心の健康

めちゃコミ・LINEマンガ・コミックシーモア・ピッコマで漫画配信中！ぎふてっど検索オンラインサロンへのご参加もお待ちしています♪オンラインサロン/コミュニティ運営ならYOOR「ユア」YOORは、オンラインサロン専用トークルームを完備した、コミュニティやファンクラブ、オンラインレッスンの場として利用できるプラットフォームです。yoor.jp昨日は一気に仕事始めが重なり、コメントにお返事が出来ず申し訳ありません共感してくださった方が多くて嬉しかったです

おはようございます。ワイズクオリティ小藤弓（こふじゆみ）です。ニュースで退職代行の企業が過去最高の依頼を6（月）に受けたと公表していました。と、同時に退職代行の企業にも退職代行から「退職依頼」の連絡があったことも耳にしました。なぜ退職代行のような企業が必要とされる時代になったのでしょうか……本日のテーマ『メンタルヘルスとは？』ココロもカラダも良好な状態を保ち続けるために自分に意識を向け必要なケアをしてあげることが大切ですね。厚生

「勉強なんて出来なくてもいい。健康ならそれでいい」っていう言葉を発する人がいます。そんなこと何度も聞きました。でも、それってわかりますけれど本当にそうかなあと全面的に賛成は出来ないなあと思います。病気の方にとっては確かに健康ならそれでいい。これは理解出来ます。Chinamamaもインフルエンザでしんどい思いをして回復した時など、健康が1番て思いますから。でも、健康ならそれでいいって。それでは人は何の努力もしなくていいの？本人が自分で言うならまあそれでもいいですが我が子に対しても言

「人を貶める悪口や噂話をいう人たち」についてです。職場や趣味、学校で、そういうグループは必ずあります。その行為に違和感を感じない人は、「人を見下したり馬鹿にしたり批判することで快感を感じている病気の人」であって、末期症状。似たような人と群れをなすため、自覚できません。本当に病んでいる人が病識をもてないのと同じです。本日は「悪口グループのターゲットにされている」「関わっている悪口グループにストレスを感じている」という方向けに、さまざまな視点から考える情報をお伝えします。人を貶める

新年早々、やりたいことが湧き出し張り切っている矢後恵理でございます。今日もご訪問ありがとうございます♡以前、ブログに書きましたが、ここ伊豆に感謝して暮らす、と決めてから、太陽の祝福を受け、その後物凄いパワーのエネルギーが降り注ぎ続いております。溢れんばかりのエネルギーを皆様にもお裾分けしようと、年末にテレグラムを作り、配信しております。ここでは、「入るとエネルギーが爆上がりする」といっていただき、奇跡のようなことが起きたかたも数名いらっしゃいます。テレグ

インドネシア来てから2回温泉行ったことがある1回目の温泉はBandung『インドネシアの温泉♨️』今朝は空気も澄んでて気持ちのいい朝でしたこんな日に家にいるのはもったいないなので、ちょいと遠出でBandungに行ってきました目的地はここMaribaya–…ameblo.jp色々とツッコミどころのある施設でした2度目はBogor『インドネシアの温泉♨️第二弾!!』今日はインドネシア🇮🇩の温泉第二弾です昨年行ったBandungの温泉がっかり感が半端無かったそのリベンジでBogorに

私の尊敬する歴史上の人物の1人に「勝海舟」という人がいます。江戸末期の下町に貧しい旗本として生まれ、幕末～維新に幕府側の要人として活躍、西郷隆盛と面談して江戸を戦火から守った話は有名ですね。明治新政府にも招かれ長く国政に関わり、明治32年(1899年)に77歳で亡くなっています。明治維新に直接かかわった重要人物としては最も長生きした人の1人ではないでしょうか。自身の著書だけでなく口述したもの等の記録がたくさん残っており、当時の様子を生き生きと伝えています。ただし、江戸っ子口調でかな

初心者さんの“編みたい！”を叶え、その先の“もっと可愛く♡”をお伝えしています。群馬でSaoriあみぐるみ教室を主宰、あみぐるみ作家・講師のSaoriです^^かぎ針編みのリラックス効果と心の健康〜編み物がもたらす癒しの力〜今回は、かぎ針編みがもたらすリラックス効果と心の健康への影響について少し深掘りしてお話ししてみたいと思います(^^)編み物はただの趣味を超えて、心と体を癒す力を持っているんですね～♪編み物の

変（おかしい）が普通（当たり前）の今と心理学現代社会では、「変だ」と思われていたことが徐々に「普通」として受け入れられる現象が頻繁に見られます。多様性が尊重される風潮が強まる中で、個々の価値観やライフスタイル、文化、テクノロジーが交錯し、かつての「普通」の基準が揺らいでいるのです。この変化は心理学的にどのような影響を及ぼすのでしょうか。1.「普通」の再定義と心理的適応「普通」とは、文化や社会の中で共有される基準や規範によって形作られます。しかし、

仕事と家事との中で心身とも健康に暮らすためにはどういうことに気を付けて暮らせば宜しいのでしょうか？美味しいものを食環境に当てはめ自分を包む環境を整える♡♢♢♢❖♢♢♢❖♢♢♢❖♢♢♢❖♢♢♢❖♢♢♢ご訪問くださりありがとうございます♡片付け＆お掃除サポートのyukko(田中裕子)です。初めましての方は、こちらもご覧下さい＾＾❤プロフィール❤いつもの暮らしに輝きを✨一日5分のお掃除習慣でできる！大掃除いらずのお片付けレッスン♡

お菓子を少し我慢すれば、節約＆体重維持に繋がるとは分かっているけど、止められないアラフィフおひとり様ですわが家のお菓子ボックス一人暮らしでこの量、隙間が空くと不安になる～食べることぐらいしか楽しみないし、我慢してストレスになったら、心の健康によくないし…とりあえず食べる理由を探してる美味しく食べれることに感謝して、今日もごちそうさまでした

皆さんこんにちは！近頃、金利が0.001から0.1になったー100倍だー！みたいな話がありましたが、みなさん、よく考えてください。1,000,000円預けて、1000円しかつかないんだよ。😇海外を調べてみるとドバイ5%インドネシア5.75%マレーシア3%タイ2.5％スリランカ9%南アフリカ8.25%ケニア10.5%ナイジェリア18.5%なんかアフリカやばくない？国により経済状況がそれぞれある。とは言え、声だけ見ても、どの国がこれ

糖尿病は人もワンコもニャンコも、一生付き合わなければいけない病気です。インスリン治療をする場合は毎日注射もしなければいけません。ちょっと大変。でもやらないとどんどん具合が悪くなる…そんなインスリン治療をする糖尿病生活を少しでも楽しくするために、我が家でしていることのお話をしようと思います糖尿病になってから5年くらい経過したころのもみじ。前より毛も薄くなり、白内障も進んだけど元気です。インスリンの注射を辛いものにしないために毎日1回～2回することになるインスリン

42歳で、乳がん温存手術と放射線治療！61歳で、乳がん再発！入院手術が決まりました！来年1月です！スピリチュアルで、今年から来年に向けて、私は、破壊と再生の年と言われていたのですが正しくその通りになりました！乳がん再発で破壊！落ち込んでいる自分がいましたが、来年手術で不要な物を取り去り、再生して、これまでずっと温めていた本当にやりたい事を、パワーアップしてやって行こうと思ってます。病気に負けないように、今日も、食事と運動！腸内環境を整えないと！腸内環

新年、明けましておめでとうございます2025年が始まりましたね今年が、あなたにとって素晴らしい年となり、希望に満ちた結果を迎えることを心から願っていますところで！新年って、新しいスタートを切る絶好のタイミングですよねそこで！妊活を成功させるために新年のスタートで必ず向き合って見直して欲しいことをピックアップしていきたいと思います1テーマ1投稿ずつお伝えしていきますねまず最初の妊活を成功させるために新年のスタートで必ず向き合って、見直して欲しいこと！それは「

世帯収入500万で年100万貯金めざす節約主婦子供の事情で今は専業主婦夫(アラフォー)と娘(小6)の3人家族賃貸住まいです今日はちょっと豪華な朝食を食べました。もちろん、節約主婦なので、モーニングなんて行けませんだから、手作りですが、世帯年収500万、節約主婦の豪華な朝食が、こちら↓これで豪華って・・・って思われた方が多いはずいたって普通の朝食ですよね・・・ちなみに、この朝食はいく

１２月になり、街中でクリスマスの飾りが見られるようになってきました。私はいつもあまり飾りつけをしないでクリスマスを迎えているのですが、今年は友人に誘ってもらい、「クリスマスリース作りワークショップ」なるものに参加してみました。土台となるツタの輪っかに２～３種類の生葉を組み合わせてちょっとづつ取り付けていくのですが、この生葉がなんとも良い香り。深い緑のさわやかで心が穏やかになるようなにおいがするんです。良い香りに癒されつつ、悪戦苦闘しながらなんとか形の良いリースが完成！

こんにちは今月始まったばかりの新クラスかんたんヨガ水曜クラス鈴鹿市文化会館3階和室（広々３５畳！！新しい畳がほんのりいい香りです）鈴鹿市文化会館和室にて無事スタートしました初めは少人数でのクラスでした。だからこそ、自己紹介の時間が取れて初めてお会いする方のお話も色々と聞くことができましたヨガ中も、お一人ずつ姿勢を確認しながら、お声がけができ

創造には内側の創造と外側の創造二つの方向性がある。外側の創造とは例えば、芸術の分野などものづくり曲づくり執筆などクリエイティブな才能を発揮するような時。感性が豊かな方の中には創造性を外側だけに向けて使う傾向があったりするのでそれでは自分の頭も身体も重くして壊してしまうようなことにもなりかねないのだとわたし自身、意識について知識がなかったときは

こんにちは。「時間をお金で買う」たまに聞く言葉です。富裕層は、特にこれを意識して暮らしている、みたいなことも耳にします。時間こそが、最も価値がある、と。例えば、家から駅に行くとして、①徒歩：15分かかるが、もちろん無料。でもちょっと疲れる。夏なら汗だく。②全工程をさくっとタクシー：7分。でも1200円かかる。みたいな状況の時に、どちらを選ぶか。①は、タダで行けるし、歩けば運動にもなるし、と。でも、時間を無駄にしたくない人、そして着いた先で最もベストなコンディションで動けること

こんばんは♪チャレンジ続行中今日は、歯医者からの映画へ1人で行って来ました！やれば出来るもんだなとちょいお腹は、痛かったりグニグニしたりしますがずっとお家に引きこもりしているよりずっと心の健康のために良い感じ働く細胞を見て来ました私の白血球も血小板も高めの数値で…頑張ってくれてます！私の細胞達に負けないように〜と思いました！永野芽衣ちゃん！赤血球可愛い🩷かったです明日は、大学病院5科受診いつもより少ない久しぶりに視野検査ですまだ咳も喘息も続いているので…呼吸器

わたしの心のなかにはずっと検閲官がいていつも何をやろうとするときも口やかましく批判してくる。その声はなんなのかとじっくり聞き取っていると…それは昔から母親から言われてきたことでわたしと一体化した母親の声をしている。時には父親の声かもしれない。「母だったらこう言うだろう」という長年の蓄積ダメージが心の澱のようになっている。こうやってブログを書くときも「そんなことかいていいの？」「もっと違う内容にするべき」「そんなのつまらない」そういう声がする。その声の内容がほん

魅力開花サポーター愛優実♡です。はじめましての方はこちら♡イベントの先行案内やここだけのお話は公式LINE@から配信していますぜひお気軽にご登録いただけると嬉しいです＾＾リンクから飛べない場合は「@624jepwb」LINEで検索してください♡その他お問い合わせ・ご質問はこちらよりお願いいたします♡​おはようございます今日は1月6日月曜日今日からお仕事始めの日です！夫さんが8連休を終えて今日から出勤するのに合わせて早起きペー

阿部詩選手の涙に涙した。涙の内訳は、悔しさと申し訳なさに見えた。自身が乳がん、その後転移の宣告を受けた時にも、家族や職場の仲間達に対する罪悪感が大きかった。私は大黒柱ではないが、生命線という自負があったからだ。こうした負の感情を乗り越えていくためには、悲しみ、時には塞ぎ込み、怒るという作業が大切だ。敗者はみんな同じ気持ちと言う人もいるが、金メダル候補と注目されていた人と、一勝を目指してきた人のダメージが同じだとは思えない。そんな中での阿部一二三選手の金メダルに、また涙した。兄弟

60代から輝く女性は、こんな人！これらは内面の充実や生き方に基づくものが大きいです。1.自己肯定感が高い•年齢を重ねることをポジティブに捉え、自分の人生経験や知恵を誇りに思っています。•他人と比較せず、自分らしい生き方を大切にしています。2.健康に気を遣っている•身体的な健康を維持するために、適度な運動やバランスの取れた食事を心掛けています。•心の健康にも気を配り、ストレスを上手に解消する方法を持っています。3.好奇心を持ち続けている•新しいことを学んだり挑戦した

１０月１日生理が来てから１６日目。五日前から謎の出血があり、だんだん出血が多くなり、一昨日落ち着いた。ただ今日に至るまで少しだけトイレットペーパーに茶色がつく感じ。ほんの少しの出血がダラダラ終わらない。。。病院から言われた通り女性ホルモンの薬の量を増やして服用を継続中。２日後の１０月３日にはまた診察が有るけれど、出血が続いてるままで移植が決定するという判断にはなるはずもないだろう。それに出血が続いてるということは内膜の厚みが作れていないということだろうし。少なくとも７

何の予定がない日には自分を癒しに行こう！朝は神棚にパンパンして、かまどで炊くご飯を食べる。テレビは無い。ストーブの温かさの中でお話しも進み楽しい。ゆったりした時間。ゆっくり眠れる。充電は自然の中でするのが心地良いね😊#みんなのいえそら#己書みね子道場#京井みね子#京井みねこ#癒し#心の健康|京井美根子何の予定がない日には自分を癒しに行こう！朝は神棚にパンパンして、かまどで炊くご飯を食べる。テレビは無い。ストーブの温かさの中でお話しも進み楽しい。ゆったりした時間。ゆっくり眠れる。充

テレビは私たちの生活に欠かせないもので、好きな番組は欠かさず見る方も多いと思いますが、皆さんはどのようなジャンルの番組をよく見ますか？テレビ番組にはニュース・報道、情報・ワイドショー、バラエティ、スポーツなど様々なジャンルがあり、好みに合わせて選ぶことができます。中でもニュース・報道は、世の中の動き、周囲の話題についていくために知っておきたい情報、生活に便利な情報などを知ることができるので、見る機会が多いでしょう。でも、私は、昔は当たり前のように朝起きたらテ

Kセブンというカボチャ🎃の赤ちゃん伊豆高原ひふみテラス矢後恵理です。今日もご訪問ありがとうございます♡前のブログではお知らせしていますが、２０年近くやっていた「矢後恵理カウンセリングルームフェアリィ」から、去年、伊豆に移り住むことをきっかけに「ひふみテラス」に変更し、美しいホームぺージも出来上がりましたが、ホームページ・一部のメールアドレスを削除することにいたしました。今、フィッシング詐欺が横行していますが、私ももれなくやられ（２回も、(;'∀'

大阪鶴橋玉造レンタルスペースコミュニティスペースcompassコンパス**********************こんにちは、みんなの羅針盤レンタルコミュニティスペースcompassです♪毎年のことながら、月日の経つのはなんと早いのだろうと驚かされます皆さま、2024年はどのような一年でしたか？2025年はどのような年にしますか？新しい年を迎え、新しい年には「笑い」と「大掃除」は欠かせません！「笑