強迫観念

「元の状態に戻るには既に手遅れでした」人気大食いYouTuber「はらぺこツインズ」のかこ（34）が放ったあまりに悲痛な告白が、ネット界に激震を走らせた。10年来の重度うつ病、そして8年連れ添った所属事務所「HashTag」からの電撃退所。笑顔で大盛り料理を平らげてきた姉妹の裏側で、一体何が起きていたのだろうか…。かねてより彼女たちには、その細すぎる体型から「摂食障害（過食嘔吐）」を疑う心ない声が絶えなかった。しかし、今回明かされたのは、それ以上に根深く精神

せっかくお気に入りの折りたたみ傘を持って出かけたのに、ふと気づくと「あれ？傘の袋がない…」ってなったことありませんか？私は、つい先日それをやってしまいました。しかも、よりによって外出先で土砂降りに見舞われた日です。駅のホームで濡れた傘をパタパタ振って、さあカバンに…と思った瞬間に血の気が引きました。いつもなら傘に付いているはずのあの細長い袋が、どこにもないんです。カバンの中をひっくり返しても、歩いてきた道を振り返っても見当たらない。どうやら、お店に入るときにバタバタして、ど

いまの職場にお世話になることになり1年となりました。そしてうつの闇に堕ち始めたのもこの時期くらいで症状と向き合い、約3年が経とうとしています。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜ここまでの道のりは平坦な道ではありませんでした。①（前職の）退職をかなり悩みました。うつ病で休職→復職を2回繰り返しました。▲「やりたかったこと」▲「闇に落とした上司が必ずいる環境」この2つの天秤がなかなか斜めになりませんでした。次の仕事も決めずに辞めることへの不安も大きかったのです

●起こりやすい出来事と時期（記載日前後も対象）*GC：大会合(木星土星合)の略2026年3月25日宣告終了播種発芽開始抑制遺伝宿命別れ難しい昇進目上の助けは希少一人で静かに働く虚弱隠遁孤独環境の抑制と簡素な生活人の中で我慢4月05日共同計画意見交換連絡を取るわざと嫌われる不調和4月5-9日戦争人災自然災害地震噴火悪天候事故事件爆発などに注意4月08日主張力昇進職業変更の機会環境の改善早計で失敗急転換大失敗敗

少し雲があるけど良いお天気です。気温もマイルド。天気が良いと早速、どこかに出かけたくなりますよ。スコットランドに住んでいると天気が良い日は外に出たくなる。雨が降らないうち、風が吹かないうち、また雪でも降らないうちに外気に当たり、紫外線を吸収しなきゃという強迫観念に囚われます。また、この晴天が一日中続く保証もない。3時間後には全く違う天気に変わっている事もしょっちゅうです。だから晴れているうちに、なんかしておかなきゃと焦ります。とりあえず洗濯物干して散歩にで

【強迫性障害（確認強迫）で仕事に支障が出てきた人へ】こんにちは。心理カウンセラーの武田です。私は現在、お薬なしで強迫性障害を治していくサポートをしています。最近は、仕事の上で「確認行為」がやめられないというお悩みが多く寄せられています。仕事でミスを防ぐための確認は重要だと思います。ですが、強迫性障害になると、病的に確認をくり返してしまうのですね。例えば、・個人情報を間違っていないか。紛失してないか。・商品の仕入れの数量を間違っていないか。・

私のブログにお越しいただきありがとうございます30代後半の主婦ホイップと申します2023年に建売住宅を購入。夫と娘(２歳)と３人で暮らしていますごく普通の暮らしですが、「日々や家族を大切にしたい」という気持ちからブログを綴っていますインテリアや日常美味しいものや季節のこと…ごちゃ混ぜですが自分の楽しいこと中心に書いていますたまに悩みもあり。そんなブログですがよろしくお願いしますこんにちは最近、部屋を模様替えしたいなってよく思います。ところどころ、なんか違うんだよな

私にとってお風呂場はリラックスできる場でも1日の疲れを取る場でもなく、強迫との闘いの場です。昔はお風呂で好きな入浴剤を入れて好きな音楽を聴きながらゆっくりリラックスするのが大好きな時間でした。しかし強迫性障害を患ってからは苦しみと困難の場となってしまいました。頭の中を強迫観念がぐるぐると駆け巡る中、強迫行為(洗浄行為)を行い続けてしまうのです。それはとても辛く苦しく苦痛を伴う時間である為、少しでもその苦痛を和らげようと工夫してることがあります。まず1つ目は体を洗うボディソープや頭を洗うシ

ホルムズ海峡封鎖、なぜ終わらないのか？本日の日経新聞（エコノミスト記事）に、世界経済の首根っこを掴む「ホルムズ海峡」に関する非常に深いコラムが掲載されていました。イランがこの海峡を封鎖してすでに2ヶ月弱が経過しようとしています。西側諸国から厳しい経済制裁を受け、イランの若者の失業率は非常に高く、サービス業も大打撃を受けていると報じられています。革命防衛隊の経済力、予想外の強さ（TheEconomist）-日本経済新聞米国とイスラエルは2月末に始めたイラン攻撃で、最初の1カ月は民

市営のスポーツジムに行ってみようとなりお試しで行ってみたのですが、、大変でした他のスポーツジムに行ったことが無いので比べる事はできませんが一回の利用制限時間は2時間そこではアルコールスプレーがいたるところに置いてあり受け付けで1枚の雑巾（きれいでした）が渡されました。運動器具を使い終わったら自分でアルコールスプレーと雑巾で拭いてまた次の運動器具へ移動してくださいとの事。最初は凄く良いかもと思い、これなら私でも触れると思っていましたが運動器具を使い終わった後に拭いてる人があまり居な

兵庫オンライン懇談会は、みなとこうべから神戸市在住のワンちゃん大好き人間が発信しています。兵庫オンライン懇談会５月度の例会は５月２４月（日曜日）１３時１５分から開催をいたします。オンライン席（ZOOM使用）のご予約は５月２３日（土）午後１時までとします。現在１０名（女性５名・男性5名）の方がエントリーされています。お気軽にエントリーしてください。招待URLは５月２２日・２３日に送信致させて頂きます。オンライン席お申込み、他お問い合わせはruiruiponota111@

【同じ服を３回以上洗濯してしまう不潔恐怖の治し方】こんにちは。心理カウンセラーの武田です。強迫性障害（OCD）の不潔恐怖で、同じ服を何度も洗濯しないと気がすまないという人はいませんか？１回では汚れが落ちた気がしなくて、もう一回、さらに念のためもう一回・・・と、過剰に洗濯してしまうのは強迫性障害（OCD）の不潔恐怖の症状ですね。回数も過剰になりがちですが、洗剤の量も過剰になって２倍３倍と入れてしまう人もいます。また、外出先で汚れていると感じている物に触ってしまったり、不潔だと思ってい

おはようございますAM6時30分頃起床愛犬マリンちゃんとお散歩後、妻と一緒にロイホーでモーニングタイムを楽しみましたドリンクではバンホーテンのホットココア、フードではフレンチトーストが大のお気に入りです昨日は川口の自宅（AM6時41分スタート）から東京湾まで走って来ました目指すはアマゾンジャングル230キロマラソン完走素ではなく、錘り10㎏を背負ってのパワーランニングです約30㎞の道のりを所要4時間10分、ほぼノンストップで駆け抜けました絶景を眺めながら麦飯と味噌玉を美味