心

東日本大震災から１５年。月日の流れるのは早いものです。大震災の年に慈恩保の名をいただき活動をはじめたので、慈恩保としては１５年ほど活動していることになります。今年は慈恩保として作家デビュー１０周年、父親の十三回忌、長男は成人。色々と節目の年であります。こうして慈恩保として活動を続けていられるのは、皆様方のおかげです。本当に、ありがとうございます。２０１１年３月１１日１４時４６分、未曽有の大震災が生じました。私は当時、海のすぐ近くで働いておりました。帰りはいつも海沿いを帰っていましたから、一

自分の心と言葉が全て。たとえば、「今、何を思ってるのか」「どんな言葉を発してるのか」それがすべての現実をつくってる。朝起きて、鏡の前でふと浮かぶ言葉。「はぁ…シワ増えたな〜」「お肌やばいかも」「なんか太った気がする…やば、どうしよう」「嫌だな〜、なんか楽しいことないかな」「最悪。忙しい。どうしよう…」「不安…焦る…」もし毎日こんなふうに思っていたら、目の前の現実も、まるごとそのとおりになってるはず。でも逆に、「わー今日も最高！」「お肌つやつや〜♡」「メイク楽し〜

たった一つの小さな「コツ」があなたを変える【今日のコツ】見えない存在に氣づくほど、感謝とつながりは深まっていく。共に生きる皆さんへこんにちは、野澤卓央です。今日もメルマガをお読みくださりありがとうございます。◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦小学校の社会見学で息子が、水道局の見学に行ってきました。蛇口をひねれば当たり前のように水が出ますが、息子は、水が届くまでにいろんな工程やたくさんの人の働きがあることを知ったようです。水道局に水が届くまでにもも、太陽の熱

みなさんこんにちは。今日はまだ外に出ていませんが、窓から見える晴天が気持ち良いなぁと感じます。だいぶ心に余裕が出てきています。昔は元気がない時期が長かったので、雨の方が心落ち着く日も多かったです。外に出れない自分の悔しさや悲しみが少しやわらぐ気がして。ガタガタしていて、すぐに落ちやすかった心の土台が、しっかり固まってきているようです。少しの不安で心が乱れる状態には、ならなくなりました。症状の性質上、はっきり言い切ることはできないのですが、ほぼ回復に近いという感触です。そ

ブログにいらしていただきましてありがとうございますある本の一節よりこれほんと重要なのでシェアさせていただきます。日本人が古くから育んできた、頭の中にある私たちの知恵、「お互いさま」という精神性こそ、ウォール街が1番怖がっているものです。どこまでも自分自身と深く向き合う、崇高な文化や伝統、いのちに優劣はなく、人間もまた万物の一部であるとするアミニズムの思想……そういうものが、彼らの計画を脅かすのはなぜでしょう？それは絶対お金で買えないからです。日本にはお金で買えない知恵があ

あるじ「わっはっはっはっは！！！皆の衆･･･元気であっただろうか？最近はまた･･･世間が騒がしくなってきたが･･･。そんな中でも･･･皆が心から幸せに生きられているとしたら･･･それはすなわち･･･魂の成長の道を歩んでいるということだ･･･。人生の中では･･･そのような幸せを守るために･･･あえて真正面から･･･物事に向き合い･･･考えるべき時もある･･･。特に最近は･･･いくつか心の中で整理しておくべき状況があり･･･そのことに触れようと思っている･･･。

あなたを雑に扱う人は、あなたの価値を決める人ではありません。でも、そばに居続けると、だんだん自分まで雑に扱うようになります。「これくらい我慢すればいい」・約束を軽く破られる・返信が極端に遅い・都合のいいときだけ連絡が来る・軽い否定や見下しがある本当は違和感があるのに、「考えすぎかな」「私が気にしすぎ？」と、自分の感覚をなかったことにしてしまう。それが一番、自分を雑に扱っている状態です。扱われ方は、自己価値とつながる人は無意識に、「自分が受け取っていい扱い」を選びま

たった一つの小さな「コツ」があなたを変える【今日のコツ】胸が開き、腹が据わるほど、優しさと強さは一つになっていく。共に生きる皆さんへこんにちは、野澤卓央です。今日もメルマガをお読みくださりありがとうございます。◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦世界150ヵ国を旅してきた友人が、新城フォレストガーデンに来てくれました。標高5000メートルの山にも一人で登ってしまう彼女は、意志が強くパワフルでありながら、柔らかい空氣も持ち合わせています。話していて感じたのは、「胸

調子がいい日は、ちゃんと動ける。人とも話せるし、前向きなことも考えられる。だからこそ。動けない日の自分を、どこか“別人”みたいに扱ってしまうことがある。「前はできてたのに」「これくらい普通だったのに」そんなふうに。でも。人の心は、毎日同じ形ではいられない。静かな日もある。閉じたくなる日もある。何も入れたくない日もある。ただ、それだけのことだったりする。いつも通り笑える日だけが、“正しい自分”なわけじゃない。むしろ。うまく動けない日に、無理に“いつもの自分”へ戻ろうと

B型男子の気持ちはわかりにくいと感じたことはありませんか。マイペースで自由人な印象が強いからこそ、本音が見えづらいと悩む人も多いはずです。特に「これって心を許してる態度なの？」と迷う瞬間はありますよね。この記事では、b型男子が心を許してる態度の特徴を、職場や友達との関係性も含めてわかりやすく解説していきます。距離感の変化から本音を見抜くヒントをお伝えします。B型男子の心を許してる態度とは？B型男子は基本的に自分の世界を大切にするタイプです。

抜粋です。“傲慢な人の特徴には以下のようなものが挙げられます。特徴（1）：プライドが高い傲慢な人はプライドが高く、他人よりも優位に立ちたい気持ちが大きいために、人を見下す傾向にあります。また、優劣をつけて相手に敵意を抱いてしまう人もいるでしょう。自分のプライドが傷つくと、怒りを相手にぶつける場合もあり、攻撃的な言動も多くなります。特徴（2）：自分が正しいと思い込んでいる傲慢な人は、自分が一番正しいと思い込んでいます。そのため、自分の意見を曲げることはなく、相手に自分の意見を押し付

小学生の時は冬が好きだった。手に息を吐きアナ雪ごっこをしていた。楽しい冬は、高校野球では地獄の日々だった。中学生の頃までは騒がしく、親は何度も学校に呼ばれ頭を下げてくれた。高校野球で心を折られ、今の非力な人間が誕生した。私の父はThe昭和の男で、甲子園に何度が出場し、優勝には手が届かなかったが、準優勝まで登りつめた。私が一度野球部を休部した時に、酷く怒った。「辛いことから逃げるな」今でも脳裏に響き、揺れる。そんなある日、電車に飛び込み大遅延したニュースが夜に流れ、父は言った。「

国之常立命さん「皆さん･･･どうも･･･お久しぶりです･･･。お元気にお過ごしでしょうか･･･？どうぞお心楽に･･･このメッセージを読んでいかれて下さい･･･。私が前回･･･登場させて頂いたのは･･･1月でしたが･･･あれからずいぶんと･･･いろいろなことが起きました･･･。地球上で起きている出来事は･･･天界で起きている出来事の反映でもあります･･･。ですから･･･トランプ氏が起こした戦争は･･･その前に高い次元で起きていた･･･さまざまな浄化の反映でもありま

5月も半ばを過ぎ、気候は安定し日照時間も延び、ここ最近は暑いくらいの日が続いています。私自身もまた、目に映る新緑を眺めては癒される今日この頃です(^-^)前回の記事から3週間近く空いてしまいましたが、備忘録という意味でも、今日からまた、その時々の自分の思いを文字にしたためる事としました。おっかなびっくりながらも就職活動に費やした4月。あれ以後は新たに仕事探しはしていませんが、日々の暮らしの中でふと｢この仕事に就いてみたい｣と思う事が垣間あり、色々と下調べをしていました。その傍ら、妹に軽

こんにちわ〜なちゅらるふらわぁ🌺です(^^)ブログを読んでくださり、ありがとうございます☆自分の氣持ちと向き合う時間☆アタシの場合は…ブログを書くことが自分の氣持ちと向き合う時間になっています☆自分が思うことを書いて〜その時、自分が感じた氣持ちを書き、それを読み返して、客観的に読んでみてどうなのか？って、自分の氣持ちを理解することに繋がっています☆そして過去に書いたブログ記事を読み返すこともたまにあって…よくあって（笑）過去の氣持ちを今の自分は理解できるよって思ったり〜。大変だったよね

親との関係修復❁心理カウンセラーのいとです。突然ですが、このセリフ、知っていますか？Don’tthink.feel！「考えるな！感じろ！」これは、1973年の映画「燃えよドラゴン」でのブルース・リーのセリフ。ブルース・リーって、ブルー・スリーだと思ってた私笑私も観たことは無いのですが、この言葉は何となく知ってはいました。なんでそんなこと突然言い出したのかというと…これって、映画の中では武術の訓練としての格

わたくし「しろめ」のブログをご覧いただきありがとうございます。40歳で高齢出産し、自我強めの2歳女児を育てながら中小企業で管理職をしております。日々の生活や仕事について書きたいタイミングでAIを使ってテキトーに書いております。どうぞお付き合いいただけると幸いです。40代オンナの生存戦略：「しーらない」と割り切る、気にしない練習。気にしない練習。今のわたくしには、これが必要だと痛感しています。「エセミニマリストで雑な生活をしている」なんて言っていますが、これ

パーソナルスタイリストＬエル1987年関西を中心にモデル活動2000年好きな仕事飲食店勤務2011-13年介護福祉士施設にてボランティアメイク2014年パーソナルスタイリストとして始動​自己紹介改めましてパーソナルスタイリストＬエルと申します。44歳からこの仕事をはじめたひとりの人間として２回の離婚２回の卵巣水腫の手術水腫を抱えながら１０年近い不妊治療により３７歳で出産その２年後双子を死産長い不妊治療にピリオドしたひとりの女性として生き方着方をわたし流に

死番虫、凄い名前でしょう？(笑)ここ最近、茶色い胡麻のような虫が室内を歩いているのを見ました+最初は数匹でしたが１日に１０匹以上捕まえてこれはまずいかも、と思い調べて名前を知りました。乾物に発生して卵を産み、５０〜１００匹増えると書いてあるのを見て完全にまずい、と気付きましたビニールを突き破り侵入する駆除と共に発生源を見つけるよう、書いてありましたいるのはキッチン＆ダイニングなのでキッチンだと確信し連日、夜な夜なキッチンを１箇所ずつ掃除＆片付け＆容器類

今日のおやつ銘「博多通りもん」博多の銘菓です。このやわらかな味わいは、お気に入りです。たっぷりのお薄と、ゆっくりいただきました。#博多通りもん#明月堂

「私、あんまり怒らないんです」そう思ってる人ほど、ちゃんと怒れてないだけかもしれない。イライラしてるのに、笑ってごまかす。納得してないのに、「大丈夫」と言う。本音を飲み込んで、なかったことにする。誰でも、きっと心あたりあるでしょ？周囲とうまくやるためだったり、相手を傷つけないためだったり、場の空気を壊さないためだったり。それは、周りに対するあなたの優しさでもあるけど、いちばん大切な自分に､必要以上に我慢をさせているかもしれない。

「いつも覗いて下さる方々感謝します」人気ブログランキング163『何も無い!?』・・・それでいいのです。なぜなら、私は『何も無い』であるからです・・・『何も無い』が真実であり、自由、愛、平和であり、至福である。それゆえ、あなたは熟睡を恐れないように、エゴを失うことを恐れなくていいのです。164私は『何も無い』であるという直観的認識が起こるとき、すべては私であり、それが真実の愛である。165「世界を認識しているのは誰か？」・・・「それは私である！」・

たった一つの小さな「コツ」があなたを変える【今日のコツ】人がいても、一人を楽しめる。一人でいても、みんなを楽しめる。共に生きる皆さんへこんにちは、野澤卓央です。今日もメルマガをお読みくださりありがとうございます。◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦人がたくさんいる場所にいると、どこか落ち着かなくなったり、誰かとつながっていないと取り残されたような氣持ちになります。反対に一人の時間が増えると、孤独や寂しさを感じることもあります。でも、少し立ち止まって感じてみると、「

＊Putia＊（プティア）こころケアリストともこです*･♡･*:.｡.♡.｡.:*･♡･*GWに長野県〜群馬〜東京〜静岡と自然満喫した旅行をしてきました！車でなかなかの移動距離でしたがめちゃくちゃ楽しかったです♡白馬♡松本城♡長野県善光寺♡上田城♡長野名物牛乳パンりんごジュース♡草津温泉湯畑湯もみショー♡世界遺産富岡製糸場♡息子達とみんなでご飯♡最高😍久能山東照宮♡日本平テラスから♡老舗の「とろろ汁丁子屋」さん♡めちゃうまでした！旦那さんのTシャ

天照さん「皆さん･･･あけましておめでとうございます･･･。日本が今･･･新しい時代･･･新たな段階に入っていることを･･･私達神々は皆･･･嬉しく思っています･･･。このことは･･･大昔から定められていたことなのですが･･･。しかし･･･日本が過去に受けてきた試練が･･･あまりにも大きかったために･･･本当にこの変化を迎えることができるのか･･･一部の神々の間では･･･疑問視されることもありました･･･。にもかかわらず･･･皆さんは耐え･･･こうして･･･私達神

たった一つの小さな「コツ」があなたを変える【今日のコツ】ルールは縛るためではなく、優しさと愛を守るために存在している。共に生きる皆さんへこんにちは、野澤卓央です。今日もメルマガをお読みくださりありがとうございます。◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦子どもたちのツリーハウスが新城フォレストガーデンにできました！今回、ツリーハウスビルダーの恒松さん、ツリーハウス造りをお仕事にする中島さん、プロ、二人が来て下さいました。小３の男の子がツリーハウス周りに欲しいもののア

心の凝りをほぐす方法はね、二つあるんだよ。一つは、人と話をすること。話すことで、心にこびりついた執着を手放すことができる。もう一つは相手を許すこと。どうしても許せないなら、「あの人は許せないけど、自分だけは許します」って言うだけで大丈夫です。(斎藤一人さん)疲れてるときは、体の凝りだけでなく心の凝りもほぐすと、早く疲れがとれそうですね斎藤一人休もう生きようありがとうAmazon（アマゾン）やさしいままで強くなるAmazon（アマゾン）新版斎藤一人大富豪

売木村は、まだ寒い日が続いていますが、日中あたたかな春の陽射しが感じられるようになってきました。雪もまだ残っていますが、雪が溶けた地面には、オオイヌノフグリの小さな青いお花がチラホラ見られるようになりました。大好きなお花たちは、ちゃんと冬を越せたのか、春になって新芽が出てくるまでは分かりません。春が待ち遠しいです！さて、前回は、「大人の発達障害」についてのお話でした。今回は、それに関連して「大人の人間関係のトラブル」について、「自分の心」に焦点をあててお話します。子どもは、

彼から朝におはようのメッセージが来ておはようを返してから未読が続きメッセージが来たのが15時間後の23時近かった携帯盗まれたトイレに置き忘れて5分後に戻ったらもうなかったとか新しい携帯を買って海外SIMは再取得できたけど日本SIMは日本でやらないと再取得できないからLINEが使えなくて夜になって自宅に戻ってパソコンにサブ端末で入れてるLINEで私に連絡してきた翌朝海外用からLINEを作って通常通りの状態にはなった携帯だけが私たちの綱となってるこ

（2021年4月19日に記す。なお、詩歌作品および作者名等については著作権に配慮して一部省略し、タイトルおよび内容も適宜修正した）たんたん評論「見えない心は見えないままに」NHKEテレの「NHK短歌」の2021年4月第3週のお題は「心」だった。ちなみに、ブログ主は「心／こころ」の言葉を含む作品を数多く制作している。今回はその中からブログ主のお気に入りの一首として、次のうたを紹介しよう。本心を読まれぬように生きてきてあなたは私の心の栞／ブログ主私は、自分の