰平山ひろ子です。いつも読んでいただいてありがとうございます。お仕事インスタグラムです。ぜひフォローを！アイコンお借りしています私が本当に良い！好き！欲しい！と思う物だけ楽天roomに掲載しています。※著作権放棄はしておりません。写真等の無断使用はお断りしています※★初めましての方は→こちら★インテリア関係の
連休翌週は6連勤5連休が終わり、今日から仕事。中2息子の野球チームは公式戦県大会初戦敗退で残念な結果でしたが、連休中は手作り味噌をメンテナンスしたり、『手作り味噌のメンテナンス#主婦の趣味』冷蔵庫の野菜室へ3月に手作り味噌キットを仕込んで、2ヶ月経過しました。『味噌のこだわり#平日の朝食』手作り味噌がなくなって昨年1月に、味噌教室で作った麹…ameblo.jp本を読んだり、『【読書記録】2030来たるべき世界#だれかに教えたいこと』2026年に読むべき本2週間前に
「お金がない」はNG？いつも機嫌がいい人が実践している基本・お金・人間関係のルール人生を好転させる！いつも機嫌がいい人の小さな習慣『いつも機嫌がいい人の小さな習慣』本書では、機嫌が良い状態を保つための88個の習慣から、特に重要な「基本」「お金」「人間関係」の3テーマ・計9つの習慣をピックアップ1.基本の習慣（自己成長の土台）ベッドを整える（ベッドメイキング）理由:起床後にベッドを整えることで、思考の整理に繋がる。小さな達成感を毎日積み重ねることが自己肯定感を高める土台となる。
ご訪問ありがとうございます♩まいみです。6歳娘と3歳息子を子育て中ですＧＷ終了我が家は2泊3日で旅行に行きましたＧＷ明けの朝が怖いけど、「2日頑張ればお休みだよ」って子供たちに言えることは希望ですね新生活が始まって1ヶ月。小学生になった娘に気を取られがちだけど、転園したばかりの年少息子も頑張ってます😢今は息子のフォローの方が大変かも😭この春、引っ越しを理由に、保育所型の認定こども園から幼稚園型の認定こども園へ転園しました。保育園を希望していたけど入れず。けど、
以前コースを受けてくれていた人の中にずっと女性の上司からのパワハラに悩んでいた方がいらっしゃいました長年にわたる不当な評価辛辣な言葉により徐々に自信を無くされたその方は精神的にとても苦しい状況に陥り仕事以外の時間は寝ることしかできない状態になられていましたコースの中ではその話をきっかけに母子関係を癒したり思考の整理をした事で最終的には仕事とプライベートを分けて考える余裕ができ趣味や仕事以外の仲間との交流を持つ事で自信を取り戻されていかれましたがどうして
あれを買わなきゃこれを買わなきゃ自分を探さなきゃ夢を持たなきゃもううるさいな。生きていればいい。生きている毎日を過ごす自分がいればいい。
「あの頃に戻れたらな〜」こんなこと、思ったことありませんか？私、めちゃくちゃ思ってました。やり直せるなら、戻れるなら、って。息子に撃沈させられた一言小学生だった息子との会話「あの時に戻れたらな〜」って言ったら即答で、「無理無理。戻っても同じことしてるはずだから」は？！って思いましたよ。笑「そんな夢のないこと言わないでよ〜！」って笑い飛ばしたけど。息子、正しかった。この言葉の意味が、20年後にやっとわかることになります。当時の
こんにちは😁。大家好ダージャーハオ🐼。お片付けで、皆さんの趣味の時間を倍増化計画を企てるオンライン片付けアドバイザーの高野倉みえです。皆さん、ゴールデンウィークお疲れ様でした。日頃のお疲れ、ゆっくり休んで取れましたか？または、連日３食準備して、洗濯物増えて、面倒見る人数増えて、へとへとになっている方はいませんか？みんなお休みなのに、一段と仕事が増えてしまうお父さん、お母さん、お気持ちお察しします。これね、ホスト（招く）側だけ疲れるともう来ないでくれ
輝きを引き出すメッセンジャー夏目和佳です過去の傷が過去のものになっていない人は無意識に心のネジレや屈折が出てしまうんですあるセッションを思い出しました何か問題があったからモニターになっていただいたのではなくセッションを受けてくださる方を探していとき知り合ったんですとても快く「いいよ」」と褒めるセッションを受けてくださいました頭もよくて笑
癒しのその先へ。メンタルケア＆ドライヘッドスパ𝑚𝑖𝑐𝑙𝑒(ﾐｸﾚ)🌳🧘🌿𓈒𓏸SAORI自己紹介は【コチラ】何を考え、何を口にするかってすごく大事だよ✨自分が繰り返し考えたり、口にしていることが、少しずつ現実や人生をつくっていくから。嫌だった出来事や傷ついたことって、つい何度も思い出してしまったり、誰かに話したくなることってあるよね。でも、終わった出来事を何度も口にすることは、その記憶や感情を何度も脳にリピートしている状態になるよ🧠💦マザー
「買い物をしない」という選択は、単なる節約術ではなく、整理整頓における**「入り口を封鎖する」**という最も強力な戦略です。モノが増えるスピードをゼロにすることで、片付けの効率は劇的に上がります。その具体的なアプローチとメリットを整理しました。###1.「適正量」の基準が明確になる新しいモノが入ってこない期間を作ると、今持っているモノだけで生活することになります。***代用案を考える:**「専用の道具」を買わないことで、家にあるモノで代用する知恵が働きます（例：専用洗剤ではなく重曹で済
こんにちは！片付け+思考の整理コンサルタント門野内絵理子（もんのうちえりこ）です。5月9日(土)HDC神戸主催「住まいとインテリアの相談サービス」にて講師をつとめます。ご相談は無料です。https://hdc.asahi.co.jp/kobe/event/detail/?eid=804&sid=202イベント情報詳細|住まいを快適にするなら住まいの情報館HDCハウジング・デザイン・センターは、家具・リフォーム・インテリアから不動産情報まで集約した住まいづくりの総合施設です。hdc
２０２６年５月オンライン・札幌「未来の自分をつくるポートフォリオ思考レッスン」募集しますポートフォリオ思考を一言で言うと、しなやかに生きるためのフレームワークのこと2021年に作ったオリジナルコンテンツになります。フレームワークと聞くと、「ちょっと難しそう」「私に合うかしら？」と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、思考を働かせやすくするためのものです。枠組みがあることで、情報や考えが整理されやすくなります。（下図ご参照）。
そのモヤモヤは「決めつけ思考」が原因？ロングストレスから抜け出すための処方箋💡超ストレス解消法私たちが抱えるストレスの多くは、一時的なものではなく、慢性化した思考のクセや習慣から生まれています。根本的なメンタル強化には、まずストレスの原因を正しく理解し、客観的に対処することが重要です。1.ストレスの3つの種類ストレスは、その期間や性質によって以下の3つに分けられます。ショートストレス：突発的で一時的なもの（例：明日の締め切り、ちょっとした驚きなど）ループストレス：同じ環境で繰り
おはようございます、ケイです。世間は連休も後半戦ですね。昨日、仕事でホテルに泊まりました。狭いユニットバスにお湯を張り、湯船に浸かった瞬間。『あぁ、やっぱ一人のお風呂はいいなー』と、幸せを噛みしめました（笑）。日々の仕事や、賑やかな日常から切り離された「無音の時間」。今のボクにとってなによりの贅沢です。と、おじさんくさい独り言はこれくらいにして（笑）。今日も少しだけ、ボクの思考にお付き合いください。昔のボクを知っている人が今の姿を見たら、きっと驚くと思います。若い
「捨てる」、「収納を購入」しないとスッキリしないと思い込んでいませんか？あなたに合った方法がわかる！できる！楽しいお片づけ講座やイベントをまとめています。オンライン受講ならご自宅でリラックスして参加できます🏠(接続サポート無料)今後の講座やイベント・6/12(金)オンライン開催ScanSnapのある生活60分5000円受付中『ScanSnapのある生活(新デジタル整理セミナー)』熊本県熊本市のマスターライフオーガナイザー®︎(片づけのプロ)ScanSnap整
こんにちは😁。大家好ダージャーハオ🐼。お片付けで、皆さんの趣味の時間を倍増化計画を企てるオンライン片付けアドバイザーの高野倉みえです。今月のオンライン片付けお茶会開催のお知らせをします。今月の話題のテーマは、『3分でできる旅行の荷造りのコツ』です。私は、元警察官(先月のお茶会のテーマ「非行と片付けの意外な関係」)でもありましたが、元ツアコン、さらに、海外駐在＆実家が遠い、の経歴もあり、何かにつけ移動距離が長いのが普通の生活でした。ですので、旅行荷造りは
ライトランゲージ・光の言語・宇宙語とは、宇宙(星の種族・主語存在や天使・精霊など)の言葉や音になります。お客様のご縁のある領域にアクセスし、メッセージを降ろしていきます。セッションとはまた違った角度からのメッセージが降ろされるため、毎回驚きがあります。愛に満ち溢れた思考を介さないライトランゲージは封印されたＤＮＡの覚醒やヒーリング・ブロックの解除等が起こります。ほぼ翻訳を入れますが、エネルギーヒーリングメインの音でのヒーリングや過去世、アップデートのワークが入る場合もご
SNS、YouTube、AI——情報がすぐに手に入って、本当に便利で有難い。でもいざ自分が使いこなそうとすれば、時間がかかる。そもそも意味がわからない便利なのか、不便なのか？そんな時は、AIをおしゃべり相手に使うんです。これが無料でコーチングできちゃいます。黒電話が懐かしい私の、AI格闘記黒電話の時代が懐かしいーとなってる私です。先日も仕事でAIを使おうとして、「どのAIを使えばいいんだ！」とそこから迷い出した。若者みたいにサ
やりたいことが出来るようになるオンライン片付けコーチの広瀬けやきです片付けたいって思っていても動けない、やりたくないそんなことありませんか？そんな時ほんの少しのことを変えるだけで動けるようになります♪それはいつまでに何をどんな順番でやるのかを決めておく。これを決めていないと気づいたら後回し気づいたらギリギリになっちゃう。でね、目標の立て方についてどんな風にやると効果があるのか
月曜日のアンジーからの火曜日担当むかゆみですクソノート、頑張ってるのに変化が感じられないって感覚ない？実は私も、どっぷりハマっていたつまずきポイントクソノート書こうとすると、手が止まるやってみたけど、なんか違う続かない書いても何も変わらない気がするそもそも何を書けばいいかわからないキレイにまとめようとして結局何も書けない書けたとしてもただの愚痴で終わってる気がするスッキリ
