心の安定

読んでくださりありがとうございますまゆと申します夫と子供２人との4人暮らしをしています✨よろしくお願いしますGWで気持ちがゆるんでいる今だからこそ「GW明けに5月病にならないために」心の備えを意識しておこうと思ってる気持ちが乗らない日って誰にでもあるしそれはわたしだけじゃないんだよな、と心を保つために意識してること3つ・「今日は頑張らなくていい日」と決める・好きなものを飲む時間を必ず作る・外の空気を吸うだけでも出かける

スピリチュアル案内人さおりんです。（はじめての方はこちら→プロフィール）こんにちは。嫌いな人のことは嫌いでいいただし相手のことを気にしないこと。あなたの心の安定のためにただ「嫌い」で終わらせましょう。＞＞初めての方はこちら（プロフィール）【セッションのお申込みはこちら】まずはフォームからのお申込みをおすすめしております。お急ぎの方はお電話でも対応可能です。【電話】090-9114-1159＞＞メニュー

こんにちは。揺れ動く50代女性をサポートする坂本ともこです。「気持ちがフラットでいること」これはね、地味だけど実は“人生を大逆転させる”ほどの力を持ってます。気持ちがフラットとは心が波立たない状態で「フラット＝無感情」と思う人が多いけど、それは違うのよね。本当の“フラット”とは、波が立ってもすぐに静まる状態のこと。怒っても、落ち込んでも、焦っても「まぁ、そういう時もあるよね」と受け止めてすぐにニュートラルに戻れること。この“戻る力”というのがフラットな人の真の強さな

「なぜ私だけ？」ママ友の自慢・攻撃・嘘に疲れたら読んでほしいこと公園。園の帰り。グループLINE。みんなの前では普通なのに、あなたに向かってだけ、ちくちく言ってくる。夫の年収、子どもの習い事、マイホームの話——どこかで盛っている気がする。こちらが黙っていると踏み込んでくるし、反論すると「キレた」と言われそうで怖い。胸の奥がざわざわして、「私が何かした？」って自分に問い詰めてしまう。それ、あなたが弱いからじゃない。ママ友関係のなかで、ときどき起きる「ゆがんだ当たり方」について、

本日のまとめは、ラオンジェナホテル２階にあるSEOKANDSPAで、ストーンマッサージ💆もう、５回目になります☺️ラオンジェナホテルに泊まっているからには、絶対に行かないと！と思っていました先にお会計ストーンマッサージ(100分)187,000₩本日のオイルは、一番上のAromaticWood(ストレス、心の安定)。オイルを選んだら、更衣室に行って着替えます。ここが本当にきれいなんです🧡足湯をしながら、お茶を飲み、タブレットで、ケア方法を選択。本日は、全身循環、集中ケアは