心と身体の健康

になってみました念願叶って、富田先生も♪実は、このマスク、メキシコプロレスに魅せられたひとりの女の子が、実際に現地で買付けてきたマスクなのですかれこれ6年位前ですかねぇ。。。大宮マルイの催事売場で、なにやら面白げな商品に囲まれた女の子発見もう、話しかけるしかないよねてなわけで、しばし談笑めちゃくちゃやりたいことに正直で行動力もスゴっとんでもエピーソード満載私めは、めっちゃ心奪われましたてなわけで、メキシコにもプロレスにもさほど興味ない私めが買ってどう

【町田ボイストレーニング歌声サークル】の講師をつとめて、もう15年経ちます。始めた頃は今のように"ボイトレ"という言葉も一般的に使われておらず、ましてや"ボイトレ"が身体に良い。などと言っている人はいなかった。参加者もコーラスをしてる人などの数名しかいなかった。でも高校生のときに拒食症を患い、たまたま出会えた歌でその病から復帰したわたしは、いかに歌うこと、声を出してゆくことが心と身体の健康に役立つかを身をもって知っている。どうしてもこのことを皆さんに伝えたい。ただそれだ

私らしさと家族の幸せ両方叶える♡”控えめなわたし”で輝く働き方ブログをご覧いただきましてありがとうございます♡こんにちは✨がくはりゆいです🌸プロフィールはこちら↓『自己紹介』はじめましての方も、すでに知っているよという方もブログをご覧いただきましてありがとうございます♡"控えめなわたし"で輝く働き方♡オンライン秘…ameblo.jp2020年、家事育児と仕事に疲れ果てたワーママだった私は2022年、自分らしい働

今月の御坊市ウォーキングレッスン毎月コツコツとレッスンを続けて丸2年のKさま。続けることで、最初はぎこちなかった動きが、どんどん自然な歩きになっていきます。「二の腕が細くなった気がする」と言ってもらったそうです。嬉しいご報告ありがとうございます。今日の動画を送ると、ご自分で課題も見つけられたKさま。その課題に向き合うことで、さらに磨きがかかりますね。歩くことに終わりはありません。いくつになっても美しく楽しく歩いていきましょうね〜！生徒さま募集中◆ウォーキングレッスン【

初めてのインスタライブ、やります!!ちょっとドキドキしています8月29日（土）20:30〜初めてのインスタライブをやります。正直、今からちょっとドキドキしています（笑）それでも、やってみようと思ったのには理由があります。私は長年、身体の指導とベリーダンスに携わってきました。その中でずっと大切にしているのは、「みんなに健康でいてほしい」ということ。でも健康って、ただ身体に痛みがないことだけではないと思うんです。身体を動かして氣持ちがいい。好きなことを