心身の健康

一週間が終わり、やっぱり疲れは自然とやってくるなと感じる。生活が落ち着くようになり、身体や内面が、以前より強くなった。今までと比べて、自分ではもう健康で回復したんじゃないか、と感じることが増えたが、病院に行くと、全てがそうでは無さそうだと気づくことが毎回ある。それでも、心身はずっと楽になり、強くなった（戻った？）と感じる。自宅で仕事していると、猫と接するタイミングがちょくちょくあるが「しっぽの裏」や、「おしり手前の毛の密集」など、触りたくなるポイントがある。活動的で、遊ぶと回った

ドラゴンアーティストさくやです今日の午後福岡県北九州市小倉にあるパワーストーンのお店に2名の女性のお客様が初来店占いが好きで興味があったので姓名判断と生年月日鑑定を受けるために来ました※姓名判断・生年月日鑑定60分15,000円実際に60分ずつ鑑定を2名様が受けて仕事やお金恋愛や健康のことなど聞けてよかった色々な話ができて楽しかったです♪鑑定を受けた後1名のお客様が石好きな方で恋愛運のブレスレット

日本の食文化である「和食」は世界トップクラスの優れた食スタイルとして高く評価されており圧倒的な健康効果で世界中から支持を集めています。新鮮な「素材の良さ」と優れた栄養補給食材そのものの風味を活かし、体に負担をかけず、自然な形で必要な栄養を補給できます。理想的な栄養バランスと生活習慣病の予防ご飯を中心とした「一汁三菜」により炭水化物、タンパク質、ビタミン、ミネラルを無理なく摂取できます。植物性食品や魚類を豊富に摂れるため肥満になりにくく、生活習慣病の予防にも効果的です。こ

●最近の事例から先日の熊本地震の直後、イオンで爆発が起き7人が亡くなった。報道によると、そのうちの2人は、一旦来店客を連れて屋外へ避難していた。その後、店舗から「売上金を金庫に移してほしい」と指示を受け、館内へ戻ったところ爆発に巻き込まれた。運営会社は、指示を出したことを認めて遺族に謝罪している。ここで最も重要なのは、同じ指示を同県内の全店舗へ出していたことである。つまり、個人の過失や資質の話ではないということだ。組織が非常時に何を優先するか、その構造の問題と捉えら

私の大切なお仲間さんの1人である『幸せをとり戻す♡大人の心と身体の健康セラピスト』江口恭子さんの潜在意識クリアリングアートセラピーを受講しました！5月に受講した30分の体験コースで心身ともに軽くなったのを実感し本コースに興味津々だったのです。2時間のセッションでは、ゆったりと時間が流れる中でじっくりと自分に向き合うことができ心も身体も、芯から癒されました。私のアートもこんな感じに…チャクラを綺麗にするお風呂でゴールドのハートが飛び出しちゃった♡8月末まで限定価格

読んで頂きありがとうございますいいね・コメント嬉しいです♡→⭐︎koyumi⭐︎【プロフィール】→【ヨガトレッチ®︎とは？ダイヤモンド軸®︎】先日，友人が誘ってくれてモネ展へ🪷in箱根箱根の大自然に包まれとーっても癒されましたモネの世界を体感できる森の遊歩道が清々しく最高に心地良かったです友人オススメ芦ノ湖の静かな湖畔で至福タイムも🫖ゆったりテラスでお茶しているとどこからともなくトランペットを練習している音が聞こえあまりにも古き昭和な選曲につい吹き出してしま

もしも健康を望むなら、愛という神の法則と調和して生きるよう、努めなくてはなりません。すなわち、どんな生き物にも害を与えず苦しみを与えないように努める、ということです。人間関係を調和あるものにしてください。皆さんの仲間である動物たちに優しくしてください。愛してください、そうすれば、皆さんの体全体が一新することでしょう。母なる大地とその創造物の一切を愛してください。清くあろうと熱望してください。清らかな考え、清らかな生活、清らかな食物を愛してください。四大元素の精を吸収してくだ

夏の暑さが戻ってきてるこの頃。暑さとエアコンで、体調管理が難しいですね。皆さん、お元気にお過ごしでしょうか？おばんです。ゆりです♪「笑い・笑顔は人の薬」笑顔というものは、自分だけでなく周りの人にも良い影響を与えてくれる最強の武器だなぁって思っています。だからこそ、まずは自分から周りに笑顔を向けていきたいですね。改めて、小さな笑顔の輪を少しずつ広めていきたいなと思ってる今日この頃です。さて。こちらも、小さな笑顔の輪のイベント開催のお知らせです！次のリンパ教室は、いつ来るの？！そ

こんにちは＾＾仕事が、、、仕事脳になってます💦昨日は帰宅後、食事して、風呂に入ったら体は疲れてないんですが、もうアタマがヘトヘトで22時頃にソファーで寝落ち気づいたら午前４時でしたで、目が覚めて歯を磨いてたら、何となく前日の仕事のことが気になりだし、アイツにこう言わなきゃ、業者にどうなってるか確認しなきゃ、役員にアレ報告しなくちゃとか次から次へと思い浮かび、、、眠れない💦ひとまず整理するために、スマホのメモにあれとこれとと書き残すと、具体的にどういう風

背中美人ほぐし認定試験に岡山から来てくれた御耳亭の千明ちゃんが、サプライズで一足早く誕生日🎂祝いをしてくれて、佳菜ちゃんも一緒にお祝いしてくれました^o^嬉しい☺️💓生徒さんに恵まれて幸せです✨✨五行足ツボ®︎×メガヘルツ温活で女性の心身と経済の元気を応援💓グリーンリーフ博多🍀グリーンリーフ博多lit.link五行足ツボ®×メガヘルツ温活、女性の未病予防と自立と笑顔を丸ごとサポート。、SNS、画像、音楽、動画、個性とスタイルを１リンクにlit.link

「戦前のこと？」「外国の話？」３食きちんと食べていても低栄養になるってホント？食べているつもりでも低栄養状態の可能性があります「低栄養」という言葉を聞いたことがありますか?飽食の現代では「戦前のこと?」「外国の話?」と思いがちですが、これは現代の日本の高齢者に多くみられるものです。文字通り、加齢によって食欲が低下し、かむ、飲み込む、消化するなどの体の機能が落ちることによって栄養がとれなくなっている状態のことをいいます。70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう:1人暮らしにも!

こんばんは、合野愛佳(ごうのあいか)です。みなさんは、オーディションの募集要項などで「心身ともに健康な方」という文字を見たとき、どう感じますか？もちろん、お仕事をしていく上での健康管理が大切だったり、現場の安全を考慮したりする上で、そうした条件が設けられる理由もとてもよく分かります。。誰かのルールに異議を唱えたいわけではなくて、、ただ、それを目にするたびに少しだけ「うーん、なんだかもったいないなぁ」って感じてしまう自分がいるんです。人間誰しも、いつも万全な状態ばかりじゃないし、

自分にもっと優しい言葉を💗つい誰かと比べて、自分は劣っていると思ってしまう。うまくいかないことがあると、自分を責めたり否定してしまう。そんなネガティブな言葉を自分にかけることが、良くないと分かっていても、落ちてしまう日、ありませんか。1日3万回以上、自己対話をすると言われています。優しい目線で自分に声をかけるか？心ない冷たい言葉をかけ続けるか？その結果、その日々の積み重ねである人生が愉しく軽やかになるか。それとも、後ろを向いたままなのか。自分の人生は、自分で選択して、自分で舵を操

「なんで勉強しないといけないの？」子どもにそう聞かれて、答えられない大人は多い。僕は個人で事業をしている。仕事柄、中学生から大学生まで幅広い年齢の学生とも、彼らを雇う側の会社経営をされている方とも接点があり、色々と話を聞く。そこでよく、こういった話を耳にする。最低限以上の資格や学歴は、「持っていて当たり前。持っていないなら、他にどんな趣味や特技があるのか興味ある」。そもそもAIが答えを出すのだから、それでは間に合わない魅力があるかを知りたいという。これはつまり、「答えを持っ

〝介護は楽しいを伝えていく″介護メンタルセラピストの夏希優太です。☆介護メンタルセラピストとは介護に携わる人たちの心が元気にいられるためのメンタルケアのサポートをしていくセラピストのことです初めましての方は、こちらをどうぞ↓自己紹介公式ラインもやっています。こちらの公式ラインでは、介護をしていらっしゃる方が前向きになれるために新月や満月などにメッセージ配信や情報発信の取り組みを行っています。気になる方は、是非登録をしてみてくださいね↓↓昨夜は陽が落ちてからお線香で送り火を焚き、

暑い夏も内臓の冷えのお手入れにご来店されています✨✨不調や疾病の主な原因は、冷えとストレスとされます💧冷えは、冷たいだけでなく血行不良の状態😰血の流れが、臓器に酸素や栄養を運んでいるので、それが滞ったらさまざまな不調が出てきます💧健康のベースは血流、血行✨✨それができた上で、良い物を取り入れていくのがポイント🔶血行が良くなれば、リンパも流れ、気も巡ります♦️老廃物排出も促進され、ストレスも流せるように。グリーンリーフ博多🍀は血行促進が認められているメガヘルツ温活をしています🍀グ

筆アート心彩@神仏未来書による仏像シリーズ作品「薬師如来」。奈良県・薬師寺の薬師如来を題材に、病や苦しみに寄り添い、人々を救いへと導く慈悲深い姿を筆と彩りで表現しました。薬師如来は「お薬師さま」と親しまれ、心身の健康や病気平癒、災難除去などを願う仏さまとして古くから信仰されています。穏やかな表情には、どんな苦しみも静かに受け止めてくださるような深い慈愛を込めました。力強い墨の線に、黄色や緑、赤などの明るい色彩を重ね、尊厳の中にも温かさを感じられる作品に仕上げています。つらい時や心が疲れた時

こんにちは。看護師の視点から、あなたの心と体に寄り添うセラピストのnatural.heart.clover🍀加藤みつ子です。ふとスマートフォンを置いて、一息ついた瞬間。「あれ、なんだか手が重いな……」「指先がじんわり熱い気がする」そんな風に感じたことはありませんか？今日は、私たちがついつい後回しにしてしまいがちな**「手の疲れ」**についてお話しします。あなたの手は、一瞬も休まず働いています朝起きてアラームを止める瞬間から、夜眠りにつく直前まで。私たちの「手」は、

謎の禅師白隠の読み方〈息〉もよって心身を養う「夜船閑話」の知恵江戸時代中期の禅の高僧・白隠は、自ら病に苦しみながら丹田呼吸法・内観の法によって快癒した。それを記した『夜船閑話』を通して、心と体の一致を追い求めたその生涯をたどる。ーーー以上表、裏表紙より平易な口調で説かれた白隠禅師天龍寺管長平田精耕仏教の専門家でない著者が、平易な口調で白隠禅のことを書かれた。大変興味深く一気に最後まで読み通した。それは、著者自身が白隠和尚を己れに与えられた一則の公案とし

更新2026年6月21日夏至🌾この度、度重なる物価高等による影響を鑑みて、若干の施術料金の値上げとさせていただきます。血魂の決めてきたままに今日まで皆様と向き合わせていただき、かれこれもう長年になります。よろしくお願いいたします。全ての施術の根本土台をシンプルに言うと、誰しもが存在の本質”みなもと”は内在神そのものという存在の根本への謙虚な目覚めと、皆様の真の幸福と成就と心身の健康と霊性・精神性の成長・発展のお手伝いです。その深層のコンセプトを元に、多種多様な施術や講座など

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ごきげんよう、香里です。お立ち寄りいただきありがとうございます＾＾生活空間もライフスタイルも自分の好きなように生きる暮らし。そんな言葉や誰かの暮らしに憧れることはありませんか？自分が本当に満足できる好きに囲まれた暮らし。もし、本気でそれを手に入れたいそこに近づきたいと思うなら、まず知るべきは自分の「快」。「好き」「充足」「安心」「幸福」「感謝」「貢献」など、心地良さの感情を、どんな時、どこで、何に感じるのか。ここをちゃんと理解していないと、他の誰か

どうも‼︎家族旅行から帰宅して、体が痛い。と言うのも、車移動車中泊してきたからwお風呂は温泉だったので、ゆったりのんびり、癒された訳ですが、車中泊と歩け歩けな日程で疲労が溜まりました。帰宅の運転はわたしですし。帰宅して寝る前に、テラヘルツのかっさで撫でたら、「ヒッ」てなるくらい電流が走りました。楽しいも疲労は溜まるもので、そんな時には休む事も大切です。仕事する事余暇を過ごす事休む事は、生活を回す上で同レベルに大切です。どれかだけだと、年齢と共に不調を伴い動けなくなってしまい

子供らの帰省ウィークもバタバタと無事に終了し、私の願いって、子供たちが健康で幸せでいてくれることなんやなあーとしみじみ思いましたね。で、そのために私ができることは何か・・「子供」って言ってももう立派なオトナで、そもそも親になんかしてもらおうとも思っていない。彼らにとって、遠くの老親が普通に元気でつつがなく暮らしてくれてることが一番助かるかも？？だから、やっぱり、私は、

おはようございます✨生活改善を続けている関西のおばちゃんTOWAです😊148cm、56kg・・・チビコロンです😂8/11の「あすけん日記」です😆66日目-2.0kg❣️前日90点いつも応援ありがとうございます♪感謝♡☁️25℃遅めのウォーキング完了✨昼は、昨日買ったファミマの、お値段そのまま【45%増量】の【豚しゃぶのパスタサラダ】❣️ファミチキも増量で、子供に♪【グリーンコーラー】は、もう1個貰える♡【ジュスミンティー】は、無料クーポン♡♡✳️パスタサラダ・

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読んで頂きありがとうございますいいね・コメント嬉しいです♡→⭐︎koyumi⭐︎【プロフィール】→【ヨガトレッチ®︎とは？ダイヤモンド軸®︎】お盆帰省で石川県にイイね金沢田んぼが大地の一面に広がり日本海は青く空気が澄んでいます美しい地球に育まれてきたんだなぁとご先祖様や今に感謝が溢れます15日までお休みをいただいて16日から更に元氣に施術させて頂きます上空から金沢駅鼓門今日もありがとう1人1人がますますキラキラ輝きますように20秒で疲れ・こりが消えるヨガトレ

マヤガーデン流マヤ暦では、さまざまなテーマについて美しい画像とともに配信してくださるのですがその中で最近わたしが気になっていること「何もしない時間を作ってね」ということです。忙しない現代、スマートフォンやテレビなどに触れていない時間や家事や仕事をしていない時間、つまり「何もしていない時間」は、どれだけあるでしょうか。お風呂に入っている時でさえスマートフォンなどを持ち込んで音楽を聴いたり映画を観たりしている人も多いと思います。5分でも何もせずにぼーっとしてみようと試してみても