心地よく

さまざまな距離。間合い。本日の稽古も間合いの難しさを実感した。それは頭で計算した距離ではなく身体がとっさに判断した間合い。剣の稽古をしっかりやると一つの技に小一時間掛かる。それほど身体は緻密に働き精神も緊張に繋がるのだ。身体はリラックスすることが機能を高めるが、同時に緊張を知らねば本質的なリラックスは分からぬこと。ここ数日は自分の精神の緊張も身体の緊張もかなり振り切っているため、この緊張の稽古が逆に緩くも感じる。身体の観察はすればするほど深く、動きはさらに心の現実を身体に晒してく

インナースタイルコーチのクロリです🍀相手に本音を伝えるときは「愛」からなのか「怖れ」からなのかを見極めてから伝えることを大切にしています。どんなに優しい言葉を選んでも、その奥にあるエネルギーがネガティブなものだと、相手には重たく届いてしますものです。いったん自分の内側へ戻り、心を整えると、伝えたい言葉は自然とクリアなものになります。「愛」から発するコミュニケーションはお互いにとって心地よく、より豊かな関係を育んでくれます。

行正り香のインテリア心地よく暮らすためのルールとアイデア【電子書籍】[行正り香]楽天市場行正り香さんのインテリア術、気になりますよね！私も、日々の暮らしをもっと心地よくしたいと常に思っています。今回ご紹介するのは、行正り香さんの著書『行正り香のインテリア心地よく暮らすためのルールとアイデア【電子書籍】』です。この本は、単なるおしゃれなインテリアを紹介するものではありません。「心地よく暮らす」ためのヒントが詰まっているんです。私も実際に読んでみて、すぐに取り入れ

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