心と身体の健康

2日目の朝も起きてこれました。昨日身体がだるいと言って早く布団に入りましたがなかなか眠りにつけなかったようです。今日はお弁当もって来なくていいよとは言われたみたいですが心配性の娘は一応持っていくというのでイチゴ、キュウイ、みかんを詰めて持たせました。2日目も8時半過ぎに体育館前の受付に行きましたがダントツ受付最後でした。遠くからMを見つけるなり熊のような先生が、「Mさんおはよう!」とこちらに歩いてきました。先生「おかあさん聞いてらっしゃると思いますが2限目終わった

おはようございます私はこれまでの自分の経験から、執着を手放すと自然と欲しくなくなったり自然と満たされていたり、気付いたらいつの間にか手に入っていた！ということを実感しました。離婚前は働いているのに全然お金が足りなくて、いつもお金に飢えていました妊娠を機に仕事を辞め、出産、そして離婚、無職の状態で息子が2歳になるまで保育園には入れずに一緒に過ごしました2歳まではみたいというのが産む前からの私の思いだったので…その間は無職だったにも関わらず、働いていた頃よりも、そして旦那がいた頃よりも生活

鏡に映る自分に心踊る💓お気に入りの服を美しく着こなして、新しい事にチャレンジしたくなる❣️年齢だからとあきらめないで！50代の変わりにくくなった体がみるみる痩せてリバウンド無し‼️外食やお酒も楽しみながらたった3ヶ月で－5kg！自分史上最高に美しい自分に会える💖50代からのノンストレスダイエットぽっこりお腹撃退トレーナー斎藤晴美⁡たった3ヶ月で宝物を手に入れた！⁡さて、先日ダイエットコースのほんの一部(最初の１ヶ月)の様子をご

50代メイク初心者の方向けレッスンrecolteレコルト大阪・本町/心斎橋\似合うと好きを近づける/センスがなくても理論で学ぶと50代からでも変われる！メイクから気持ちを変えて一歩前へはじめまして！自己紹介はこちら遠方からのメイクレッスンにお越しくださりました。ブログを読んでくださっていて、だから会いに来ました！ととても明るく言ってくださりました^^もちろんお近くからお越しくださるのも嬉しいです。そして遠方からお時間をかけてき

50代メイク初心者の方向けレッスンrecolteレコルト大阪・本町/心斎橋\似合うと好きを近づける/センスがなくても理論で学ぶと50代からでも変われる！メイクから気持ちを変えて一歩前へはじめまして！自己紹介はこちらメイクをほとんどされていなかったので、単純に、「メイクが上手くなりたい」とメイクレッスンにお越しくださりました。お仕事では、「しっかりしてそう。と印象を言われます。」とのこと。「そんなことないんですけどね〜🥰」と仰っていました

自粛中、自宅で八段錦をやっていて六段錦がいつになく氣持ちの良いことに氣がつきました。六段錦↓https://youtu.be/0aKw3zd0U5A何故だ？？？でヒットしたのがアナトミートレイン🌹アナトミートレインとは筋膜の繋がりのことで、経絡の走行と共通しているところがたくさんあります。アナトミートレインは何本かあるのですが、六段錦のとドンピシャ一致したのがSBL(スーパーフィシャル・バック・ライン)。これ↓出典:アナトミートレインhttps://www.igaku-shoi

みなさんこんにちは。今回は少食の効果について書いてみます。みなさんは1日に3食、きっちり食べていますか？ダイエットやお腹周りの脂肪が気になる方。なんか最近体がダルい、重い、よく寝られない…等。そんなお悩みのみなさんにおススメする健康法があります。少食（1日1食～2食）です。少食には素晴らしい効果があります。まず、食費を減らすことができます。そしてダイエットできる上、健康にも効果的です。また開運にもつながります。因みに、私は3年以上前から1日1食、

こんばんは、麻里子です♡→自己紹介はコチラ*気分を害する写真が含まれます。気に触る方はここで閉じましょう。（比較的症状が軽い時）今日はなんと、脱ステ（脱ステロイド）を始めて１ヶ月記念日です....！！アトピー性皮膚炎で悩んでいる方の多くがぶつかる壁。それは...１、ステロイド剤を使い続けて炎症を鎮めながら、怯えながら暮らすのか２、断腸の思いで薬を絶って、自然治癒を目指すのか。勿論私は後者を選びました。ステロイドっ

50代メイク初心者の方向けレッスンrecolteレコルト大阪・本町/心斎橋\似合うと好きを近づける/センスがなくても理論で学ぶと50代からでも変われる！メイクから気持ちを変えて一歩前へはじめまして！自己紹介はこちらメイクレッスンが続いています。なかなかブログを更新できていませんが💦ステキな出会いがたくさんあって感謝❣️日々を嬉しい気持ちで過ごしています^^ブログを順にアップしていきますね。この4月からお仕事のポジションが変わられるとの

2/18(土)登録者数4,000人を突破！人気YouTube：スギリハCHを主催されています杉本憲昭さんをお招きして、第一回目のオンラインイベントを開催させていただきました～(*^-^*)◆第一回目終了！2023年2月18日(土)19：30～20：10（40分間）◆担当身体のエクササイズ：杉本憲昭さん心のエクササイズ：賀数久美子3/17(金)まで、アーカイブのご視聴が可能ですので今からでもお申込みいただけます♡心と身体の健康に関する目から鱗な情報盛りだ

いつもブログをみて頂き心より感謝申し上げます。新潟県新潟市、柏崎市、長岡市の足つぼと整体のお店「リラクゼーションゆらら」の足大好きな岩坂悦子です😊💕29年前から今まで雨の日も風の日も雪の日も毎日朝から晩までお客様に寄り添いながら一生懸命に施術をさせて頂き、３００００人以上の統計を取り出来上がったゆらら式❗️この素晴らしい技術と手技、足から読み取れる事を商標登録し「予防医学ゆらら式」となりました。足から全て読み取り病気にさせないリフレを新潟県初の養成スクー

50代メイク初心者の方向けレッスンrecolteレコルト大阪・本町/心斎橋\似合うと好きを近づける/センスがなくても理論で学ぶと50代からでも変われる！メイクから気持ちを変えて一歩前へはじめまして！自己紹介はこちらメイクレッスンが続いています^^新しい出会い、本当に嬉しいです。みなさんが仕上がりに「ご自身の新しい一面」を感じてくださっていてなんて表現したらいいか…変身ではなくご自身なのです♡といつも思います^^魅力が全面に出た

心と身体の体質改善で何歳からでも本来の自分らしい人生にシフトチェンジ！和カウンセリングオフィス主宰野田和美です。””””””””””””””””””””””””””””””似た者同士が個性の開花をパワーup””””””””””””””””””””””””””””””あなたは社交的ですか？人見知りをするタイプですか？初めてあった人でも旧知の親友のように話せる人アリ。本来の自分を出すのに時間がかかる人アリ。どっ

昨日は初めてじゃぷちぇを食べました。糸こんにゃくみたいでおいしかった！今日はこちらは月曜日。春休みの週ですが、今週はずっと雨と大風です。なので、大學での起業との会合も、眼医者の予約もキャンセルになりました。南カリフォルニアに晴れた温かい日はもどって来るのでしょうか？？？？先日のブログのコメントに詳しくお返事をしたので、ぜひ読んでみてくださいね。お願いします。サイドバーに服部先生の情報も入れましたよ。ぜひ、荒川先生と服部先生のウエブサイトを見て下さい。

マヤ暦鑑定士のerikaです恋も仕事も”自分らしく”をモットーに♡毎日健康で楽しくすごせるように・・・宇宙からのメッセージを発信していきます♡毎日の運勢チェックにぜひお役立てください！！免疫力を高めて心と身体の健康をgetしましょう♡本日は「マヤ暦とはなにか」についてお話しします（私のマヤ暦との出会いはこちらから↓）Amebablog.ameba.jpマヤ暦とは・・・私たちは1年を365日としていますが遡ること4千年前、中央アメリカに誕生したマヤ文明において使用

こんにちはアロマと星読みで笑顔溢れるあなたの未来を一緒に作る星読みメンタルセラピストの未央ですこのブログを見つけていただきありがとうございます初めましての方はこちら本日は春分ですね。星読み的には宇宙元旦といわれています。西洋占星術的に一年の始まりである牡羊座の季節がやってきます。何かを始めるのに最適な日。翌日は牡羊座の新月。そして、24日には冥王星が水瓶座に移動すると

元の氣塾公認(レイキ)ファシリテーター♫インドネシア政府認定セラピスト♫あっきーこと徳重亜喜代(とくしげあきよ)です♫いろいろやってる私のプロフィールはコチラ♫今月も無事に終わりました‼︎靈氣(レイキ)実践会in和歌浦芸術区さん♡週末の部♡平日の部♡今回は、呼吸法、セルフヒーリング、自分への遠隔ヒーリング、他者(動物)への遠隔ヒーリング、波動リーディングと通常の遠隔ヒーリングの違いなど。皆さんの感度が素晴らしいので、かなり濃い内容になってしまい

はじめましての方へ／お問合わせ／お客様からのご感想【望む未来を生きる方法！】心もカラダも癒せるスピリチュアルカウンセラーの佳世です。セッションメニューのご紹介1️⃣幸せへの扉を開くセッション2️⃣誘導瞑想セッション3️⃣メール鑑定4️⃣ボディケア5️⃣遠隔不動明王浄化の炎ヒーリングセッションメニュー1️⃣【幸せへの扉を開くセッション】何をどうしたらいいのか悩んでいませんか？心身ともにくたびていませんか？ひとりではなかなか解決できないこともありますよね。。。

2枚並べた腕の写真をご覧ください。肘の向きが違いますね。ご自分の腕はどちらの向きですか？肘のグリグリが斜め後ろに向いてますか？真後ろを向いてますか？神様のトリセツだと写真の左側のように、グリグリは真後ろを向くように作られています。ガイコツくんのように前から見ると、肘のスジがちゃんと見られる向きです。それが脱力した時のニュートラルポジションです。でもその向きでない、写真の右側のように斜めっている人が多く見られます。実は右側の写真は、「氣をつけ！をしてください」とリクエストして撮っ

こんにちは心と身体の健康サポーター大塚直美です年度末で空きが出たので、ようやく体験を受け入れられるようになりましたスタジオのスペース都合上、満席でお断りしておりましたが、土日両クラス共に体験受け入れを再開します体験受け入れクラスはセブンカルチャー北砂施設案内施設案内|セブンカルチャークラブ北砂西大島駅から徒歩10分アリオ北砂内にあるカルチャースクール、セブンカルチャークラブ北砂です。駐車場完備。絵画、書道、手芸、工芸、ヴォイストレーニング、ピアノ、ダンス、バレエ、ヨガな

にこにこママネットワーク賛助会員紹介hope~美腸salon~平日10:00~15:00（土日祝要相談）蟹江町今西(自宅サロンの為、詳細はご予約時にお伝えします)ご予約、お問合せはこちらから↓https://lin.ee/8OjLCuH今話題の「腸活」蟹江町在住の美腸セラピストが、この度サロンを開きました！腸が大事！という意識はかなりメジャーになりました。でも、一人ではなかなか継続できなかったり、不調の改

こんにちはアロマと星読みで笑顔溢れるあなたの未来を一緒に作る星読みメンタルセラピストの未央ですこのブログを見つけていただきありがとうございます初めましての方はこちら先日、スマホを忘れて帰ってきました。職場を出るまで触っていて、ポケットに入れ、職場の人の車で近くまで送ってもらいました。車を降りてから、どこを探してもスマホがない事に気づき、きっと車の中に忘れたに違いない。そう思って家に帰りました。念の為にと思い、

今年の干支の様に🐇ピョンピョンピョーーン！と高く飛躍出来る年になります様に😌心と身体の健康第一で❣️

ずいぶん前にリクエストいただいていた、常備菜のレシピをご紹介します。この２種は常備していて、２つ作っても10分もかかりません。キャロットラペ人参１本塩オリーブオイル胡椒私は、しりしり用のおろし金でスライスしています。ちょっとザクザクした切れ口なので、味がよく染みます。塩もみしてしんなりしたら、水気を切ってから、胡椒を振って、オリーブオイルを混ぜて出来上がり。人参はβカロチンは皮膚や粘膜を健康に保ち、抗酸化作用があるためシミやしわを予防し、お肌を紫外線から守ってくれ

ここに書かれているコメントを読んでください。今の日本になりより必要なのは、気軽に無料で相談できる,高質のカウンセラーです。何年も訓練を受けて、ライセンスを持った心理士に無料で相談できないってどういうことですか？これを変えるには、時間がかかります。でも、絶対にしないといけないことです私は、日本に高質の心理士を増やすために働きます。皆さんもあちこちで声をあげて下さいね。ーーーーーーーーー先日もいいましたが、体罰や体に悪い校則は私の時代にはなかったのです。

ぐるぐるスワイショウ↓https://youtu.be/ooxdu59eH9g呼吸筋をほぐす目的で始めた、スワイショウをアレンジした「ぐるぐるスワイショウ」を教室でやり出したのが2019年の8月。その数ヶ月後から呼吸器にダメージを与えるウィルスで凄いことになるとは知らず…偶然とはいえ、このタイミングは天の計らいか？と思いました。ロックダイン中も家で続けてくださった生徒さんたち、解除後9割の方が元氣に教室に戻ってきてくださいました。（1割の方は自主的にお休み）その後もウォーミングアップ

●全体を眺める～静まり、明晰になり、落ち着きと力強さ、安心をとり戻しますこんばんは。ケアストレスカウンセラーで花の療法実践家の藤岡ちづるです。今日は心と身体症状のレッスン日で、「思った以上に暑いですよね～～」なんて、話していたのですが、、なんと、消したつもりのヒーターが点いていました＾＾；＾＾；なんか変だと思った～HOTでした～（Yさん、ほんとうにほんとうにごめんなさいm(__)m今回は陰陽五行の回だったので、ついで

リブログのリブログです😆😆「メイク×フォト」のイベントのご感想をよっぴんさんが書いてくださり、嬉しい気持ちになったので「嬉しいーー！！」を書きたくなりました😍この「メイク×フォト」はずっと前からやりたいと思っていた企画なのですが、やっぱり気になったのはコロナ。ですが、それに加えて、なかなか実現できなかったのは私に「企画を動かす力」がないこと。頭の中では「こんなんいいなぁ！」と浮かんできてはいざ！となると「みんな来てくれるかな」とか「私にできるかな」とかアレコレ考えてしま

こんにちはー身体をベースに心も整えるボディレギュレーターのだいらひとみですボディレギュレーターって？（お問い合わせなどは公式LINE↑か、こちらから）『提供中メニュー』こんにちはー身体をベースに心も整えるボディレギュレーターのだいらひとみですボディレギュレーターって？（お問い合わせなどは公式LINE↑か、こちらから）勤務先…ameblo.jpダイエットを始めて2ヶ月『潜在意識と引き寄せ』こんにちはー身体をベースに心も整えるボディレギュレーターのだいらひとみですボディレギュレーター

自分にやさしく、自分をゆるす。あなたが「自己受容」を深め生きやすくなるのを全力で応援する〈なりたい自分〉実現カウンセラー江杉侑記です〈プロフィールはこちら〉前回は「幸せに必要なひとつの真実」というお話でした今日は「見えない心とのつき合い方」です私のセッションを受けて下さっているクライアントさんのお声を初めにご紹介させて頂きますねM.M.さま(女性)私は小学5年生の息子のことで半年くらい悩んでいて夫に相談してもけんかになってしまって何とか