心身の健康

前回もお話ししましたが東洋医学の柱、「五行説」の中には「五労」というものがあります普段やっているお仕事や作業で、疲労がたまりやすい臓腑（内臓）がある。とされていますご自身でお身体をケアする際などにも一つの目安にはなるのではないでしょうか？たとえば【目を疲労させる作業が多い人は肝の臓腑に変調が起こりやすい】とされていますスマホを見ることが非常に多い現代人には、肝の調整が不可欠になるのかもしれません。実際、当院の施術でも肝の調整を行う確率は非常に高いそうです

２つ目のところも落ちたーーーー！子持ち32歳の転職はなかなか厳しいと実感してる！特にスキルがあるわけでもないしやっぱり今の会社で頑張るべきかな、、、ここまでくるともう今以上にお給料良くなるところもないだろうし、、、悩みは尽きないですでも心身の健康さえあればそれでいいんだ！そうだそうだそれでいいんだクリスマス、年末年始少し楽しみ！

先日の誕生日には温かいメッセージやプレゼントいただきとても嬉しかったです😊ありがとうございました！年を重ねるほど1年が早く感じています‼️最近、不覚にも膝を少し傷めてしまい、心身の健康と社会参加の大切さを、身に染みて感じています。先日は前向きでチャーミングなお姉様方とのランチ会とても励まされました😊

今日も太陽が生まれ地球のすべてを輝き照らしてくれます富士山も私も海も生命に欠かせない太陽に感謝身体の各パーツ１つ１つに感謝五感・感性・呼吸すでにあるものに気づくと幸せな世界に気づくないものに気づくと不安や不足感に気づくどちらも愛おしい瞬間自由に味わうことができる地球を楽しもう日の出から10分後の光今日もありがとう1人1人がますますキラキラ輝きますように20秒で疲れ・こりが消えるヨガトレッチかたい体もみるみるほぐれる！Amazon（アマゾン）

12月11日木曜日天気は☀️みなさんこんにちは♪中学生・高校生のための進路準備型放課後等デイサービスサークル・ワン小山です！PCトレーニングでは、プログラミングのスクラッチを行いました今回もそれぞれの進度に合わせたプログラミング練習をおこないましたねらいは、自分の作ったプログラムでキャラクターなどを動かし、達成感を味わうことです。見本を見ながら丁寧に作り上げることができました社会人トレーニングでは、『睡眠の大切さ』について行いましたサークル・ワン小山の利用者さんの

12月も中旬になりました。早いですね・・昨日は冬のボーナス支給日先日主人に「何か欲しいものある？」と聞かれたのですが、「うーーーん」「うーーーん」「ないかな」「ないよね」2人とも物質的な欲求ゼロ。先日も華やかなクリスマス気分に彩られた街を歩きましたが何も欲しいと思いませんでした商業的戦略に興味なし。そういう雰囲気はワクワクして嫌いじゃないですけどねでも、物理的欲求には素直に従う。服も肌触りよく素材のいいお気に入りのものを長く着てい

【波動の人間ドック】改訂版40項目の波動の人間ドックをやっていて、ふと思ったことがあった。で、ふと思ったことをあれこれいじっていたら、『40項目→50項目』に項目増えました(^^;)その方が『ボディ、マインド、スピリット』のバランスがいいんですよね。バランスが良い、項目数が増えたということは調整後の反応、変化も起こりやすくなるはず！今年の波動の乱れを今年のうちに調整しませんか？【ベーシックプラン18000円】すでに項目が決まっているプランです。①女性の心身

薬師如来銅造彫金仕上げ一点もの楽天市場皆様、こんにちは。今回は特別な仏像、「【一点もの】薬師如来銅造彫金仕上げ」をご紹介させていただきます。この薬師如来像が、なぜ今、あなたの元にあるべきなのか。その理由を、じっくりと紐解いていきましょう。まず、目に飛び込んでくるのは、その圧倒的な存在感。銅造彫金仕上げによる、繊細で美しいディテール。一点ものという希少性が、さらにその価値を高めています。薬師如来は、病気平癒や健康長寿を祈願する仏様として、古くから信仰を集めて

左手足＆右上唇の痺れの症状は継続中…『多巣性運動ニューロパチー(MMN)とわかるまで』これまでの経緯2023/4/15(土)朝起きると左手が痺れ、指もいうことをきかない。かかりつけ医を受診、紹介状をもらい救急担当病院へ向かう。整形外科受診…ameblo.jp昨日は結局メンタル持たずお休みしました若い時は家事と育児に必死で生きてた感じがします。病気になり45歳を過ぎてからというものガクッと体力も気力も落ちた気がしています仕事量が少ないのもやる気が出ない理由のひとつ。

おはニャンjunでふ今回のお出かけで、最初に行ったのゎ「油山寺」紅葉を楽しみに来たんだ。ウォーカープラスの紅葉情報でゎ、「色づき始め」だったんだけどなかなか良い色に色づいてましたでゎ、行ってみましょう紅葉の下で参道参道にて見上げるとこんな感ぢ太鼓橋の上で礼拝門をくぐって、すぐ左手にある六角堂で

今日は《昨日の夜には続きがあった―犬の発情期に振り回された一日》昨日はどんだけ気持ちの高低差が激しかったことか。昨日の記事ではここ数日の疲れが飛んだ経緯を書きましたが、『歩き疲れた50代の体を癒した意外な方法』今日は《歩き疲れた50代の体を癒した意外な方法》話は前日の記事から続いています。『発情期の犬の行動、飼い主はどこまで付き合える？』今日は≪発情期の犬の…ameblo.jp一日の終盤、あとはお風呂に入って寝るだけとくつろいでいた時間

『朝ヨガ、復活しました』ここ数ヶ月、体力（筋力）の低下を感じる機会がぐっと増えました。今まではそれほど苦にならなかった坂道や階段で息切れをするようになり、足の痛みも感じるように…ameblo.jp先日、約4年ぶりに“朝ヨガ”を再開しました。ここ最近、体力の衰えを実感する場面が増え、自律神経系の乱れや予期せぬ体調不良が続いたことから、あらためて“生活習慣を見直そう”という思いが強まったからなのですが、一週間ほど続けてみた感想は「めちゃめちゃ良

こんにちは道家道学院埼玉校アルバイトのMです。師走いかがお過ごしですか？40代から増えるお悩み特集をSNSで拝見しました。☑体力が落ちたと感じる☑子育てに悩む☑親の介護や将来の不安☑些細なことでイライラ☑「しんどい」が口癖☑仕事のポジションの変化全部あるかも～とうなずきながら見てしまいました（笑）子育てや家事で多忙を極める。そして親の介護が始まる方もいらっしゃいますよね。また仕事での立場も変化してくる年代。40代では様々なライフイベ

8時間も必要ないかも？自分に最適な睡眠時間の見つけ方8時間も必要ないかも？自分に最適な睡眠時間の見つけ方ほとんどの睡眠専門家は、心身の健康を保つため大人は毎晩7〜9時間の睡眠を取るよう勧めている（ただし年齢とともに必要な時間は変わる）。また、7時間未満の睡眠は肥満や高血圧、心臓病のほか、睡眠不足に伴う問題が生じるリスクを高めることがあると警告する研究もある。www.cnn.co.jp

ご訪問ありがとうございます。今日のクリスタルメッセージターコイズ〜健康を最優先にする〜自分の健康をきちんと管理しましょう。最初に、自分の体が今、何を必要としているのかを見極めてください。これは人によって異なるので、どんなことをすれば最高の気分になるかよく考えてみましょう。健やかになるために、小さな事でも良いので、何か始めましょう。例えばいつもよりも15分早くベッドに行く、オンラインでのヨガのプログラムに参加する、瞑想のアプリをダウンロードする、散歩に行く、ジムでワークアウトする

ブログへのご訪問、ありがとうございます！私は今仕事をしていませんが、本当は、今年の夏に決まった派遣のお仕事に今も就業しているはずでしたでも、会社都合で派遣さん達の更新が無しになってしまったんです（その事自体は仕方がないのでいいのですが）このお仕事が決まる前までの私は、何故か心身共に不調で、頑張ろうと考えても、どうしてもやる気が出てこない…という無気力な状態が続いていました。仕事を探すつもりなのに、面接を受けるどころか履歴書すら書く気になれなかったんです（そんな中、スマホの

こんにちは！住宅の新築・リノベーションなど、家づくりのインテリアコーディネーターをしているななみです。＊＊＊家づくりをしていると、エアコンはどうしても“機能で選ぶもの”になりがちですよね。昨今は、省エネ機能が高いエアコンを設置することで、自治体からポイントや補助金を受けられる制度が充実しているため猶更です。一方「白い」「艶のある」家電の印象が強いエアコンにも、様々なカラーリングや、マットな質感のある、デザイン性の高い機種が増えてきています。どんな一台を選ぶかで

１2月１３日土曜日1名様ご予約頂きました☘️残席1名様です☘️ご参加お待ちしております🌿お気軽にハーブボールを体験してハーブボールの良さに触れてみて下さいね♪これからの心身メンテナンス心身ケアの必需品に加えてみて下さい(^^)ハーブボール施術もシンギングボウルも知って頂くことの大切さ体感して頂くことの大切さご自身のお疲れやいっぱいいっぱいの心身の状態を労ることの大切さその機会を作っていけたらとハーブボール体験とシンギングボウル音浴体験を開催させて頂きます

薬師如来銅造銀象嵌彫金仕上げ一点もの楽天市場今回ご紹介するのは、まさに「出会うべき人の元へ」と導かれるような、特別な薬師如来像です。【一点もの】薬師如来銅造銀象嵌彫金仕上げ。その名の通り、世界にたった一つの、手仕事の温もりと深いдуховность（スピリチュアリティ）を感じさせるお品です。もしかしたら、この記事にたどり着いたあなたは、日々の忙しさの中で少し疲れていたり、何か心の拠り所を探していたりするのかもしれません。そんなあなたにこそ、この薬師如来像が持つ

https://youtube.com/watch?v=eCe9_nijvP4&si=xxeomJhLGkVjAh0eどうして皆イライラしてるの？悲しんでるの？毎日忙しくて余裕が無い人生活を維持するために頑張って頑張ってキャパオーバー子育てお仕事家事人間関係家族関係介護ぐるぐる目まぐるしく過ぎ去る日々疲れ切ってなにかに依存する人々現実逃避お酒に薬物に買い物に人にギャンブルにネットに色んなものに依存してしがみついて必死にもがいてるただ苦しいか

麺類は食べたいけれど小麦粉は食べられない・・・という事で米粉でうどんを作りました骨や体の過剰な炎症を避けるために私は小麦粉砂糖しょっぱいものなんかを止めました正確には食べると骨が腫れて激痛になるので自然に食べられなくなりましたうどんはもう少し研究を（笑）でもおいしかったですこんなことをブログで発信しています私自身は化学物質過敏症のホメオパスです柔軟剤などの香害に悩む一人そんな私の強い味方はオンラインでのご相談会お電話でのご相

経験も育った環境も性格も違うんだから…理解してもらえなくても仕方ない。人にわかってもらおうとするから苦しくなるんだ。心がスッキリ♪スッキリするということは、それで正解ということ。

こんにちは！住宅の新築・リノベーションなど、家づくりのインテリアコーディネーターをしているななみです。＊＊＊先日、がん治療後の3年目の定期健診に行ってきました。その時の話。『情報を受け取らず、自分の心に尋ねる。』こんにちは！住宅の新築・リノベーションなど、家づくりのインテリアコーディネーターをしているななみです。＊＊＊先日、がん治療後の3年目の定期健診に行ってきま…ameblo.jp3年前に、再発防止のための抗がん剤治療を始めるにあたって悩んだこと

いつもありがとうございます。このたび、長年の経験をより多くの方に届けるため、オンラインでのセルフケア講座の準備に注力することにいたしました。そのため、ブログの更新スタイルを、本日より【月・水・金】の週3回とさせていただきます。これからは、「副腎疲労を強く感じる50代女性」が朝スッキリ目覚められるための、厳選した実践的な知識に絞ってお届けします。今後とも、あなた様の心身の健康をサポートできるよう努めてまいります。大切なお知らせと感謝ブログの

再生の物語12マイペースその2《登場人物》・森山絵里（もりやまえり）40代の女性。精神科のカウンセラー。臨床心理士。うつ病から回復した経験がある。・上野有羽（うえのゆう）30代の女性。大学生でうつ病と診断される。以来10年以上、病に苦しんでいる。小5の男の子巧（たくみ）小3の女の子紗南（さな）の母。森山「他に有羽さんのイメージするマイペースって、どんな感じですか？」有羽「そうですね。うーん。周囲の人のペースに合わせるのではない私のペース。」森山「正解です。」有羽「よかった

五行足ツボ®️の商標登録取得✨✨✨唯一無二の足ツボ。よく知られている台湾式足ツボに東洋医学の知恵をたっぷり盛り込んで、匠の技、五行足ツボ®️を開発しました✨実は足ツボは「痛い」より「ジュルジュル」したり「しこり」がある方が代謝が悪く、不調になりやすいのです。今までは「痛い」ツボにアプローチしていることが多いと思います。例えば胃のツボが痛いときは、胃のツボをゴリゴリするなどですね。五行・経絡を駆使してお手当てをする五行足ツボは「痛い」🟰気のつまりと捉えて胃のツボが痛い時は胃

昨日はいろいろ動き回って忙しかったーその結果家の中が、やばいことになつてます心身の健康保つために環境の整えは大事

カナダ🇨🇦から帰国中の方が1dayホームセラピストレッスンに🔶電車の乗り方や地理がわからない中を来ていただきました✨✨ホームセラピストレッスンは、ヘッド、フット、ハンドのレッスンと温活講座を1日で学べるコース🔷6時間があっという間に過ぎて楽しかったです！とのご感想をいただきました☺️🌸カナダ🇨🇦からのお土産もいただき、ありがとうございます❣️2週間後の無料復習にお待ちしています♪福岡で初心者🔰レッスンからプロセラピスト養成、自立サポートまでグリーンリーフ博多🍀https://l

【神人今日の一言2025.12.5】〜家族〜笑顔で寄り添いながらお互いに心身の健康を思いやり日々優しい言葉を掛け合える特別な関係を生涯に渡って育んでゆきましょうそれが家族の課題なのですみなみなうれしうれしたのしたのしかわるかわるありがたいありがたいあいをいただきさしあげひろがる◯神人拝神人-kamihito-公式チャンネルさんからの投稿【神人今日の一言2025.12.5】〜家族〜笑顔で寄り添いながらお互いに心身の健康を思いやり日々優しい言葉を掛け合える

こんにちは。河添建築事務所でございます。皆様、いかがお過ごしでしょうか。建築とデザインの世界は、常に新しい風を取り入れ、進化し続けていますね。2025年も終わりに近づく今、最先端の建築デザインがどのような未来を描いているのか、そのアバンギャルドな動向についてお話ししたいと思います。私たちの生活、そして地球環境そのものに深く関わる建築の「今」に、ぜひご注目ください。✨ライフスタイルを再定義する空間デザイン現代のアバンギャルド建築は、単なる造形美を超え、私たちのライフスタイルそのものを豊かに再