心身一如

霧雨が降り注ぐ朝の空に祈る。無限の大生命の恩寵によって身体が整う。無限の大生命の叡智によって心が整う。この心身一如なるわたしをこの美しき世界の生成化育のために使いたまえ。この心身一如なるわたしをこの素晴らしき世界の創造のために使いたまえ。この世界に愛と光が溢れる。この世界のすべてのすべてに愛と平和と大調和が満たされますようお祈り申し上げます。

なおみさんのオンラインヨガに同病の親友と参加しましたその感想です泣いて笑って昨日は解放されました。ヨガ中に泣く。ということは時々あるけれど、自分でビックリします😭体を動かして心が解放されるっていうのは心身一如ですね薬を飲んでいる自分とか減薬できない自分病気の自分とかまだ責めている部分があって、インナーセルフがそんなに責めないでよ頑張ってるのに😭と言って泣いていたんですよね。自分で自分をもっと慈しもうと思います🩷あと睡眠時無呼吸症候群のCPAPがなかなか慣

新緑に囲まれてくつろぐ、仲睦まじい母娘栃山川緑地公園にて今日は最近知ったばかりですが、心学者・仁学者・儒学者である円純庵(えんじゅんあん)さんのブログから、とても心に残りました『仁の学問「心学」地獄極楽』をご紹介させていただきます。どの記事も簡潔明瞭でわかりやすく、心に響いてきます。これからも心の糧として学ばせていただきます。ご興味がある方は、下記のアドレスからご覧になり、参考にされてください。円純庵『仁の学問「心学」地獄極楽』テーマ：心学2024-04-1503:26:

3月末、私はさとういずみ先生によるゼンタングル認定講師準備講座に申込み、PREP10期生の仲間入りをしました。すると早速いずみ先生がFacebookグループに招待して下さいました。こちらは先生からの連絡や様々な情報のシェア、そして課題作品を投稿していく場となります。PREPの講座は5月からでしたが、その前に最初の課題が一つ。PREPを受講するにあたり、抱負のようなものを書くわけですが、あらためて文字にすることで、自分と向き合う時間となりました。そして、PREP10期生の中でお互いに自己紹介

この記事には一部、Amebaの健全なサイト運営にふさわしくない言葉・表現が含まれている可能性がある為アクセスすることができません。

気になる体の不調はあってもなかなか対処できていない方へなりたい自分になるために大切なこと～心身一如を考えるお話会～のご案内です。漢方・薬膳の大切な考え方の一つに心身一如(しんしんいちにょ)があります。心と体はひとつ。体の不調が心にも影響しています。ちょっとイメージしてみてください。朝スッキリ目覚めることができて、お腹も快調。頭痛も肩こりも感じない日。朝やっとの思いで起きて、便秘がち。肩はバキバキで頭が重い日。どちらが1日を気持ちよく

太極拳の基本姿勢に尾閭中正という教えがあります。この時セットで「命門を開く」というフレーズが出てきます。命の門なんてすごい名前がついたツボが背中側のおヘソの位置にあります。詳しくいうと第2腰椎と第3腰椎の間です。この〝開く〟という文字からくるイメージは「オープン」ですが、それも含めた「開発」という解釈のほうが合ってます。落とし穴は命門の辺りは背骨がお腹側にカーブしていて、このツボを開こうと背骨を真っ直ぐにする時にあります。後ろの様子は目に見えないのでそうなるんだと思いますが、骨盤を

お釈迦様のお話しの伝え手渋谷規子です。片手は作業両手は真心これは以前学んだ言葉です。最近、ふとこのことを思い出すことが・・・それは自分で作った湯呑茶碗まぁるくて大きなカフェオレボールのような湯呑茶碗を作りたくてはじめてろくろを回すことに挑戦してできた世界で１つだけの私の湯呑茶碗お茶を淹れたり、コーヒーを淹れたり在宅勤務になった私の大切な相棒大きくて持ち手がないので片手では持てません。だからいつも両手で抱えるようにして飲んでいます。

しんしんいちにょ、と読む。分子栄養学のカウンセラー(で、いいのかな？)のまごめじゅんさんのセミナーで知った言葉です。まず、こういう言葉があるとは知らなかったんだけど、まさにその通り！！！！！心身一如とは…これ、スクショ画像。問題あったら教えてねん。分子栄養学だけではなく、いろんな健康関連の情報を集めてると、自ずと見えてくるこれ。(多分)自己理解を深めて、・自分のストレスがなんなのか・それにはどう対処したらいいのか・どうしたらストレスと感じないかとか