強くなりたい

今日の昼間クラスの最後は、永遠スパーリング♾️さあやりましょうか闘う闘う防御しっかり、攻撃鋭く休憩。ふー…さあもう一度やりましょうか闘う闘う闘う後ろ回しなども上段前蹴りも闘う闘う闘う闘う繰り返し！♾️お疲れ様でした！😄

今日も前半はキックボクシングから始まりました。5才から空手やってるシオン先輩が、最近復活しました！黒帯なので、ミット持ってくれました♪ありがとう✨金髪の彼女も相変わらず頑張ってます！どんどんキレが良くなってます✨そして！こちらも、子供の頃に習っていて、社会人になって復帰しました！総合格闘技クラス初参加です。やっぱり運動神経は残るんですね。打撃はすぐに思い出しました✨そして後半はグラップリングです。基本技の打ち込みと、マウントから逃げる体の動き方の練習しました。アキレス腱固めを教わり