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「心と身体は繋がっている」とよく言いますが、それを今回身をもって体験しました。実は何十年ぶり!?かにインフルエンザになりました。おかげさまで今はだいぶ良くなってほぼ回復。3日に発症し(この日を感染0日とし)今日で4日目。発熱もたった1日で治り、頭痛や喉の痛みもさほど酷くもなく軽症で済みました。子どもの頃から風邪やインフルエンザで発熱したときは、いつもリンゴジュース。大人の今でも欲しくなりました。ところで、心身一如(しんしんいちにょ)という言葉を聞かれたことがある
こんばんは😊紗絵子さんの発信で‘’生きざま‘’についてお話がありこれにシンクロする出来事があり書いてみました✨ご挨拶おくれましたが、わたしはクリニックで女医をしておりまして、専門は泌尿器科。女性外来を行っていた延長で、心療内科も担当しています😊よろしくお願いします。話しは戻りまして、診療後、とある生命保険会社の方が面談希望でいらっしゃいました。彼は10年以上前にMRさんとしてクリニック訪問されていたのですが、7年前に今の仕事に転職しました。7年ぶりの再開でし
声の話なのですが人の声って不思議なんだ挨拶の時には爽やかな声や暗い声とか様々な高さがあるのね不思議な事に辛い状況や苦しい時には声にも影響が出ているんだでね❗自分の声でも世界は変わるんだ❗️人にはね気持ち良い高さの音があり気持ち悪い高さの音がある自分の気持ちと同じ高さの音が心地よく感じるんだ辛い時や苦しい時に爽やかな声は気持ち悪く感じたり調子が良い時や上手く行っている時は暗く感じる声は不快に感じるの自分の声や他人の声で自分が作られているなんてあり得
整体指導を受けられてこんなに気分が変わって驚きましたという報告を立て続けにいただいた。何年も辛かったという方や4年引きこもりをしていたという方から驚きましたって。ぼくの方はそういった報告をいただいて違った意味で驚いてしまった。だって心と体が分かれて存在している人間なんていないからね。整体指導でカラダが動き出して変化すれば気分、気持ちが変化するのは当たり前のこと。カラダが変化したのに心が変わらなかったら
心身一如|こころとカラダは1つのもの【ピラティス】いつも見てくださりありがとうございます今回の年末年始はインスタグラムのライブ専用アカウントでカラダケアリールを5日間連続投稿しましたこころが不調な時はカラダからカラダが不調な時はこころからここ数年を通して、そう対応できると改めて実感したこともあり、これまでは脳科学liveのみにしていたアカウントでカラダケア投稿をはじめましたお客さまとの関わりを通して痛感するのが、
2025年(令和7年)2月の暦とヨガクラスのご案内です🧘♀️2月3日(月)23:10に【立春】を迎えます。冬の土用が明け、「冬の陰気に閉ざされた万物に、春の陽気が立ち初める」🌸今年の恵方は「西(南寄り10度)」です❣️(※流派によって異なるかもしれませんが)春は三段階でやって来るといわれます。「光の春」→「音の春」→「気温の春」ちなみに「光の春」は、立春の頃に限定される言葉です。美しい季語ですね。「光の春」は、冬季に極寒が続くロシアから伝わった言葉だそうで、徐々に日が長くなり
ご訪問して下さりありがとうございますヒーリングアートであなたの内なる輝きを取り戻すお手伝いあらいりつこです自己紹介/体験会MENU/体験者様の声/お問い合わせ/アート一覧たくさんの「✨」はキラキラじゃなくて有刺鉄線のようなトゲなんです🤣100チャレ(67/100枚)本日のアートは『体からの声』今から1週間近く前に描いたんですが、その日の体調は不調特に胃の働きが悪くて思ったように動かないことに
YourShugyoStartwiththebasics:Walksilently.Breatheeasily.Keepyourmindcalm.TohAshiBreathcontrolisessential.Toremainstillandsilentforextendedperiods,practicedeepbreathing—fillingyourwholetorsoandbreathingintoyourabd
現代のこの先のからだとこころののためのリセット&クリアリングのための理想的な手技テクニックに参加してきました^^テラピーワークス®️オーベルジュエステティックサロンテラピーワークスオーベルジュ|大阪|大阪のエステティックサロンテラピーワークスオーベルジュです。テラピーワークスの一時が安らぎ、整う時間となりますように。www.auberge-nakamura.comわたしが所属している全身のリンパの流れを整えるオールハンドのフルボディートリートメントを展開する独自のメ
前回の審査で、「型が小さい」と先生からのご指摘を受け、日々の一人稽古で、思い切り大きく型の稽古をし出しました。するとある時、全く力を入れずに・・・力むことなく動けていることがあり、「あこれは」と思いました力みを取る。力みがないと、大きく動いてもとても楽。いつもは息が上がってしまう型稽古をしても、息が上がらない。あー、子どもの頃、こんな感じで動いていたなーそういえば、先生は良く「子どもたちの動きは手本になる」「子どもの頃を思い出すと良い」と言っておられます。力
BodyVoice加藤です今日もご訪問いただき、ありがとうございます♪ヽ(´▽`)/プロフィールはこちら⇒★push休みを満喫しておりますよ朝からお汁粉食べてます今日は鏡(蔵)開きですからね岡本よりたか「心身一如」前に進みたくない時は、膝が痛くなる行動したくない時は、腰が痛くなる考えたくない事があると、頭痛になる見たくない現実があると、目が悪くなるやるべき事に追われると、首が痛くなる支える事に疲れると、肩が痛くなる不安に苛まれると、胃が痛くなる言いたいことを我慢すると、
外は晴れてるけど、気分が晴れないとき。よっこらせ。と気合を入れて、外にお散歩に行く。それだけで、気分が晴れてきたりする。一応、セロトニンが出てくるなどの気分が上向く根拠もあるので、お試しあれ。
寝起き、みぞおちの痛み。頭には浮かぶのは『憂い(うれい)』の文字。みぞおちの痛みは、なにかを失ったときの痛みと同じだ。でも、今日は失ったものはない。ただ、『憂いが騒いでいる』だけ。思い出したのは、小学生の頃、漫画を読んで、『憂鬱ってどんな感じ?私も憂鬱になりたい!』と願ったこと。そこから、中学生〜社会人なりたてまでは、・憂鬱な状態が通常モード。その後、お坊さんの本など読みまくり、鬱がとれて、・憂いている状態が通常モードに変化した。そして、5年前頃からは、現実
今年の大型連休の9日間が終わる。私はこの連休は関係なかったが、考えてみるとインフルエンザで終わった。恥ずかしながら、玄関の脇の花壇に水をやるだけしか外に出ていない。それだけ身体の倦怠感が残り、明日こそはと1日が終わる。「心身一如」とは良く言ったもんで身体と精神は一体ですね。身体が悪いと精神的に辛くなるし、精神的に落ち込むと身体にダメージを受け、そんな事の繰り返しでした。心身共に健康であれって事ですね。明日から、通常の生活に戻れますよ〜に。明日も素敵
エステで希望ある先の自分づくり💆♀️始めましての方はコチラ⇩自宅サロンAmi♡自己紹介『自宅サロンAmi紹介♡』大東市自宅🏠サロンAmiご紹介感謝しています大東市で自宅サロンをしています稲生亜美です自宅の一室でエステ💆♀️サロンを始めて10年目になります✨エステのお仕…ameblo.jp感謝しています大東市女性💆♀️のキレイ✨をパワーに変える自宅サロンエステティシャンの稲生亜美です明けましておめでとうございます🎍本年もどうぞよろしくお願い致します🌅2025年スタートは
調子が悪い。身体が重い。痛い。動けない。そして気持ちも共に落ちていく…心身一如仏教用語で心と身体は一つという意味ですが、これは体感としてよくわかります。どちらが先でも共に落ちていく…片方だけ整えてもダメなんですね。身体の調子が悪い時はネガティブになるのが当たり前「そりゃそうよ〜」とまずは頭で理解してください。インフルもコロナも流行っています。なっても誰かのせいでもなけりゃ、自分が悪かったわけでもありません。原因探しは誰かを悪者にするだけで、病状が良くなるわけではありませ
お疲れ様です「身心一如」体調が良い時は心も絶好調逆さに読めば絶不調身心一如身体と心はひとつ身ꕀ⋆身なりや立ち振る舞い所作など…心ꕀ⋆熱いハート❤️を冷やさないで…人は身を整えるとハートは真っ赤に❤️燃え盛るこれが幸せの法則🥰絶好調に幸来たる⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆クリスマスにショートケーキ🍰食べてる瞬間は生クリーム苦手な私でも口当たりの良さに美味しく感じるその後吐き気を🤮連れてくるアレルギーなのか?嫌いなのか?分からない難儀なもんで
「目立たない、みんなと一緒、自分さえ我慢すれば」がモットー。公務員でシングルマザーだった磯部宏美。マルセイユタロットとメディテーション(瞑想)に出会い、大きく人生が変わりました。自分の人生は自分で創る。心やからだの声を聴き、「魂が喜ぶ生き方」をお伝えしています。宏美のプロフィールはこちらメリークリスマス!ご縁、応援、貢献ゆめのたね放送局水曜日の朝は、磯部宏美の「今日も楽しく」💚12月18日、25日(再放送)⭐︎「自分を知る」とは今自分が何に困っているのか何が嫌なのかどう
「目立たない、みんなと一緒、自分さえ我慢すれば」がモットー。公務員でシングルマザーだった磯部宏美。マルセイユタロットとメディテーション(瞑想)に出会い、大きく人生が変わりました。自分の人生は自分で創る。心やからだの声を聴き、「魂が喜ぶ生き方」をお伝えしています。宏美のプロフィールはこちらご縁、応援、貢献ゆめのたね放送局水曜日の朝は、磯部宏美の「今日も楽しく」2024年12月後半いよいよ風の時代本格化「自分を知る」ことがマストに。自分をわかっていなかった35歳の磯部💚12月
「目立たない、みんなと一緒、自分さえ我慢すれば」がモットー。公務員でシングルマザーだった磯部宏美。マルセイユタロットとメディテーション(瞑想)に出会い、大きく人生が変わりました。自分の人生は自分で創る。心やからだの声を聴き、「魂が喜ぶ生き方」をお伝えしています。宏美のプロフィールはこちらご縁、応援、貢献ゆめのたね放送局水曜日の朝は、磯部宏美の「今日も楽しく」ゲスト様は、和みセラピスト☆ちさとさん。💚12月4日、11日(再放送)ちさとさんの「楽しい」はおいしいものを食べるこ
こんにちは。ともみ鍼灸院です。今日は東洋医学から考える精神と身体の話です。スピリチュアルなお話ではありません。あくまで東洋医学のお話です。精神の「精」というのは、「先天の精」と「後天の精」を指します。「先天の精」と「後天の精」は以前の記事を参考にして下さい。先天の精と後天の精の話(東洋医学)|ともみ鍼灸院のブログ「大阪市港区朝潮橋にある女性・小児専門の鍼灸院」精神の「神」は、五臓六腑の五臓「肝・心・脾・肺・腎」の中におさまって生命活動を支配・統制している「気」です。分かり易
10月に鎖骨を亜脱臼したことで私の中で手放せたものがあったからそれを記しておくよ〜🦴🩵ケガをする時や痛みが出る時って身体からのサインだと思ってて。脱臼の痛みは地味〜に痛かったのね。「今回はなんなのだろう?」と痛みと向き合って痛みの分析をしてみたら。【抑圧を脱ぐ】っていうサインが来ていることに気づいた。🦴私は物心ついた頃から人から舐められやすくモラハラやパワハラの対象になりやすいところがあって。それを経験する度トラウマ級に傷ついてきたんよね。パワハラモラハラ
こんばんは。健美を目指す薬剤師・鍼灸あん摩マッサージ指圧師のようこです今日、毎年この時期になると膝が痛くなるんですという患者さんがいらっしゃいました。ご自身では何が原因か思い当たらないと。こういう方、意外と多いんですよね。「毎年この時期」といっているので、何かしらの因子があると思います。沖縄はちょうど気温が下がってきてて、気付かないうちに冷やしている可能性も考えられます。お仕事で、この時期になると負荷がかかるような何かがあるのかもしれ
長崎・諫早アラフォー世代からのエステアラ還エステティシャンのけこです初めましての方はこちら今から38年前私が学校を卒業して仕事を始めた頃エステってまだちょっと特別感があって私自身もエステのお仕事を良く分かってなくてでも日々お仕事していくうちになんとなく気がついた事「綺麗になったら元気になれる。カラダとココロは繋がってる。」そんな思いでずっとお仕事してきたけど最近なんだか物足りないなんだろ?ってずっと考えてた。それでだんだんと年齢
ブログ書くのを随分とサボってたらそろそろ「アラフィフ」じゃなくて「アラ還」と言わざるを得ないお歳になりました。皆様いかがお過ごしですかさてしばらくブログをサボってる間に何があったかというとこれまでフェイシャル専門家でサロンをやってきてたんですがメニューを一新しようと決断今までにない全く新しいボディケア💖なるものの資格を取ることに挑戦しました。その名もフレンデリアこれからどんな効果が現れるのか楽しみであります💖詳しくはぼちぼちブログで
火傷したときなど、じんじん痛みを出すことで冷やすとかなんか対処してーというサインをだす。同じように、・辛い・きつい・不幸などの感情は、なにか対処してー!のサインでしかない。だから、不幸の原因をさらに考えて、不幸を増長させるのではなく、今、どうしたらもっと気分が良くなるだろう?と良くなることへフォーカスをかける。風邪をひいたとき、早めに寝たり、ビタミンCを摂取して、風邪を早めに治そうとするように、幸せという基準に戻ろうとする思考や行動。そちらにフォーカスす
【誕生日占い】【11月14日生まれのあなた】機転がきき、常に他の人の気持ちを察知するタイプのあなたが生まれ持つ価値とは、あらゆる分野で活躍する能力があることです。あなたは好奇心が旺盛で、いろいろなことに興味を持っています。そしてそういった興味をいかしながらあらゆる分野で活躍することができるので、副業などでも一定の評価を得ることができるでしょう。それがあなたの生きがいにもつながります。天城映先生の365日誕生日&血液型占い|SPUR心理占術研究家・天城映先生による注目の365
いつもありがとうございます☆沖正弘先生は、沖ヨガ(沖道)を創造し、世界20カ国以上に沖ヨガ普及活動を展開されたヨガ指導者です。ご著書の中に、筋肉はねじったり伸ばしたりすることが、やすめることです。体はゆさぶるとゆるんできます。電車にゆさぶられていると眠くなります。反対に止まったり、縮めたりすると緊張します。また音読することは、呼吸法であり、息を流すことです。深呼吸すると心身はくつろいできます。リズム呼吸をすると落ち着いてきます。息を止めると緊張しますし、目の動きも止まります。
今日のBGMはこちら私はほとんどテレビを観ません。そのかわりYouTubeはよく観ています。今朝、いつも観ているある方のYouTubeでいいお話をされていたので、自分なりに書いてみたいと思います。『心身一如』とう言葉をご存じでしょうか?「しんしんいちにょ」と読むそうです。どんな意味かと、ネットで調べてみると「心身一如とは、心(精神)と身体は切り離すことのできないひとつのものという意味です。身体と精神は一体であり、分けることはできず、ひ
心身一如(しんしんいちにょ)崔亮平さんの師匠がまたまた、いいこと教えてくださいました。怪我をしたり、病気になったりするということは体と心と一体になっていないからです。体は借り物(神様からの)心は自分のもの体を丁寧に扱っていない時に色々な支障が出てきます。怪我をするのは、そういうことです。物も一緒です。ものと一体化すると物も長持ちしたりしますよね。車もそうだと言われてました。車に酔う人がいます。けど、その人も自分が運転している車には