心

多くの人は疲れを癒すために、入浴やマッサージをします。血行がよくなれば、体が温まり新陳代謝が活発になり、それなりに疲れは取れるでしょう。でも、心の疲れまでは取れません。こだわりはほどけないのです。どうしたら癒すことができるのでしょうか。心がすべての自分を作っていますから、疲れる心の持ち方をしているのではないでしょうか。自分がどんな心を持っているのか、「わかっているつもり」でわかってません。結果を気にして行

皆さんこんにちは、並木良和です☆ワークショップの際に、僕は『ムドラー（印）』を、お伝えすることがあります。これは、特定の手の組み方で、特定のエネルギーを生み出す、シンプルですがパワフルなツールです。ヨガや瞑想などにも使われていますね！実際、ムドラーを組むと、僕は、身体や周囲を巡るエネルギーの流れが瞬時に変化し、意識が変わるのを体感します。速やかに瞑想状態に入る感覚と言ってもいいかもしれません。さて、今夜開催されます『マジーア』では、昨日のメッセージでもお伝えした、簡単に肉体のエレメ