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ミルトン・エリクソン心理療法:〈レジリエンス〉を育てるAmazon(アマゾン)${EVENT_LABEL_01_TEXT}こんにちは、リブラです。今回は「ミルトン・エリクソン心理療法<レジリエンスを育てる>」の第9章の解説です。*読み書きの習得を切望する70歳の女性エリクソンが精神科医になって間もない頃、70歳の女性「モー」が診察室に訪れ、次のように話しました。「『女に教育は要らない』という両親のもとに生まれたせいで、初等教育も受けられず、同じく無学な
私の読んだ本の中に書いてあったことです。”「会いたくても会えない」という悲しみを癒す方法として、”心理療法の分野では「手紙を書く」ということがよく行われています。”たとえば死別した人への手紙です。”生きていた頃の思い出話や、感謝の言葉。”また、自分の近況などを手紙に書くのです。”現在の悲しい気持ちも率直に手紙の中に書き込みます。”もちろん、その手紙には返事は来ません。”しかし、「文字にして気持ちを書く」ことによって、”悲しみの感情によって乱された自分の心が整理さ
以前「素敵に歳を重ねる生き方」という投稿をしましたがそんな「生き方」をされている方にお会いしました『素敵に歳を重ねる「生き方」』あなたは、歳をとることにどんなイメージを持っていますか?「体力・能力」は低下するし、「外見」も徐々に衰えていく一般的には「マイナス」のイメージですよね人間…ameblo.jpその方は86歳の女性現在も、人の人生をサポートするため心理療法などの個人セッション、グループワーク、講座を開催されているその分野では有名な方ですが自分の方法で効果があがり
昨日ね。。心にゆとりがない原因を書くといいましたが、やめました。なぜ心や生活にゆとりがないかは、皆さんが一番分かっておられるからです。毎日、「いやだけどこれをしないといけない」「時間がない」「お金に余裕がない」「将来が不安」と思っていませんかいつも、何かに追い立てられて、悪い事を避けるために頑張っていませんか人生ってもっともっと、楽しい事を追いかけるものなんですよ。。それより、子供達の気持ちの代弁の方が大事だと思いました。昨日言ったように、「思春
月に5人くらいの方がカウンセリング中にコクリコクリと寝落ちします。このオフィス兼サロンのコンセプトは沖縄の浜辺のような穏やかで安心するをコンセプトにしているため狙い通りでしょうか。一般的なカウンセリングルーム(法人)というとテナントで個室がありオルゴールの音色と飾り花、個人のカウンセラーの場合は個人宅(戸建ての一室を利用やマンションの使っていない部屋を利用)だったりするためかなり狭い場所でカウンセリングをすることが多いようです。また、めったにありませんがレンタルルームやアパート、フ
毎日のように新規申込で、他所の心理カウンセリングルームから転所される方がいらっしゃいます。最近は、山形県・福島県・青森県からが多いです。仙台市内からの転所率(他所から当所にルーム変更)は全体の6割以上です。このため、他所の心理カウンセリングルームがどのような心理療法を行っているのかクライエントから教えて頂きすべて把握しております。つまり、どこの心理カウンセラーが素人で、どこの心理カウンセラーは何が得意なのかを知っています。以前のブログ記事にも書きましたが、仙台は全国的にみて
説明会や最新セミナー情報などをいち早くお知らせしています!さくや公式メルマガのご登録はこちらからどうぞさくやです。きのうの晩、潜在意識について学ぶ講座の、夜の補講があったんですよ。そんときに参加メンバーから、めっちゃうれしいこと聴きました。4月の終わりに、わたしが実際にやっている、潜在意識を動かすための朝のルーティンについての動画を出ましたが...彼女、その動画でわたしがしゃべっていることを、採り入れてみたんですって。そしたらですね...彼女、もともとHSP気質で
説明会や最新セミナー情報などをいち早くお知らせしています!さくや公式メルマガのご登録はこちらからどうぞさくやです。前回の記事では、自分に自信が持てずに地の底を這っていたような状態から自己受容と適切な行動を続け、ベストパートナーと結ばれた、SPC参加者Nさんのストーリーへの読者さんからのメッセージをご紹介しました。『今はまだつぼみだけど...』説明会や最新セミナー情報などをいち早くお知らせしています!さくや公式メルマガのご登録はこちらからどうぞさくやです。ダメな自
どうもみちこです。息子:コロ助(3歳)夫:ヒロチャン京都に住んでおります。ただ今、子育て&自分育てに奮闘中!初めましての方はコチラからどうぞ今日は姉が来てました。姉と話しておりまして。エゴグラム診断というのを会社でしたそうで。エゴグラム診断というのは心理療法が使われている性格分析の手法らしくちなみに私をエゴグラムで診断してみると天真爛漫とにかくその診断結果で自分の性格が分かるってやつなんですけど確かによく当たっている気がします。
ミルトン・エリクソン心理療法:〈レジリエンス〉を育てるAmazon(アマゾン)${EVENT_LABEL_01_TEXT}こんにちは、リブラです。今回は「ミルトン・エリクソン心理療法<レジリエンスを育てる>」の第9章の解説です。*夫の浮気の仕返しに浮気を考えていた女性夫の浮気を知ってショックを受けた女性が、エリクソンにアドバイスを求めて診察室を訪れました。彼女は、夫が同じ集合住宅に住む女性と肉体関係になっているのを知ったばかりで、ひどく傷つき、ひどく怒
臨床心理士みっちゃんです。さて、みっちゃんはいくつかの手法を使って心理療法を行っています。そのいくつかをご紹介しますね。ひとつは、トラウマに対応するNET(ナラティブエクスポージャーセラピー)です。初回(対面)、一本の紐を人生に見立て、過去のつらかった出来事に石、うれしかった出来事を花に見立てておいていくワークを行います。(『石と花ワーク』本の表紙の写真を見てね)そこから、石と花を一回
2月だというのに。。春ですよ春!!あったか過ぎよ!!雪がなくなって冬の終わりが早々に見えてきました。来週で私の冬はシーズンアウトですね。😭悲しい。。さてさて、今日はライブ配信を急遽開催することにしました。テーマは「依存と敵意」というお話し。今著書の執筆が大詰めに入っていて通常の仕事をこなしながらのスケジュールをなんとかやりくりしながら書いてきましたが、これまた直しに相当の時間を費やしております。今回のテーマは割と
説明会や最新セミナー情報などをいち早くお知らせしています!さくや公式メルマガのご登録はこちらからどうぞさくやです。え~と...しつこいようですが、下記は全部幻想です(笑)聖人君子でいなきゃいけない愛の深い人でいるべき人から何か頼まれたら絶対に断ってはいけないいつもニコニコしているべき怒ってはいけない自分を後回しにしてでも人助けしない自分は愛がないんじゃないか?困っている人がいるのに手を差し伸べないのは自己中なんじゃないか?人を見捨てることになるんじゃな
「個」というものは、実は無限な広がりを持っているのに、人間は自分の知っている範囲内で個に執着するからね。私はこういう人間やからこうだとか、あれが欲しいとか。「個」というのは、本当はそんな単純なものじゃないのに、そんなところを基にして、限定された中で合理的に考えるからろくなことがないです。「個」を大きな流れの中で考える、そういうふうに「個」を見るいうことはものすごく大事なんじゃないですかね。河合隼雄小川洋子河合隼雄「生きるとは自分の物語をつくること」より一部引
説明会や最新セミナー情報などをいち早くお知らせしています!さくや公式メルマガのご登録はこちらからどうぞさくやです。わたしの講座の参加メンバーの一人が講座に参加してからの変化を、メンバー専用SNSで報告してくれました。彼女は、講座に参加して2カ月半。なんと!過去が書き換わり、自動思考もほとんどなくなったそうです。ああ、人間って、ここまで変化できるんだとわたしにとっても新鮮な驚きでした。ご本人から許可をもらいましたので、こちらでもご紹介しますね(^^)↓↓↓
はじめまして"マルソル"と申しますアメブロ始めました自己紹介(noteより)はこちらから↓自己紹介~じぶんを探す旅~|マルソルタロット|noteみなさんこんにちはこんばんはマルソルです。マルソルとは何者なのか?ということで、自己紹介を書いていこうと思います。ざっくり、マルソルのことこちらはペンネームのような、会社名のような、そんな意味合いでつけた名前です。気づけばアラフォーに足を踏み入れている、もういいオトナです。個人の名前は”愛”です。こんな名前です
カウンセリングという言葉は一般化してきましたが本当のところどんな事をするのだろう?という疑問を持たれている方もいらっしゃるかもしれません。ここでは心理カウンセリングについてご説明します。心理カウンセリングは相談でも励ましでもありません。ご自分の苦しんでいることを話して頂くことによってなぜ、苦しんでいるのか?の気付きを得てその苦しみからの解放を目指す作業のことを言います。お話頂くだけでもスッキリはするのですが根本的な解決を目指すためにはな
いやーしばらくぶりのブログです。本日の六本木毛利庭園はクリスマスですなー今週からやっとこさ執筆作業が一段落して自由に動けるようになってきました。この執筆に係る3ヶ月間はしんどかったのですが会社も新体制に移行しデジタル化を進めてきておかげさまですごく楽になってきました。ということで、最近の私はデジタル大臣と呼ばれていますが。wwさてさて、今日のテーマですが私はどうして大事にしてもらえないのかです。先日ですがX(旧ツイッター)でこん
ときどき気持ちが落ち着かなかったり、何となくイライラすることってありますよね?それが特に大きな問題ではないとわかっていても、心はどうしても落ち着かないまま…こんにちは。ファンダリカスタッフのゆきえです🐰心の中のモヤモヤをただ考えてみただけでは、なかなか解消されないこともあります。何が原因か分からずただ思いを巡らせているうちに、何について悩んでいたのかさえ分からなくなってしまうことも…そんな時はちょっとマインドフルネスを取り入れ
説明会や最新セミナー情報などをいち早くお知らせしています!さくや公式メルマガのご登録はこちらからどうぞさくやです。きょうはふと気づいたことをお話ししたいと思います。「失敗するのが怖い」「間違うのが怖い」っていう人、よくいますよね。ある意味仕方のないことだと思うんですがね。ただ、この間違うことについてひらめきが降りてきたんですよ。英語で『Mistake(ミステイク)』っていうじゃないですか?そう、『Mis-take』なんですよ。ただの「とりちがえ」。間違ったカ
他人軸とは他人にどう見られたいか他人と比べてどうなのかという事ですね。心理療法では人に悪く思われているのではないかという思い込みを排除していきます。それだけ他人軸というのは精神的に良くないんです。自分軸というのは判断基準が自分になります。自分が楽しい事をやる。やりたい事をやるんです。だからといって辛い事から逃げるという事ではないんです。自分が正しいと思った事をやるんです。人に合わせて生きてきた日本人には難しいですが挑戦していきましょう。
皆さんこんにちはスタッフの戸塚ですGWも終わり、ちょっと連休疲れが出ているころでしょうか?GWでは、家族みんな出かけようと計画をたてて、旅行やレジャーにでかけられたご家族はたくさんいらっしゃったかとおもいます。GWお子さんの癇癪で家族旅行の後ヘトヘトに今回ご紹介させていただく記事は、癇癪のお子さんのお話しです。例えば、GWのお休みに、家族で旅行にでかけようとします。前日から明日の準備をしたり、行った先での楽しみを話してみたり家族もウキウキところ
来談者中心療法(カール・ロジャーズ)の威力とは、言葉のやり取りによってクライエントの精神機能が回復したり、人間的成長が起きることです。心理療法の一つであるカウンセリング。そのカウンセリングの代表的な手法でもある来談者中心療法は、全ての心理療法の基礎でもあります。そのセラピー効果が何なのか、あらためて解説します。来談者中心療法こそ心理療法の原点私がカウンセリングの勉強を始めたとき、一番最初に勉強しようと思ったのがカール・R・ロジャーズの「来談者中心療法」で
説明会や最新セミナー情報などをいち早くお知らせしています!さくや公式メルマガのご登録はこちらからどうぞさくやです。わたしたちが自分の望みを叶えられないとき、「〇〇が××だから、わたしは△△ができないんだ」というものの見方をしがちです。実は、このフレームにとらわれた瞬間、わたしたちは蟻地獄にはまるのです。なにをどう頑張っても、願いが叶わないという蟻地獄に。そしてその蟻地獄から脱出するための第一歩として、実際に起きた事実と、それに対する自分の解釈を分ける、というこ
(※エラーで消えてしまったので再アップしました)淀屋橋心理療法センターの臨床心理士・福田俊介です当センターでは、月、火、金と週に3回会議を行っています。この会議では、スタッフみんなが意見を出し合い、いつも新しいアイディアが出てきます。それが、ホームページの記事の材料になったり、新しいプロジェクトが進むなど、毎回とっても活発な会議となっています皆さまもご存知のとおり(?)、当センターでは、3月からアメブロを開始しました。多くの皆さまに見ていただき、スタッフ一同
課題図書の紹介は、今日はお休みで。ちょっと重い内容の投稿です昨日は中学高校のスクールカウンセラーのお仕事でした。週1回金曜日に10時〜18時の勤務なのですが、昨日はなんと、空き時間が16:15〜16:45だけお昼とかトイレとか、予約入れるとき考えくれへんか?と受付担当の先生の感覚を疑ってしまうけど、困ってる生徒や親御さんがいたら、そりゃあそっちが優先ですよねこんなに多く相談を受けたのは、4年目にして初めて。ますます学校というシステムが時代に合わなくなってきたことや情報過多、S
不登校へ・・このケース、意外と多いのです。朝、青い顔をして起きてきて「気分が悪い」「ムカつく」とか言う息子。ご飯を食べることは食べるが、どう見ても体調が今ひとつで元気もない。お母さんも「今日、学校行けそう?」と問うと「無理」というので、学校に今日休むと連絡する。そうすると急に顔つきも顔色も変わり元気に!お母さんとすれば「何、これっ」「もしかして仮病」と思わずにはおれませんね。いわゆる起立性調節障害の高反応型のひとつで、朝起きた時に体調の悪さをもたらし、かつ「学校へ行きたくない気持ち」に
4月に発売される新刊についてですがですが、、やっと昨夜に最終ゲラチェックが終わりPDFを送信してほっとしております。タイトルは「ずるい攻撃」をする人たちとなりました。Amazonではぼちぼち予約受付開始しとります。------------------------------------------さてさて、今日のテーマ他責思考がなぜダメなのか?セラピー稼業していてより結果が出やすく人生が良い方向に転じていきやすい人の特徴とし
説明会や最新セミナー情報などをいち早くお知らせしています!さくや公式メルマガのご登録はこちらからどうぞさくやです。きょうもお金の引き寄せについて、言いたい放題書きますよ?「ありがとう」を一日1万回言うと、お金持ちになれる。これ、聴いたことありませんか?出どころは、日本一の大金持ちの斎藤一人さん、小林正観さんあたりのようです。ちなみに、お金に困っている人ほど、「ありがとう1万回」みたいなのを見ると。「んじゃ、やりま~す♪」って飛びつく。理由は「ありがとう」を唱え
NLPについて、外部からの批判としては、似非科学で学問ではない(学術論文が少ない、臨床試験によるエビデンスが不足など)、準宗教だ、とかがある。NLPの創始者の分裂や、各流派に分かれている点も批判の的だ。コミュニケーションや葛藤の解決を説いていながら、自分たちは葛藤を解決していないという皮肉。あとは、NLPの前提の「失敗はない。フィードバックがあるだけ」を取り上げて批判しているところなど。●疑似科学との批判英語圏では以下のような疑似科学だとの批判もあり、学術界からはほとんど無視されている