思考の整理

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自己肯定感が高まる片付けサポート正しい片付けよりも優しい片付けを空間と感情を紐解くコンサルタント大阪吹田市の引越しオーガナイザー門野内絵理子（もんのうちえりこ）ですプロフィールはこちらからメニュー・料金/お客様ご感想/お問い合わせ約１万人のメンバーが集うオンラインコミュニティHollandVillagePrivateCommunityhttps://goetheweb.jp/person/article/20240407-makiko-kawamur

週末1時間お片付けを教える伊東ゆみです。インテリアコーディーネータ23年暮らしを整えるプロが教える突然の来客が来ても困らない快適な空間づくりつい物を溜め込みごちゃごちゃ片付けらない人でも週末1時間の片付けだけで家も自分も整う☘️☘️☘️自慢したくなるほど大好きな場所になる「週末片づけオンライン講座」を主催☆プロフィールはこちらから☆年末年始を迎え久しぶりに実家に帰るとあちこちにあふれるモノたち。それらを

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〝歯車〟夢や目標を叶えるのに大切なこと。それはできると思えるかどうか。できないのは、続けられないのと信じられないから。できないと思う日があっても始めた時からの変化や成長を実感できるとまた努力できる。つまり振り返りと行動、両輪が重なって達成の歯車が動きだす。夢は願わなくても叶う。■どちらかひとつではダメなんですよね。夢や目標を追いかける中で、「自分にはできないかもしれない」と思う瞬間が訪れることがあると思います。それは結果が

写経の全般的な意味を説明したいと思います。写経にも色んな意味があり、ただ書くだけでは字の練習のようであまり意味がない。また写経をすれば良いというものでもなく、先ずは明確な目的をもって行うことに意味があります。最近は100均にも写経用紙が売っていたりしますが、私の場合は私の描いた写経の上に半紙を重ねて行って頂きます。実はこれにも深い意味があります。また写経を指示する時は毎日の読経などの供養では間に合わないと感じたとき。大概は百日おこなって頂きますが、一口に百日といっても中々長いです。

今日は冬至。一年で最も昼が短く、夜が長い日です。今日を境に日が少しずつ長くなり始めることから、古くは“再生”や“希望”の象徴とされてきました。寒さが厳しくなるこの時期は、体を温め、心を整える時間を意識的に作るのに最適なタイミングです。今日は、この冬至をきっかけに、自分自身を見つめ直し、未来の準備をする方法をご紹介します。冬至を活用した自己ケアの方法●温かいお風呂で体を労わるゆず湯に浸かるのは、冬至の伝統的な習慣。体を温めることで免疫力

オンラインお片付けアドバイザーのさとうあゆみですお家にお邪魔することなくWEB会議ツールのZOOMやLINEのビデオ通話でお片付けのサポートをしています今日は冬至ですね今日を境に昼の時間が長くなり物事も好転すると言われています私はオンラインでお片付けサポートしています。その中のお一人は朝６時過ぎにから１時間のサポートです夏場の６時は日の出から時間も経ち動きやすかったのですが今の６時はまだ日の出もしていなく、ちょっと暗い時間からのスタートです

久しぶりにブログを書きます。前回転職しようかと書いた理由に、弱っている両親のそばにいたいと言う思いがありました。あれから具体的な活動はせず、結局今辞めるわけにはいかないう思い込みから激務に耐え続け、朝7時に家を出て、22時に帰宅する毎日。休みの日もちょっとした事務作業で午前中は終わり。疲労からお酒の量も増え、休みの日は一日中寝て家族との時間ももたずひたすら寝て。そんなこんなでいざ繁忙期を使えるぞと言うとき仕事中、母親が自死したと電話がありました。自分の身に起きた事なのかわからず、

〝諦めは肝心では無い〟簡単に諦めない。2つ以上同時にやりたいことが出たならやれる方法を見つける。今より効率を高めたり誰かに頼むことで解決できるならすぐに取り掛かること。簡単に諦めない癖をつけること。できる方法を探す癖で胆力と忍耐が身につく。大事なのはやる順番で諦めることじゃない。■諦める前にできることを探す力。私たちは日々、多くの選択や課題に直面します。その中で、「これ以上は無理かもしれない」と思う瞬間も少なくないですよね。

【訪問セッションに行きました】先日、初の試みである施設様へのご訪問に行ってきました✨出発の朝は、超ド緊張しちゃてまして💦危うく迷子になって辿り着かないかとヒヤヒヤしました😅職員の方が、セッション用のブースを用意してくださっていて、（パーティーションで仕切りもしてくれてました）準備も落ち着いてできました✨（新入生かよ！）施設の利用者様へのセッションは今回はイベント価格で20分500円で数秘・手相・カード・カウンセリング・リーディングをさせていただきました。そして、施設

誰にも優しいインテリアとお片付けをご提案インテリアコーディネーター/住宅収納スペシャリスト「アトリエクローゼット」主宰平山ひろ子です。いつも読んでいただいてありがとうございます。お仕事インスタグラムです。ぜひフォローを！アイコンお借りしています私が本当に良い！好き！欲しい！と思う物だけ楽天roomに掲載しています。※著作権放棄はしておりません。写真等の無断使用はお断りしています※★初めましての方は→こちら★インテリア関係の

こんにちは！熊本県熊本市のマスターライフオーガナイザー®︎(片づけのプロ)三浦峰子です！※初めましての方はコチラをどうぞ新居は楽しみだけど、引越しが憂鬱引越しが面倒引越しのやる気がでないあなたへ「引越し翌日段ボールゼロ大作戦！」に参加しませんか？※この講座は一般社団法人日本ライフオーガナイザー(JALO)の講座です。一般社団法人日本ライフオーガナイザー協会コンサルティング型片づけのプロ『ライフオーガナイザー®』を職業として確立し「もっと楽にも

昨日、無事にテレビ取材を終えて僕もヤマトも、何か変な疲れが出てお風呂も入らず、そのまま爆睡www不潔ですが、これは人間に必要不可欠な休息となります心身共に辛さを感じる前に、休息を与えると効率的となりますで、本日は完全に寝坊してしまいました、、、予定が狂ってしまったので、朝はドライブをして遠回りでライダースに向かいました。思考の整理自分自身を高める理想の具現化など考える時間としました。来年の3月に大きなイベントへの出演依頼などここ最近は、お誘いが多く嬉しい事ですね🎵も

カウンセリングでは、相談者が核心から話し始めることはあまりないかもしれません。「悩んでいる」ということ自体に情けなさや恥ずかしさを感じていたりすることが、無意識に核心を避けたような話の入り方になるのでしょう。私がまだカウンセラーになる以前にカウンセリングを受けた時のことを振り返ると、確かに核心から話せていなかったように思います。カウンセリングでは、対話の過程で明らかになることや、自分でも思ってもみなかった言葉が出てきたりすることも珍しくありません。悩みの渦中にいれば思考がまとまっていない

〝オリジナル〟自分らしさは年輪。急にオリジナルにはならない。出来事に感情持ちされて嬉しいこと楽しいことを表現する。試行錯誤して表現力が身につき型ができる。今は他人と同じことに悩んでもいずれ違ってくる。丁寧に自分と向き合い目の前の人に喜んでもらうこと。それがいつかオリジナルになる。■「オリジナル」とは、時間をかけて育つもの。自分らしさを「オリジナル」という言葉で表現すると、特別な才能や個性を思い浮かべるかもしれません。でもね、オリジナルって

今日は無料で参加できるオンラインセミナーのご案内です！面倒だけどいつかはやらなければいけない、自宅や実家の片付け。広島の片付けプロ「整理収納コンサルタント」江川佳代です。暮らし（衣食住）、仕事（効率化）環境整えるセミナー＆コンサル＆現場実践サポートサービスをオフィススタッフとともに行っております。モノだけでなく、暮らし方、生き方、仕事、人間関係、思考さまざまな整理について書き綴ってます。↑オフィスホームページは画像をクリック☝「自分も親にとっても、

週末1時間お片付けを教える伊東ゆみです。インテリアコーディーネータ23年暮らしを整えるプロが教える突然の来客が来ても困らない快適な空間づくりつい物を溜め込みごちゃごちゃ片付けらない人でも週末1時間の片付けだけで家も自分も整う☘️☘️☘️自慢したくなるほど大好きな場所になる「週末片づけオンライン講座」を主催☆プロフィールはこちらから☆”片付けってどこから始めたらいいかわからない…”■部屋の状況見てるだけで思考停止■

心のメンテナンスサロン花謌言語化セラピストの杉山まいこです。マッピングセラピー協会のアイビーマッピング・メルマガ配信済のメルマガ、ブログでもお届けします♡今年も、残り２週間ですね。あなたにとって、どんな2024年でしたか？やりたいこと、どれくらい出来ましたか？年末のお家の大掃除のように、頭の中も大掃除！ということで思考の棚卸と整理を一緒にしていきましょう！年内に終わらせる事が出来たら、スッキリすることは？やりたいと思っていたけど、出来てないこと今年こそは！

110おはよーございますっ！あーよ♪です^_^さて、先日の付箋でのタスク整理方法を教えてもらって3日。とても調子が良い。↓↓↓『自分発見！』108おはよーござります！あーよ♪です！さてさて、昨日の続き。↓『頭の中の整理』107おはよーございますっ！あーよ♪です！先日、ある方に「頭の中の整理」をして…ameblo.jpじぶんのやりたいこと、やらなきゃいけないことをとにかく全部出し切って直近のものから一つ一つどのくらい時間がかかるかを計算して、週ごとにどの週にやるかをあてがっていく。

私は子どもの頃から字を書くことが好きでメモをするのは日常茶飯事です出かける時にもパッと思いついたことを手帳に書くし仕事中もエプロンのポケットに入れているメモノートによくメモをします。このメモの習慣があっても「ま、いっか。後でも思い出せるだろう」ってメモをしない時があるんですがそういう時こそ、思い出せないんですよしかもめっちゃひらめきだったのに～ってなること多し(笑)後で思い出せずにモヤることを数々繰り返しあ～しまった～～～！

私の行動は、"どんな動機"から始まっていたんだろう。『辻耀子さん』という、日本レイキ協会の理事長をされている方のYouTubeに最近ハマってるんだけど、↑この動画が、とてもとても心に響いたんだ。思考の整理のために、ここにメモ。_φ(･_･何かの行動をするとき、ほとんどの場合、【動機】がある。じゃぁ、その動機は、【愛】から？【欲】から？それとも【恐れ】から？その、"自分の想いの発している原子"つまり、心の奥の奥の奥〜の方。そこを自分自身で内観することが大切、とのこ

今年の振り返りを1月ぎっくり腰になり1週間休む2月風邪で1週間休む（長引く）コロナだったかもしれないある男性と再会3月2月に再会した人と男性と恋仲に4月母が一緒にお花見したいというので実家に帰省2週間ほどゆっくり過ごす5月初めて坂爪圭吾さんに会いに行くブログ再開好きな人と価値観の違いで離れる6月好きな人と再び再会&再開7月川砂浴を体験セルフケアの重要性に気づく8月ヴィパッサナー瞑想へ9月富士

先日、ご機嫌斜めのパソコンと格闘してたら1日が過ぎました😭その数日前から変換がうまくいかなくなったり、入力できなくなったり、ZOOMの画面が消えてしまったり…いろんな事が起こって…必死になんとかしようと思って…疲れた…😩メモリーがいっぱいだったようなんです。そこまでは分かっているのにそこにたどり着く前にフリーズして、ほんとにほんとに四苦八苦！さっきやっとここだ！というところまで辿り着いて、不要なものをひたすら削除！そしたらいきなり軽くなって、サクサ

CPM公認セラピストかなこです今朝はミーティングからスタートしました。みんなで2024年を振り返りましたよ秋山まりあさん、hanaさん、満月さん、shieriさん、わたし（時計まわり）みなさんのお話を聞きわたしも発表する。わたしはみんなの前で自分のことを話すのはとっても嫌だったんだけど、2024年は「人にお伝えする姿勢」を磨きたくて、意識して嫌に向き合いました。人前で自分の考えや思いを話すことが嫌だったのは

こんにちはかおりです時々食べたくなる、コーヒーゼリー♡​遅刻する二男にイライラした話最近二男くん（小5）が登校直前に宿題をしています。そして家を出る時間まで宿題をしてそこから支度を整えて出発。なので集合時間に遅刻しているのです。今日も出発時間になってから「ティッシュとハンカチ！」と探し回って遅刻確定な二男を見て、イラっ！！！「そんなの無くていいからさっさと行きな！」「人を待たせちゃいかん！」と急かしたのです。すぐに支度を終えて駆け足で家を出発した二男二男

毎月第1～3日曜ははぴねすマルシェ12:00～17:00※出展者さまは会員様限定『✿はぴねすマルシェ出展者様ご紹介✿』毎月第1～３日曜はぴねすマルシェ12：00～17：00※出展は癒し協会会員様限定8/18（日）12:00～17：00出展者様のご紹介…ameblo.jp毎月第4日曜はプチ癒しフェスタ10：30～17：00※出展者様随時募集（どなたでも出展できます）メニュー-プチ癒しフェスタpuchiiyashifes

〝工夫力〟聞いたまま終わらない。言われたまま受け入れるのも良い。それであなたの得たい結果が達成できるならば。希望があるならば可能性を探るために質問するのは失礼にはならない。実現したいことは言葉にして声にしないと伝わらない。その言い方を工夫すれば相手はあなたの希望を叶えてくれる。■言わなきゃ分からない。でも、言えばいいわけじゃない。人は、日々の中で自分の望む結果を得たいと願ってると思いますが、言いたいことが言えないタイミングってないですか？

「辛い」の正体はなんでしょう？お悩みの相談を受けていると「辛い」という言葉がしばしば聞かれます。でも、「辛い」と一言で言っても色々な意味があると思うのです。身体が辛いのか、気持ちが辛いのか、はたまた誰かを慮って辛いのか、などなど。そんな時は「辛い」を自分から一旦引き離して、どんな感じなのか客観的に見てみるのがいいです。辛さの中にいると、その作業はなかなかしんどいかもしれないけれど、一時誰かに手渡してみると客観的に眺める事ができるかもしれません。それがカウンセリングだと思っていますあ

12月の今頃は特に毎日が慌ただしく過ぎていくと感じませんか？毎日が慌ただしく過ぎていくと、目の前のことをこなすのに精一杯になったり自分のことに意識を向けることを忘れてしまいがちです。心や体が『疲れているよ』とサインを出していても、見過ごしてしまうこともあるかもしれません。でも、そんな時こそ一息つく時間――“心のリセット”が必要です。今回は自分を整えるためのシンプルな方法をご紹介します。心をリセットする時間を持つことで、こんな