心の安定

夫の不倫から自分再生サポーターのんですプロフィールは→こちら土の時代が終わり、風の時代が始まったと言われて久しいですが、本当の意味で風の時代が始まったのは、最近のことなのだそうです。これまでは移行期で、土の時代の名残を感じながら、風のエネルギーにチェンジしてく時間だったのです。言われてみれば、納得です。大きな流れの変化なのに、移行期もなく、「はい、切り替わりました」と言われても、混乱してしまいますよね。その移行期を経て、風の時代

こんにちは。揺れ動く50代女性をサポートする坂本ともこです。「気持ちがフラットでいること」これはね、地味だけど実は“人生を大逆転させる”ほどの力を持ってます。気持ちがフラットとは心が波立たない状態で「フラット＝無感情」と思う人が多いけど、それは違うのよね。本当の“フラット”とは、波が立ってもすぐに静まる状態のこと。怒っても、落ち込んでも、焦っても「まぁ、そういう時もあるよね」と受け止めてすぐにニュートラルに戻れること。この“戻る力”というのがフラットな人の真の強さな