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教室にて、一斉外気功を受けました。組場気功ともいうみたいです。太陽の気、大地の気ではなく、場の気を使うそうです。波動気功整体の施術を数回受けたことがあるので気功教室の先生からは、気が通りやすいかもね、みたいなことは言われましたが、初めて一斉外気功を受けた時、自発動という、体の反応がありました。不思議ですね〜。左右にゆらゆら揺れるような感じで体が揺れるんです。勝手に。自発動は、その後も毎回のようにある感じです。回を重ねると、両手がずしぃぃぃぃぃ〜〜〜〜〜っと重く
特に女性の大きな悩みとして「更年期障害」があります。当ジムでも更年期障害の症状に悩まされている方が通われていた時もありました。完全に良くなるわけではありませんが、そこそこの負荷の運動をすると、少しスッキリすると仰っていました。特に女性の場合は女性ホルモンの分泌が不安定になりホルモンバランスが崩れ自律神経に悪影響が出ますが、運動をすることで自律神経に良い働きをするのか、運動した日は良く眠れるし、憂鬱な気分もスッキリするそうです。また、運動習慣がある女性は更年期障害の症状が軽
何かを選択する時どちらを選べば息がしやすいかで判断しよう息がしやすいとは、生きやすいこと心身は源と深い繋がりがあり全ての答えを知っているだから自分の心身の感じ方に注目しよう======CHISA🌻NATURALメンタリストFollowme▷@imacoco777\自然体、本音でありのままを生きるをサポート/本音で心地良く生きるを具現化五感フル活用で心の感覚、自分らしさを呼び醒ます思考癖、習慣を入れ替え→最幸な人生へシフト心身バランスが整うシンプルLIFEを実現
ここ数ヶ月ずっとメンタルしんどくて自分なりに頑張ってて結構疲れて休みの日は家でぶっ倒れてました出口が見えたかと思いきや次々と難が出てくるんだよ人災ってやつこんなにキライになるなら協力する出来事ひとつでもやりたくなかったです経験値をいただけたご縁に心から感謝をして切ります結末が残念ですがジブリで例えるならたたり神の状態です嫌われ役をありがとうさようなら感謝しますどーでもイイ人となり縁切り寺発動を私に
はい、どうも!おはこんばんにちは☆お休みのお知らせと、いつもの甘い物大好き、洗濯大好きな価値観明治の近doデス最近、価値観だけ。ではなく江口洋介さんが演じた元新選組、斎藤一をイメージ↓悪・即・斬価値観が明治なら見た目も明治だ!と思い、なってきました。(厳密には明治維新頃ですが)本当は会津地方生まれなので新選組の格好をしたかったのですがまずは江口さん演じる斎藤一になりたかったので我慢、次回こそは笑と明
こんばんは🍀私はおそらくうつ病の症状の1つで疲れやすいと思う。少しの行動で疲れてしまう。考えました。体力が落ちているかもしれない。私は普段、ずっと家にいる。いきなり激しい運動は出来ない。ストレッチからやろうと思う。下半身のストレッチをしている。犬の散歩回数を増やそうと思う。やさしい筋トレも、慣れてきたら取り入れたい。心身の健康につなげたい。
人生において必要でないとされるものを選ぶのは個人によって異なるかもしれませんが、一般的に考えられる不要なもの一例を以下に挙げます。1.過度の物質主義物質的なものに囚われ過ぎると、本当に大切なことを見失うことがあります。幸せや満足感は、必ずしも物質的な豊かさからくるわけではありません。2.ネガティブな自己認識自分自身に対する否定的な見方や自己批判は、自信の低下や機会の喪失を引き起こす可能性があります。ポジティブな自己イメージを持つことは、精神的健康に繋がります。3.
最近、気功を習い始めました。心身の健康目的に。。。気功を施術サービスとしてやっているところは意外にたくさんありますが、習うとなると、気功を教えるところは少ないように思います。いくつか検索して、長年営業しているところで、通いやすいところを選んで通い始めました。私自身は、友人が気功を習っていたり(そして現在施術者)、大学時代に気功をされている方に数人遭遇したりしているので、気功を別に怪しいとは思わないのですが世間的には、なんとなく、胡散臭いイメージを持たれる方が多いですかね
切り替わりの運にいるなあと思います。2022年秋に正社員になることを決意してから外出の機会が減りました。2023年に癌になってからはもっと減ることになり、、。2022年より前にいた知人をSNS上で見るとキラキラしているように感じて近くに寄れない!いろんな感情があって複雑です。いいなあ、羨ましいなあ、ももちろんあります。私はずいぶん遠くに来ちゃったなあ、もあります。去年から今まで必死だったから今の立ち位置をかつての自分から見たことがあまり
近年、ドイツ振動医学が注目されています。この記事では、ドイツ振動医学について分かりやすく解説し、その特徴やメリットについて探ってみましょう。1.ドイツ振動医学とは?ドイツ振動医学は、身体のエネルギーフィールドや振動パターンを用いて、健康を促進し、不調や病気を改善する治療法です。2.振動医学の考え方振動医学では、身体は細胞や組織の振動パターンによって構成されており、健康な状態ではこれらの振動が調和しています。しかし、病気やストレスなどの要因によって、この振動が乱れることがありま
今日も一日いい日でありますように。肯定と否定の心理学肯定と否定は、私たちの心理や行動に大きな影響を与える要素です。しかし、多くの場合、両者は単なる対立する概念だけでなく、その中間に位置することもあります。肯定的な側面や否定的な側面だけでなく、その間のニュアンスやバランスも重要です。まず、肯定的な面に焦点を当てると、肯定的な考えや感情は、私たちの心身の健康に良い影響を与えることが知られています。ポジティブな思考は、ストレスや不安を軽減し、自己肯定感や幸福感を高める助けになります
元気がない=呼吸が浅いと言い換えても間違いじゃない。人間は元気であればお腹で息をしている。健康が失われてくると胸で息をしだす。肩で息をするようであればもはや生命が危うい。だから整体指導においては深い呼吸の誘導はとっても大事な確認事項になる。術者は必ずふれてカラダが物理的に変化しているかを確認しなきゃいけない。受けた人が気持ちが良いとか、気分が良くなりましたって口にしていることを真に受けてはいけない。社交辞令だってあるんだから。
多彩な世界の奥深さを多才な世界観で体験する自分が見ている色と自分ではない人が見ている色は完全一致しないのが自然ということに氣づき続けているとこれまでとは異なるオモシロイ世界を創造していける頭でわかってても、自分の見ている世界に集中してつい忘れちゃうのもオモシロさの一つ。そのオモシロさに飽きてきた人が増えているんじゃないだろうか?と自分の周りを観ていて最近観じることということで、いつもオモシロさを満喫しているようだよ桜を愛でていたらあっという間に初夏街を歩い
攻撃的感情は人間の本能の一部と見なせる面もありますが、通常の日常的な状況で、もしも攻撃心を身近な人に向けてしまえば、さまざまなトラブルが生じてしまうもの。今回は、何かの折に生じてしまう可能性もある攻撃的感情に上手に対処していくヒントを詳しく解説していきます。攻撃的感情に上手に折り合いを付けるためのヒント何かの折に言葉を荒げて、あとで後悔といったような場合、自分をちょっと罰してみる、例えば、その日はお気に入りのオヤツをあきらめるといったやり方も、人によっては効果的な対策になります。「
4.29昭和の日🌿今日は緑を感じたくて近くの公園まで散歩…桜の木もすっかり新緑が青々してました🌿桜の花が散ったあと小さな赤い実もなっていましたよ~足元にもいくつか落ちていましたこちらはオオシマザクラの木になっていた赤い実です。雨が降ったりやんだりの1日でしたが雨水を含んだ土や植物の匂い、風も感じられて気分転換になりました・・他愛もないことブログに書いたり何でもない日常が送れることに感謝です✨今日もお立ち寄りありがとうございました🍀グリーン
真に受けてはいけない、言葉・格言シリーズ。この先、かなり毒舌につき、閲覧注意。・嫌なことから逃げても、また同じ状況に襲われる。だから逃げるな。心身の健康が最優先です。まずは逃げる。そして、体勢を立て直しましょう。・・・・スピ系の話でよく見る、・乗り越えられない試練はやってこない。・この世は魂の修行場。・全部自分で選んで生まれてきた。上記の言葉は、家族や自分が、悲惨ないじめ・凄惨な事件の当事者になったら、言えません。
脂肪を脱ぎ捨て生活習慣病予備軍を脱出!健康は財産だ。好きな時に好きなことができる健康で自由な未来を✨ウェルネスライフコーチ竹俣よしきです。プロフィールはこちら世のお父さんお母さんお疲れ様です!!職場に行けば上司と部下とお客様対応を完璧にこなし💦家に帰れば家事育児旦那さんや奥さんの顔色を伺いながら自分のタスクを完璧にこなし😂休みの日となれば旦那のため妻のため子供のためと自分の疲れなんか後回しにして家族サービスを提供す
社員の残業が続いている。人手不足で採用募集しているが、いい人材が集まらず、社員に負担をかけている。遠方から電車通勤している社員が多く、心身の健康が心配だ。家に帰れば、会社に出勤しないといけない。だから、会社で寝泊まりしてもらえばいいが、会社にはそのスペースがない。寝泊まりできる施設を作ればいいが、人手不足は一時的なものだろうから、作る必要はない。しかし、寝泊まりする場所は必要だ。そこで、会社の敷地内に寝泊まりできる設備があるトレーラーハウスをレンタルすること
太陽のパワーを浴びる太陽の光を浴びることは、心身の健康にとって非常に重要太陽の光を浴びることで、体内のビタミンDの生成が促進され、免疫力が向上太陽の光を浴びることでセロトニンという幸福ホルモンが分泌され、気分が安定し、ストレスが軽減自然とのつながり外に出て太陽の光を浴びることで、自然とのつながりを感じる自然の美しさや豊かさを感じることで、心が安らぐ自然の中で過ごすことでリフレッシュされ、日常のストレスから解放活力とエネルギーの補給太陽の光を浴びることで、体内のエネルギーが補給
こんにちは!金運ヒーラー土子絵里(つちこえり)です。運気アップヒーリングのリピーター様からご感想を頂きましたのでご紹介しますね^^どんどん元気になってお仕事が毎日楽しく働けています。ありがとうございます。ご感想ありがとうございます^^運気アップヒーリングは、📍お客様の浄化📍お客様にエネルギーチャージ📍お客様の金運に関する運を全部マックス上げる。📍金運アップメッセージを当ブログにアップ。
いつもありがとうございます→⭐︎koyumi⭐︎【プロフィール】→【ヨガトレッチ®︎とは?ダイヤモンド軸®︎】自然の中に光輝く大好きなMILARBOWLLERさんのArt作品綺麗🤩in江ノ島(5/6迄)光と影音楽自然人空気すべてが共存しながら魅力的に映し出されていてステキ身体も一部位一部位つながって自然と共存しているたいせつに感じる唯一無二のカラダ感性今日もありがとう1人1人がますますキラキラ輝きますようにヨガトレッチご予約・取材依頼はこちらから
昨日は義実家に子どもを預けて主人とお夕飯デート久しぶりに行ったお寿司屋さん美味しかったなぁこれからの主人の仕事のことについての話が多かった夢は大きく自分が楽しんでお仕事をしていれば、自ずと子どもも楽しそうに生活をすると思う義実家では祖父母と楽しくお夕飯を食べたようで(私が持参したお弁当だけど)満面の笑みで居てくれたそういつもと違う環境でのお夕飯にも動じず、本当に感謝ですこれも、夫婦の心身の健康があるから子どもも同じなのかなー健康第一で生活を続けてい
「人生いかに生きるべきか?」「何の為に生きるのか?」「自己実現」とは?考えたことがありますか?科学信仰の時代。生きるのに大切な精神文化が失われているので、深く考える人は少ない。家庭や学校、仕事場での内面の問題は、学校では教わらない。家庭でもそうだと思う。現在の自己実現は、アメリカ的に解釈されていると師は言う。それは自分が幸せになる為の自己実現。それももちろん大事。でもその結果が、アメリカの離婚率80%超え。貧困の格差戦争ビジネス医療ビジネスなどとなり、不幸も増え
3つの質問①良いイメージで眠りに付けましたか?②瞑想をしましたか?③感謝したことは何ですか?《4月27日土曜日》①できました②できました③a.昨日本屋巡りで見つから無かった本を夜、Amazonに注文。今朝、9時前に届いた✨有り難い🙏b.ランチ、並んでて、ダメかと思ったら10人目でギリギリ入れました。シッカリ噛み味わいました🙏有り難い✨c.上野公園の五條天神社に参拝しました🙏有り難い✨五條天神社への参道⛩知り合いが病
自動更新記事です。数か月前から社長からのパワハラに悩まされていて鬱気味でした。社長は突然怒りのスイッチが入ると癇癪と暴言が止まらなく攻撃的になってしまいます。優しいときと癇癪を起すときが交互になって現れます。怒鳴り声をあげても全く覚えていないそうです。嘘や虚言が多いです。社長から嘘の噂を流されました。社長は社長なのに仕事やスタッフに全く興味がありません。アドバイスを求めたりすると怒り出します。休憩時間や休日や退勤後にも電話がかかってきました。
私の今年の目標は、心身の健康。常にと言っても過言ではないくらい夫に感じるイライラ。なんでイライラするのか夫に対して、ムカつくのかその理由考えた時、夫に許されて、私に許されていないことがあるというような不公平感を感じているからだ!飲み会、残業に突発に行く夫1人時間を謳歌している夫食べたいものを食べたい時間にゆっくり食べてる夫私は、その逆。でも、許されていないと思っているのは、勝手な自分の思い込みでは…?と思い、今月産後初めて、夜の外出に挑戦します!!!中々、思
仕事や人間関係でストレスを感じ、日常的な吐き気に悩む方は少なくないかもしれません。ストレスからくる吐き気の対処法や、注意したい症状・病気について解説していきます。ストレス性の吐き気に悩む人へ対処法を解説ストレスからの吐き気に悩む人は少なくないかもしれません。実際に吐き気が現われた時はそれを過剰に意識しないことも対処のポイントになります。仕事や人間関係は日常そのものともいえます。そのため、仕事や人間関係でストレスを感じていると、程度によってはかなり深刻な心身の不調を引き起こします。
徳島佐古駅から徒歩5分!!ヒーリングヘッドスパ専門店&ヘアサロン!!メリーです。。メリーホームページメリー美容室|美と健康トータルケア&ヘアサロンメリー美容室はあなたの美髪を頭皮ケアから創り出しますwww.merry-beautysalon.com(1度ブラウザで開いてからお願いします🙇♂️)今はまだ花粉や、黄砂が飛んでる季節😭暖かくなってきたのは良いけど、違う悩みが出てきます💦それも原因??◼頭が重くてモヤモヤする◼肩こりが酷くなってきた?◼目もショボショボ
笑っていますか⁉️2024.04.27TweetShare最近、笑ってますか?最近、笑ってますか?笑いが心身の健康によい効果をもたらすことは、ご存じの人も多いと思います。NK(ナチュラルキラー)細胞が活性化して免疫力がアップしたり、自律神経の働きを整えてリラックス状態にさせるほか、表情筋が鍛えられホルモンバランスも整うので、美容効果まであるのだとか!私たちはふつう、楽しいことがあるから笑う、と思いがちですが、どうやら私たちの脳は、#笑っていると何だか楽