心地よさ

愛に満ちたあなたへおはようございます〜スピリアルライフを実践中の穴口恵子です今日もブログに遊びに来てくれてありがとう！今朝の目覚めはいかがでしたか？あなたのハイアーセルフと繋がった感覚で覚醒めましたか？もし、そう感じたら対話を始めてください。目を閉じて、深呼吸をして、ハイアーセルフとつながっていると、決めてみて、どんな感じでハイアーセルフを感じるか？やってみてくださいね。今朝のハイアーセルフからのメッセージを届けます。あなたが

いつでも変われるあなたへ、こんにちは～スピリアルライフを実践中の穴口恵子です。「変わりたいって思っていても、なかなか変われないんです。どうしたら変われるんですか？」って思ってる人いるかな？まずは、変わろうとしている自分に、よく頑張ったね～もう、何にも努力しなくてもいいんだよ～肩の力を抜いて、リラックスしてみよう。変わるために必要なことは、力を抜くことからスタートする。力を抜いたら、カラダが緩み始める。そうしていると、自分の心に