心

たった一つの小さな「コツ」があなたを変える【今日のコツ】自分に合うもの、ご縁は、心が動くものに触れる中で見えてくる。共に生きる皆さんへ。こんにちは、野澤卓央です。今日もメルマガをお読みくださりありがとうございます。◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦知人の子どもは、マインクラフトというゲームが好きで、マイクラのレゴがあると知り、そこからレゴも好きになりました。夢中でつくり、工夫を重ねるうちに、大人も驚くデザインの作品をつくるようになったそうです。最初から自分の得意なこ

なんとも久しぶりのブログです笑お元気ですか？ゆきです今日は「あなたで生きてる？」と「関わってはいけない人」という2つのお話しこのブログに出逢ってくれて、ありがとう今日からのあなたの心をありのままの自分でいる大切さそして、心を清らかに豊かに切り替えていく言葉を綴っています(フォローしてくれると嬉しいです♡）久しぶりにきて、突然ぶっ放すといういつもの感じでいきます（ついでにInstagramでは毎日何かしら呟いています）みなさん、色々とこのご

メリクリさん「ああ･･･皆さん･･･お久しぶりですね･･･。私は･･･運命を司る女神であり･･･特に･･･日本神界や･･･日本人の皆さんとの繋がりが深いのです･･･。そのため･･･今･･･この時期に･･･大切なことをお伝えしたくて･･･やってまいりました･･･。今回･･･ピースさんが･･･動画の方で『運を貯める生き方』について･･･お話ししていますが･･･。それが『人類の活路である』ということも･･･お話しているようです･･･。人類は確かに･･･長期的な視点

こんにちは。筆耕士・書道家の清水克信です。最近、YouTubeで「心」の書き方を解説した動画をいくつか見かけました。「心」は、活字と手書きで形が大きく異なる漢字の一つです。ところが、活字の形をそのまま手書きのお手本だと思っている方も少なくありません。そこで今回は、なぜ活字と手書きで形が違うのか手書きの「心」をきれいに書くコツこの2点を解説します。活字と手書きで形が違う理由漢字には、活字と手書きで形が異なるものがたくさんあります。代表的な印刷書体である明朝体は

たった一つの小さな「コツ」があなたを変える【今日のコツ】人生の目的は、喜びも悲しみも味わい尽くしていく中にある。共に生きる皆さんへ。こんにちは、野澤卓央です。今日もメルマガをお読みくださりありがとうございます。◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦幸せだけを求めるのではなく、今ここにある人生を、丸ごと味わってみる。幸せな時間だけでなく、別れの痛みさえも愛おしく思える。そんなふうに人生を味わい、誰もが安心して帰ってこられる場所をつくりたい。先日、僕が毎月受けているセッション

気持ちのずーんは少しずつ抜けてきてあの落ち込み感は体の中からいなくなっている不思議…ただの一時の訪問者だったようですホルモンと自律神経って色々なことに影響がでるよなずーんが抜けた日はとにかく疲労感がすぐにやってきて動くと疲れていや、動いていても、疲れてて。ひとつやって、休んで…ひとつやって、休んで…と繰り返しでもなんとなく頑張ってしまい夕飯作った後に座った時はものすごい疲労感でびっくりしました←こんな感じになりました座ってみて、こんなに疲れてたんだ…と分か

あなたを雑に扱う人は、あなたの価値を決める人ではありません。でも、そばに居続けると、だんだん自分まで雑に扱うようになります。「これくらい我慢すればいい」・約束を軽く破られる・返信が極端に遅い・都合のいいときだけ連絡が来る・軽い否定や見下しがある本当は違和感があるのに、「考えすぎかな」「私が気にしすぎ？」と、自分の感覚をなかったことにしてしまう。それが一番、自分を雑に扱っている状態です。扱われ方は、自己価値とつながる人は無意識に、「自分が受け取っていい扱い」を選びま

こんばんはとまです☆^^vお疲れ様です今のあなたは仕事終わりに電車に揺られているのでしょうか？台所仕事がおわり一息と携帯に手を伸ばしたところでしょうか？１週間の始まりを乗り越えてリラックスされているだろうと思います【天使語】透明で美しく少し寂しい天使の歌声「天界のさざ波」|リラックス・読書・勉強・癒し/RelaxingAngelicFantasyMusic【作業用BGM】げつは食べたものの記録と雑談ですねなんとか70kgの壁を突破しました瞬間

あるじ「わっはっはっは！！最近は･･･肌寒い季節になってきたが･･･皆はどのように過ごしておるかな･･･。それぞれが･･･いろいろな状況下にあると思うが･･･何があっても･･･心の奥にある希望だけは･･･見失わんようにな･･･。そなたには･･･ワシら神々がついていて･･･心の奥には･･･魂があり･･･魂はいつもあたたかく輝き･･･希望ある未来と共にあるのじゃからな･･･。今の時期･･･多くの者達が･･･困難の中でも･･･ワシら神々と･･･自らの魂を信じ･･･しっか

B型男子の気持ちはわかりにくいと感じたことはありませんか。マイペースで自由人な印象が強いからこそ、本音が見えづらいと悩む人も多いはずです。特に「これって心を許してる態度なの？」と迷う瞬間はありますよね。この記事では、b型男子が心を許してる態度の特徴を、職場や友達との関係性も含めてわかりやすく解説していきます。距離感の変化から本音を見抜くヒントをお伝えします。B型男子の心を許してる態度とは？B型男子は基本的に自分の世界を大切にするタイプです。

「痩せたら何が変わるんだろう？」ダイエットを頑張っていると、一度は考えたことがあるかもしれません。私は100kgを超えたことをきっかけに食事改善を始め、25kgの減量に成功しました。もちろん体型は大きく変わりました。でも、それ以上に変わったのは毎日の過ごし方や気持ちだったように思います。今日は、私が25kg痩せて感じた変化をお伝えします。見た目が変わると、自信につながったまず大きく変わったのは見た目です。・お腹が目立たなくなった・顔がすっきりした・「痩せたね」「身体が引き締ま

「感情や感性の豊かさ」それは仕事にとって、本当に大切なのだろうか。そんなことを、ふと本日考えました。きっかけは、挫折を経験した一人の理学療法士との会話でした。その方はこう話してくれました。「感情移入しすぎてしまって先輩から・その人に合ったアプローチをすること・できていないことにも目を向けること・客観的に評価すること・そして客観的にフィードバックすること当たり前のことだと言われました。頭では分かっているのに、できなかったんです。」仕事としては“できて当然”とされるこ

ヤマトタケルさん「やあ･･･みんな･･･久しぶりだね･･･。まだ暑い季節だが･･･もし穏やかに･･･心を落ち着けて過ごすことができれば･･･きっと少し･･･この季節を乗り越えやすくなるだろう･･･。人間の世界は･･･なかなか忙しいものだが･･･どんな時も･･･心を落ち着けることの大切さを踏まえていれば･･･そこに･･･心の爽やかさと共に･･･不思議な涼しさが伴ってくるのだ･･･。実際の気温は･･･やはり高いのだが･･･なぜかあまり暑いと思わず･･･気にならなくなってくる

心の状態が自分の状態だと思い込むことで思考や感情をなんとかしようとする動きが止まらない自分を整えよう、正そうとする動きが止まらないエネルギーの摩訶不思議※「心は自然発生。起こるように起こっている」というお知らせです～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～心の探究〜見えない根源世界への旅〜心という現象は摩訶不思議心についてのメッセージをご自由に心の探究コミュふぉーむはコチラからどうぞ(無料)エネルギー解放～～心の探究セッション詳細は

たった一つの小さな「コツ」があなたを変える【今日のコツ】最短の道を知ることと、心に残る道を歩くことは違う。共に生きる皆さんへ。こんにちは、野澤卓央です。今日もメルマガをお読みくださりありがとうございます。◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦高校時代からの友人が、旅の変化について書いていました。昔は、海外に着いたら地図を買い、自分の足で街を歩いていたそうです。道に迷い、氣になる店に入り、言葉が通じなくても話しかける。体験してみるまで、分からないことばかり。今は、スマホ

ひこニャンに成り切っている「中の人」は「感情、思考、人格」を「ひこニャンとして制御」できているこの2024年の記事、表現まさにそうだ！ミッキーマウスの中に居る人物はミッキーマウスになり切っているだから中の人は「感情思考人格」をミッキーマウスとして制御できているなりきれば制御できる保江先生がワインを飲みながら話していた朝、目が覚めたらボクは保江邦夫になり切るんだ保江先生が荒唐無稽な話をリアルたっぷりに話せるのは「保江邦夫になりきるから」と言えるこの世界の現象は全て「完璧に戻るエネル

「自分のことは自分が一番よくわかってる」そう思っていませんか？私も昔はそう思っていました。でも今振り返ると本当に自分の気持ちをわかっていたのかなって思う。誰かに何かを頼まれた時。本当は嫌なのに「いいよ」って言ってしまう。何かを決める時も自分がどうしたいかより相手がどう思うかを先に考える。誰かが不機嫌になると自分が何か悪いことをしたのかなって気になる。そんなことが私には当たり前でした。でも当時の私はそれを我慢しているとすら思っていなかった。それが私の性格で

久しぶりのメンテナンスカイロに行ってきた心配ごとがありちょっと心身ともに疲れているからとりあえず身体のメンテをしっかりしてという感じかな今日のスタイルはカイロだったのでパンツスタイルカットソーは、ホコモモラパンツは、MHL

「Hさん、ちょっと来てください！」…その“ちょっと”が怖い（笑）私は塗装の仕事をしています。この仕事を長くやっていますが、今でも毎日いろいろあります。いや……ありすぎます。😂そして会社で、私がよく聞く言葉があります。それは……「Hさん、ちょっと来てください！」出た。今日も出た。😂この言葉を聞くと、最近は反射的に思います。「今度は何！？😂」でも一番怖いのは、「来てください」ではありません。「ちょっと」です。この会社の「ちょっと」は……全然ちょっとじゃない。😂😂😂朝

たった一つの小さな「コツ」があなたを変える【今日のコツ】相手が変わるのを待たず、自分が大切にしたい生き方を選ぶ。共に生きる皆さんへこんにちは、野澤卓央です。今日もメルマガをお読みくださりありがとうございます。◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦相手が変わることを目的にせず、自分が大切にしたいことを、まず自分が生きてみる。「なんで自分だけ頑張っているんだろう」「なぜ、みんなはやらないんだろう。もっと手伝ってくれたらいいのに。」何かを大切に思い、責任を持ち始めたときほど

売木村は最低気温が10℃を下回るようになり、すっかり秋の空気です。この時期、とても空気が澄んでいて、景色がとてもきれいなんですよ！星空もとてもきれい！！プラネタリウムみたいです。さて、今回は、さぽーと授業やカウンセリングの回数と時間についてお話します。さぽーと授業で、特に学習の場合、回数や時間は、子どもたちの実態に応じて決定し、子どもたちの変化によって、増やしたり減らしたりしていきます。集中力や学習意欲の低い子は45分。中学生になると45分では短いので、１時間にして

たった一つの小さな「コツ」があなたを変える【今日のコツ】過去の記憶を受け取り直すことで、人は愛や選択の自由を手にする。共に生きる皆さんへこんにちは、野澤卓央です。今日もメルマガをお読みくださりありがとうございます。◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦この人生でやり残したことはないですか？今回、亡くなった奥さまとご両親のための供養の場に、インドで立ち会わせていただきました。その方は、奥さまやご両親と似た年齢や立場の聖者を四人招き、その方々を家族に見立てて、心を込めて

たった一つの小さな「コツ」があなたを変える【今日のコツ】取るべき責任を知るとき、バランスの取れた結果が生まれる。共に生きる皆さんへこんにちは、野澤卓央です。今日もメルマガをお読みくださりありがとうございます。◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦責任を取ることは大切ですが、何に対して責任を取っているのか？そこを見つめることで人は少しずつバランスを取り戻していきます。責任と聞くと「結果を出すこと」が思い浮かぶかもしれません。期待に応えること。失敗しないこと。成果を

昨日とても素敵な花が朝一番で届きました送り主は長年親子でお世話になってる方からん？私の誕生日も息子の誕生日も素敵なBIRTHDAYカード頂いたし…取り敢えず直ぐにお礼のメッセージを✍️息子にこの花が届いた事伝えたら『アッ!今日はぽん太の命日だッ』ぽん太お気に入りの場所は玄関下駄箱の下其処で4年前のあの日の事を想い出しましたKOJIも私もぽん太の最後の日迄同じ部屋の同じ布団で一緒に寝た日々を…パパ(ぽん太のおじいちゃん)の形見RequintoGuitarレキントギターの前

たった一つの小さな「コツ」があなたを変える【今日のコツ】内なる願いと行動が一致したときイキイキさは静かに立ち上がってくる。共に生きる皆さんへこんにちは、野澤卓央です。今日もメルマガをお読みくださりありがとうございます。◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦どんなときに、人はイキイキさを失うのか。それは、やりたくないことをしているとき。そして、やりたいことを諦めているとき。内から外へ向かうエネルギーが巡らなくなったとき、人は少しずつイキイキさを失っていきます。たとえば

たった一つの小さな「コツ」があなたを変える【今日のコツ】生き残るための自分も、いのちを生かしたい自分も、大切な自分。共に生きる皆さんへこんにちは、野澤卓央です。今日もメルマガをお読みくださりありがとうございます。◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦人には二つのエンジンがあるように思います。一つは、生き残るために働く自分。もう一つは、いのちを生かそうとする自分。どちらも大切です。僕らは生きるために空氣を吸う必要があります。でも、空氣を吸うためだけに生まれてきた

たった一つの小さな「コツ」があなたを変える【今日のコツ】課題と苦悩を分けてみると物事の本質、行動が見えてくる。共に生きる皆さんへこんにちは、野澤卓央です。今日もメルマガをお読みくださりありがとうございます。◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦私たちは日々の中で、思い通りにならない出来事や、望まない現実に出逢います。そのとき、起きている「出来事」と、その出来事によって生まれる「心の苦しみ」が一つに混ざってしまうことがあります。けれど、この二つは、そもそ

たった一つの小さな「コツ」があなたを変える【今日のコツ】真ん中、フラットに戻ることで、本来の状態、力が自然と立ち上がる。共に生きる皆さんへこんにちは、野澤卓央です。今日もメルマガをお読みくださりありがとうございます。◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦継続的な企業研修に参加されている方がこんなことを話してくれました。「氣持ちをフラットに戻さないと、氣持ちは上がっていかないことがわかった。自分が落ち込んでいるとき、元氣になろうとするのではなく、一旦氣持ちを落ち着

たった一つの小さな「コツ」があなたを変える【今日のコツ】人生は何を我慢するかではなく、何を信頼して待つかで変わる。共に生きる皆さんへこんにちは、野澤卓央です。今日もメルマガをお読みくださりありがとうございます。◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦日常で「我慢しているな」と感じることはありませんか。今は「忍耐のときだ」と感じたことはありませんか。同じように見えるこの二つですが、内側ではまったく違うことが起きています。我慢は、本当は嫌だと感じていることを押さえ込ん

たった一つの小さな「コツ」があなたを変える【今日のコツ】満足も、放棄も、手放す。その先に本当の喜びがある。共に生きる皆さんへこんにちは、野澤卓央です。今日もメルマガをお読みくださりありがとうございます。◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦私の感覚やエゴが満たされること。それを満足と呼ぶことがあります。「どうせ無理だ」と放棄することもあります。一見まったく違うように見えますが、どちらも流れを止めてしまうことがあります。満足は、小さな安心の中にとどまること。放棄は、傷