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今日はマンツーマンでした！二人とも60代の先輩後輩です。丁寧に先輩が説明します。やってみましょう！お二人とも、とても良い感じです✨先輩、丁寧な指導ありがとうございます😊お疲れ様でした！
第一部はキックボクシングです彼の蹴りは重いです💣どんどん良くなってます先生が細かく指導しながらミット第二部はグラップリングです。丁寧に皆に説明します先生が説明しながら寝技の連続した動きなかなかはじめは上手く動けませんが、すぐに慣れます。頑張ってください！お疲れ様でした！
今日は渡辺先輩の指導でした！彼は昨日の夜も稽古に出て今日の昼間クラスも参加✨先輩は移動稽古を丁寧に指導してくれました。色帯の人と白帯の人は別々の移動稽古にして、それぞれのレベルに合わせます。上手いですよ✨パトリックさんの日本語学習ノートが可愛い💕入り口には…まあ🌸芸術作品のようだ😍ありがとうございます！皆さん今日もお疲れ様でした！
第一部はキックボクシングです。プロレスラーのチーチーさん、昨日、20分間の試合をしたらしいです！それで練習に来るとは…えらい🥺✨パトリックさん、瞬発力とパワーがすごいです第二部はグラップリングです。奨太くん、まだ夏休みだね☀️いいなあ🍉基本の打ち込みの後、レスリングの技術を練習しました。がぶられたら(後頭部の上から抑えられたら)どうするのか？の練習です。チーチーさん、昨日の試合で指を少し痛めたらしく、接骨医の先生でもある金原先生に診てもらっていました。痛そうー😱大変だ…💧お疲れ
だんだん皆さん、技ができるようになってきたので、転がったときに逃げながら技をかける練習を、初めてやりました！まずは逃げる！皆さんきゃっきゃっ🎶後ろに回ったら首が取れます動いていると、なかなか技はかからないものです皆さん四苦八苦🌀今日は逃げながら攻撃、というのは初めてやりましたので、まだまだですが😅これからどんどん練習して、強くなりましょう！大きなドーナツ🍩
今日は埴原先輩の指導でした！ミット稽古で、最後にスタミナをつけます💧説明して、お手本を見せますうりゃー！蹴り込みます！スタミナ稽古なので、少しきつい…💧さすがに疲れた仕草😅お疲れ様でした！
第一部はキックボクシングですディフェンスも、しっかりしましょうプロレスラーのチーチーさん、今日は素敵なTシャツです😄(金原先生Tシャツ)後ろ回しがすごくキレがいいです✨第二部はグラップリング。まずはタックルからタックルは大事です。たくさん練習しましょうタイミングを見てとおっ！うまいです！今日の、新しい技は「巻き」です！拍手して👏「ええ〜すごい✨」というチーチーさん、素直です🥰この後、スパーリングして、技を試しました💪皆さんお疲れ様でした！
今日は渡辺先輩の指導でした！マンツーマンで頑張っていましたよ！ミット稽古です。右の突き！上段回し蹴り！すごく足が上がりますね！と先輩にも褒められていました✨膝蹴り。攻撃、全部できてましたよ👏審査会に向けて頑張ってください！ほおずきだ！可愛い〜💕ありがとうございます！
第一部はキックボクシングです。ついこの間まで大学生だった七島さんパワーあります！現役の大学生、前田くん。学校に行って、夏休みだったことに気づいたそうです…大丈夫でしょうか。9月半ばまで休みだとー😵羨ましい💦バイトと遊びと、格闘技、という大変充実した夏休みを過ごしているようです🍉✨プロレスラーチーチーさん、銀色の髪の毛でした🤍どんどん上手くなってますねあびせ蹴り(胴回し回転蹴り)を忘れてしまいましたー💦ということで、その特訓もしました第二部はグラップリング基本の打ち込みから始
今日は埴原先輩の稽古でした！今日は、普段は昼間クラスに参加できない方たちが、お盆なので参加していました。スパーリングです。いつもの面子ではないので、それも勉強になりますね。先輩が、受けをしっかり教えながら組手していました。60代vs40代いい突きです！いい攻撃ですね40代同士の闘い会社がお休みの時に稽古する姿勢、素晴らしいです🙌また機会があったら、来てくださいね！
実は父親が今、入院中だ。症状は大きな病気ではないものの、年齢と共に体が回復しにくくなっているのを、本人も家族も実感している。父は今、何とか元の生活に戻るために、戦っている。母親がいるから、そう思えるのかもしれない。それに加えて、生活するための仕事を休んでいることが生きている心地がしないのだろう。仕事にも戻りたいのだ。自分はまだ、人生を歩いていけるという、指標の一つが仕事だからだ。まぁ、その仕事で無理がたたって、今に至るのだけど・・・。（これで、
今日は埴原先輩の指導でした！60代のお二人です。蹴りの稽古、バーにつかまって、高く蹴ることを目標に練習しました。お二人とも、高く蹴れてます✨60代の方々の素晴らしい脚の上がり方🙌お疲れ様でした！
今日はディフェンスがテーマ。強い突きを出しながら…相手の攻撃はよける！よけれてます！下にも！打撃は強く！笑いながら攻撃する美幸先生大事なのは、攻撃もらっても絶対に止まらないことです！👊お疲れ様でした！
今日も蒸し暑い日でしたね。道場は涼しくて快適でしたが、それでも汗はかきますね💦さて今日はボディを含めたミット練習。丁寧に教えます。こうかな？移動しながら、打ち込みですしっかり体で打ち込んでいます！今日も皆さんお疲れ様でした！
第一部はキックボクシングです。皆さん全員、先生がミットを持ってくれました「やばっ！スタミナ！💦」と、自分が疲れていることを途中で簡単に白状してしまう方がいました。第二部はグラップリングです。先生がチェックして回ってくれましたここは、こう！細かいところまでコツがあります仕込みかと思われるほど、やられ役が様になっている方がいました「あっ、もうやばい」「ああやばいやばい！」とても伝わってきましたね😊
こんにちは。朝起きてボーッと飲んだモーニングコーヒーです☕︎夜になるとドキドキと動悸がしてしまうことが多い最近今はそういうサイクルと、諦めて上手く付き合うことを自分に言い聞かせています。不安が強い時は息子にLINEでこう訴えます😆「また動悸がしてるけど薬飲んだし…これでおさまるよね？大丈夫だよね？万が一の時は緊急連絡するから、その時は助けてね」息子からは「大丈夫だぁ〜深呼吸深呼吸」と呑気な返事が返ってくる。そうやって自分の状態を知っていて欲しいの
今日は渡辺先輩の指導でした！移動稽古を、細かいところまで丁寧に教えます。手前の方、真っ直ぐですね、とても良いです✨木槿って、読めますか？むくげ、と読みます！むくげの花です🌸綺麗😍ありがとうございます♪皆さんお疲れ様でした！
第一部はキックボクシングです綺麗な左ミドル仕事は忙しいみたいだけど頑張る彼コーナーに追い詰められてしまいました💦第二部はグラップリング。技の打ち込みですオモプラッタからの切り替えをやりました！こんなのもあります皆さんを見てると進化してるのがわかります。また頑張りましょう！
今日の昼間クラスはマンツーマンでした！稽古の写真は撮れませんでしたが、お二人ともすごく熱心に稽古します！空手をこんなに好きになってくれて嬉しいなあ…🥺夏休みの説明をして、自主トレーニングは毎日できますよ、と言ったら(通じたかな？)、おお！良かった！というような笑顔をしてくれました✨
今日も67歳コンビのお二人が一生懸命、稽古しました！二人とも素晴らしい🙌指導してくれた埴原先輩も含めて、今日は全員60代でした。外は蒸し暑かったですが、道場は涼しかったですね✨お疲れ様でした！
第一部はキックボクシングです。プロレスラーのチーチーさん、色んな蹴り方を教わっていました✨マススパーから、タックルを出す練習をしました四つに組んで倒す練習組んでも笑顔の土橋先輩第二部はグラップリング。今日のテーマはスイープ下になっても投げることができます技をつなげられます！ひょいひょいと投げる先生でした✨頑張って練習してマスターしましょう。今日もお疲れ様でした！
こんにちは記事のテーマは呟きです日本列島が丙午の年の現象と思うしか無い高温と化しております。４０度、４０度、４０度…命に関わる危険な暑さ。命がけを、体験させて来ているのは神か自分か⁇高温に見舞われた事象に思います。➖人間は考える葦である➖命に関わる暑さに触発され、脳に自然と、考えたいという欲求があがって来る…生きるか死ぬかその時に、人は本性と出遭えると思う。言葉が欲しい、自分は一択になると思う。水も欲しいとなる、であろうが…考えさせら
今日の指導は渡辺先輩です！都合により茶帯の先輩は自主トレ。今日は二人の白帯の方が参加したので、基本をじっくり教えてもらいました！高さはここらへんだね…手取り足取り。上手いですね！パトリックさんは、最後の挨拶と道場訓、日本人かと思うくらい、ちゃんと唱和していました✨すごいです✨ちゃんと練習したんですね🥺今日のお花はダリア！ちゃんと書いてくれました😍ありがとうございます！皆さんお疲れ様でした！
第一部はキックボクシングです。今日は初めて参加する方がいました！とても疲れたみたいですが、先生に「うん、なかなかいいよ！」と褒められていましたよ✨そして少し久しぶりにプロレスラーのチーチーさんが来ました。彼女のニックネームは『闘うバービー人形』なんですが、バービーのイベントの為にアメリカに行っていたそうです🛍️✨相変わらず後ろ回しがきれいです！第二部はグラップリングです。「今日は、暑い」と、ちゃんと日本語で言ったパトリックさん😊先生が丁寧に説明します英語で説明してくれる金原先生
今日はひたすらミットで打撃を磨きました！美幸先生、ずっとミット持ってたので稽古中の写真は撮れませんでしたが、上達してますよ！睨み合い笑っちゃうけど😅だー！この調子で強くなっていきましょう！
第一部はキックボクシングです。社会人一年生、「仕事終わると動けません…電池切れたみたいになります😢」と言ってましたが、その中でも頑張ってます✨そして子供の時に習ってた空手がやはり体に染み込んでいる学生。良かった、無駄ではなかった✨第二部はグラップリングです。下からも、ひっくりかえすことができます。脇を刺して立ち上がったり今日習った初めての技、スイープ逆転できますね✨最後にスパーリングやりました。皆さんどんどん上手くなってます😊お疲れ様でした！一人一人丁寧に見てくれる金原先生に感謝で
食医の中広行です。こう言う質問は多いです。言うか？言わないか？人に相談するか？しないか？は別として内心皆んな葛藤してる事です。承認欲求以前に、自分が自分をダメ出しする。自分が自分を許せない。本当に自分が嫌になる。と言う様な事です。普通、言える事は「強くなる‼️」強くなれば良いのです‼️何でも良いので、自分を好きになれる様に何かに挑戦するのが一番です‼️ジムに行って体を鍛える‼️とか。毎日走るとか。
中先生、WHSE学園のインストラクターの皆様、こんにちは。メンタルを強くしたくて、ご相談です。営業職、３０代女性です。お客様にかけられる言葉にすぐ反応してしまい、受け入れられないと感じるとどうしても、自己嫌悪や落ち込んで立ち直るのに時間がかかってしまいます。「自分はなんてダメな人間なんだ」という気持ちに一度なると、しばらく他のことに手がつけられなくなり、気持ちを切り替えられなくなるのが悩みです。自分を励ます言葉を自分にどんなにかけ続けても、途中でめげてしまい、どうしてもネガティ
今日は渡辺先輩の指導でした！型を教えてくれました。丁寧に説明してくれます一つ一つの動作を細かく教えてくれました上手くなってますそして先週「何ていう花でしょうか」と書いたら、名前が貼ってありました！クチナシの花か〜！いつもありがとうございます😊今日もお疲れ様でした！
第一部はキックボクシングから。オーストラリアから来たパトリックさん、空手もMMAもとても楽しいと言ってました！嬉しいですね😆そして今日はプロレスラーのなつぽいさん来ました。今週末に、IWGPという、とても大きな、大事な試合があるそうです！彼女は別メニューで、金原先生が試合前の仕上げをみっちりと見てくれました。打撃から〜関節技まで、びっちり✨色々なのを想定して相談しますこちらも頑張りましたなつぽいさん健闘をお祈りします！頑張ってくださいね！🎌✨
