強迫観念

さてさていい天気に恵まれた木更津のショッピングモールは数が多すぎて見るのを絞って行ったとしてもついつい覗いては結局疲れることになり目当てのものが得られない焦りか（笑）ふと目に留まった「Staub」店内に入ったところこんなに重い鍋で何がそんなに料理に違いが出るかも知らず（笑）無水鍋としか分かってない・・・セールと赤字があり、その強迫観念に私は負けたか・・

(最終更新日:2025/06/26)【加害恐怖】車の運転で人を轢いてしまったのではないかと不安になる人へ【対策】「加害恐怖で車の運転で人を轢いてしまったのではないか？」と考えてしまう人がいます。これは強迫性障害の強迫観念の一種です。これが行き過ぎてしまうと、強迫性障害の加害恐怖の一種※と見なされることが少なくありません。（※確認強迫も関係します。）■加害恐怖で車の運転が難しいケースが多い強迫性障害を抱えている人のうち、〇車の運転が怖くて苦手である〇誰かをは

夜に定期受診に行ってきました。わたしの状態をみて、先生よりこんな助言をいただきました。◯「もし、職場が配慮を許してくれるのなら、ノイズキャンセルイヤホンを勤務中もつけてみるのはどうやろか？」◯「案外、いはるよ。音や光がしんどい人。」◯「仕事内容にしんどさがないのに疲れや緊張が強いのは、職場環境も影響してるかもしれないね」◯「くすりを増やす前に一度上司に相談したらどうやろか？イヤホンつけてる時は肩トントンしてもらえば話しかけられてることに気づける

せっかくお気に入りの折りたたみ傘を持って出かけたのに、ふと気づくと「あれ？傘の袋がない…」ってなったことありませんか？私は、つい先日それをやってしまいました。しかも、よりによって外出先で土砂降りに見舞われた日です。駅のホームで濡れた傘をパタパタ振って、さあカバンに…と思った瞬間に血の気が引きました。いつもなら傘に付いているはずのあの細長い袋が、どこにもないんです。カバンの中をひっくり返しても、歩いてきた道を振り返っても見当たらない。どうやら、お店に入るときにバタバタして、ど

漫画家デビューを経て、ヒーラー・チャネ絵師になり、メタ意識のスピ講座もやっている、催眠療法士のヤミコです。あい～、前回の続き～(´▽`)ﾉ↓『諏訪の神さまに溺愛されている女（1）～個人セッションの記録～』漫画家デビューを経て、ヒーラー・チャネ絵師になり、メタ意識のスピ講座もやっている、催眠療法士のヤミコです。本日は「神様に溺愛されてるオナゴ」をご紹…ameblo.jpR花さんのお仕事は、個人情報的なアレがアレしちゃアレなの

先日はじめてのりこさんのセッションを受けました昨年の１１月に申し込んで、許可はでているけど宿題があるとのことでメールで課題をいただきました。そこから本当の自己ヒーリングがはじまったかのような感覚でした。今までももちろん自己ヒーリングに取り組んではいましたが、本気度がちがった。それに、霊外しと宇宙系遺伝のWSもあったのがとても大きく影響していました。今までなんとなくやっていたものが、疑問が晴れて、今までよりも深くみていけるようになっていったと思います。はじめの課題は霊的エネルギ

「元の状態に戻るには既に手遅れでした」人気大食いYouTuber「はらぺこツインズ」のかこ（34）が放ったあまりに悲痛な告白が、ネット界に激震を走らせた。10年来の重度うつ病、そして8年連れ添った所属事務所「HashTag」からの電撃退所。笑顔で大盛り料理を平らげてきた姉妹の裏側で、一体何が起きていたのだろうか…。かねてより彼女たちには、その細すぎる体型から「摂食障害（過食嘔吐）」を疑う心ない声が絶えなかった。しかし、今回明かされたのは、それ以上に根深く精神

【買い物かごや商品が触れない不潔恐怖（強迫性障害）が６カ月で改善しました】こんにちは。心理カウンセラーの武田です。当ルームのカウンセリングと行動療法を受けて、６カ月で不潔恐怖の症状が段階的に軽くなり、日常生活が楽になったというKさん（４０代女性）がインタビューに協力してくれました。今回はその内容をご紹介したいと思います。今、不潔恐怖で日常生活に支障が出ている方の参考になれば幸いです。まず、Kさんは次のような不潔恐怖の症状がありました。【過剰な手洗いと除菌と洗濯】・リモコンや壁などに

『【PR】こんな寒い日に書く話ではないんだが、猛暑に備えてオススメなもの。』…ameblo.jp夏に向けて備えておきたいアイテム💖『私立中保護者会、フォーマル？！orカジュアル？！day.39、△2.6キロ。』…ameblo.jpアメトピ掲載。『【心の底からPR】え、これすごい。今の英検対策ってこんなことになってるの？！△3.1キロ。』…ameblo.jp中1の9月に英検3級に合格した息子オススメの英検対策ツールです。『朝ごはん考。たまにはこんな、朝ごはん。da

【同じ服を３回以上洗濯してしまう不潔恐怖の治し方】こんにちは。心理カウンセラーの武田です。強迫性障害（OCD）の不潔恐怖で、同じ服を何度も洗濯しないと気がすまないという人はいませんか？１回では汚れが落ちた気がしなくて、もう一回、さらに念のためもう一回・・・と、過剰に洗濯してしまうのは強迫性障害（OCD）の不潔恐怖の症状ですね。回数も過剰になりがちですが、洗剤の量も過剰になって２倍３倍と入れてしまう人もいます。また、外出先で汚れていると感じている物に触ってしまったり、不潔だと思ってい

こんばんは。お昼ご飯をスーパーで買って、スーパーにあるイートインスペースで食べました。その時が今日一脇見恐怖症が酷かったですが、お家で父がいる時はいつも出ている症状です。壁際族で一人席だったのですが、右に観葉植物、左にワンスペース空いて一人席がある席が空きましたのでそこに座りました。私が座ったら、左の席の方は席を立ち、また別の方が座りに来ていました。大人の方で男性の方が座りました。その方にものすごく意識がいってしまって視線もそちらを向いて

『【深掘り】『甘い生活』に見る悪酔いの儀式〜偽の奇跡と退廃の宴に見る、戦後の強迫的な真面目さ』「甘い生活」のフェリーニとアニタ・エクバーグ『神の沈黙と不毛な愛〜フェリーニ『甘い生活』が描く「偽りの洗礼」』『快楽が導く背徳の奈落へ。『サテリコン』フェリー…ameblo.jp🌹『カサノバ』の末路。フェリーニが描いた、愛に彷徨う男性の絶望と孤独『甘い生活』で現代人の空虚な快楽を描いたフェリーニは、次に「性」と「愛」という人間の根源的なテーマを、一人の伝説的な男の生涯に集約させます。それが、『フェ

私にとってお風呂場はリラックスできる場でも1日の疲れを取る場でもなく、強迫との闘いの場です。昔はお風呂で好きな入浴剤を入れて好きな音楽を聴きながらゆっくりリラックスするのが大好きな時間でした。しかし強迫性障害を患ってからは苦しみと困難の場となってしまいました。頭の中を強迫観念がぐるぐると駆け巡る中、強迫行為(洗浄行為)を行い続けてしまうのです。それはとても辛く苦しく苦痛を伴う時間である為、少しでもその苦痛を和らげようと工夫してることがあります。まず1つ目は体を洗うボディソープや頭を洗うシ

結果を出せる自分になる。自立した子どもを育てる。このブログは、経済的、精神的自立を目指す女性のためのブログです。★こんな方におススメです・成長を求める人・結果を出したい人・強い意志を持ちたい人・成功したい人・稼ぐ力を増やしたい人★こんな方は残念ながら向きません・楽しく生きられればいいと思っている人・簡単によい結果が欲しい人・共感を求め、寄り添ってほしいと思う人・耳障りのよい、優しいアドバイスが欲しい人こんにちは、リクラシオの橋本

強迫性障害確認すればするほど不安になっていく人へこんにちは。大阪堺カウンセリングルームのどか。心理カウンセラーの武田です。今回は強迫性障害の確認強迫についてです。確認強迫というのは、いくら確認しても「不確か感」が残って、何度も確認行為をくり返してしまう症状です。今から出かけようとするときに、水道がちゃんと止まっているか、すごく不安になる時はありませんか？もしかして水が出っぱなしになっているのでは！確かめなければ！と思いますよね。普通の人ならば、１回水道

【強迫性障害は甘えやわがままではない！】こんにちは。心理カウンセラーの武田です。私は強迫性障害・パニック障害の克服をサポートするカウンセリングをしていますさて、今回は「強迫性障害は甘えやわがままではない！」というテーマでお話しします。強迫性障害のことを家族や友人や上司に相談することがあると思います。ですが、そこで「そんなのただの甘えじゃないの！」と言われてしまい、ものすごく悲しくなったとおっしゃる方が多いんですね。勇気を出して相談したのに「甘え」とか「わがまま」といった人格を否定され

手ごわい強迫観念の撃退法！OCDの悪循環を断つコツ大阪堺カウンセリングルームのどか。心理カウンセラーの武田です。今回は「手ごわい強迫観念」を撃退するコツについて書きますね。強迫観念という敵と戦って勝つには、敵の本当の正体を知り、敵の弱点をつくことが重要です。ですので、１．強迫観念の正体をあばく。２．強迫観念の弱点をつく。という流れで書いていきますね。私自身もこのコツを使って強迫性障害を克服していったのです。１．強迫観念の正体をあばく。

不潔恐怖の人がやったほうがいいトレーニングを紹介します！こんにちは。カウンセリングルームのどか。心理カウンセラーの武田です。不潔恐怖系の強迫性障害がなかなか克服できないいう方はいませんか？例えば、次のような症状で、心身ともに疲れてしまうことはありませんか？●何回も手を洗ってしまう。シャワーを長時間浴びないと気が済まない。●目に見えない汚れまでが気になって徹底的に除菌しないと触れない。●汚れたと思うものに触れてしまうと、そこからどんどん汚染が広がっていくような気が

（オリジナル：2023.4.25）【べき、べき、べき…が私には感じられる】実写ドラマセカンドシーズン放送も決定した、をのひなおさんの人気漫画『明日、私は誰かのカノジョ』。私も愛読しております。特にお気に入りの萌ちゃん編と江美さん編は言いたい放題記事も書いたくらい。私が「『明日、私は誰かのカノジョ』っていう漫画が好きで読んでます」と話すのを聞いて興味を持って読んでみたよって方がチラホラいらして、ほとんどの方は「絵が可愛いよねー中身ドロドロだけど！」と作品を褒める。そういう人