心の安定

世帯収入500万で年100万貯金めざす節約主婦子供の事情で今は専業主婦夫(アラフォー)と娘(中1)の3人家族賃貸住まいですだんだん、寒い季節になってきました。そうすると・・・心が不安定になってくるだから、今年の冬は、節約よりも「心の安定」を優先することにしました。いつもなら、不必要な電気はできる限り消すんですけど、電気を消し過ぎると、部屋が暗く

ピダムは陛下の元に盟約書を持って行きます。盟約書とは陛下が他界した後、ピダムが朝廷のすべての政務と権力から手を引き、俗世を離れると言うもの。驚く陛下にピダムは「誓いを立てるまでもなく私にとっては簡単なことです。陛下がいない世なら神国などどうでもいい…権力も朝廷も何の意味もありません」と…そして、「私は命を懸けてこの誓約を守ります…陛下のために！陛下と神国のために」まさに戦場ではユシンが「大神国のために！」と叫び白済将軍ケベクと決戦していました。トンマンを愛する男二人〜！それぞれのやり方でト

こんにちは、みーやんです。今日はあさイチで精神科の日でした。週１通院です。心の波は安定しています。ご近所さんの立ち話も、ゴミ出しチェックも、ネットスーパーや宅配便が届くとお向かいさんの家の扉が開くのも、すごくすごく嫌だけど、自分を見張っているわけでも、敵対しているわけでもなく、たまたま偶然が重なって、自分が嫌な思いをしているだけなんだと、分かっているのです。家の中の暮らしぶりや、会話、ネットなど、監視されているような気がするのも、私の思い過ごしだ、と分かっているのです。でも、ご近

ピッコマで漫画配信中！「ぎふてっど」で検索オンラインサロンへのご参加もお待ちしています♪オンラインサロン/コミュニティ運営ならYOOR「ユア」YOORは、オンラインサロン専用トークルームを完備した、コミュニティやファンクラブ、オンラインレッスンの場として利用できるプラットフォームです。yoor.jp桜子は定期的に医大病院のカウンセリングに通っていますが、そこでの結果や途中経過は全く教えてもらえません。たとえ保護者であっても漏らさぬという鉄の掟のもと、桜子は

インド占星術には、「ヴィムショッタリーダシャー」といって、運気のサイクルを見る技法があります。チャートで示されるカルマが現象化するタイミングを見ることができます。出生時の月のナクシャトラの支配星からダシャーが始まります。基本的にはマハーダシャー・アンタラダシャー・プラティアンタラダシャーという３段階を使用し、マハーダシャー・・現象の大きな傾向アンタラダシャー・・より細かな傾向プラティアンタラダシャー・・物事が現象化する時期を見ます。マハーダシャーが

こんにちは、みーやんです。私は統合失調症という精神疾患です。人に悪口を言われている、人から嫌われている、人に監視されているという気持ちに躁うつの波があります。365日中300日くらいはうつですね。何もやる気が湧かないの。統合失調症では陰性症状といいます。でも専業主婦なので、何もやる気が湧かなくても、家事をしなければなりません。何もしたくないんです。シャワーを浴びるのもつらいんです。でも朝起きたら身支度をして家事をする。家事もリハビリ。どんなに心や身体がしんどくても、

浮気、不倫問題専門カウンセラー河野匡利です。不倫夫と別居したら気持ちが楽になった。冷静でいられる自分になった。精神が安定してきた。自分はどうするべきか考えられるようになってきた。夫婦の状況によって別居したほうがいいと思える方は一定数います。今の状態で同じ屋根の下で暮していて苦しくないでしょうか。夫の気配は感じます。またかっ！ということは往々にして起き、悲しみや怒りの感情が湧き出てきます。何かのきっかけで衝突し、ときに炎上してしまう。子供は見たく

今年精神を病んで休職してから1人で全てを支えることに限界があることを痛感しましたでもマッチングアプリも友達の紹介もなんもかもがうまくいかん（みんなすぅぅぅぅぐ付き合いたい、相性確かめたいって言うけどなんなん？なんもわからんうちから怖いんだけど）まともかな？って人もいたけど収入が少なすぎて家庭を支えるなんて到底無理（金銭感覚バグってる人多い）なんもかもが保証されてないてか、聞くのもためらう内容とか聞き辛いじゃない？（特に年収とか）だから年明けから結婚相談所に入ろ

心の安定■忘れられ始めているスキンシップ（田中みな実さんMC,東京MXテレビの番組から）今日もご訪問頂きありがとうございます。ある方から、「AIでスキンシップのことを調べていたら「７秒のハグ」という言葉が出てきて、ニッポン放送「すくすく育て子どもの未来健康プロジェクト」の番組で私が解説しているリンクを聴きました。」と、ご連絡を頂きました。小児科医でもある自民党の自見はなこ先生の番組で語ったもので、テレビでは、田中みな実さんの司会する番組で、その時は「７秒の抱っ

こんにちは、みーやんです。私の精神疾患は統合失調症に双極性障害がブレンドされた統合失調感情障害だそうです。最近告知されました。今、感情の波を整える新たなお薬が盛られるか、盛られないか、の瀬戸際です。感情の波はある日突然やってきます。私が、お稽古事がしたい！心理カウンセリングが受けたい！変わりたい自分！と言い出したら軽躁状態の突入です。これ、滅茶苦茶焦燥感に襲われて苦しいんです。でも現実は、家のお金は夫が握っているので、私には自由に使えるお金がない！よって何も出来ないんですけ

サイパンに来ています本当は、仕事を休んでいる場合じゃないのかもしれないけれど・・・心の安定のために、リフレッシュします

『旦那を試してみる…』旦那からキスされる事はあっても、それ以上にはならない。同じタイミングで寝ないからかな。言葉で誘われる事なんて、まず無いしな。このまま誘われる事は無いのだろうか…ameblo.jpずいぶんと御無沙汰でしたが、久しぶりに致しました前回いつセックスしたんでしょうね…？もう忘れたわコロナ隔離期間には、旦那のソロ活も発覚しましたがソロ活とはまた別なんでしょうねぇ。…男心は分かりません。しかし、予兆はありました。なんだか妙に家事を手伝ってくるんです（笑）普段は台

こんにちは今日は採血に来ています。昨日の真っ白な妊娠検査薬を見る限り、あまり期待できないと思ってますが、それでもわずかな希望にかけたいとそういえば、今朝はルティナス膣錠のアプリケーターが、半分も入りませんでした。入れ直そうとしましたが、どうも奥に子宮口があり。そこから奥にはいけない模様子宮口が下がる生理間近ますます期待薄っ…でもね、少し期待する理由もあるんですよ毎日体が火照るんです。地元の方言では、ハカハカすると言います。とにかく、ハカハカします。今日も朝起きたら汗

何かに取り憑かれたように（笑）、備蓄缶詰を増やした時期がある(^_^;)焦ってたので、一缶買って味見してから好みだったら追加で増やせば良かったのに、一気に５缶程買ってしまい、結局一缶食べてみて好みでなくてそのまま😅というものが何種類かある😨その時、やみくもに!?、ケース買いとかしなくて良かったと心底（笑）思う😄💦賞味期限が近いものや、期限切れてしまいそのまま…というものはなんとかアレンジして食べるとして😅（検索するとアレンジ料理が結構出てくるから😆）数個買って一つ食べてみて好みでなかっ

長女は朝早くから学校の授業の一環で幕張の展示会行ってます音と映像と通信の展示会だとかたしか昨年も行ったような気がします！我が家から遠いのでいつもより早く家を出ましたが、ちょうどラッシュの時間だったので大変だなぁと思いながら見送りました😅今週は前半からメンタルの調子があまり良くなかった娘。ちょっとトラブルがあるとすぐ落ちてしまいます…気にしなくていいような小さな出来事でも落ちてしまいますなので今日のようなハードなスケジュールだと余計しんどくなりそう😓ちょうど明日は心療内科の診察なので

今、少なくともこれを書いている時私は幸せを感じています。なぜなら朝から現在（15:30）までに食べたものが0kcalの飴と、ハーブティーだけだから。食べないこと、食べない自分それが幸せ。ずっと食べずにいられたらいいのにな。（画像は私の持っているトートタロットのうちの一枚「ⅧAdjustment調整」です）

こんばんは＾＾重ね煮女将こと吉岡操です鬱から私が私を取り戻すまでの体験記です☆前回からの続き☆6月くらいにやっと職場に病院に通っていることを伝える事が出来てスタッフに理解もしてもらえてた。その頃尊敬する友達からある仏教系の新興宗教を勧められた。今ではその新興宗教から卒業したけれどその時は私の精神的支えになってくれた毎週お寺に通い般若心経も覚え御真言も唱え霊能者と呼ばれる人に観てもらいすっかりはまって行った。2年くらい続いたでしょうか東京にある総本山に

この記事の中で紹介したマクファーランドという映画コーヒーのこの星の人々は…の人が主役でね映画の中の家族が仲良し夫婦も愛し合ってるご馳走じゃないけどみんなでおしゃべりしながらご飯をお腹いっぱい食べて心配しあって大切に思いあって生きてる……お金じゃ買えないかけがえのないものどんなにお金をつんでも手に入れられないものがたくさん出てきた私は贅沢したいよ海外旅行も行きたいよできれば見晴らしのいいタワマンかお庭のことまで誰かに任せられるならかわいい一戸建て

こんにちは、みーやんです。毎週(金)のあさいちは精神科の日です。外で待っているときは、他の患者さんとは口を利かないようにしています。人間関係のトラブルで曜日が何度も変わっているのでね。先生には、いつもの症状と、無事noteを退会して今は平和になったことを話しました。私、心の波大丈夫ですか？と訊いたら、自分では分かりづらいからね、でも低め安定で大丈夫ですよ、様子見ていきましょう。と言われました。お薬が増えないのは、身体の副作用や、お薬代の為にも、大事な事です。ラツーダも

最近は体調が落ち着いてきています。疲れやすく歩くだけでも若干息切れてたけど。。。ここ3日くらいは調子いいです。きっと病は気からというように精神的なストレスもあるのかな？仕事も支障なし。もっとやりたいことも沢山ある。だからこんな病気なんかに気持ちまで負けちゃダメだよね。一人になると考えること多いけどHIV関係の方々とも繋がれてからなんだか心強いです。同じ境遇の方、引き続き仲良くしてください。もちろんその他の方も。地味に毎日更新できていますが自分のことを

まるです。お忙しい中、遊びに来ていただいたみなさま、ありがとうございます男性不妊で27才顕微受精を経験そのときに凍結した受精卵で2018年6月長男(子グマさん)出産自閉症、中度知的障害同じく凍結した受精卵で2021年9月次男(ビビン)出産昨日の記事に、いいね！コメントをくださり、ありがとうございました一人ひとりお返事いたしますが、一旦お礼の記事を挙げさせていただきます本当にありがとうございました『涙が止まらない』まるです。お忙しい中、遊びに来ていただいたみなさま、ありがとう

水の神秘と学びの聖地水属性太宰府天満宮の魅力どうも、reiです。数年前、太宰府天満宮に一人で訪れました🏯✨その時、静かな境内を歩きながら、心が穏やかになったのを覚えています特に、天神さまのご神木の前で感じたエネルギーは格別でした🌳💖あの瞬間、私は自然と一体になったような気持ちになり、心が洗われるようでしたそんな体験が水属性太宰府天満宮の魅力を教えてくれました太宰府天満宮の水の流れは、本当に癒されますね✨水属性のエネルギーが感じられて、心がスッキリします訪れるたびに新たなインスピ

今日は息子が産まれてからはじめて夫婦2人で遊びに出かけました息子の発達相談などで両親に見てもらって2人で説明を聞きに行ったりはあったものの2人きりで娯楽をしに行くのは初。一時保育に預けている2時間だけなので送迎の時間も考えてサクッと1時間だけ歌って終了だったけど・・・楽しかった最近息子の事で何だか家の中がギクシャクしてたけど心の安定を保つ為にもこういう時間も大切だなぁと実感

夜の都市の夜景や自然の夜空には、私たちに特別な魅力を与える力があります。夜景の美しさや静けさに触れることで心が癒され、ロマンティックな雰囲気を楽しむことができます。では、夜景が心に与える癒しの効果や、夜景が持つロマンティックで穏やかな魅力について探求していきましょう。1.夜景の魅力夜景は、私たちを魅了する美しい景色です。都市の夜景では、高層ビルや街の明かりが一斉に輝き、まるで星空のような美しさを見せてくれます。一方、自然の夜空では、満天の星や月の光が私たちを包み込み、無限の宇宙

【健康の秘訣】クンバハカをすることで怒りや不安をまともに受けずに、いつでも安定した精神を保てます私はクンバハカを始めてから人生が変わりました！怒りや不安を受け流せるようになり、毎日の体調が安定してきました『クンバハカ』とは、中村天風さんがヒマラヤで修行されて、そこで学んだインドヨガの秘法です。クンバハカの効果１．コミュニケーション能力改善２．ストレスに強くなる３．感情コントロールできる４．自律神経が整う５．若返る６．オーラが変わる７・免疫が上

今回は少し基本に戻り、[腹式呼吸]と[逆腹式呼吸]の違いについてお話したいと思います。皆さんはテレビやインターネットで腹式呼吸という言葉を耳にしたことがあると思います。しかし、注意しないとこの腹式呼吸という言葉は全く異なる呼吸を指していることがあります。この違いを理解しないと思わぬ誤解を生じることになります。皆さんに二つの呼吸法の違いを正しく理解していただきたいと思いこの記事を書くことにしました。☆…━━━━━･:*☆…━━━━━･:*☆ではまず、誤解の例を

こんにちは佐藤優樹です。このような相談をお受けしました。==================「私は怒りっぽいところがあるんです。それが酷くて、人を追い詰める言い方をする事もあります。まるで陰湿なクレーマーなような気もして、冷静になったとき、自分が怖くなることもあります。でも、怒りの瞬間はそれをやめられなくて、つらいです。周りにはつらいといえないというか、こんなことを分かってくれる人もいないので、相談もできません。嫌な出来事は、毎日いろいろ起きてくるので解決したいですが。自己啓発や

2024年11月16日(土)は、牡牛座の満月です。牡牛座で満月を迎えるとき、「所有」に関することがテーマとなります。「お金」や「物」など、物質的な目に見える豊かさについて振り返るとき、そして、金運を上げるときです！経済的に少し無茶をしても「これは家宝にするからずっと持っていたい！」という情熱が湧いてくることも。「心の安定のために何が必要か」を考え「私を安心させてくれるもの」「お金では買えないプライスレスなエネルギー」を見極めていけるときですのであなたが何にお金を使って

〜みんなの笑顔が見たいから〜パワーストーン・占いセラピー・ヒーリングであなたの人生に愛と夢を届けるセラピスト「マリア光の部屋」のマリアです。レイキヒーラー養成講座レベル4を開講しました。レベル4では「自己の実践」と「他者の指導」を学びますご自身のペースでステップアップを進めて来られたCさん精神性を高めてこられましたねレイキマスター取得おめでとうございます💗講座のご感想を頂きましたので掲載させて頂きます。レベル1・2を受けてから少し間が空いてしまいましたが

保育園の主任の先生からいろいろな指南や指摘を受けて、その言葉に傷ついて困っているという相談がありました。例えば、こんなこと言われたことはありますか？子どもがかわいそうだから、土曜日の登園を控えるよう言われた。お昼寝の時に使うお布団を洗ってくるように言われた。離乳食の進め方について、家の様子と違うことを非難された。(家のほうが進んでいる)熱は無いのに咳や鼻水だけで休むよう言われた。納得いかないなーとモヤモヤしてるママ、パパたちもし居たら・・・読んでくださいね。初めまし