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最近、「穏やか」という言葉が、なんだか心に染みわたりますイラっとすることって、ありますよねそんなとき、イラっとした勢いのまま言葉を返してしまうと、だいたい後から「あれは余計だったなぁ」と反省会が始まりますしかも、その反省会は夜になると勝手に延長戦に入ることもありますだから最近は、イラっとしたら心の中でこう唱えています「穏やか」たったそれだけなのですが、不思議と少しだけ冷静になれる自分がいましたまだ始めたばかりなので、効果のほどはこれからですでも、イラっと
気持ちの良い朝。冷んやりとした空気が頬に心地よく、こんな日は温泉に行きたい♨️だが今日は仕事😭仕方ないねぇ、明日はメンクリと歯医者があるから、行けないし、出来れば明後日行きたい。その時の気分次第だけどね(￣▽￣;)精神疾患持ってる人の多くはわかってくれると思うけど、約束や予約すると、当日体調悪かったらどうしよう💦と考えてしまいプレッシャーになります。私もご多分にもれず、予定、約束苦手です。今まで、ドタキャンはなかったけど、それでも、気まぐれで行動するのが好き♡
毎日の中には、小さな選択がたくさんあります。何を食べようかな。今日は何を着ようかな。帰ったら何をしようかな。そんな何気ないことも、全部、自分で選んでいるんですよね😊以前は、「こっちのほうがいいかな」と考えるとき、自分がどうしたいかより、周りからどう見えるかを気にすることもありました。でも最近は、「私はこっちが好き」「今日はこれがいい」という自分の気持ちも、ちゃんと大切にしたいと思うようになりました🌿
夜になって、窓を開けていると寒いと思うようになりました。夏はとにかく自宅で、軽装を心がけていました。しかし、昨晩あたりからは長袖と長ズボンを引っ張りだし体温調整をしています。寒さを感じるようになると、チェリオ君と私の利害が一致し身体をくっつけて過ごすことになります。秋から冬にかけては、布団の中にいるのが心地よく朝が起きにくくもなります。今日から呉市トレーニングジム教室第3期が始まりました。10回シリーズで終わるのは12月後半良いお年を！というタイミングにな
当ブログを訪問いただきありがとうございます「さとま」と申します「アラカン」の僕が自分なりに納得がいくシンプルライフを目指しています。いいね・コメントお待ちしてますこんにちは、さとまです😊今日は朝から雲が広がり時々雨がぱらつく、はっきりしない天気でした🍂日々の人との関わりについて思いを巡らせていました💡今朝はタクシーの運行前に工事の混雑予測を聞き報告🚕早めに会社へ共有した
南こうせつさんのコンサートに行ってきました🎤🎸✨こうせつさんの優しい歌声が会場いっぱいに響いて、とても心地よく、癒される時間でした☺️🌿💕曲の合間のトークもとても面白くて、会場から何度も笑い声が起こっていました😆🎶中でも印象に残ったのは、夏休みに親戚のおばさんの家へ一人で行ったというお話🏠🌻こうせつさんのお話を聞いているうちに、なんだか胸がいっぱいになって、思わず涙が出てしまいました🥹💧歌だけではなく、お話からも温かい人柄が伝わってきました🍀そして、ファンの皆さんが曲に合わせて拳を振
「夜遅くのパソコン作業、カチカチというクリック音が周りに迷惑をかけていないか気になる…」「ネットサーフィンや調べものをしているとき、画面の『戻る・進む』いちいちカーソルを動かすのが地味に面倒…」そんな日々の小さなストレスを一発で解決してくれるのが、バッファローのワイヤレスマウスです！左右のボタンが静音設計になっているため、夜間の自宅や静かなカフェでも周囲を気にせず作業に集中できます。さらに、親指でサクッと操作できる5ボタン（戻る・進む）搭載で、ページの移動が劇的にスムーズになります。コ
手軽にフェイスラインケア。Facialcontouringmadeeasyathome！自宅で手軽にフェイスラインケア。ゲルマニウムボールが気になる部分を心地よく刺激します。Facialcontouringmadeeasyathome.Thegermaniumballsprovideasoothingstimulationtoyourareasofconcern.セレクトショップレトワールボーテで販売中ですprhttps://item.r
今シーズン最後のトライアスロン練習会を開催できました。スプリントディスタンスで行うと、皆さん動きがいいんですよね。この動きのイメージを体に感じさせ、覚えさせ、スタンダードまで伸ばしていく。またロングへつなげていく…トライアスロン練習法の1つです。最高な練習会を開催させていただきました。ありがとうございました。ご協力いただいた福山スポーツ協会様ありがとうございました。動画写真を記録映像としてYouTubeにアップしています！［検索］福山あしだがわトライアスロン練習会／記録映像参加され
これは…うちはターゲットになっているのです。(笑)半分、夫君の趣味というか。私は悪いことをされてないから、協力してあげたらよいんじゃない？と思っている。その人達にとっては、宣教は義務、使命だからまあ、話を聞くなら良いかな…ぐらい。あまり強引な人は居ないし、最初に改宗は絶対にないと言ってある。それでも、良いみたい。🌸今日の女性は、心地よく…どうぞ、お茶でもって、結局、夫君、中へ入れてお茶をすることに。相手の方は、ドアバンばかりな中、ありがとう、救われた気持ちになったと、帰りはった
私の古い概念が、外側の出来事をきっかけに発動する。私は見捨てられる。私の言葉は伝わらない。私は役に立たないと置いていかれる。そんな古い概念が動くと、私はイライラして、「何でこうしないんだろ」「何で動かないんだろ」頭の世界にどっぷり入り込んでしまう。感情から言葉を発してしまう瞬間。そのたびに、身体がギュッとする。でも最近、言葉を発する前に“身体に戻る”が少しでき始めている。でも戻ろうとすると、古い概念がまた違う角度から顔を出す。「私が私を見捨てるんだ」「あ
最近✨️YouTubeやTikTok等でコーギー君の動画を観ていると可愛くて心地よく💕在りし日のももちゃんを想い出しももちゃんに会いたくなるのです百福の温もり触れた時の感覚💕そんなあったかいものを忘れつつある今！若くピチピチだった頃の百福はどんなんだったのかしら病と老いで弱った百福しか脳裏に残ってなくて百福が恋しくなりますお昼寝のももちゃん👆️可愛いでしょ💞🍀
家で仕事するなんて勤務時間外に仕事するなんてお金出ないんだから損じゃない⁉️私もそう思ってました。でもいまはちょっと違います。お金が出る私、出ない私そんな風に分けないようになりました。職場にいる私も家にいる私も同じ私。職場で「仕事終わらない💦💦」「時間がない💦」って慌てる私家で茶などしばきながらのんびり仕事してるのも私。なんですよね。私、慌てるととたんにポンコツなのが更にポンコツになるんですよ。だから如何に慌てないか、が結構キモだったりもしますん
<今を感じる>９月は暑い空気から雨を感じる日々が多かったですが今は澄んだ空気を感じます空を見上げたら青空が広がり両手を上げて深呼吸したいような赤とんぼが飛び落ち葉の乾いた香り刈り取られた稲の香りから秋が近づいているのを感じます毎日時間に追われるように過ごしていると日々の香りに気づく余裕がなくなっていきますすると深みのない日々になりませんか？以前の私がそうでした(笑でも一瞬一瞬を丁寧に味わうように過ごしてみると穏やかさが加わっていきます季節の果物を楽し
皆さん、おはようございます。今日はまだまだ疲れが取れません。布団の予熱が心地よくて、もうそろそろ布団から出づらいなぁと感じる今日この頃です。このまま布団にいたいけど、そろそろ起きないとね（笑）今日もぼちぼち頑張りましょう。
「ちゃんとしなきゃ」「もっと頑張るべき」そんな言葉が増えるほど心は窮屈になりますその「べき」は本当に今の自分に必要でしょうかときには決まりごとを緩めて自分らしい選択をしてみましょう🐱🍀💟#がんばらにゃい猫#猫好きさんと繋がりたい#自分に優しく
みなさまお元気ですかamibellのともこです。今日もここに来てくださってありがとうございます😊みなさまは、美容で大切にしていることはありますか？私がまず大切にしているのは、自分のお肌や体の状態を知ることです。今日は体調どうかな？お肌は乾燥していないかな？そんなふうに、毎日の小さな変化を確認するようにしています。そして次に、その日のお肌の状態に合わせて使うものやお手入れを選ぶようにしています。そして、私が一番大切にしているのは、頑張りすぎない
皆さま…いかがお過ごしでしょうか。今年の秋は、私にとって心身を心地よく整える、前向きな再出発のタイミングとなりました。年齢を重ねる中で、自分の体調に向き合い、変化にしなやかに寄り添っていくことはとても大切なことだと感じています。すべてを完璧にこなそうとするのではなく、自分の心地よさを最優先にする。より自分らしく、前を向いて進むためのポジティブなステップです。これまで長く続いていた同居生活を経て、自宅から遠くない場所に「セカンドハウス」を確保しました。今
【くらしの余白】です。どうしたって狭いし、古いし…もっと広い家に引っ越したい。新しい家に住みたい。そう思うこともあるかもしれません。でも、今ある家に手をかけて少しずつ整えていくと、「この家、いいな」「ここで暮らすのも悪くないな」そんなふうに思える瞬間があります。かく言う私の家も建てて20年。とっても小さな一軒家で家族と共に年月を経ていろいろ古くなったり壊れたりもしています。それがまるで自分みたいなんです😂若い頃のように思うようにいかないもどかしさとこれまで必死
ポケットクルーネックニットカーディガン柔らかい肌触りのアルパカタッチ素材が魅力のニットカーディガン。フロントのポケットが程良い存在感を引き立ててくれるアイテム、スタイルに。首元や裾のボタンを開けたラフな着くずしで、大人のカジュアル長めの袖丈やくたっと落ちる着膨れしない厚みは絶妙で、心地よくも上品なシルエットが華奢見えへと導いてくれます。#高松雑貨#輸入雑貨#アジアン雑貨#北浜アリー#ラグスタイル北浜倉庫@depot_kitahama@rag_style_kita
ついに秋風街にひまわり堂オープンです！🌻昨日の朝、社長から話が有り開店から3日間外の手を借りることになった。「それぞれその道に詳しいスタッフだから、総勢10名！宜しくな」パン！と胸の前で手を叩いた社長と全スタッフは一通り現場をみてホールに戻った。仕事以外でも人とのコミュニケーションにも優れているようで相当手慣れてる感じだ。オペレーションも完璧で安心！フレンドリーでもあった(*^▽^*)「社長あの人達はどういう人なんですか？」社長はニヤリと笑って「教えない！」まあいずれ教えるさ！い
みなさまお元気ですかamibellのともこです。今日もここに来てくださってありがとうございます😊みなさま、歳を重ねるごとにお手入れを増やしていませんか？私は以前、乾燥が気になると美容液を加えてみたり、パックをしてみたり。「もっと何かしなくちゃ」と、お手入れを増やすことばかり考えていました。でも、お手入れを増やしても、なかなか思うようにお肌が整わない。そんな時に出会ったのが、今使っている美容液とお手入れ方法でした。そこで気づいたのが、お手入れは、増やす
お元気ですか？なんだか心にしみる格言です少しずつひとつずつ変わっている私に気づいて笑顔深まる時々立ちどまり振り向いてもいい進んで来た道に意味がある心は揺れたり休みたくなったり温度も変化する心地よくしあわせな空間感動と喜びの瞬間大切な私だけの時間１０月も重ねて行こう今月もよろしくお願いします♪いつも＊ありがとうございます❤︎*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*
みなさん、こんにちは！今日は朝から勉強会へ行ってきました！足元からワクワクが溢れてしまうくらい（笑）、毎回新しい発見があって本当に楽しい時間です。施術を通して全身のゆがみを整え、お客様が軽やかな体で毎日を過ごせるサポートをするのが私の本業ですが、私自身も日々「どうすればもっと心地よく体をキープできるかな？」と考えています。お問合せなどでもよく「日々のケアってどうしたらいいですか？」とご質問をいただくのですが、やっぱり一番大切なのは「無理なく続けられること」だと思っています。・身につける
ルネサンス絵画が好きな私にはたまらなく嬉しい展示のひとつ。レオナルド・ダ・ビンチの美しいフェロニエールを見てきました。平日の閉館間際の閑散としたタイミングを狙ったのです。並ばずに堪能してきました。そしてもう一つ、夕方の国立新美術館の黄昏時の光が私には心地よくて幸せでした。夜にロビーで開催したクラシックコンサートを干渉したときは、外は暗闇だったので、光がなかったから心に残りませんでした。夕方の国立新美術館、なかなかよいです。【食フェスクーポンあり♪10/3まで】炭酸水500ml
ようこそおこしくださいまた。音声心理士として活動している鹿児島在住揚松直美と申します。ふと思ったんです。わたし「ねばならない」から卒業できたかもと。過去のわたしは型にはまるのイヤな自由人なのにみんながこうだからとかみんなに合わせようとしてたんです。できないのにできないことをやろうとして苦しかった💦⬅️苦しいことすら見てみぬふりしてたフシがある（笑）最近は人と違うことが心地よくなってきてそれってわたしの強みだよねとすら思えてきてます。どんどん生きやすくなってき
会話の内容より、気になっているものが違うのかも友達とランチをして、楽しく話して帰ってきた。嫌なことを言われたわけでもない。むしろ楽しかった。なのに家に帰ると、「なんか疲れた…」反対に、何時間も話したのに、不思議なくらい元気になっていることもあります。この違いって何だろう？最近、ちょっと気になったんです。疲れたのは「話しすぎたから」じゃない？会話の途中で、「これ言って大丈夫かな」「どう思われたかな」「変なこと言わなかったかな」「ちゃんと話せてるかな」そんなことを何
