強迫観念

拒食症の寛解を迎えて数年経ちました。その頃からいや、その前からかな。。食べなきゃいけない。食べていても食べなきゃいけない。と言う強迫観念が私にはあるのです。もう、充分食べていても食べないといけない。そう思う自分がいます。その考えがなくなれば、摂食障害から本当の意味で、寛解。なのかもしれませんね。次回、またお話しますね✨

ボディービルの体って、美しいと思ったことはありますか？ぼくは、凄いなあと感心したことはあっても、美しいと思ったことは一度もない。悪いが、なんだかどうしても「グロテスク」という言葉が浮かぶ。ボディービルダーが満を持して臨む大会…ただの筋肉祭りと思うが。苦労して作り上げた自分の筋肉を、観客にこれでもかと見せつける。いろんなポーズをするが、それは筋肉がより盛り上がって見えるようにするためだ。それを見て、「気持ち悪～い！」と思う人がいる。その場では言わないだろうが。ぼくはそんな

ガシェットは最新版でなければならない←これは売り手の売り文句なだけiPhone7ユーザーです。docomoのサイトを見ると、９年４カ月使用中ってなっています。２０１５年にiPhone6を購入し、その後、数回ケータイ補償サービスを利用して機種交換をした結果、6は在庫がなくなり7ユーザーになりました。何かを始めるときに起こり得る、些細なトラブルの芽を摘むつまり、携帯電話を店頭で購入するという行為を１０年ほどしていないのです。周りにはとやかく言われますが、iPh

よしりん（吉野敏明医師）の教えに沿って、ただいま、「ご飯の頻回食」を実践中私の悩みの一つ「頬がげっそり見られやすいこと」ゆえに、痩せるとますますげっそりしてしまう！という強迫観念的な思いがある。体重の数値は、あくまでも数値ということは、頭ではわかっているけれど、ついつい気にしてしまう。とにかく、コンプレックス。痩せていても、頑丈で問題なく生きてきたけれど、上半身の割に下半身はガッチリ手足の末端もガッチリして立派。貧相なのは、上半身と顔だけ（悲）頭は大き

コメ返遅れていてごめんなさい🙇‍♂️今日は、髪を10センチ切りましたハンサムボブに憧れること数ヶ月。。憧れがつのりました何を観ても、ボブの外ハネしか可愛いと思えなるくらい。。本当に桜井ユキさん美しい美しい美しいなれるものなら桜井ユキが！やっぱりひよりましたずっと、わたしは同じ髪型巻いても、短くならない超ロング。。。。。どうしても、胸に髪がのってないのが怖い😱もう、これは私はロングしか似合わないって言う強迫観念に近い。もう、飽きたし超ロングでも今

【同じ服を３回以上洗濯してしまう不潔恐怖の治し方】こんにちは。心理カウンセラーの武田です。強迫性障害（OCD）の不潔恐怖で、同じ服を何度も洗濯しないと気がすまないという人はいませんか？１回では汚れが落ちた気がしなくて、もう一回、さらに念のためもう一回・・・と、過剰に洗濯してしまうのは強迫性障害（OCD）の不潔恐怖の症状ですね。回数も過剰になりがちですが、洗剤の量も過剰になって２倍３倍と入れてしまう人もいます。また、外出先で汚れていると感じている物に触ってしまったり、不潔だと思ってい

【不潔恐怖の苦しさを誰にも分ってもらえない！治らないと思うと不安でたまらない】こんにちは。心理カウンセラーの武田です。不潔恐怖で目に見えない汚れまでが怖い。汚染が広がってしまう恐怖が頭から離れない。そんな苦しさを誰にもわかってもらえないと悲しいですよね。友達に話しても「そんなの気にしなければいいじゃん」の一言で片づけられてしまったり・・・。家族からも「そんなことで洗う必要ない。いつまで洗ってるんだ！」と責められてしまったり・・・。強迫性障害のことを話しても「そんなの、

ご訪問ありがとうございます。心理カウンセラーの井上太一です。⁡⁡みなさんは、ささいなことを気にしすぎることはありませんか？⁡誰しも、こうした面は多少あるかもしれません。ぼくも、あります。⁡ただ、「気にしすぎ」があまりにもひんぱんに出てくると、きついと思います。⁡たとえば、●菌によって汚染されるような感じがして、電車の吊り革に触れないとか、⁡●車を運転中に歩行者と接触してしまったような気がして、現場に戻って何度も何度も確認してしまうとか、⁡●ガスコンロの