強くなりたい

今日は稽古中の写真は撮れませんでしたが…昼間クラス初参加の女性の方がいました。とても頑張っていました！お二人とも40代です。体を動かしている人は、若く見えますね✨お疲れ様でした！😊

第一部はキックボクシングです🥊打ち方が空手と少し違うので、練習しましょう第二部はグラップリングです今日も先生は、細かいところまで見てくれましたもっと、こう！先生が全員と組んで教えてくれました最後、教えながらスパーリング足で投げられる！すごいですね😳💦お疲れ様でした！

今日も素敵なお花が入り口に🌸そんな可愛いお花が似合う渡邊先輩の指導でした✨基本稽古。67歳の方も、高く足が上がっています。前蹴上げ！先輩は、さすがですね✨稽古終わって、黙想して道場訓を唱和します。武道ですから！礼儀は大事！きちんと皆さんで挨拶します。お疲れ様でした！