ブログ記事13,761件
こんばんはー！＼166cm・66キロ／みやこです！！！！主に楽天・UNIQLO・GUで着痩せできる可愛い服を探してご紹介していますInstagramはこちら最近の色々話①この前、息子の術後の経過を見せに大学病院に行ってました！▼息子が手術した話▼『息子の入院と手術のいろいろ話』こんばんはー！＼166cm・64キロ／みやこです！！！！主に楽天・UNIQLO・GUで着痩せできる可愛い服を探してご紹介していますInstagra…ameblo.j
日々の感謝と感動を積み上げて本来の自分のエネルギーを取り戻そう！はいたいっ✨カウンセリング感積の安慶田円（あげだまどか）です😊最近何かと話題の「リベンジ退職」本日はそこに焦点をあて、私なりの見解と近い将来への考察をお話しますリベンジ退職とは・リベンジ退職会社での業務や人間関係の不満や不正を晴らすために、会社側に損害があるように退職すること。例えば、会社の不正をＳＮＳにばらまく、取引先との引継ぎをしない、資料等を破棄する。などなど・・・。会社に
こんばんはー！＼166cm・66キロ／みやこです！！！！主に楽天・UNIQLO・GUで着痩せできる可愛い服を探してご紹介していますInstagramはこちら腰が痛いとても腰が痛い何が原因なのだろう。。太り過ぎ？運動しなさすぎ？仕事の体勢が前屈みすぎ？その全部が原因な気がしてはぁああああ。なんとか仕事に行きました。(直立が一番楽)前回のUNIQLO:Cで買ったニットジャケットまさかまさかの大活躍〜〜ジャケット手に取らない自分が
ご訪問いただきましてありがとうございます明るく笑って良き想念を広めます笑顔の氣づきカウンセラー卯乃くく凜（くくりん・くくり姫）ですはじめましての皆様へお知らせ【カウンセリング予約状況】随時更新中天城流湯治法杉本錬堂先生【YouTube】錬堂塾1日たった3回！緑内障、白内障、網膜剥離かとちゃん体操1日たった3回！緑内障、白内障、網膜剥離にかとちゃん体操-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして
ありがとうございます。お元氣さまです。立春が過ぎ、三寒四温の日々。少しずつ、春の兆しが感じられるようになりました。2月が終わると、2026年も、すでに6分の1が過ぎたことになります。1月からは、100年元氣プロジェクト第36期がスタートしました。第1回のテーマは、『ブレない自分軸づくり』。「人生100年時代」と言われる今、時間をどのように使っていくかは、とても大切な視点になります。多用で充実している日々だからこそ、目指す方向が明確になると、時間の使い方に自然と優先
50代パート主婦です。ステップファミリーで、夫と、成人した子とまだ小学生の末っ子がいます❣️2馬力でも月収は30から40万ほどと言う控え目な所得の家庭です。自分達の親も高齢となり、子育て、介護に伴って、教育費、自分達の老後資金などなど、まだまだ資産形成しなくては！自分の境遇を楽しみつつ、心身の健康第一で生活していきたいです。低所得家庭のリアルな暮らしぶりを記録したいと思っています。旅行の後、職場へのお土産持参する習慣、もうやめたらええのになぁと思う事があります。だって、なんか、リア
こんばんはー！＼166cm・66キロ／みやこです！！！！主に楽天・UNIQLO・GUで着痩せできる可愛い服を探してご紹介していますInstagramはこちら今日は久々に外仕事！幸せデザート添え現在、66キロ以上67キロ未満という危機を迎えてますが体はいたって健康だし気持ちもとても穏やかです。心身の健康が何より大事！！！！！心身の健康さえ守られていれば体重なんてそんな小さなこと気にしなくていいじゃない！って私の中の私が叫んでいます
整体指導で前の前の人に愉気をしているとあくびもしていないのに目から涙が流れ落ちる光景を目撃することがある。珍しく男性の流れ落ちる涙を続けて目の当たりにしました。カウンセリングではないのでご本人が話さなければ特にこちらから何故泣いているのかと聞くことはありません。涙は凝固した感情エネルギーの噴出であることが多い。感情を抑えた時に生じた硬結が緩むとエネルギーが噴出してくる。ご本人にとっても思いがけずまったくの不意撃ちで涙が流れて
8月も後半ですが、暑い日が続いていますね。皆さん、お元気ですか？暑さ、エアコン、湿度などで、心身の疲れや、自律神経も乱れやすくなります。凝り固まって緊張状態になってる身体、ちょっと疲れ気味な心身をゆるめて、血流、リンパ、気の巡りを良くしてあげてくださいね。こんにちは。ゆりです♪稲刈りが終わった頃ね！が合言葉になってる？笑今日は、私の生まれ故郷、岩手花巻東和温泉でのセルフリンパ教室開催決定のお知らせです！花巻東和温泉での開催が、お陰様で、今回で7回目となります。稲刈りが終わった頃ね！
2026.02.26.Thu.ˏ₍•ɞ•₎ˎ<こんばんは。ハンドメイド天然石アクセサリー【JewelleryDe-co】の作る人でーこです。🙋♀️ˏ₍•ɞ•₎ˎ<今日は(今日も？？)X(旧Twitter)から気になった投稿をお借りして。↓↓↓モラハラカウンセラー阪元未すずさんのX投稿https://t.co/6voPJpW3Qu—モラハラカウンセラー阪元未すず(@sakamotomisuzu)2026年2月26日ˏ₍•ɞ•₎ˎ<モラハラ加害者
こんにちはあれ、こんなとこに白い毛がまたまたいつのまにか生えていた『【腕（肩？）に長い毛】宝毛』こんにちは今朝タンクトップで鏡を見てたらヒラヒラ～と白髪みたいな毛が肩に取ろうとしたら肩に近い腕から生えとる驚き旦那ちゃん息子くんに見せる抜くべきか❓悩んだ結…ameblo.jp写真にとると結構長い宝毛であると信じて調べたところ福毛が頬に生えている場合は、健康運アップの暗示。体調不良の改善や、ストレスの緩和など、心身が元気になるでしょう。なかには、病気や怪我のリスクが減る人もいるかも
孤独とは、心が作り出す幻想であり、実際にはどこにも存在しないものです。現代、孤独は社会的な課題として注目されています。孤独感や社会的孤立は、個人の心身の健康に深刻な影響を及ぼす可能性があります。一方で、社会的交流が活発であると、孤独を和らげるとされています。例えば、人との繋がりが薄いと感じる高齢者や若者において、社会的スキルや対人行動が孤独感と関連しています。また、孤独感を減少させるための政府の取り組みもあり、「孤独・孤立対策担当室」を設置し、孤立解消への施策を進めています。このように
楽しいシニアライフを実現するためのマンダラチャート、8つめの要素[メンタル]に関する行動は以下の通り。①マイナス2キロ今現在の体重に対してという意味。今でも一応標準範囲ですが、あと2キロ落とすと見た目が変わるのです(特にお腹)。自分を好きでいるためにも頑張りたいところ。②人と比べない誰かと自分を比べる時の相手って、自分よりちょっと上(羨ましいと思う)の人。比べて目標にするならいいけど、羨ましがるだけなら時間の無駄かと。③くよくよしない割と引きずる
メンタルをちょくちょくやられる神経質な杏ですが、不眠とは無縁です。生活スタイルの乱れから、朝晩が逆転して夜眠れないって経験はありますが、普通に１５時間前後起きていると眠くなります。どうして、これだけ適応障害になったり、気分変調症になったり、うつ病になったりするのに不眠症だけにはならないのかすごく不思議だったんですが…先週のホンマでっか！TVを観ていると、不眠は脳疲労が関係あると言われていました。これにはなるほど！と大いに納得です。物心ついた３歳ごろから今に至るま
美と健康のカラダココロ改革トレーナー、ゆだっちこと油田直美です！いつもご覧いただきありがとうございます💖久々にお菓子の話題❣️毎週名古屋に電車で通っているのでついつい高島屋のデパ地下に寄ってしまう😆今日は京都の老舗和菓子店「仙太郎」さんの和菓子を語ってしまいます！ここ、いつも大行列❣️デパ地下で230円くらいでおはぎが買えちゃうお手軽さはもちろん、素材へのこだわりが感じられる和菓子が色々あるんです❣️今回、購入したのは、おはぎ、きなこおはぎ、葛桜🌸、若あゆ！仙太郎さんの
冷え込む日が続いていますね。場所によっては、梅、河津桜などが咲き、少しずつ春が近づいてるのを感じます。明日からの3連休で、一気に春を引き寄せそうですね。こんにちは。ゆりです！好きなことを仕事にできて、それを求めてくださり、喜んで頂けて笑顔を見られる。これは、本当にしあわせなことだと思っています。こうして、必要としてくれ、応援・支えてくださる方たち、長くに渡って楽しみに足を運んでくださるお客さま、友人たち、家族のお陰で、こうして続けられてることが出来てます。感謝しかありません。ありがとう
過去記事にも何度となく書いてますが「免疫」て本当に重要！体の健康だけではなく、心の健康にも深く関与してる。脳と心の健康を保つためには良好な免疫力が必要！では、「健全な免疫力」に大切なことは？となると、これまた何度も過去記事にも書いてきたように、健康的な生活ということになる。（笑）睡眠、食事、運動、ポジティブな思考、感情。生活習慣が大切なのはもちろんのこと、思考や感情などメンタル的なことも重要。心身の健康に良いことって、実は割とシンプル。シンプルなのに難しい、、、。
２０１７年１月栄中日文化センターでエゴスキューのクラスの開催をスタートさせましたそして、２０２５年１２月を最後に後任のトレーナーさんに３つのクラスを引き継ぐことになりました引き受けて頂きましたこととても感謝です♪そして、こちらの教室でエゴスキュー体操で健康で快適な体を作ることを志す皆様といつも心温まる充実した時間を過ごせましたこと本当にありがとうございました「先生の顔みると元気になる」と、よくおっしゃって頂いていましたがいえい
