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趣味の時間を倍増させるオンライン片付けアドバイザーの高野倉みえです😄こんにちは。大家好（ダージャーハオ）最近、老眼と肩凝りがまたひどくなってきて、マッサージクッションを使って、趣味のゴロゴロ昼寝を猫と堪能しておりました。マッサージクッションも最近きついなぁ、やたら揉み玉が熱いし、背中をマッサージすると、右側が痺れる。私は重症なのかなぁって思っていました。でも、あーマッサージ気持ちいい💕って思いながら、クッションをずらして背中やふくらはぎをマッサージしたら、やはり
介護スクール講師がサポートするオンライン片付けアドバイザーの鈴木よしえです🌱〜自己紹介〜介護歴25年の知識と気づきで50〜60代の女性が気になる家の片付け問題を解決しています私自身も、義理の実家仕舞いを経験し思い出に向き合う大変さを実感しましただからこそ…・家族に迷惑をかけたくない家の片付け・今だからこそ先を見据えた部屋作り・この先も安心して過ごせる部屋作り私達の世代は、まだまだ元気で動けます元気なうちに、片付けに向き合って余白のある生活をデザインしまし
心のメンテナンスサロン花謌言語化セラピストの杉山まいこです。マッピングセラピー協会のアイビーマッピング・メルマガ配信済のメルマガ、ブログでもお届けします！そして、マッピングセラピー協会のメルマガは今回がラストになります‥‥！！！ですが、私個人のメルマガは行っていますのでぜひ登録しておいてくださいね。『■無料プレゼント/自分の中から答えが見つかる～頭の整理７Daysマッピング』自分のこと、どれくらい知っていますか？好きな食べ物、苦手なタイプ、よくやるク
誰にも優しいインテリアとお片付けをご提案インテリアコーディネーター/住宅収納スペシャリスト「アトリエクローゼット」主宰平山ひろ子です。いつも読んでいただいてありがとうございます。お仕事インスタグラムです。ぜひフォローを！アイコンお借りしています私が本当に良い！好き！欲しい！と思う物だけ楽天roomに掲載しています。※著作権放棄はしておりません。写真等の無断使用はお断りしています※★初めましての方は→こちら★インテリア関係の
みなさん、こんにちは！よりよいコミュニケーションを図るために自己基盤を整えるその為に、マインドフルネス腸活が、私的に効果がありましたよ！というお話をさせて頂きました。身体を整えていくことは大事です。例えば、朝まで飲んでしまって2日酔いで出勤した日なんかは最低限のやるべきことだけやってはよ帰って寝よってなりますよね？これは極端な例ですが身体のコンディションが行動に及ぼす影響はかなり大きいです。
片付け思考の整理コンサルタント門野内絵理子です"思ってることを言葉にできない"のは語彙力の問題じゃない言葉にする前の気持ちの段階で、すでに相手を否定するような感情はダメなこと。「YES」しか感じてはいけないと感情を抑圧してるからなのかも。"嫌い"って思っちゃダメとか相手と"違う"のキモチはダメとか「NO」は感知しないようにしようとかそれが、優しさ・思い遣り。良い家族・良き母親・良き妻・良い娘として、「肯定」しか感じちゃダメと、感情を制限しているから。そのうちに
236/365ようこそこのブログでは、東洋医学と東洋易学の視点で自分の状態に気づくヒント、日常でできるセルフケアの考え方、心・体・環境のつながりについて書いています。東洋易学（陰陽五行）では、その日の干支のエネルギーに合わせて過ごすと、物事が整いやすいと考えます。その日のエネルギーを十干（天の気）＋十二支（地の気）で見ていきます。今日の十干十二支は…「10：みずのととり」暦は「縛るもの」ではなく、自然のリズムに乗るためのヒント日常に生かせる陰陽五行の知恵
趣味の時間を倍増させるオンライン片付けアドバイザーの高野倉みえです😄こんにちは。大家好（ダージャーハオ）今日は、同僚から、マンションのパントリーの収納について相談を受けました。スッキリ収納したいのに、スッキリしない。と💦写真で見せられてのアドバイスになりました😄(皆さまに写真をお見せできなくて申し訳ないです。Geminiにイメージを作ってもらいます。)もうちょっと、荷物が詰まっている感じです😅今度、ちょうど「スッキリ見える収納のコツ」をお茶会でする予定でし
熊本県熊本市のマスターライフオーガナイザー(片づけのプロ)三浦峰子です。※初めましての方はコチラをどうぞ。片づけの悩みが軽くなる8つの考え方片づけのプロ歴12年。これまで、たくさんのお宅での片づけサポート、片づけ講座を開催してきました。その中で、ずっと感じていることがあります。それは、「捨てることが苦手だから、片づけができない」「片づけるなら、とにかく物を捨てないと」「きれいにしなきゃ」など、片づけに対する「思い込み」が、片づけを難しくしていることがあるというこ
家族や職場の人から、「いつもきっちりしていて助かる」「本当にちゃんとしてるよね」と言われても、「これぐらいできて当たり前」「もっと頑張らなきゃ」と思ってしまう。一方で、夫や子どもがのんびりしていると、「どうして私ばっかり？」「それくらい自分でやってよ！」とイライラが溜まり…ついに我慢していた気持ちが爆発する。そして…「またイライラしてしまった」「もっと優しくしなきゃ」「やっぱり私が悪いのかも」と自分を責め
こんにちは思考と言葉の整えナビゲーターのゆみです鑑定でこんな言葉を聞くことがあります「この性格は親にそっくりなんです」という遺伝に由来するものですね「私が感情的になりやすいのは親に似たからなのかな…」「親もそうだったし自分の育った環境を考えたらこうなるのも仕方ない…」そんなふうに生まれ持った性質や自分の嫌な部分を感じたとき私たちは無意識にそれを「変われない理由」にして諦めそうになってしまうことがありますよね「遺
今日もアクセスしていただきまして、ありがとうございます。いくらか涼しくなってきているとはいえ、まだ油断はできませんね。こまめに、適量の水分補給・空調管理をしてお過ごしください。本題に入る前に、私は今週の月曜日（２４日）から、注文が開始されたこともあり来年度のリフィルを早速インターネットで注文しました。（※）リフィルとは、システム手帳にはさんで使うカレンダーおよびメモ用紙のことそれでは、早速本題に入っていきましょう。今回は、「ひらめきは突然にやってくる」というテーマで投稿し
8月19日からデトックス週間にしていましたが、昨日無事に終了しました！笑。パチパチパチ👏←自分で自賛😙ヨガをデトックスのひとつとしてスタートして一週間経ちましたが、今日もヨガしました😆夜もします😺なんかヨガ続けれそうです笑。ヨガマット買える～？ルンルン🎶←早すぎるやろ！😛ﾃﾍｯめちゃくちゃ面倒くさがりな私なのに笑笑。直ぐ終わって、スッキリもするから楽しくやってます。笑。私が言うのもアレですが、おすすめ～🦄笑頭のデトックスは、なるべく考え過ぎないでスペース空けるようにしていたのと
こんにちは、アロマリストさとみですアロマリストとはアロマを使って癒しを提供するひとです私って伏線回収が好きだな今、話題のドラマは伏線回収なところが好きなのではなくて脚本家の、人はそれぞれ違う個体、固定概念が自分も人も苦しくさせるそんなふうに伝えたいのかな、って思いながら存分に感情移入しながらみてるで、私の人生にも伏線回収は時々やってくるすぐに忘れちゃうから本当にそれに気づくのは一瞬すぎるからメモを残してる最近、面白かったのは、あ！その言葉を聞いた時に
こんにちは。マヤ暦マインドコーチのyokoです☺️自分を知ると自分の軸も定まりパートナーシップも経済も循環し始めます。人生や未来に対しての不安を小さくして、心の豊かさと幸福度の高さを目指したいと思っている女性をサポートしています。____________30分セッション満員御礼🙏✨そして再募集を予定しています。実は、今月半ばから無料の30分のセッションを募集していました。内容は、マヤ暦の年廻り回りを調べて今の機運の流れを掴みどう行動していくかプランを練る30分で
235/365ようこそこのブログでは、東洋医学と東洋易学の視点で自分の状態に気づくヒント、日常でできるセルフケアの考え方、心・体・環境のつながりについて書いています。東洋易学（陰陽五行）では、その日の干支のエネルギーに合わせて過ごすと、物事が整いやすいと考えます。その日のエネルギーを十干（天の気）＋十二支（地の気）で見ていきます。今日の十干十二支は…「9：みずのえさる」暦は「縛るもの」ではなく、自然のリズムに乗るためのヒント日常に生かせる陰陽五行の知恵
趣味の時間を倍増させるオンライン片付けアドバイザーの高野倉みえです😄こんにちは。大家好（ダージャーハオ）今日、美容院で髪を切ってきました(イメージです)いつも思うのですが、美容院って、どこも内装がオシャレですよね。スッキリしていて、鏡とか道具とかガラスとかキラキラ光っていて、素敵なお花が飾ってあったりインテリアが洗練されていたり見えるものすべてに抜け目がない美しさそこで、「美容院ってどこのお店もオシャレできれいで素敵ですよねインテリアとかお花
こんにちは。すごろくインストラクター篠原亜希子です。「あっこりん」と呼んでもらえたら嬉しいです。私は神奈川県で21歳、19歳、高校2年生の3姉妹と夫の5人で暮らしています。子どもともっと穏やかに話したいのに、つい怒ってしまうお母さんへ。「また怒っちゃった…」もう、自分を責めなくて大丈夫。怒ってしまっても、そこから笑顔に戻って、また子どもと話せる。そして、子どもの一番の味方でいられる私へ。『お母さんのための心を整えるノート講座』のご案内です。こんなお悩みはありませんか？
こんにちは、サエ（彩愛）です。今回は【自分の魅力の上げ方】です。外側を磨く前に知っておきたい、内側から輝くヒントをお届けします♡♡『もっと魅力的になりたい』『周りから素敵だと思われたい』自分磨きというと、新しい服を買ったり、メイクを研究したりと、つい「外側」に目を向けがちです。もちろん！それも素敵ですが、実はあなたの魅力を最大級に引き上げるいちばんの近道は、あなたの「内側の意識」にあります。
先日の朝、頭の中に思考や雑念が次々とやってきました。頭の中が静まらない。やる気も出てこない。あなたも、周りの音が気になって、心が落ち着かない日はありませんか？「ひょっとして」と思って窓の外を見ると、風が強めに吹いていました。やっぱり。僕の場合、風が強く、気圧の変化が大きそうな日は、体調が悪くなってメンタルも落ち込みやすいんです。それに加えて、その日は家の外で道路工事をしていました。朝から大きな音が、断続的に鳴り続けていました。「音、大きいな」「しんどい」そう思いました。
こんばんは、アロマリストさとみですアロマリストとはアロマを使って癒しを提供するひとですひと月前は、朝の仕事ルーティンが決まってきていたところだったが今月は夏休み、帰省、初めての仕事そうしてまたルーティンが崩れてしまってそれを立て直すのに時間が必要ということは、今は整理の時間。初めてのこともこの8月にはたくさんしてきた。初めてのことをやるのに、億劫さは感じないから。好きなことならどんどんやってしまいたくやる私の気質。ただ、準備不足を痛感。決まってから、決めて
こんにちは思考と言葉の整えナビゲーターのゆみです自分らしさこの答えを探して疲弊している人自分を大切にして愛するとはどういうことなのかと模索する方をこれまでたくさん見てまいりました「私が我慢すれば、この場は丸く収まるから」「言葉を選んで伝え続ければいつかきっと分かってくれるはず」そうやって自分の心のなかに生まれた小さな「違和感」に蓋をして誰かのために折り合いをつけ続けていませんか？かつての私もまさにその繰り返しでした
元・整体師ジョブコーチのおおです。ご訪問ありがとうございます！18年間の整体師キャリアを経て、現在は特例子会社で障害のあるメンバーの就労支援（ジョブコーチ）をしています。このブログでは、現場でのリアルな気づきや、心と身体の緊張をほぐして誰もが安心して働けるための「身体から整えるアプローチ」を発信しています。🏠【東京・出張整体のご案内】環境の変化が苦手な障害のある方や、日々のサポートで心身ともにお疲れのご家族へ。ご自宅の安心できる空間で、身体から一歩ずつ笑顔を取り戻すお手伝いをしています
こんにちは、まりちゃです前回は、「なぜかわからないけれど、同じ音楽を何度も聴きたくなる」というお話を書きました。今回は、音楽に続いて「食欲」について考えてみたいと思います。というのも最近、私には無性に食べたくなるものがあります。それが……コーヒーゼリー（笑）なぜ、そんなに食べたくなるのか自分でもよくわかりません考えてみると、「今日は無性に甘いものが食べたい」「なぜかわからないけど、これが食べたい」ということってありませんか？また、イライラした時やストレスがたまった時に、
234/365ようこそこのブログでは、東洋医学と東洋易学の視点で自分の状態に気づくヒント、日常でできるセルフケアの考え方、心・体・環境のつながりについて書いています。東洋易学（陰陽五行）では、その日の干支のエネルギーに合わせて過ごすと、物事が整いやすいと考えます。その日のエネルギーを十干（天の気）＋十二支（地の気）で見ていきます。今日の十干十二支は…「8：かのとひつじ」暦は「縛るもの」ではなく、自然のリズムに乗るためのヒント日常に生かせる陰陽五行の知恵
趣味の時間を倍増させるオンライン片付けアドバイザーの高野倉みえです😄こんにちは。大家好（ダージャーハオ）「クワガタトムシ」息子がまだ2〜3歳くらいの頃、クワガタムシ、カブトムシをまとめてそう呼んでいました🤭今、同僚の息子さんが、3歳でちょうどカブトムシやクワガタムシに興味がある歳になって、お願いをされました☺️「カブトムシやクワガタムシを欲しがっているので、いたら捕まえて〜💕」って、お盆前に言われました😄懐かしい会話だなぁって思いながら、「クワガタトムシ」
年間100件以上の片付けをしている谷歩です。実家に帰ってきました。89歳でひとり暮らしをしている母は1年くらい前に、自転車を卒業しました。買い物から帰ってきて自転車から降りるときに片足を地面についたら足から腰に響くような鋭い痛みがあったそうです。それがきっかけでした。私が「○日に帰るけど、都合はどう？」と電話をすると「車？電車？」と毎回聞かれます。以前は「いただきものの○○がたくさんあるから、車だったら持って行って」というのが質問の理由でした。
心のメンテナンスサロン花謌言語化セラピストの杉山まいこです。毎月、２回開催している朝活マッピング。とにかく短時間で自分と集中して向き合う時間なんです！！皆さんの参加理由はそれぞれで‥・個人事業のことを整理したい・家族との関係を見直したい・自分のこれからを考えたい・忙しい日々に立ち止まる時間としてなどなど毎回いろんなテーマで来て下さいます。そして、ほとんどの方が１年コースでご参加なのでタイミングによっては出れない月があったり１ヶ月空い
