快眠

今のベタ君…尾鰭がない！？常に奥の壁面!?をぐるぐる🌀ぐるぐる😵‍💫疲れたら床でちょっと休む！これは今に始まった事ではなくなくて日常的によくしてる遊び?!行動なのですが、長時間に及ぶ強い振り振り🐟💦弱った!?尾鰭によいはずもなく…少し前からこの状態です😭😭ただ…食欲ありあり！！快便！！快眠！？体調不良ポさはないのですがpHがアルカリ寄りとかですかねー。体色も黒っぽく艶感もあり🐟✨✨あっ！毎日泡も作ってますし…😒ベタ君も来週からトリートメント試してみます🍀コウ君一

こんにちは＾＾本日もご訪問頂きありがとうございます♩突然ですが、私は寝るのが大好きです笑若い頃は、オールができたり、寝ている時間がもったいない！なんて思ったこともありました。もちろん、仕事もあるし、家事も、子育てもあるので寝てばかりもいられませんが笑息子たちが成長した今、休日30分のお昼寝が楽しみの１つになっています目一杯動いたあと、クタクタでもこの30分で復活笑睡

ご訪問ありがとうございますコーデや美容、おうちのことなど気まぐれに更新しています♩同い年の夫、息子の3人家族。最近のハマりごとは韓国！(愛の不時着でどハマりしました♡)私はこんな人ですこんにちは♩先日の記事『いつも結局UNIQLOで落ち着く(笑)父とのお出かけコーデ♩』ご訪問ありがとうございますコーデや美容、おうちのことなど気まぐれに更新しています♩同い年の夫、息子の3人家族。最近のハマりごとは韓国！(愛の不時着でどハマりし…ameblo.jpもお読みいただきありがとうござい

こんにちは～！8人目妊娠23週のママ、ママクサです！7番目1歳8か月の子のお話です。ヘッドホンつけるとアゴでる説（笑）この子、過去最高に手がかからないんです・・・。理解力に長けていて、どんなこともよーく見ていて即模倣。（鍵の開け方や、ガスのつけ方、ロックの解除法など危険もあります、こわいよ〜）今から産んできます！の時8番目の妊娠がわかった時もう1歳2か月で、今までなら卒乳していたんですが細々と続けていたんですね。お医者さんに相談したこと全くおなかが

前回のブログで、リトルインディアで「マインド・リセット」をする話題を取り上げた。https://ameblo.jp/dra5nfly/entry-12744032837.html『シンガポールで自分の感覚を取り戻すリセット方法』先に言っときますが、今日書くことは誰にでも当てはまることではございません。あくまでも私の個人的なリセット方法。＊＊＊＊＊＊最近、心身共に絶不調の私。シン…ameblo.jpその時、「最近、不眠症気味なんだよね〜」と愚痴る私にインド系知人が「美味しい不眠

こんばんは〜また日またいでしまった子供達と寝落ちしてしまっていろいろやってたらこんな時間にやーっとファミマ＆LAWSON行ってきましたうちから近いファミマ＆LAWSON…どちらも入口が自動ドアではないんです下の娘連れて行くにはさすがに抱っこ紐もキツくなってきたし…(行きは良いけど帰り重いよね)歩かせるのも買い物中困るし…だからベビーカーで行きたいんだけど入口が入りづらい＆店内狭いと行くのにも躊躇しちゃうんです特に、諸々頭使うときはねだから今回は入口が自動ドア＆

2か月ぶりに伺ったリジュアップのサロン。塗った瞬間からリフトアップする？驚きの美容液リジュアップを使用したエステをしてきました😆フェイシャルが一番わかり易い気はするけど、ボディ(上半身)をお願いしたよ。リジュアップセラムをたっぷり使って最大限に効果を引き出したエステ😄微弱電流をオールハンドで直接伝えることで、新体験のリジュアップマッサージが叶うよ。背中からスタートし、デコルテやウエスト回り、腕などたっぷり60分。痩せやすい体を目指すための準備として今回施術を受けました。肩甲骨を中

骨盤エクササイズのレッスン後は、自律神経が整います。生徒さんがアプリで自律神経を測定して気付いたことです。普段は、その値がとても低いそうで、良くないときは10台らしいです。入浴後にやっと30台になるそう。レッスン後に測ると、100です。パーフェクト！と表示されておりました。最近は、朝は肌寒く、昼は暑かったりします。今日は昼も涼しいです。日によって変化が大きいと、自律神経は乱れやすいです。すると、テキメンに睡眠に表れます。寝付きの悪さや眠りが浅い、寝起きが悪いなどです。夕方以

もがです最近寝るのを３０分早めにしたら、朝の目覚めが断然違うことにビックリです睡眠って本当に大切です（メーカー直送）（代引不可）【枕】TEMPURテンピュールソナタピローSホワイト横向き首肩フィットまくらマクラ三日月型安眠快眠快適低反発Tempurエルゴノミックコレクション抗菌防臭加工（ラッピング不可）（デジタルライフ）楽天市場12,890円↑横向けと仰向けで寝る方にオススメ私は寝違えをよくしてたのですが、枕変えたらしなくなりました枕って超重要です

こんにちは今日は、商売がたきのお話です。私達施術家は、人々の痛みをとる、和らげるのが仕事。この話をすると、かなり反発を受けますが、敢えて、覚悟のお話です。皆様は、どんなお布団で寝ていますか？朝起きて体が痛む方、年中どこか痛む方、それ、お布団が合わないせいかも知れません。実は私、１０年前から５年くらい、週一で実家に泊まっていました。その時寝ていたのが日本人には定番の綿布団です。まぁまぁ厚みはあったのですが、だんだん、夜中に体のあちこちが痛くて目が覚めたり、朝には腰が痛くて

おはようでーす✨上がって22度くらいみたいです☆シックスパッドのおかげで快眠です笑笑k4片付けに徹する日物事を整理しましょう！気づきのプログラムが発動するよ！さ！今日はアドバンス②後ほどーー✨✨✨✨✨

日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士の梅沢栄です。邑楽郡千代田町の総合型地域スポーツクラブ「ちよだスポーツクラブ」のヨガクラブ（月1回・日曜午前）を担当しております。2022年（令和4年度）の年間予定を計画していただきましたのでお知らせします。【参加費】500円／回【場所】コスメ・ニスト千代田町プラザ（町民プラザ）2階和室邑楽郡千代田町赤岩1701-1【日時】日曜日月1回（基本的

『霊感・霊視★彼の気持ちと今後を知りたい！占います☆彡恋愛、結婚、仕事、人間関係、その他』こんにちは。開運ヒーラーマリーです。今回は「霊感・霊視★彼の気持ちと今後を知りたい！占います」のご案内です。霊感・霊視で彼の気持ちをみます。本当の気持…ameblo.jp『大好評❤️縁結びヒーリング❤️復縁♡片思い♡結婚♡』こんにちは。開運ヒーラーマリーです。今日は「縁結びヒーリング」のご紹介です。:*:･♪･:*:･･:*:♪:*:･･:*:･♪･:*:❤️縁結びヒーリング…ameb

こんばんは＾＾本日もご訪問いただきありがとうございます♪日中更新した『SNSで話題！海苔トーストを作ってみた意外な結果』こんにちは＾＾本日もご訪問いただきありがとうございます♪昨夜更新した『1度食べたらやみつき！治一郎の期間限定スイーツ』こんばんは＾＾本日もご…ameblo.jp早速たくさんの方に見てもらえてとっても嬉しいですー！いつもありがとうございます♡元祖と比べると全然上手にできなかったけど…味はとーっても美味しかった！！

こんばんは♡途中まで書いていたホテルの記事があったのですが、先にこちらのホテルの記事にすることにしましたいろいろと事情がありたまに家から近いホテルに泊まることがあるのですが、今回はこちらのホテルへ少し前に宿泊してきました♡実は数年前のオープン前からチェックしていたホテルです(以前は違うホテルがありました◡̈)HOTEL:remmRoppongi(レム六本木)(WEBからお写真お借りしました)六本木駅からすぐのこちらのホテル。レムホテルは快眠を大切しているホ

暑く感じる日も増えてきましたね私は寝返りを打つことができませんので、どうしても特に背中に熱がこもってしまい、体温が上がり、汗をかき、さらに暑くなり、不快なりますこもり熱が気になりだした頃に、夜勤に来てくれている事業所の代表の方に、ALSの人は使ってる人多いですよ、とATEX社のエアコンマット【SOYO】を教えてもらいました。さっそくポチろうと公式通販サイト、Amazon、楽天市場などで探しましたが、当時はどこにも売っておらず、がっかりしたの覚えています教えてくれた方

そんなわけで新型コロナPCR検査で陽性反応が出てしまったわが夫（英国人）と陰性が確認されたこの私。「これは・・・本来ならば君を家庭内隔離すべきなんだろうけど・・・そんな今更、と考えてしまうのは私の隙、一種の正常性バイアスなんだろうか・・・」今思えばわが夫はPCR検査で陽性が確認される数日前から微妙に体調が悪かったし（これが本当に『微妙』、ほとんど『気のせい』レベルな症状であったところが怖いと現在の私は思っています）、むしろ簡易検査で陰性が出ていた

こんばんは\初めましての方は自己紹介をどうぞ/『【あんた何者⁉︎】初回の記事ぶりに自己紹介いたします！』こんばんは毎日ブログ更新中/昨日（9/30）の記事はこちら『【期限切れたくさんない？】救急箱定期点検！』こんばんは毎日ブログ更新中/昨日（9/29）の記事は…ameblo.jp\毎日19時半ブログ更新/昨日（5/14）の記事はこちら『【シンデレラフィット】プラスラック×ティムのバスケット、汚れに強いペアをキッチンで！！』こんばんは初めましての方は自己紹介をどうぞ/『【あんた何者⁉︎】

こんにちは！サイエンスホーム浜松店の粟野です(^-^)最近、通勤のために新車を購入しましたが購入2ヵ月で社用車通勤が始まりました。世の中上手くいかないことばかりです(';')車と言えば、車は買う前に試乗するのに、車より長い時間を過ごす家は試住しないって、変じゃないですか？しましょう。ということでサイエンスホーム浜松店は体験宿泊ができます！流れるような導入でしたね☆彡先日ご家族で体験宿泊された様子です♪朝感想を聞かせていただくと、「室内の温度が安定し

引っ越ししてから、1ヵ月と10日。色々な事がリセットされて、引っ越し作業もほぼスッキリし、娘も新しい生活に慣れ（子供の順応力👏）、私の時間がやっととれはじめました。やりたい事が自然と湧き上がる。なかなか明確には進まないけれど“こんな自由な時間も大事”だと主人が言ってくれるし、“好きな事に向かっていけるのは幸せな事”だと恩師も言って下さるし、“まだまだはじまったばかりだよ”っと娘が励ましてくれるし（相変わらず娘に救われっぱなし）、自由は

スワドルアップって効果あるのかしら？とお悩みのママへこんにちは！スワドルアップのLOVETREEです今回は、『スワドルアップって効果あるのかしら？』とお悩みのママへ、少しでもお役に立てればと、スワドルアップのお話をしたいと思います！まずは、こちらの動画をご覧ください！スワドルアップは世界各国のママと赤ちゃんを助けてきたおくるみです日本のママさんたちの間でも『奇跡のおくるみ』『ブロガーさんの間でも有名な』『もうこれ無しでな眠れない』等とお褒めの言葉

病気の9割は歩くだけで治る！～歩行が人生を変える29の理由～簡単、無料で医者いらずAmazon（アマゾン）1,056円【新品】不眠症の9割は歩くだけで治る歩いて、紫外線を浴びれば自然に眠れる長尾和宏/著楽天市場1,320円日常の健康管理には、食事、運動、睡眠、更には心の安寧が必要である。その中の睡眠に関しても、何度かこのブログでも紹介してきている。海外編では「Ｓｌｅｅｐ」、国内編でも「眠れなくなるほど面白い図解睡眠の話」等である。詰まるところ、睡眠には、「快眠

生存確認の為に、息子が顔を出した。まぁ、お茶飲んで近況でもお嫁さんがヤクルト1000を買ってきたと言うので・・母も快眠がとれると言うから買った事あるよ。てか、アンタ達でも寝れないの？「イヤ、寝れるけど・・これを飲むと悪夢を見るらしいと」寝れるなら別に必要ないやろーましてや、そんな噂がある物をお嫁さんはナンで買ったの？「知らん、けど丁度その日車が傷つけられるニュースをみたせいか、夢の中で車が2台とも傷つけられる夢を見た」そういう事は

仕事から帰ってきた夫に今日あったことを伝えるか悩みました。しかし義母が昼間に電話をしたようでした。「確認だけど、妹の子供を馬鹿にする発言をしたのは本当なのか？」‥‥やっぱりか。悲しいな。「どう思う？」「いや信じられない、そんなことを言うはずないとは思ったけど。」‥‥良かった。「信じてくれて有難う、嬉しいよ。」「結局、実際のところどうなの？」病院での出来事と帰りに図書館に寄って調べたことを話しました。「そっか。ならそんなに心配することはないんだな。」「うん。もし良かった

４４歳弁護士の旦那３７歳薬剤師の嫁先月の支出、１２万『２０２２年３月の支出☆彡』４４歳弁護士の旦那３７歳薬剤師の嫁３月の支出は、１２５１１８円でしたぁ～３月頭に楽天でたーくさんお買い物したし、なんだかんだ我慢のない生活をした割に１２万…ameblo.jpとはいえ、フルラのバッグを買ったり、歯１本が１１万超えだったりと、まぁ生活費にカウントしないお金があったりでしたが先月は、ドルや株価に動きがあったりで、利益も上々～（ずーっと下がってたけど、上がってリカクしました。）余裕

45歳のシングルマザーです未婚のまま出産し7歳の女の子を育てていますその前にはちゃんと結婚して旦那さんと二人の子も居ましたが、自分の不貞により離婚しました。二人の子とは離れて暮らしています。今は正社員で働き(年収300ちょい)2018年キセキ的に✨住宅ローン通ったので建売🏘️買っちゃいました日々の出来事をアップしてこぅと思いますアメンバー申請について『アメンバー申請についてのお願い』何名かの方にアメンバー申請頂いてますが承認はどちらにお住まいかが分かる方プ

こんばんは昨日のブログ記事にヤクルト１０００飲んでます安眠してます～と書いたんですがヤクルトは薬では無いし即効性は無い様に思います私的には安眠効果抜群シロタ株効果でお腹も快調ですコメント返しにも書いてますが即効性は期待しないでねシロタ株１０００億個含有していて私自身は良さげです😄眠剤を服用する事も有りましたが近頃は全く服用無しサプリ感覚で飲用してます念の為医師にはヤクルト１０００飲み眠剤は服用してません～快眠してますと報告しましたよ😉今日

おはようでーす✨快眠スッキリーー✨最近、懐かしい仲間がよく夢に出てきます割と夢にヒントがあるのでまずは朝、見た夢を書き書き今日の日めくりねー✨✨✨✨✨k3自分の中に眠っている“夢”に気づく時深い夢を思い出そう積極的に外に出て未知な世界に触れてみよ✨さ！今日はアドバンス④紋別メンバーや関東から参加に✨楽しみです☆☆9時〜16時後ほどーー✨✨✨✨✨✨✨

今日紹介するナイティー激推しです。Theaとかヨーロッパの薄手の綿ネグリジェとか好きな方には特に。素材もインポートブランドに全く負けてません。クオリティーは１万円前後で買える品ではないです。この商品がフランスブランドだと３万円は下らないと思われます。ナルエーで¥9800よりフランスブランド¥32000の方がうちのお店のお客様には売れそうですが、ナルエーを侮らないでね。万人受けのマスのラインを外したナイティー好きな人だけ買ってくれれば良いの企画が本気の時はインポートにも負けない商品作

以前にも「熱いお風呂に塩化マグネシウムを入れると、健康面にいろいろな効果がある」という記事を書きました。半年以上経ち、その効果をすごく実感しているので、再度書きます。「塩化マグネシウム」と書くと、化学物質的なイメージで、とっつき難いと思われますが、要するに「にがり」みたいなものです。豆腐を固める際に使われるものなので、もちろん食品添加物です。（化学物質なのは間違いないんですが、体にいいです。）お風呂に入る際に、塩化マグネシウムを入れて入浴するようにしてから、わたしが