快眠

こんにちは▼初めましての方はこちら→私の本性昨日もたくさん見て頂いてありがとうございました『やっぱりワンプレートが楽〜！作り置きを盛り込んだ夜ごはん』こんばんは先ほどの投稿も見て頂いてありがとうございました『博多人でもびっくりするほど美味しかったラーメン餃子セット！』こんにちは▼初めましての方はこちら→私の…ameblo.jp鮭カマー！ＬＯＶＥ！やっぱり大好きな方が多いんですね買いましたー！のメッセージも頂いてめちゃくちゃ嬉しかったですシークレット1000円引

ご訪問いただきありがとうございますプチプラコーデ（しまむら・ＧＵ・ユニクロ等）＆ブランドＭＩＸコーデを日々綴っておりますパーソナルスタイルアドバイザーNAOでございますいつも遊びに来て下さってる方、初めてご訪問の方々、本日もありがとうございますインスタグラムもよろしければこちらから→♡♡♡前回の投稿はこちら『【GU】寒くなってようやく着れたアウターがやっぱり良かったです♪』ご訪問いただきありがとうございます

建坪１２.９坪のちいさなおうちで夫婦＋息子3人＋元保護猫の『わさび』『レモン』で暮らしています自己紹介はコチラ更新しましたよくあるご質問はコチラ←こんにちは、mariです先日の記事をお読みくださった方ありがとうございました『【お得情報】2025年福袋が次々に予約開始しています♡』建坪１２.９坪のちいさなおうちで夫婦＋息子3人＋元保護猫の『わさび』『レモン』で暮らしています自己紹介はコチラ更新しましたよくあるご質問はコチラ←…amebl

おはようございます。サムネはアロエヨーグルトのグミとラムネ。もったいぶって2週間くらい寝かせてます😂すぐ食べろよ笑夫が昨日の日中38℃の発熱をしていたので、私は修学旅行でいないイチゴの部屋で寝ました。インフルコロナ陰性でした。発熱して検査するには早すぎる気がするけどなんて快眠‼️ベッドマットのスプリングがイマイチだったり、シングルで狭いけど、そんなことより何より、1人で寝れるの最高‼️最近すっちゃんが私の枕元で寝てるし、このまま1人で寝たいわ笑今日はイチゴが帰ってくるぞー♪

💕今年も年末に寄付いたします💕包まれて眠る心地良さハグモッチ(プレミアム抱き枕)冬だけどクールタイプにしたのは、頭寒足熱で良く眠れるから。カバーだけ交換も出来るしね。驚くほど圧縮されて届きます。開くとビックリ、みるみる膨らんでいきます。固さ、高さ調整の補充綿も付いてきます。枕ふわもち腰肩首いびき防止抱き枕腰痛気味の方、妊婦さんにもオススメレビュー投稿で品質保証3年(通常1年間)洗えるカバー、高さ調整のたっぷり補充綿中綿でオーダー

重度の抑うつ状態で週１で心療内科に通っているあてくし。重度の抑うつ状態ってよくわからんやろ？簡単に言うと、今まで暇つぶしでやってたアプリゲームができなくなったり、ゼリーを食べるのにふたをあけるのがしんどすぎて食べるのを諦めたりする。そうして息をすることすらしんどくなって、なぜ人は生きなければいけないのかとぐるぐる意味のわからないことを考え続ける。私はそんな状態だった。病院で話すことは決まってる。先生「今週はどうでしたか？」1週目「毎日涙は止まらなくてしんどすぎて毎日しんどすぎまし

先月ですが、2006年に当店でマニフレックスの三つ折マットレスタイプ「メッシュ・ウィング」をご購入頂いた私と遠縁のお客様が10年後のメッシュ・ウィングを持ち込んでくれました。見た目、形は変わってませんね。耐久性の無い商品だと10年も使えばお尻の部分が凹んでしまいますが、流石はマニフレックス、こちらは大丈夫です。マニフレックスのメッシュ・ウィングなら購入後10年以内に芯材の著しい形状変化があれば保証の対象となり、新品と交換が可能です。こちらの状態では保証の対象にはなりません。ただし、畳んで

更年期心ケア·ゆみでっす🍀さて今日は50歳からの睡眠と入浴について書いてみまぁす。【睡眠の質について】規則正しい生活を導く『快食・快眠・快便』のうち50歳から優先すべきは『快眠』なんだそうです『快眠』は睡眠時間も大事だけれども『睡眠の質』が大事になるのが50歳からなんですって👀いつもの時間寝たけどなんかすっきりしないと言うのは『睡眠の質』が良くない状態のようです💦熟睡するためには夕食を軽めのにしたり寝る直前には胃に物を入れ

​​​​​ご来訪ありがとうございます些細なしあわせな日々を忘れずに記憶に残したい。。。そんな気持ちからブログをスタートさせました自分目線のほっこりライフ毎日が幸せであります様に。。。​3COINSおうちであったか電熱線カイロ1320円（税込）おはようございます♪いつもありがとうございますmimitantです昨日は冬至でしたね🎃毎日寒い日が続いています冬至の日を迎えると冬の寒さもこれからが本番❄️朝晩の冷え込みが辛い(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

2022年06月09日こちらの記事をアメトピに掲載して頂きました。ありがとうございますしまむらで買い物していると、ふと目に止まったのがこちら低くて通気性のいい枕「低くて」という言葉が一番気になりましたと言うのも、私は一般の枕がほとんど高く感じてしまうんです合う枕に出会いにくく、気軽に枕の買い替えができないんです背が低いからかもしれませんだから、旅行先では枕を使わずに、バスタオルを折り曲げて枕がわりにして寝る方がまだマシです今愛用している

【P10倍★3/281:59まで】【ヤーマン公式】美顔器メディリフト1回10分ウェアラブル美顔器着けるだけで表情筋トレーニングマスク(YA-MAN)メディリフトMediLift楽天市場27,500円毎日10分のメディリフトポイント10倍。おはようございます。娘が親にご馳走するのは珍しいですよね。父はもちろんご馳走してくれるんですが、母は私は専業主婦だから。と言うので社会人になってからはなんとなく私がご馳走する感じになっています。私も母の生活を苦しめてまでご馳走

2024.11.24@Almaty→Aktau🇰🇿カザフスタンの寝台列車はインドのそれと大差無く、（つまりインドの寝台列車を快適だと感じられる僕にとっては）快適そのものであった。寝台列車の規格は身長166cmを基準にしているのではないか、設計責任者もやはり高身長に恨みを持った人間だったのではないかと思うほど、毎度毎度僕の頭から足までぴったり収まるから有難い。180cmなんてあろうもんなら寝れたもんじゃないだろうなと、思わず笑いが止まらない。『苦しめ高身長ボーイズ(Day6#2)』2024

ここ数年、枕が合わないのか、マットレスが合わないのか。熟睡できていません。コーヒー飲むのを控えるようになったら夜中に起きることはほとんど無くなったけど朝起きたら疲れてますここ最近は特に疲れてます。（時期的なもの？）家事もできずに21時頃には寝てしまいます。朝の運動をやめれば良いのか？でも、朝の運動をすると目が覚めるし気持ちがスッキリします。熟睡して、翌朝スッキリ起きたいです。たしか、エッチした後って、よく眠れるよねって記憶が曖昧なぐらいしてない今後の話を夫としたいんだけど

着ると使い物にならないほどとろーんとリラックスしちゃう大好きなリカバリーウェア♡ベネクスの日本橋高島屋新店舗へ。広っ！！伊勢丹とかのお店がひしめきあってて見逃してしまいそうか店舗を想像してたらものすごい広々してて見やすいお店！富永愛さんのポスターが輝いてるわ✨ベネクスとはもうこれは、疑ってる人も体感したらすぐわかる！！夏には、ワンピース型のベネクスを愛用してたんだけど、そろそろ長袖が欲しくておっ！シンプルでかわいいの発見！通年でてるコンフォートポンチというシリーズ

💕今年も年末に寄付いたします💕肩紐が幅広に作られている為、肩の負担が少ない伸縮性高いダブルパワーネットが脇肉、背肉をしっかりキャッチし、横流れ、バストの広がり防止フロントホックで好みのホールド力に調節可能です。AタイプとBタイプがあり、Aの方がより一層、肩への負担が少ないタイプとなっています。パットは取り外しOK、豊富なサイズ展開肌にやさしい(裏地素材はコットン100%)チクチクしない(タグが肌に当たらない)レース部分は伸びが良く、着用事の圧迫感は

ご訪問ありがとうございます(^^)家族紹介はこちらです。前回の記事もたくさん見ていただきありがとうございました『3歳児が疑ったこと。』ご訪問ありがとうございます(^^)家族紹介はこちらです。前回の記事もたくさん見ていただきありがとうございました『すごい喜ばれるメニュー。』ご訪問あ…ameblo.jpPR記事になりますぜひ5のつく日に紹介したい！と思ったものなので、読んでもらえたらうれしいです～紹介させていただきますの

こんにちは、フィットットに行って来ました。今日心に残った話をお伝えいたします。コスモドクターに800人、10月5日までに入らないと、ここは、終わりになります。ということでした。それでは、非常に残念です。夜寝る前にも、水分補給。適度。夜トイレ🚻によく行く人は、早死します。そして、日中眠い人も要注意。昼寝がいけない。昼寝てしまうと、夜が眠られなく無くなるので、悪循環致します。だから、死亡する確率が高いのです。夜🌃眠られるのが、一番よいと言うことでした。1

皆さんこんにちは。オロールサロンのSATOMIです。香港で黄土よもぎ蒸し"ファンジン社"の香港代理店をしております。また、昨日ご案内した通り、ギャデリートイノベーションのプウアボーテシリーズの製品も香港にてお取り扱い開始致しました密かに進めて来たことで、ようやくお披露目できて良かったです。早速昨日お問合せ頂きましたお客様、ありがとうございます☺️これからInstagramを稼働して参りますので、少しお待ち下さいね。よもぎ蒸しや脱毛機のお客様にも既に告知しており、皆さん上陸を楽し

皆さまこんにちは！ご覧頂きありがとうございます^^Instagramhilomichilomicフォローありがとうございます今日は次男とお出掛け最近キッズフォンを買って連絡が取れるようになったので別行動も出来てノンストレスなんでもっと早く買わなかったんだろうーしかもこの間こんなメールが来て…スイミングから帰ってきた次男がまだ仕事中の私にご飯炊いとく？って！！きゅんでしかないーばあばは泣いてましたコーデニットZARAデニムH&Mバッグchiiiiba

旦那の仕事の不調から私もストレスを感じて最近あんまりよく眠れません・・・。なかなか寝付けない最近。眠れないと疲れるし、眠れないと思うと非常にストレス。他にも色んなあるけど、色々試すのもなあと思います。GABAとか、ヤクルトとか試してますが、イマイチよくわからない。インスタの広告で見た、味の素のグリナというサプリが気になりました。出勤時こんな笑顔なのはどうかと思うけどね(笑)。しっかり寝た気がするなら試してみようと・・・・。6本入

韓国レポと台湾レポがごちゃ混ぜですいません。引き続きやる気スイッチが故障中～、が、木、金とTBSのめめ祭りで眼福、元気になった。(トリリアンゲームめちゃ面白い)台湾でナニする？と友人とやることリストを埋めている時に、CAMさんが紹介していたゴッドハンド監修のマッサージ店の記事を見て、思わずここに行きたい！ってなりました。『あのゴッドハンドの先生が顧問就任！台湾人気のマッサージ店「再春館健康生活館」』早安！台湾在住ブロガーのCAM(キャム)です！(自己紹介はこちらから

ストレス社会ともいわれる現代社会において、不眠の訴えをもつ人は年々増加しています今、日本人成人の5人に1人が何らかの不眠の症状を感じているのだとか・・・元気な毎日を送るために良質な睡眠は不可欠だけど気分が高ぶっていたり、スマホの見すぎで目がさえてしまったりして、寝つきが悪くなることがあります。そんなときは、アロマ（精油）を活用しましょう心地よい香りと有効成分の働きで安眠を誘います心地よく眠りにつけるアロマ3選1️⃣ラベンダーリラックス効果で知られるハーブ。

本ページはプロモーションが含まれています♡こんにちは体調もすっかり良くなり、気持ちのよい朝を迎えております＾＾今日はおしゃれして優雅にお出かけ予定です＾＾ジュエリーはヴァンクリーフのこのセットにする♡&ペルレ風リングはいつものプチプラ指輪レディースステンレスリング(330)ボールタイプ2mm選択可銀色金色ピンクゴールドサージカルステンレス316L金属アレルギー対応レディース大人おしゃれシンプルチェーンリングプチプライスつぶ

こんにちは。りっきーです。夏に半袖のバクネを購入↓『BAKUNE(バクネ)楽天マラソン購入品』こんにちは。りっきーです。ずっと気になってたBAKUNEを今回の楽天マラソンで買いましたBAKUNEとは…ホームページより↓とりあえず、主人と二人分、一着ずつ…ameblo.jpバクネを着て寝る日は睡眠スコアが良好でよく眠れているようなので、長袖も買ってみましたブラック↓ネイビー↓使用目的、効果はこんな感じです↓体が疲れている人、良質の睡眠を取りたい人は是非試してみて

四コマ宅配便のご利用ありがとうございます。初めての方はぜひこちらをお読みください。>>自己紹介マンガ「宅配戦国時代」ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー426軒目「どこでも寝る人」というわけでうちの嫁は本当にどこでもすぐに寝れる人で、海外の安ホテルだろうが移動中のバスの中だろうが、いつでもどこでもすぐに寝れてしまいます。一度東京に向かう車の中で「寝てていいよ」と言ったら、「おやすみなさグオー…」といびきをかき始めたことがあります。あの時はさすがにびっくり

快眠のために、夜寝る前にルーティーンにしていることが2つあります。1つはふくらはぎのマッサージで、これは足首から膝に向かって、ふくらはぎや脛のあたりを軽くさするようにマッサージします。ふくらはぎにたまった老廃物やリンパ液を流すのが目的で、これを始めてから、夜中にトイレのために目が覚める回数が減りました。ふくらはぎは、第二の心臓とも言われており、昼間適度にふくらはぎを使っていると、老廃物の蓄積も少なくなるようです。適度な運動をして、寝る前にマッサージをすると良いのではないかと思います。2つ目

先日ずっと気になっていたリカバリーウェアのVENEXを楽天で購入本当に効果あるか謎だからまずはレッグウォーマー買いましたら…めちゃくちゃいいー楽天お買い物マラソン開催！9月19日～24日まで！期間限定P10倍【公式】VENEXリカバリーウェアレッグウォーマーメンズレディースMLレッグコンフォート機能性ふくらはぎ快適部屋着健康グッズプレゼントギフト回復レッグサポータースポーツテレワーク在宅休養快眠疲労ベネクスベネックス楽天市場

52歳派遣社員の主婦節約ハナ子です夫、姑、28歳長女・24歳次女・三女（双子）の6人家族中古住宅を購入したレポや節約などについて書いています義母への愚痴も少々アメトピ掲載の記事まとめ→★こんにちはハナ子です娘が「夜、眠れない」と言い始めました職場環境の変化や友人関係も聞いてみましたがとくに悩み事はないとのこと寝る前のスマホをやめるゆっくり湯船につかる軽い運動をする枕を替えるなど、よく言われている不眠解消法も試しましたが改善されませんサプリや乳飲料

幸せになる秘訣を小分けでお届けいたしております。ゆるく、ざっくり、お気軽にお付き合いくださいませ。こんにちは幸せ伝道師＠ぽんたです。本日もご訪問いただきありがとうございます。＊早速ですが、ブログランキングに参加しております。あなたの１ポチが私のモチベーションにつながります。２つのランキングに参加しています。両方ポチッとよろしくお願いいたします。↓↓↓↓↓↓↓まずは自己紹介からプロフィールはこちら『ぽんた＠ってこんな人

昨日は午後から出勤午前中に夜ご飯を作り置きし諸々用事を済ませてお昼ご飯玄米餅の雑煮風ときんつばを食べのんびり職場へこの出勤パターンが一番自分に負担がなくて好きでも職場側はフルタイム希望なのでなかなか昼出勤は取れない仕事は残業がなければ１９時に終わります最近始めたホットヨガなんと21時から22時のクラスもあり予約したけど人気なのかキャンセル待ちなのでエントリーだけして一応着替