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息子からきたLINEを見た瞬間心拍数が急上昇して頭が真っ白になりました意味がわからない、なにこれ体はガクガク震えてるとりあえず車をどこかに停めなければすぐに近くのコンビニの駐車場に停めて恐る恐るLINEを確認しました女がいたんだ、、、旦那に付き合ってる人がいた、、、パンツのシミもクリニックの診察券も風俗か身体だけの関係のセフレもしくは水商売の女性だと思っていましたが、しかし・・・完全に裏切られました旦那に対してものすご
こんにちは。高橋ゆりこです。宇宙の法則&ブロック解消(UMI)カウンセラーコース7期受講中のSちゃんから、「何故、怒りは二次感情なのか?」というご質問を頂きました。シェアのご快諾を頂いたので、紹介しますね。なぜ怒りが第二感情なのか?「怒り」は「嬉しい」や「悲しい」と同じように感情じゃないのでしょうか?「怒り」が感情であるとして、「怒りが第一感情」になることってないのでしょうか?まずは、一次感情と二次感情の定義について。一次感情:自分が本当に感
仕事してきました本日で4日め消化器クリニックで胃カメラを中心に教えてもらい自立出来るように言われてました仕事終わりに院長面談があり今の病状、仕事の様子、今後続けて行く自信はあるのかなど聞かれました試用期間が終わって続けて行くことになりそれで身体は持つのか気にされていました本心が見えかけてました中途半端な時間と抗がん剤投与日の曜日変更慣れない仕事の様子年齢も考慮されています良く考えて欲しいと言われました残念だと思いますがこだわることでもないので今週にも
皆様、いかがお過ごしでしょうか?日進舘は今日も元気です♪晴れました☀️というか、雪は止みました❄️外気温もマイナス4℃と、温かい☀️雪だるま⛄️やっと雪だるまも出没しました⛄️雪だるまを作れるくらいの心の余裕はほしいですよね😂雪が降ったあとの、晴れた日は、落雪・落氷の危険がございますので、屋根の下など行かないように、くれぐれもお気を付けてくださいませ🙇♀️皆様の安全と健康が守られますように✨話/変「怒りのコントロール」日々の生活の中で、イライラしたり、カッとなることっ
元旦のことです。長い話になります。お暇なときにお読みください。元旦は新年の事始めの儀式があります。男性陣は、朝湯を済ませ、氏神様に参拝に行き、帰ってきたら、義父が口上を述べ、お屠蘇です。それまでに、高膳を盛り付けて客間に並べます。食事がすむと、食器洗いがとにかく大変です。漆器は、乾いた布で完璧に拭き上げなければいけません。年に一回しか使わないので、カビが怖いのです。一人7つの漆器があります。蓋つきのものもあるので、かなりの量です。この片付けは、小姑もそれそれの子どもも一緒にしま
「悩みのるつぼ」朝日新聞be2024.10.19.相談:「浮気した夫。楽しい老後とは…」相談者:女性60代回答:「自分の気持ちを最優先に考えて」回答者:タレント野沢直子さん相談内容:夫の定年と同時に夫の浮気発覚。14年もの間裏切られていた。夫は老後は私に尽くすつもりで、定年と同時に女とは、息子を立会人にし別れた。夫は仕事人間で現役時代はゆっくり過ごせなかったので定年になったら一緒にあちこち旅行して、一緒に習い事もと楽しみにしてい
自分の特性を知ることは、しあわせへの近道わたしは、ほんっとーに自分以外の人と共同生活するのが嫌いでして…捨て活始めたみなさんが、他人のモノが全部ごみに見える現象と同じように、わたしの場合は、他人のやり方すべてが気に食わずストレスが溜まります。人といると、とにかく消耗します。結婚している人は絶対にHSPじゃないでしょ!と思ってしまうくらい超HSP体質です。毎日ブログでアウトプットしているから、これくらいの爆発で済んでいるけど、これなかったらとっくの昔に
感じることを封じ込めて感情が出てこないように抑えつけて思考ばかりを働かせなんとかうまくやろうとする。それでなんとか辻褄を合わせていたのだけどその歪みはだんだんだんだん大きくなって孤独と寂しさと生きづらさを増殖させる。そんな自分をなんとかしようとさらに思考をフル回転させ続ける。おはようございます。お金のこじらせを解消して着替えるようにぱぱっと人生を変える生き方プロデューサー心屋初級認定講師竹内やすこです。カウンセリングメニューや自己紹介は
こんにちは、もりさかゆうこです。不倫後の夫との生活で夫の言動に日々、妻が感じる怒り。再構築するのなら我慢するしかないですね?と訊かれることがあります。ん・・・一時的には我慢のようなものが必要かもしれません。怒りは強烈な感情です。怒りを感じさせた相手を打ち負かそうとする力があります。怒りのままぶつければ夫も身構えて自分を守ります。どちらが悪いかという非難合戦のとなり傷つけ合う結果に…。
朝帰りの日々が続く。何度言っても「ごめん。」だけで行動は変わらない。だんだんと怪しいと思い始めました今までもお人好しな人生だった。ここでも私自身の自己肯定感の低さが出てくる。「ごめん。」と言われたら何も言えなくなってしまっていたそうだよね、仕事も激務だし飲みに行きたいよね、と。こちらはまだ手のかかる小さい子供をワンオペで毎日仕事をしながら見ている。この時はまだ自分を犠牲にし過ぎていることにも気づいていなかった。ある日、親戚が遠方から遊びに来てくれ、一緒にキャンプに行くことに
旦那への恨みが何年も消えない。恨みの感情が、自分を幸せにすることはない。とどこか深いところでは、ちゃんと分かってると思う。そんなことを前回書きました。恨みって、思ったんだけど、ずっと前から不足感を感じていた何か。が反応してるような気がする。※分析癖が発動した苦笑それって、もしかしたら、親への気持ちじやない?恨んでるって明らかな気持ちは、分からない。封印してるだけかもしれない。あ、でも、父親のことは嫌いだった。母親からも無視されることもあって、無視ってやつは、ほんとにウザかっ
前回は、嬉しい事や幸せな事は遠慮せずにどんどん受け取りましょう!というお話でした。ただただシンプルに、本当にそれだけでいいんです。自ら受け取りにいってもいいぐらいです。子供みたいに、「やった~ありがとう!」その積み重ねで、気付けば嘘みたいに幸せになっていたりするものです。さて今回はその逆の"あまり望ましくはない出来事"が起こってしまった時、そんな現実に対して、どのような態度をとっていればいいのでしょうか…?!
こんばんは麦野です。歳を重ねて、沸点はだいぶ上がってきて、簡単には怒らなくなったとは思います。が、久しぶりにイライラすることがありました。「怒ろうかな」と思ったり、「流そうかな」と思ったり。いろいろと気持ちが揺れています。ただ、反射的な感じにならなくなったのは昔よりも成長した気がします。スイッチ入ったら結構言い過ぎることが多いので、怒らない方がいいとはわかっているのですけどね。ノートに気持ちを書いたりして、発散しようとはしているのですが、なかなかスッキリせずに時間が
フジテレビが揺れてますね。10時間にも及ぶ記者会見とか異例尽くめです。タレントの不祥事にフジテレビ幹部が絡んでいて、それを隠蔽しようとしたらスポンサー離れが止まらなくなった。大金をかけてCMを流すスポンサーにとってイメージが何よりも重要で、イメージで商売してるといっても過言ではございません。なぜタレントがアレだけの高収入を獲得できるのか。消費者にイメージを喚起できる存在だからですね。消費者の五感に訴える仕事とも言えます。股間じゃないですよ。五感です。そこらへんの人が何を言ったところで聞く耳
YouTube更新しました!怒りの感情で失うものは多い!怒りの感情で損する3つの理由を解説いつもありがとうございます/27年目の心理カウンセラーが教える/感情コントロール/感情的にならない方法/怒りの感情の取り扱い方/人間関係を改善したい方/ストレス管理/メンタルヘルス/自己改善(メンタルセルフケア)/潜在意識の有効活用『最強の脳覚醒メソッド』(大和出版)ありが
実は↓この記事を書いている時、『【釜山旅ラスト】空港でまた見つけたもの。〜アダルトを添えて〜』いやいや、だから!!どんなタイトル!?(笑)🤣『【釜山旅⑩】愛と優しさに号泣して…サムギョプサル(笑)』どういうタイトル!?爆笑🤣はい、読んで頂ければ全ての謎…ameblo.jp韓国人彼氏さんとの喧嘩の真っ最中(2日目・延長試合)でした(笑)ブログを書きながら彼に返信し…喧嘩しながらブログを書いていました。我ながら器用だな(笑)と、振り返って笑って話せるのももうすでに仲直りが出来たから
サイレント期間14か月。サレンダーとは?とネット検索した。私の中に出てきた、彼への怒り。(初デートをプラン通りにしてくれなかったことへの怒り)怒り、私の中にあった本当の感情!これが、出てきたんだ。人を憎むこと、悪く思うことはしてはいけない。という、親などからの教えがあり、他人を悪くいったり、期待することもいけない。と私は思ってきた。今まで私は、心の中から湧いてきても、自分でその感情を打ち消してきた。(自己犠牲が強いのがツインレイ
本当にどこまでも奥深い。誰だって怒りの感情ってそんなに好きじゃないと思うけど(笑)はっきりとしたイラッなら認識できる。だけどイラっと自分で認識する前に感覚を麻痺させるようにイラッと感じるのをストップさせる自分がいることに昨日、気づかせていただきました。(ゆずをいただいたのでゆず茶作ってみました🫶激うま♡)怒りは悲しみの2次感情と言われますが特にこの「悲しみ」を感じるのがとても苦手なのかもし
しつこいんですけど、今日も婦人科検診のことについて書きます私、膣からの検査が痛すぎて受けられません。多くの人が痛くても我慢して受けてるのは想像にかたくない。医者からも当初は「できないなんてないから」と言われましたし。そう言われても、エコーのための器具を挿入されると、粘膜を突き破られるような痛みがしょうじ、お股の部分から体が二つに引き裂かれそうと感じるんです。あまりの痛さにケガをさせられる、殺される、死んでしまう、と思うくらいなんです。とてつ
「怒り」というのはなかなかにやっかいな感情だ。そのやっかいな感情をよくよく観察してみると、その内部には構造があることがわかる。悲しみ+攻撃欲求=怒りという構造だ。例えば、会議中に自分の意見を全否定されると、怒りがわいてくる。その怒りをよく見てみると、自分が頑張って考えた意見を否定された悲しさがまずあって、その悲しさを生んだ相手を痛い目に合わせてやりたい、考えを変えさせたい、という攻撃欲求が湧き出てくる。その二つが合わさって「怒り」が完成する
マウスの中ボタン(コロコロするやつ)でクリックしても、画面が切り替わらずにポチれるそうです^^マウスに中ボタンある方はオススメです。自己啓発ブログランキングへ新刊「身体を持って次の次元へ行く」そろそろお手元に届きましたでしょうか?この本ね、書いた本人が言うのもなんですが・・思考を変えるにはすごく役に立ちます!Amazonでのご購入はこちらからお願いしま~す。なにしろ、ミナミの暗闇の生活からの脱出劇を赤裸々に書いておりますので、今の現実が楽しく
発覚直後↓『旦那の不倫相手の方に思う事』不倫発覚から8日目。昨日は一度も涙が出ることはありませんでした。落ち着いてきつつありますが、スクールも修了し1人になる時間がこれから増えると、思い出したり考え…ameblo.jp不倫発覚した時から何故か旦那の不倫相手に対して怒りの感情があまりないんです旦那にはフラバの時にたまに言います。いかに不倫する女は貞操観念がおかしくてヤリ●ンで責任感もないしモラルもないし人としてダメだ!言いますが内心、そこまで不倫相
アメブロさん、アメトピには上げないでください。身バレを防ぎつつ、ひっそりやってるブログです。私は普段、もやっとしてる段階や、感情が言葉にならない、説明できないイライラした状態では、その出来事を誰かに話さない。自分の中で整理整頓できてないものを、人に見せても見苦しいだけだから。もちろん、私だって、相手がやらかした時、あるいは嫌な事を言った時にはイラっとするので、その場で言い返したくもなるものなのだけれど。最近は、「のらりくらり」作戦を決行する事が多い。例えば、相手が一方的に、
彼に溺愛される幸せ美人になる♡「ハッピー心理学」こんにちは恋愛カウンセラーつねずみ詩子です。*彼との関係が上手いかない*恋愛依存をやめたい*ダメンズから卒業したい*女子力をもっと高めたいこんなお悩みありませんか?あなたが自分のベストパートナーになると彼と全て上手くいく♡自分に優しくしてますか?彼と上手くいかない!彼が優しくないのは!あなたが自分に優しくなくて自分と上手くいっていないのが原因になっています。2人は投影の関係あなたは彼で、彼
アンチブロガー片方から見たら正義なことも対極にいる人から見たらアンチ行為あなたのやってることはアンチ行為だ!言われた側も、いやいやあなた達こそアンチですよ!そちらがやってるからこちらだってこうなるんです!とても非効率的な争いだなぁと感じますそしてそういう人達は「争ってないですよ」て自分の立ち位置を上に置きますいえいえ…感情が乗ってる時点で争ってますどなたかが書いていらしたんですが、〇〇と言われていたことは事実はこう言われていますと悪意的な捏造に対して的確に反対と思われる記事を
こんにちは!!!眠い眠いも成長のうち!寝るたびに育っています!絶好調のNaoです!↑湖×アフロのベストショット♡沢山のご参加ありがとうございます^^今日がラスト!イベントのお知らせ♡『まだ間に合う!きっと予想以上の未来が待ってるよ♡』こんにちは!凍えそうな寒い夜をお過ごしの方は大ラッキー!?このブログに出逢ったからには運勢急上昇〜!!!はい!この曲がお分かりの方はスペシャルポイント獲得です…ameblo.jp💮楽しくがモットー!Instagramはこちらから!💮新開設!
『モラ夫の首根っこを捕まえた日』実は私離婚届にモラ夫からサインと印鑑もらってます。あとは証人欄を埋めるだけで、提出できちゃう。『鏡の法則、なのか?』アナタが私を扱ったように、私もアナタ…ameblo.jpこの頃の私は、暴走しまくってました。モラ夫に離婚届を書かせて、モラハラも撃退して、封じ込めて、暮らしやすい生活を手に入れて、大満足そう思えるはずだったのに、現実は違いました。大満足どころか、沸き上がる怒りの感情と、モラ夫への想いと、子供達への罪悪感と、将来の不安で、
こんにちは、まりこです。「なんでこんなことするの?」「普通、こうするでしょ?」そう思うことってありませんか?マナーや常識を無視するような人を見ると、イライラしてしまう。自分はちゃんとしているのに、相手はそれができていなくてモヤモヤ、、、そうなると、相手を正したくなる。この気持ち、分かります。とはいえ、こう感じること自体、避けたいですよね~では、どうすればいいのでしょうか?ちょっと視点を変えてみ
12月14日配信「ぶった斬りのGACKT!オマエのオノロケ聞いてヤリ魔SHOW!!#25」MC当番:MADOKAさん日本に帰ってきましたMADOKAさんGACKTさまはお仕事中間に合ったら入ってきますおじさん3人、誕生日WEEKM「誕生日3人が居て、祝ってくれる人が居ない」ドレスコードは「ニット」ですわかゔぁくん登場しました今日は何の日「日本で初めて飛行機がフライトした日」1.相談:怒れない性格でストレスがたまる、解消法は途中からがっちゃんが音声だ