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人間の心身の感受性、エネルギーの集散の方向によって野口晴哉先生は体癖という分類を確立された。その体癖のブレンド具合によって感受性の個性が生まれてくる。その中で最も対立関係になりやすい2つの体癖がぼくの中に共存している。だから脳内の言葉、自動思考は必然的に激しい。ようやく整体指導で食べていけるようになってお金の心配をせずに済むようになってきた。ところが去年の夏から自分で誘導したカラダの排泄反応それに伴う痒みのせいで夜眠れなくなった。
人は疲れや不安から白黒をつけたくなるらしい疲れたら美味しいもの食べよう人差し指を自分のほっぺにくっつけてみて^^不思議とね欲しい欲しいと言わなくともみんなからおかわりどうぞと言ってもらえるBuono!が世界を優しくしてくれるジャンケンならあたたかく包みこむグーがいいみんなピースな気持ちになって困った時にはお互い様と大きなパーでハグし合えるお互い居なくなってしまったら寂しいはずだから^^大好きなお豆さん達にこそお伝えしたい勝っても負けても勝負なんてどうでもいいその
夜🌃は、早く寝ます。夜不安になると、さっさと布団に入って、余計なことは、考えない。朝🌅は、4時起きです。すっきり目が、覚めます。5時台に散歩します🚶最初は、サボる理由ばかり考えていました。毎日続けて3週間後頃、歩くのが、当たり前になりました。習慣化したのです。7000歩を目指して歩き、睡眠の質が良くなりました。昼間も元気です。『スゴい早起き』という本があるのを知りました。偏差値30だった著者が、早起きに取り組み、ケンブリッジ大学卒業。人生が一変した。早起きで、頭が冴え、毎日が充実する!と
本文より抜粋タレント・重盛さと美(35)が4日、読売テレビ・日本テレビ系「ダウンタウンDX」に出演。グルテンフリー生活をするようになって、性格が穏やかになったことを明かした。「私、10年以上、グルテンフリー生活、35年ノンアルコールで生きてて」と切り出した重盛。「遅延型フードアレルギー」(原因食物を摂取してからアレルギー反応が出るまでに時間がかかるため、気付きにくいアレルギー)で、その原因食物が「小麦グルテン」と判明したことがきっかけで、グルテン抜きの生活をし始めたことを説明
人間、誰しもミスをします。必ずです。楽器演奏にも当てはまります。ですから、ミスには寛容でありましょう。しかしながら、音楽の意図を限りなく正確に表現するために、最小限のミスで留めたいのも事実。この時、どう考えて練習すればらいいでしょうか?人間の脳は否定形が苦手ここで問題です。ピンクの象さんを思い浮かばないでください。。。。。。。どうですか?頭の中にピンクの象さんが一旦出てきたのではないでしょうか?このように、人間の脳
3つの質問①良いイメージで眠りに付けましたか?②瞑想をしましたか?③感謝したことは何ですか?《4月15日月曜日》①できました②できました③a.久しぶりにbuddyと情報交換できた✨有り難い🙌b.高校球児のお客さんに甲子園の感想が聴けた✨有り難い🙌c.夜ご飯、調子に乗ってナポリタン✨有り難い🙌モッコモコのさくら🌸モッコモコこのさくら🌸を見ると幼稚園時代を思い出すティッシュでたくさんこんな花を作ったなぁお遊戯
嫌なものはイヤでいい!こんにちは、福岡・佐賀の心理カウンセラー尾畑心湖です。イヤなものはイヤでいいんです。イヤなものはイヤなんです。だって、イヤなんですものね?イヤなものはイヤだから、しょうがない‥もう~ホントはイヤッ!って言いたいですよね(^^;;あなたは、お世話になっている方に対して‥また、誰かに何かしてもらった時‥あなたのことを思ってのことだからって‥あるいは、お仕事上のお付き合いがあるから‥親切にしてもらってるから‥大切な人だから‥大人だから‥って嫌
一昨日のブログ記事をインスタのリール動画にしてみました😆あつこ|50代からありのままの自分と繋がって生きるonInstagram:"だってね、深呼吸をするだけで心のストレスが和らいで体がゆるんでリラ~ックスするでしょ。これ、ちょっと不思議な感覚なんですけど本当に心地よ~くなります。この辺りは想像してみるだけでもわかって頂けるかと思うしきっと体験したこともあるんじゃないかな。そしてその”リラックスした状態”が私たちの心身の健康を支えてくれるんです。もっと言えば呼吸法を使うことで免疫
🍃🌸💙🌼🍃昨日今日と暖かく、初夏のような感じですね。昨夜は凄い雷雨でしたが、今朝は空気が洗われたようにスッキリしたお天気。着るものも薄くなりました。こんにちは。お元気ですか?.先週土曜日にお散歩した千里北公園のお写真が続いています。一年を通して訪れる近場の公園や神社仏閣にはいつも四季折々の楽しみがあり、ありがたいなぁと感じています。自分の心身の健康に気をつけて、これからも楽しみたいです。.食後はいつも眠くなるのですが、今日もぼちぼち頑張ります。体調を崩されている方はお大事に。
こんにちは♪一家に一台ライアーを仙台ライアー助産工房あとりえ七彩、響波(おとは)です今日もご訪問いただきありがとうございますあとりえ七彩では、みんな違ってみんないいをコンセプトにヒーリングライアー制作教室、ライアープライベートレッスン、ボタニーペインティングワークショップをなどを開催してます。感性を開いて自分らしい人生を創造しましょう❤️☘️心身共に健康的に楽しく暮らしたい☘️これは私の小さい時の夢です。身体が弱かった私は、3歳から慢性蕁麻疹や、慢性中耳炎に悩
愛知県豊橋市の向山と牛川(第1、第2教室)にある、【フェリーチェレガーロピアノ教室】の朝倉かおりです🌹✨お写真撮るよ〜と言ったら、ちょっと恥ずかしそうにポーズを取ってくれた年長E君この春から新年長のE君は、いつも嬉しそうにレッスンに来ていて、とても楽しそうにピアノを弾いていますその様子からも、家でも練習をよく頑張っていることが伝わって来ます練習がしっかりできているから、レッスンに来るのも楽しいですし、自信を持って弾けるのですそれがピアノを楽しく続けられる秘訣なのですよでもピアノが好
これ、めちゃめちゃ大事な話。見逃さないで!子供のストレスサイン入学、進級による不安で身体・心理・行動に変化が…関わり方を専門医が解説(FNNプライムオンライン)-Yahoo!ニュース新年度、環境が大きく変化する人が多く、子供たちも例外ではない。入園、入学、進級など、楽しみな一方で、子供の気持ちが最も不安定になるタイミングでもある。子供のストレスサインや対応について、専門の医師にnews.yahoo.co.jp健康に育ってくれれば…それしか願っていなかったはずなのに、いつの間にか、ア
3つの質問①良いイメージで眠りに付けましたか?②瞑想をしましたか?③感謝したことは何ですか?《4月16日火曜日》①できました②できました③a.風がキツくて以外に寒かったけど爽やかな日だった✨有り難い🙌b.ギリギリにランチ間に合った🙏有り難い✨c.米粉のパンケーキ🥞が近所のcafeで新メニューになった🥂有り難い✨米粉のパンケーキ思った以上にサクサク😍今月のレッスンにやっと着手出来た《行動の3つの種類》1
ご自分と両想いで幸せな皆様へこんにちは、タコのマリネです。今日は暦のお話です来る4月16日(火)から5月4日(土)まで、あいつが来ます。あいつです、あいつ!!春土用(はるどよう)です!!!宇宙のエネルギーを100%生かす方法成功する人は「暦」で運気を操る。(大和出版)【電子書籍】[椿れいか]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}土用ってなに?説明しよう。「土用」というのは暦上、季節の入れ替わりの時期。今回は「春」から「夏」にお引っ越
整体指導で愉気を行っているときに初めての感想をいただいた。「先生、いま私の人生が変わりました」それを聞いて、なんて大袈裟な表現をされるんだろうって思ってしまった。愉気を受けて、どのように感じるかは人それぞれ感受性の数だけ感じ方もある。シンプルにふれられているって感じるだけの場合だってある。でもよくよく彼女が歩まれてきた人生に思いを馳せると全然大袈裟なことなんかじゃないのだと思い至った。人生が変わ
火曜日🍀船橋アリーナのみなさんとヨガ🧘🏻♀️NAS西日暮里のみなさんとリラックスヨガ✨今日もたくさんのご参加ありがとうございました🥰NAS西日暮里さんの今週のお花🌼あー癒される😌✨✨NAS西日暮里さんのメンバーさまから『レッスンの前、めまいが辛かったけど楽になりました』とお声を頂きました♪リラックスヨガは自律神経が調うからめまいにも効き目があるんだね❗️ヨガすごい😍🙌心身の健康のためにヨガ続けようね😇いいお天気なので今日もゆうんぽ🐾のんびりお散歩とっても気持ちいい🍀
お久しぶりのブログです新学期が始まって生活がかわり、長男が色々大変でした〜やっと落ち着きつつあります心身の健康が一番ですね懸賞はあんまり参加できていないですが、ボチボチハガキを探しはじめました今日はフレスタでカレ・ド・ショコラ大好き❤早速買ってきました朝チョコレートを食べると、その日の代謝があがるんだとか毎朝食べようと思いまーす先日夕方の犬の散歩で見つけた春🌸雑草の中にあるチューリップがかわいいこんなにチューリップをひきたてる雑草ってすごい雑草なのに昨日今日は暑くて、
整体指導の依頼をくださった方が整体指導室のあるビルの階段が上がれないことが判明。それでも自分のカラダを感じられるようになりたくて出張で来てもらえないだろうかと希望されたので出張で整体指導に行ってきました。友人が仲介で依頼してくれたケース以外での出張は初めて。しかも階段が上がれない人も初めて。今まで整体指導を受けていただいた方で整体指導者としての知見を拡げてくれた方々はみなさん最初の整体指導でどう働きかけたらよいのか途方に暮れるような
今ホロスコープ鑑定させて頂いている方はメンタルヘルス(心の調子)が数年前からダウンされていらっしゃる😢とのことで、まずトランジットを観てみましたところ、どんぴしゃ、今まさにトランジットの冥王星がネイタルの月に90度スクエアでした。💦トランジット冥王星がネイタル月にアスペクト(特に0度・90度・180度)する時は、強烈な感情体験をしたり、今まで抑圧していた感情が表に爆発的に出てきたりします。(コントロール不能)そういう意味では心身猛烈に苦しき時期ではありますが、言い換えれば大浄化のチャ
今週は第9回!怒鳴り散らした先週。週末は仕事だったので子守は夫に任せるも仕事中も母は、どうしたら予習シリーズを回せるかに思いを馳せ、色々と作戦を練る小4長男は、運動系の習い事を週3、音楽系を週1、英語もやってるため、正直夕方は時間がない!!進学くらぶの進め方の見本には月から金まで毎日なんかしらの予習ナビが入ってましたけどあれ通りにやることは不可能。欲張り母なので、たとえ受験生でも運動しない子どもにはなってほしくない…音楽も本人がやりたいならせめて4年までは続けたい…考えた結果
名古屋駅から徒歩5分すぐそばのお部屋で玉ゆきあんいたします!(玉じいのイメージ↑)(あくまでも!イメージです)★玉ゆきあんとは?★4月14日㈰4月15日㈪時間割は9:30~11:3012:00~14:0015:00~17:0017:30~19:30詳しい場所は、参加者さまへお伝えします。メニューを以下からお選びください。カウンセリング+音術(お悩み相談や愚痴聞いてほしい方)15000円お手
初めての♥大腸内視鏡検査の巻②その①はこちら検査当日朝起きると、出るものが出た。普段は夜派なのだが、[気は心]ということなのか、大腸が察したのだろう。少しでも負担が減れば嬉しい。朝ご飯は当然食べられない。。9時。指定の時間に病院へいく。ベッドを与えられて、中身を出す液体(洗浄液とでも言っておく)を飲むよう指示。下剤のようなもので強烈に出すのかと思ったら、違うみたいでゆっくりと出す。コップ一杯を15分かけて、最低1L飲む。同時に脱水にならないように2Lのお茶を渡されて適時飲
東京の人の背骨を観察していて地震の前兆を感じさせる変化では?と感じだしたら自分が不安に陥ってしまった。仮に地震が来るとしても東京を離れて暮らすといく選択肢を持たない。今と同様に東京で生活していくのであればぼくに出来ることは備えをしておくことのみであってふだんと同じように生きていくと決めている。それなのに連想が不安へと向かいだしてしまった。地震は地球のくしゃみ、活元運動なのだから地球から見れば表面にいるウイルス並み
幼児、児童を対象にした運動遊びをする活動団体【元気キッズ】自分の体を考えてみて操作できるようになることが心身の健康につながり身近な学校体育を楽しめたらいいなー的な内容です。この団体。まさかまさかまさかの現在7年ちょい続いております。令和5年度は1年~6年生まで52人が所属ありがたいことに継続人数が多く初めて幼児クラスが出来なくちょっぴり寂しさ感じる年になりました。元気キッズについての初めての記事(文章が若くて笑ってしまった)7年前と今も参
精神科医の樺沢紫苑先生によると幸福には3種類あるそうです。①セロトニン的幸福=心と体の健康②オキシトシン的幸福=人とのつながり③ドーパミン的幸福=達成、地位、物欲のことです。そして、幸福を求める順番としてセロトニン、オキシトシン、ドーパミンの順で幸福を求めるのが良いのだそうです。わたしたち(特に昭和世代)はとかく頑張ることが美徳とされ、学校で良い成績を収めて良い大学に入り優良企業に入って安定した収入や地位を得てマイホームを手に入れることが人生における幸福とされる時代を
仕事や人間関係でストレスを感じ、日常的な吐き気に悩む方は少なくないかもしれません。ストレスからくる吐き気の対処法や、注意したい症状・病気について解説していきます。ストレス性の吐き気に悩む人へ対処法を解説ストレスからの吐き気に悩む人は少なくないかもしれません。実際に吐き気が現われた時はそれを過剰に意識しないことも対処のポイントになります。仕事や人間関係は日常そのものともいえますそのため、仕事や人間関係でストレスを感じていると、程度によってはかなり深刻な心身の不調を引き起こします。たとえば仕
旧年中は大変お世話になりましたよき新春をお迎えのことと、お喜び申し上げます。旧年は読者の皆さまのおかげで大変充実し、学び多き1年となりました☺️本年も皆さまにより楽しんでいただけるような、また「気付き」や「学び」が得られるようなコンテンツの発信を心がけてまいります!漫画もいっぱい描いていきますね🌟2022年ぼのこの抱負「心身のバランスを整え、周りとの調和を大切にしなやかな1年に!」「2」という数字がたくさん入っている2022年!👀✨なんでも数秘術において「2
こんばんは🌙榊原ひとみです。ブログを読みに来てくださってありがとうございます。私は、2021年5月から、BPMを学んでいます。私が学んで居る、BPMについて今日は記事を書きます。BPMは、1925年にドイツで解明され、日本には、1962年に九州大学で取り入れられた、ドイツの全ての医科大学の必須科目である心身医学の考え方を基に、その他世界各国の51種類もの一流技術を組み合わせたその集大成であり最先端のヒューマンケア技術です。人
明日から3日間、ある会社さんの依頼で手相鑑定をさせていただきます❣️問い合わせがあったのは去年のことで、大きなイベントのよう‥。強くお願いされ引き受けたのですが、驚くべき予約の数😱マックス一日27人✖️3日81人昼45分、15時に30分の休憩付き「結縁」のモットーの「心身の健康」のアドバイザーの志事のひとつ数をこなす為、基本のポイントアドバイスしかできませんが、皆さんの長所をお伝えして自信をもってもらい元氣になっていただきますそれで名刺が少なかったので、自分で印刷しようと思ってパ
このところの露出の多さに欣喜雀躍だけど、ちょっと戸惑いというか一抹の不安も感じてしまう。何しろソロ活動にはずっと飢餓感があったので(^_^;)どの番組も楽しかったなー「しゃべくり007」は小学生時代の同級生と担任だった先生が来たて下さった。記憶がない光一さんのために、アルバムまで作って。「私達は良い思い出ばかりで残っているので」という言葉に私まで嬉しくなる。光一さん良かったね。インスタの「脳が弾けるような、、、」「脳が涙を流すような、、、」という言葉に「不思議な感